المصدر: ميديكال إكسبريس
إليك بعض المعلومات التي ستساعدك على التأهب لموعدك الطبي، وتكوين تصوُّر عما سيقوم به الطبيب. ما يمكنك فعله التزم بأية تعليمات يحددها لك الطبيب قبل الموعد الطبي. عند تحديد الموعد الطبي، تأكَّدْ من السؤال عمَّا إذا كان هناك أي شيء تحتاج لفعله مقدَّمًا. اكتبْ أيَّ أعراض تشعر بها، ما في ذلك الأعراض التي قد تبدو غير مرتبطة بالسبب الذي حدَّدْت الموعد الطبي من أجله. اكتبْ معلوماتكَ الشخصية الأساسية، بما في ذلك أي ضغوطات شديدة تعرضت لها أو تغييرات حياتية حدثت لك مؤخرًا. أعِدَّ قائمة بجميع الأدوية، أو الفيتامينات أو المكمِّلات الغذائية التي تتناولها. العقم قد يتنبأ بخطر الإصابة بقصور القلب لدى النساء! | الديار. اصطحِب أحدَ أفراد العائلة أو الأصدقاء إلى مَوعدك، إنْ أمكَن. قد يَتذكر الشخص الذي يُرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته. دوِّنْ أسئلتك لطرحها على طبيبك. سيُساعدك تحضير قائمة بالأسئلة على الاستفادة القصوى من وقتك مع طبيبك. تتضمن بعض الأسئلة الرئيسية التي يجب طرحها بخصوص قصور الغدة الدرقية ما يلي: ما أكثر الأسباب احتمالًا لإصابتي بهذه الأعراض؟ ما هي الفحوصات التي أحتاج إلى إجرائها؟ هل حالتي عارضة أم مزمنة على الأغلب؟ ما السُّبُل العلاجية المتاحة، وما العلاج الذي تُوصِيني به؟ لديَّ تلك المشاكل الصحية الأخرى.
[2] مدة علاج الغدة الدرقية الخاملة يتم علاج الغدة الدرقية الخاملة بعدة طرق ، ومن أشهر هذه الطرق هي تناول أقراص بديلة للهرمونات تسمى ليفوثيروكسين ، وهذه الأقراص تعوض الهرمونات التي لا تفرزها الغدة الدرقية ، ويجب عمل اختبارات دم منتظمة حتى يتم الوصول للجرعة الصحيحة ، ويمكن البدء بجرعة منخفضة من الليفوثيروكسين ، وزيادتها تدريجيًا ، حتى يشعر الشخص بالتحسن ، ويجب أن يخضع الشخص عادةً لفحص دم مرة واحدة سنويًا ، وذلك لمراقبة مستويات هرمون الغدة الدرقية. [3] علاج قصور الغدة الدرقية بالغذاء هناك الكثير من الخيارات الغذائية ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الغدة الدرقية الخاملة ، ومن هذه الأطعمة: البيض ، فهو من أفضل الخيارات الغذائية ، حيث يوجد به الكثير من اليود ، والسيلينيوم ، وخاصة في صفار البيض ، أما عن بياض البيض فهو مليء بالبروتين. هذه العصائر تساعد في تخفيف الإمساك | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. اللحوم ، جميع اللحوم بما في ذلك لحم الضأن ، ولحم البقر ، والدجاج ، وغيرها. الأسماك ، جميع المأكولات البحرية ، بما في ذلك السلمون ، والتونة ، والروبيان. الخضراوات ، جميع الخضروات قد تكون من الخيارات الغذائية المفيدة للغدة الدرقية الخاملة ، ولا بأس من تناول الخضروات بكميات معتدلة.
فقط، ستكون مطالبًا بمتابعة التفاصيل حول كل موقع من المواقع أدناه، ومن ثم في الأخير اختر أي من هذه المواقع للبدء في تحويل رقم الواتس إلى رابط. موقع موقع الرسمي طريقة سهلة لكيفة تحويل رقمك الي رابط مباشر وذلك عن طريق استخدام مثل هذا الرابط ثم تغيير الرقم في نهاية الرابط الي رقمك الشخصي، ثم يمكنك مشاركة الرابط. للتوضيح أكثر، ستكون مطالبًا بنسخ الرابط ثم لصقه وكتابة رقم الشخص الذي ترغب في التواصل معه مكان الرقم الموجود في الرابط، ثم النقر على إدخال، وسريعًا سيتم فتح دردشة جديدة بينك وبين هذا الشخص بدون الحاجة إلى حفظ رقمه. يعتبر موقع من أسهل المواقع المجانية التي تقدم هذه الخاصية. فقط، كل ما عليك فعله هو كتابة رقم هاتفك في الموقع مع تحديد رمز أو مفتاح البلد ثم اضغط علي Short وسيتم إنشاء رابط تلقائي لرقمك في الواتساب، هذه الخدمة متاحة بشكل مجاني. موقع يوفر هناك ميزة إضافية لا توفرها مجموعة المواقع المتخصصة في هذا الأمر، وهذه الميزة تكمن في إمكانية اضافة رسالة مع الرابط المختصر لرقمك، بمعني عندما يقوم شخص بالضغط علي الرابط المختصر سوف يفتح معه صندوق الدردشة في الواتساب مع رسالة افتراضية. هنا قم بالدخول علي الموقع ثم حدد كود البلد ثم كتابة رقمك ثم كتابة الرسالة التي تريد أن تكون مرفقة مع الرابط المختصر عند فتحه.
