تغيير المفروشات: لا يمكن أن يصبح حمامك فندقيا، دون تغيير مفروشاته القديمة بأخرى جديدة أكثر أناقة. اقتناء حوض استحمام فاخر أو كابينة استحمام على أحدث طراز. تزويد الحمام بمناشف جديدة بألوان تتناغم مع الفرش والديكور. 10 أفكار متنوعة للإضاءة الجانبية بغرف النوم إكتشف أفكار لمنازلكم
يعتقد العديد من مالكي الحيوانات الأليفة أن كلابهم نحيفة للغاية ، لذا فهم يواصلون إطعام كلابهم ويتسببون في إصابتهم بالسمنة. يمكن أن تكتسب الكلاب الوزن لأسباب مختلفة ، مثل الإفراط في تناول الطعام ، أو تناول الكثير من الأطعمة ، أو مشكلة صحية أساسية. بغض النظر عن السبب ، فإن الكلب الذي يعاني من زيادة الوزن ليس شيئًا جيدًا أبدًا ويجب أن يؤخذ على محمل الجد في أسرع وقت ممكن. دع 'تعرف هنا على أهم 5 أسباب وراء زيادة الوزن للكلاب. 1. الإفراط في التغذية أغذية الحيوانات الأليفة مغذية للغاية. مخطط حمامات صغيرة مربحة. تحتوي بعض أطعمة أو علاجات الكلاب على نكهات ورائحة ودهون زائدة ، وهي لذيذة وتؤدي إلى استمرار الكلاب في الأكل. الكلاب حيوانات لا تعرف مدى شبعها. عندما تتوسل كلابك للحصول على الطعام ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه جائع. في بعض الأحيان ، تتوسل الكلاب للحصول على الطعام لأنها تشعر بالملل أو تريد اهتمامك. لذلك يجب على أصحاب الحيوانات الأليفة إبقاء كلابهم على نظام غذائي متوازن. هذا هو السبب الرئيسي للسمنة عند الكلاب. 2. لا يكفي ممارسة الرياضة السبب الثاني الأكثر وضوحًا: عدم حصول كلبك على تمرين كافٍ. هذا يرجع بشكل رئيسي إلى أصحاب الكلاب.
"دق الخنزيرة"!
عدم السعال بشكل متكرر. التعامل مع الجلطة القلبية على المدى البعيد يُنصَح باتّباع مجموعة من الإجرائات التي من شأنها الوقاية من الجلطة القلبية، والتي تساعد على التعافي منها بشكل أسرع في حال حدوثها، ومن هذه الإجرائات ما يأتي: [٤] السيطرة على مستويات الكوليسترول وقراءات ضغط الدم، إذ يجب مراقبة تلك المستويات بانتظام، ومراجعة الطبيب لوصف الأدوية للسيطرة على المستويات العالية، والتّقيد بنظام غذائي صحي. تجنب التدخين، والتّعرض للتدخين السلبي. ممارسة الرياضة باستمرار، والمشي لمدة 30 دقيقة على الأقل خمس مرات في الأسبوع، والتي من شأنها تحسين أداء عضلة القلب بعد الإصابة بالجلطة القلبية، والسّيطرة على مستويات ضغط الدم والكوليسترول والسكري. الخضوع للفحص الطبي المنتظم، حيث تساعد هذه الفحوصات على كشف الأعراض والمسببات المبكرة للجلطة القلبية ومعالجتها. 7 طرق لتقي نفسك من الجلطات. الحفاظ على الوزن الصحي. السيطرة على مسبّبات القلق، والعمل على تقليلها. اتّباع حمية غذائية قلبية، وذلك بتناول مصادر الأطعمة الغنية بالبروتينات الخالية من الدهون كالسمك، وتناول الكثير من الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والابتعاد عن مصادر الدهون المشبعة والمتحولة.
السكري: من الممكن أن يؤدّي مرض السكري إلى حدوث تغيرات في الدم تجعله أكثر عرضةً للتخثّر، ووفقًا لجمعية القلب الأمريكية فإنّ ما يصل إلى 80% من مرضى السكري معرّضون لخطر الوفاة نتيجة تجلط الدم. الراحة والجلوس فترةً طويلةً: من الممكن أن تسبّب الرّاحة والجلوس لفترات طويلة تجمّع الدم في الساقين، ممّا يمكن أن يؤدّي إلى حدوث تجلّط في الأوردة العميقة، ويمكن أن تسبّب هذه التجلّطات حدوث حالات أخطر، مثل الانسداد الرئوي. العمليّة الجراحيّة: من المرجح أن تتكون الجلطات الدموية أثناء العملية الجراحيّة أو بعدها؛ بسبب الخمول والاستلقاء لفترات طويلة في السرير أثناء التعافي، كما يمكن لبعض الأنواع من الجراحة أن تزيد من خطر الإصابة بالجلطات، مثل: الجراحات التي تنطوي على قطع الشرايين والأوردة أو إصلاحها، ويمكن للعمليات التي تتضمن إيقاف القلب أن تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالجلطات الدموية، مثل جراحة تغيير شرايين القلب. السرطان: من الممكن للسرطان نفسه أو بعض أدوية العلاج الكيميائي المستخدمة لعلاجه أن تؤدّي إلى زيادة تخثّر الدم. اضطرابات تجلّط الدم الوراثيّة: من الممكن أن تسبب بعض اضطرابات تجلط الدم الوراثية ارتفاع نسبة خطر الإصابة بالجلطات الدموية، ونادرًا ما تسبب العوامل الوراثية جلطات الدم الشريانية، لكنّها تعدّ أكثر شيوعًا للتسبّب بالجلطات الوريدية العميقة.
كيف تحمي نفسك من الجلطات؟ وهل هناك أطعمة قد تساعد ذلك؟ تعرف على الإجابة من خلال قراءة هذا المقال. كيف تحمي نفسك من الجلطات؟ هذا ما سنقوم بنقاش إجابته بتفاصيل أكثر في هذا المقال: كيف تحمي نفسك من الجلطات؟ بالرغم من أنه لا يمكن علاج الجلطات بشكل طبيعي إلا أنه بإمكانك أن تحمي نفسك منها بشكل طبيعي، وذلك من خلال اتباع الطرق الآتية: 1. الحركة المستمرة تؤدي قلة الحركة خصوصًا الجلوس لأوقات طويلة إلى ركود الجسم، مما يساعد في ركود الدم وزيادة فرصة الإصابة بالجلطات. لذا يُنصح بالحركة يوميًا بمعدل نصف ساعة إلى ساعة، وذلك لا يعني إجهاد نفسك بتمارين رياضية مكثفة، قد تكون 30 دقيقة من المشي كافية لتأدية الغرض. كما أنه يجب التأكيد على فكرة المشي أثناء الحمل إذ قد تكون التغيرات الهرمونية سببًا للجلطة. 2. خسارة الوزن يُعد الوزن الزائد أحد العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بالجلطات ، إذ يشكل الوزن الزائد ضغط على الأوعية الدموية، لذا ينصح بخسارة الوزن الزائد من أجل الوقاية والحماية من الإصابة بالجلطات. 3. أخذ الحذر أثناء السفر يؤدي السؤال عن كيف تحمي نفسك من الجلطات؟ إلى الحديث حول السفر، إذ إن المسافرين سواء بالسيارة أو الطيارة أو أي مركبة لمدة تزيد عن 4 ساعات أكثر عرضة للإصابة بالجلطات، خصوصًا إذا كان لديهم عوامل خطر أخرى.