اللاعب: محمود حمدي الونش
وكانت بعض التقارير الصحفية المصرية قد أشارت إلى أن هناك حالة من الغضب داخل نادي الزمالك، من نشر اللاعب هذه الصورة، دون علم مجلس الإدارة، خاصة بعدما كشفت تقارير أخرى تفيد بأن الأهلي يريد تدعيم دفاعاته بمدافع الزمالك خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة، أو الصيف على أقصى تقدير. كما أن الونش كان هدفا سابقا للنادي الأهلي السعودي، الذي أرسل عرضا رسميا للزمالك، في يناير الماضي؛ من أجل الحصول على خدمات محمود الونش. وقدّم النادي الأهلي عرضا آنذاك للزمالك، وصل إلى 2. 4 مليون دولار؛ من أجل شراء عقد اللاعب محمود الونش خلال فترة الانتقالات الشتوية. يذكر أن الونش يمتلك شرطاً جزائياً مع نادي الزمالك يقدر بنحو ٥ ملايين دولار، في حال رغبته للاحتراف الخارجي. وأعلن نادي الزمالك رسميا يوم 20 يونيو الماضي أنه قام بتمديد عقد محمود حمدي الونش مدافع الفريق لـ3 سنوات قادمة حتى عام 2025. وانضم الونش للزمالك قبل أربعة مواسم قادما من طلائع الجيش ليتألق في صفوف الفريق.
الرئيسية الريـاضـة الأربعاء, 13 أبريل, 2022 - 4:46 م محمود حمدي الونش إسلام حجازي خاض محمود حمدي "الونش" مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامج تأهيلي منفرد على هامش تدريب اليوم الأربعاء، الذي أقيم بملعب عبد اللطيف أبورجيلة، في ظل معاناته من الإصابة بآلام في الركبة. وغاب محمود حمدي "الونش" عن مباراة الزمالك الأخيرة امام فاركو بسبب الإصابة في الركبة، ويخضع اللاعب لبرنامج تأهيلي تحت إشراف الجهاز الطبي بقيادة الدكتور محمد أسامة. ويستعد الزمالك لمباراة الاتحاد السكندري المقبلة، المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل في الجولة الخامسة عشرة لمسابقة الدوري.
رياضة محمود حمدي الونش السبت 26/مارس/2022 - 08:02 م فضل الجهاز الفني لـ منتخب مصر بقيادة البرتغالي كارلوس كيروش، سفر محمود حمدي الونش مدافع الفريق مع البعثة المتجهة غدا إلى السنغال، استعدادًا لخوض مباراة الثلاثاء في إياب المرحلة النهائية المؤهلة لكأس العالم2022، رغم إيقافه بسبب تراكم البطاقات. في سياق متصل، غادر محمد عبد المنعم مدافع النادي الأهلي، معسكر الفراعنة عقب خضوعه لعملية جراحية اليوم السبت بعد تعرضه لكسر في الأنف. مباراة منتخب مصر ونظيره السنغالي ويواجه منتخب مصر نظيره السنغالي دون محمد عبد المنعم مدافع الأهلي بسبب الإصابة بكسر في الأنف، ومحمود حمدي الونش بسبب تراكم البطاقات الصفراء، لذلك قرر كيروش ضم كل من على جبر ورامي ربيعة لخط الدفاع. وتُعد أزمة خط دفاع المنتخب هي الأبرز أمام المنتخب السنغالي، ولكن يعول كيروش على كل من ياسر إبراهيم وعلى جبر وبوجود كل من رامي ربيعة ومحمود علاء في حل هذا الأمر من أجل التأهل لكأس العالم. وكان المنتخب حقق الفوز على السنغال بهدف دون رد، أحرزه ساليو سيسيه في مرماه بعد تسديدة من محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي وقائد المنتخب الوطني. ويقوم كارلوس كيروش المدير الفني لمنتخب مصر فى الوقت الحالي بالتجهيز لمباراة الإياب يوم الثلاثاء المقبل، وسيسافر غدًا الأحد على متن طائرة خاصة من أجل أن يواجه المنتخب السنغالي.
استقر الجهاز الفني لفريق الكرة الأول بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جيسفالدوا فيريرا على تجهيز محمود حمدي الونش لقيادة خط دفاع الأبيض أمام المصري البورسعيدي. وأكد مصدر مسؤول داخل الجهاز الفني للفريق بأن الونش سيقود خط الدفاع رفقة محمد عبدالغني أمام المصري البورسعيدي، وذلك بعد تأكد غياب محمود علاء عن المباراة بسبب تراكم الكروت الصفراء. وقرر فيريرا منح اللاعبين راحة لمدة يومين استعدادا لمواجهة المصري البورسعيدي في بطولة الدوري المصري الممتاز. وفاز فريق الزمالك على نظيره الاتحاد السكندري بهدفين دون رد في المباراة التي جمعت الفريقين امس على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب. وحصل الزمالك على راحة من المران الجماعي للفريق لمدة يومين، على ان يستأنف الأبيض تدريباته يوم السبت المقبل على ملعب النادي. ويواجه فريق الزمالك نظيره المصري البورسعيدي يوم الخميس المقبل على ملعب ستاد الجيش بمدينة برج العرب، ضمن مواجهات الجولة السادسة عشر من مسابقة الدوري العام. اقرأ أيضًا: عاجل | «كاف» يصدم الأهلي قبل مواجهة الرجاء المغربي بدوري الأبطال
ونجح فريق الزمالك في حصد أهم 3 نقاط في مشواره بالدورى هذا الموسم عقب الفوز على بيراميدز بثلاثة أهداف مقابل هدفين في المباراة التي أقيمت بينهما، أمس الأربعاء، ضمن مباريات الجولة الحادية عشر من الدورى.