نفس الشيء أيضًا متوفر في تطبيق ماسنجر الفيسبوك، إذا قمت بفتح حساب في الماسنجر، ثم النقر على صورتك الشخصية، والتمرير لأسفل قليلًا، وقتها ستجد رابط أيضًا لحسابك"اسم المستخدم"، يمكنك نسخه بكل سهولة. وللأسف الشديد، تطبيق الواتساب لا يوفر خيار "تحويل رقم الواتس اب إلى رابط"، بالتالي سوف نضطر إلى الاستعانة ببعض مواقع الإنترنت الخدمية التي يمكن من خلالها " تحويل رقم الواتس اب إلى رابط". دعونا نتعرف على كيفية القيام بذلك. خطوات تحويل رقم الواتس اب إلى رابط موقع تتوفر العديد من المواقع المتخصصة في هذا الأمر والتي من بينها موقع "" الرسمي الذي يمتاز بسهولة الاستخدام. فقط، انسخ هذا الرابط " raqamitv "، ثم بعد ذلك قم بإضافة رقم هاتفك المستخدم في الواتساب مكان كلمة "raqamitv"، وبمجرد أن يقوم أي شخص آخَر بالنقر على هذا الرابط، على الفور سيتم فتح شات جديد بينك وبين هذا الشخص بدون الحاجة إلى حفظ الرقم. إذا كنت تجد الطريقة أعلاه معقدة بعض الشيء، فيمكنك استخدام موقع البسيط للغاية. فقط، توجه إلى رابط الموقع، ثم حدد دولتك، وبعد ذلك قم بكتابة رقم هاتفك المستخدم في تطبيق الواتس، ثم في الأخير انقر على خيار "حول"، سيتم تحويل رقم الواتس اب إلى رابط كما في سكرين شوت أعلاه.
كثير ما نسمع عن إستفسار كيف اسوي رابط للواتس اب أو كيفية تحويل رقم الواتس الى رابط ؟ فهل بالفعل توجد طريقة لذلك، وفى حالة كانت هناك طريقة يمكن من خلالها تحويل الرقم إلى رابط فى الواتس اب، فما الهدف والفائدة من ذلك ؟ كل هذه الأسئلة وأكثر سنقوم بالإجابة عليها فى هذه التدوينة. بالفعل يمكن لجميع المستخدمين تحويل رقم الهاتف الخاص بهم إلى رابط وعمل رابط مباشر لرقمك في الواتس اب! نعم، إذا كنت تبحث عن طريقة تساعدك على تحويل رقمك الشخصى إلى رابط، فهناك بالفعل طريقة سهلة للغاية تمنحك القيام بذلك بدون الحاجة إطلاقًا إلى تحميل وتثبيت برنامج أو تطبيق متخصص فى ذلك. نعم، يمكن من خلال مجموعة مواقع الإنترنت الخدمية أدناه من عمل رابط مباشر لرقمك في الواتس اب بطريقة بسيطة وسهلة لا تتطلب الكثير من النقرات. وتظهر أهمية هذا شرح عمل رابط مباشر لرقمك في الواتس اب خصوصًا عند التواصل مع الأخرين، فبدلًا من حفظ رقم معين للتواصل معه على الواتس، يمكن فقط النقر على الرابط بحيث يتم فتح محادثة جديدة بينك وبين هذا الشخص بدون الحاجة إلى حفظ الرقم بالطريقة التقليدية. راجع سماع رسائل الواتس اب دون علم صاحبها. كيفية تحويل رقم الواتس إلى رابط ؟ أمامك الآن العديد من مواقع الإنترنت المتخصصة في عمل رابط مباشر لرقمك في الواتس اب أو تحويل رقم الواتس إلى رابط.
يمكنك أيضًا الاستفادة من هذه الميزة لمالكي مواقع الويب وممثلي المبيعات والتسويق ومنظمي الرحلات والعروض المتنوعة. يمكنك أيضًا إرسال رسالة إلى نفس الشخص من خلال هذه الطريقة ، وبعد النقر عليها عن طريق كتابة الرقم الشخصي في الرابط ، ستصبح مربع الدردشة لحساب ذلك الشخص على WhatsApp. أخيرًا ، يمكنك معرفة المزيد بالطرق التالية: رمز شبكة WhatsApp وكيفية مسح رموز QR لأجهزة iPhone و Android لذلك ، نقدم لك 5 طرق مجانية لتحويل رقم WhatsApp الخاص بك إلى رابط. لمزيد من المعلومات يمكنكم ترك تعليق في اسفل المقال وسنقوم بالرد عليكم فورا.
إرسال رسالة لنفسك في الواتس أب في حالة كنت ترغب باستخدام هذه الخدمة وإرسال رسالة نفسك. فقط، سيكون عليك كتابة رقمك أنت شخصيًا الذي تستخدمه فى الواتساب ليتم تحويله إلى رابط، وبعد ذلك أنقر على هذا الرابط وسريعًا ستكون قادر على إرسال رسالة لنفسك بالواتس اب، ويمكن حفظ الصور ومقاطع الفيديو والملاحظات إلى غير ذلك في شات خاص بك للوصول إليه في أي وقت. الآن، نكون قد وصلنا لنهاية هذا الشرح، نأمل في الأخير بأن تكون جميع الخطوات أعلاه واضحة للجميع. أما إذا كان لديك أي سؤال، لا تتردد، وتواصل معنا عبر موقع قرية الدعم وسيتم الرد عليك وتوضيح كل شيء.