شوربة القرع الاصفر شوربة القرع الاصفر يحتوي القرع او اليقطين على نسبة عالية من فيتامين (د) و على الحديد و هو مهدئ نفسي قوي ويستخدم ايضا لعلاج تصلب الشريان وعلاج الكثير من الأمراض. وكيف لا وقد ذكر في القران الكريم. سنقدم اليوم شوربة القرع الشهية جدا وهي سهلة التحضير وممكن ايضا ان يشوى القرع ويهرس مسبقا ويحتفظ به بالثلاجة لحين الإستخدام وذلك يسهل اكثر لتحضير هذه الشوربة الصحية والشهية. مقادير عمل شوربة القرع الاصفر: ٢ حبة قرع متوسطة الحجم ٢ بصل مفروم ناعم ٤ فصوص ثوم مهروسة ناعم ٢كاس مرق دجاج كاس حليب ملح / فلفل حسب الرغبة ملعقة صغيرة قرفة ١/٢ ملعقة جوز الطيب زيت لدهن القرع ٣ ملاعق زيت زيتون طريقة تحضير شوربة القرع الاصفر: ١-يحمى الفرن على درجة حرارة 180 ٢-ترضع على صينية الخبز ورق الزبدة. ٣-بنظف القرع ويزال لبه ويقطع الى نصفين. ٤- يرص القرع في الصينية ويدهن القرع بالزيت. ٥-يوضع في الفرن على الرف الوسطي. ٦-يخبز القرع لمدة ٤٥ الى ٥٠ دقيقة. طريقة شوربة القرع الاخضر. ٧-يخرج من الفرن ويترك ليبرد ثم يقشر. ٨-يوضع زيت الزيتون في وعاء كبير على النار على درجة حرارة متوسطة. ٩-نضيف البصل و الثوم ويشرحوا حتى يدبلوا لعدة دقايق.
لكل محبي الشوربة اليوم نقدم لكم طبق شهي جدا تستمع به انت وعائلتك فهو سهل في التحضير بالاضافة للعديد من فوائدة الرائعة للجسم و الصحة إليكم اليوم على موقع ثقف نفسك طريقة عمل شوربة القرع بالصور أو شوربة اليقطين طريقة عمل شوربة القرع بالصور و تتميز شوربة القرع بأنها وجبة لذيذة جدا و سلسة مع إضافة المزيد من التوابل لإضفاء نكهة متميزة. و القرع عنصر غني بالألياف و المعادن الأساسية مثل الحديد و البروتينات ، كما أنه يحتوي علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية. و يمكنك تقديم شوربة القرع مع الخبز بالروزماري. المكونات في طريقة عمل شوربة القرع بالصور: 1 كليو جرام من القرع الأحمر. 300 جرام من الجزر. 300 جرام بطاطا. بصله. فصين ثوم. 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 1 معلقة صغيرة من الملح. شوربة القرع السهله - شوربة نباتي صحية جديده لذيذه و سعراتها منخفضه Easy pumpkin soup - a vegan soup - YouTube. 1 لتر مرق دجاج. 1/4 معلقة هيل. 1/4 معلقة قرفة. 1/4 معلقة فلفل أسود. 1 كوب كريمة مطبوخة. بقدونس للتزيين. الخطوات في طريقة عمل شوربة القرع بالصور: تقشير القرع و تنظيفه جيداً ، و تقطيعه إلي قطع صغيرة. وضع الزيت في حلة علي النار و يضاف إليه القرع ا و الجزر و البطاطا و القلي لمدة 5-7 دقائق. يضاف الثوم و قلي الكل علي النار لمدة دقيقتين مع التقليب.
يحافظ القرع على صحة العين والوقاية من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر. يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على تسهيل عملية الهضم والوقاية من الإمساك. يعمل على تقوية اللثة وحماية الأسنان من التسوس. يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض وخاصةً مرض السرطان. يساعد على علاج التهابات المسالك البولية وتفتيت حصوات الكلى. وصفتنا النهاردة قهوة اللوتس بالفيديو – مصر الآن. يعمل على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي إنقاص الوزن. اقرأ أيضاً: شوربة الكرنب والخضروات حساء الجزر و الزنجبيل شوربة التخسيس السحرية لإنقاص وزنك
وصفة جديدة لحساء لذيذ الطعم والرائحة, وصفة سهلة وشهية المقادير / 1 كجم من اليقطين لتر من الحليب خالى الدسم ملح, فلفل الطريقة / نقشر اليقطين ونقطعه الى قطع نضع قطع اليقطين فى مقلاة ونغطيه بالماء والملح ونتركه لينضج لمدة 40 دقيقة حتى يصبح طريا نقوم بهرس اليقطين ثم نضيف اليها الحليب حتى السمك المحبب اليك وتترك على نار خفيفة وتقدم ساخنة وصحتين وعافية
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول م مؤسسة البدراوي للعقار قبل 6 ايام و 7 ساعة ينبع شقة للعرسان الدور الاول مدخلين لايوجد مصعد حي العجاجي 10 دقائق عن 🚕الهيئة الملكية🏭 ثلاث غرف ➡️ صالة ️ ومطبخ حمامين 🏻🚿 الموقع غير دقيق 🚫 للاستفسار ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة) السعر:18000 السعر:18000 92821598 حراج العقار شقق للايجار حراج العقار في ينبع شقق للايجار في حي المجد في ينبع شقق للايجار في ينبع المحتالون يتهربون من اللقاء ويحاولون إخفاء هويتهم وتعاملهم غريب. إعلانات مشابهة
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ي ينبع الخيرر قبل 23 ساعة و 17 دقيقة المدينة 1 تقييم إجابي غرفة مفروشة مع دورة مياه وبوفيه ب1200 غرفة مفروشة مع دورة مياه ب1000 حي الامارة جوار كلية الحاسبات والاداب والهندسة عدد محدود جدااااااا الموقع ينبع 93063164 حراج العقار شقق للايجار حراج العقار في المدينة حراج العقار في ينبع شقق للايجار في المدينة شقق للايجار في حي المرجان في ينبع قبل التحويل تأكد أن الحساب البنكي يعود لنفس الشخص الذي تتفاوض معه. إعلانات مشابهة
4 قبل 5 ايام و ساعة المروج naif_m_auda حازم الحربي لإدارة الأملاك والتسويق العقاري 1 قبل 3 شهور و 3 اسابيع المروج nsultant عقود الكترونية شقق سكنية ومحلات تجارية 2 قبل شهر و اسبوع المروج لاتوجد اعلانات اكثر