يعود محمود حمدى الونش، مدافع الزمالك، لتشكيل فريقه الأساسى خلال مواجهة المصرى البورسعيدى المقبلة، حيث سيجاور الونش محمد عبد الغنى فى الدفاع، فى ظل غياب محمود علاء للإيقاف. وتلقى محمود علاء مدافع الفارس الأبيض البطاقة الصفراء الثالثة خلال مواجهة الاتحاد السكندرى التى أقيمت مساء الثلاثاء، وانتهت بفوز الزمالك بهدفين دون رد. فيما واصل عبدالله جمعة ، أداء برنامجه التأهيلي المخصص له من قبل الجهاز الطبي للتعافي من الإصابة التي يعاني منها على مستوى الركبة، وذلك خلال مران الأربعاء، وأدى وحدة تدريبية تأهيلية تحت إشراف أندرية فيليب سوزا مدرب الأحمال. وتعرض عبد الله جمعة للإصابة خلال مشاركته في لقاء الزمالك وبيراميدز في بطولة الدوري الممتاز. » الخبر من المصدر اليوم السابع
المزيد من المواضيع المشابهة:
المرحلة الخامسة وهي المرحلة التي تستمر حتى ثمانية عشر شهرًا من انتهاء عملية تكميم المعدة، وفيما يتعلق بالوزن الذي من المحتمل خسارته بهذه المرحلة فتقريبًا لا يتم خسارة سوى سبعين بالمئة من الوزن الإجمالي وبزيادة لا تفوق الخمسة بالمئة عن المرحلة السابقة، وفيما يتعلق بكون هذه المرحلة الأخيرة فإن البعض قد يعتبرها كذلك والبعض الآخر قد يضع اعتبارًا لمرحلة سادسة أخيرة. المرحلة السادسة وهي المرحلة التي تأتي بعد مرور أكثر من عامين على عملية التكميم، وفي تلك المرحلة يصل الشخص إلى الخسارة النهائية للوزن، إذ أنه من المتوقع أن تبلغ نسبة الفائض صفر بالمئة لأن نسبة النجاح ستكون مئة بالمئة، هذا إذا كانت العملية ومراحل ما بعد العملية قد سارت بالشكل الأمثل.
مرور مراحل نزول الوزن بعد التكميم وفق الجدول الذي توقعه الطبيب. ملاحظة تأثر الوزن بزيادة الحركة أو الرياضة اليومية. وتعتبر مراحل نزول الوزن بعد التكميم هي المؤشر الأكثر دلالة على نجاح عملية التكميم وسيرها في طريقها الصحيح.
احصل عل ما يكفي من النوم كل ليلة طريقة نزول الوزن بعد عملية التكميم هناك عدد من النصائح والطرق التي يجب عليك الالتزام بها إذا أردت أن تخسر وزنك بعد العملية الجراحية وألا تكتسب المزيد من الوزن، حيث سيكون عليك أن تقوم بالتالي: احرص على تناول الأطعمة الصحية التي وضعها لك الطبيب ابتعد عن الوجبات الخفيفة غير الصحية، والتي قد تمنع شعورك بالشبع ابتعد عن الأطعمة الغنية السكريات أو الكربوهيدرات سريعة الهضم احرص على مضغ الأطعمة التي تتناولها جيدا.
لا تنتهي عملية تكميم المعدة بالخروج من المركز أو التحرك من غرفة العمليات، بل في الحقيقة يبدأ سيل من الأسئلة الهامة المتعلقة بنتائج تلك العملية، إذ أنه يتم السؤال عن التعليمات التي من المفترض الالتزام بها وكذلك مراحل نزول الوزن بعد تكميم المعدة، فبالتأكيد أنت في هذه المرحلة سوف تكون في أمس الحاجة إلى الوقوف على النتائج بشكل ملموس وواضح، وبخلاف معرفة المراحل والنتائج فسوف تكون في حاجة لطريقة من أجل الوصول إلى النتائج المتفق عليها قبل الخضوع للعملية، ولكل هذه الأسباب وأكثر سوف نقوم بالسطور القليلة المقبلة بالتعرض لأبرز مراحل نزول الوزن بعد تكميم المعدة وعلاماتها وكيفية حدوثها.