نوال السويلم: المتأمل للتراث العربي سيجد ثراء في كتابة الأشكال الوجيزة د. نوال السويلم.. عصر المعرفة الرقمية شددت عضو هيئة التدريس بجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن د. نوال السويلم أن عصرنا الحاضر عصر المعرفة الرقمية، والثورة في وسائل الاتصالات والتطبيقات الحاسوبية والبرمجيات وكان لهذه الثورة انعكاساتها على اللغة والأدب شعرا ونثرا جاء ذلك في محاضرة لها بنادي الرياض الأدبي. وبينت أن مظاهر تأثيراتها استقطاب موقع تويتر twitter للأدباء شعراء وناثرين، يدونون أدبا وجيزا لا يتجاوز كمّه اللغوي (140) حرفا يسمى تقنيا بالتغريدة. قصة أمل الحربي مع الإدمان والاكتئاب - موسوعة. وقالت إن هذة التغريدات هي ما أسميته في العنوان بالأشكال الأدبية الوجيزة. وآثرت هذا المصطلح لأسباب أن التغريدة قالب يستوعب مضامين عدة أدبية. وغير أدبية. وأن التغريدات الأدبية في تويتر هي للأشكال الأدبية الوجيزة.. كاشفة أنها نمط من النصوص عرفت منذ القدم في الأدب العربي القديم والآداب الأجنبية. والمتأمل للتراث العربي سيجد ثراء في كتابة الأشكال الوجيزة، وممارستها في عدة فنون تمتاز بالقصر وبلاغتها الفنية كالحكم، والأمثال العربية، والأقوال المأثورة عن الأدباء، والنوادر، ومقطّعات الأعراب، والوصايا القصيرة، والشذرات الأدبية من مقطوعات وصفية وتهذيبية، وفن التوقيعات، والنتفة، والقطعة، كلها نصوص أدبية موجزة مع التفاوت الملحوظ في حجمها.
كتبت – نور العمروسي: شهد المهندس محمد أحمد مرسي وزير الدولة للإنتاج الحربي مراسم توقيع بروتوكول تعاون بين الهيئة القومية للإنتاج الحربي والمجلس القومي للمرآة بشأن تجديد التعاون بين الطرفين في عدد من المجالات. وقام بتوقيع البروتوكول المهندس محمد محمد صلاح الدين مصطفي نائب رئيس الهيئة القومية للإنتاج الحربي والعضو المنتدب، والدكتورة مايا مرسى رئيس المجلس القومي للمرأة، وذلك بمقر ديوان عام وزارة الإنتاج الحربي.
قاصة سعودية عرفت ونالت شهرة في تويتر تحت اسم غولبهار مهشيد صدر لها "حبة بندق تنمو في رأسي" و "العصفور الذي صار شجرة" وهم مجموعة قصص قصيرة, نشرتها في موقعها ولم يصدر لها...
قصة أمل الحربي ملهمة للكثير في العزيمة والإصرار في التغير للأفضل وعدم الاستسلام للاكتئاب وإدمان المخدرات، وهي قصة محفزة للكثير في المضي قدمًا للتعافي. أمل الحربي ويكيبيديا عقب ظهور أمل الحربي مؤخرًا في لقاء تليفزيوني، رغب الكثير في التعرف عن أهم المعلومات الشخصية عنها كونها واحدة من أبرز الشخصيات المؤثرة في السعودية، وفيما يلي نكشف لك عن السيرة الذاتية لها: ولدت أمل الحربي في مدينة جدة في عام 1976م حيث أنها تبلغ من العمر 45 سنة، وهي حاصلة على بكالوريوس لغة عربية من جامعة الملك فيصل بن عبد العزيز بالإحساء. «نوره» تُنير منزل عبدالله ساطي الحربي - صحيفة أبعاد الأخبارية. حصلت بعد ذلك على الماجيستير في الإشراف التربوي، ومن ثم عملت بالتدريس في المدرسة، ثم عملت كمديرة للمدرسة. عُرف عنها بحبها الشديد للقراءة وكتابة القصص، وقد سعت في تحقيق حلمها بالعمل الأدبي إلى أن تمكنه من تحقيقه. بدأت أمل الحربي حياتها المهنية بالعمل الأدبي في مشروع الكتابة الصغيرة، ومن ثم صدر لها العديد من المؤلفات والتي شملت رواية "فعلاً"، و ورواية "الطبينة" تعمل أمل الحربي في التوعية عن الصحية النفسية كناشطة، وقد حازت على شهرة كبيرة من عملها الأدبي، حيث لاقت أفكارها التي تعبر عنها في مؤلفاتها استحسان الكثير.
وفاء الحربي قاصة سعودية عرفت ونالت شهرة في تويتر تحت اسم غولبهار مهشيد صدر لها "حبة بندق تنمو في رأسي" و "العصفور الذي صار شجرة" وهم مجموعة قصص قصيرة, نشرتها في موقعها ولم يصدر لها...
الاولــى مقـالات الاقتصادية متابعة أفاق اسلامية عزيزتـي الجزيرة الريـاضيـة أطفال شرفات العالم اليوم اليوم الوطني تراث الجزيرة الاخيــرة الكاريكاتير
يصبح الواثق بنفسه قادر ويستطيع إنجاز أي عمل يُكلّف به بإتقان أكثر من الأشخاص غير الواثقين بأنفسهم ، بالإضافة لجعله شخصًا مُتّخذًا للقرارات ولديه القدرة على التصرف في المواقف الطارئة. تساهم الثقة بالنفس في توفير الوقت والجهد والطاقة المبذولة لإنجاز الأعمال، ويمنح الواثق بنفسه من حوله التحفيز لممارسة الأعمال بطريقة أفضل عندما يُطلب منه إنجاز مهمة معينة. يؤمن بذاته ويلجأ لكافة السُبل في سبيل دحر المخاوف ومقاومة كلّ معيق لتقدمه. يتعامل الواثق بنفسه مع عمله بالحماس والثقة مما يترتب على ذلك توفير الوقت في إنجاز الأعمال المكلّف بها، بالإضافة إلى دوره في تشجيع الآخرين على الدقة والثقة في العمل. أهمية الثقة بالنفس - ويكي عرب. يتمكن الواثق بنفسه من حل المشكلات والمصاعب التي تواجهه خلال حياته بطريقة صحيحة وسليمة وذكية. يتمكن الواثق بنفسه من مواجه الواقف ومقاومته، وتساهم في عدم الهروب منه. أسباب انعدام الثقة بالنفس يفتقر الكثير لعنصر الثقة بالنفس رغم كبر سنّهم، فنراهم عاجزين عن مواجهة الحياة وتبعاتها؛ متخبطين غير قادرين على اتخاذ القرار المناسب في الوقت المناسب، ولا شك أن هذه الحالة ناتجة عن أسباب كثيرة حدثت في مرحلة مبكرة من العمر، ويمكن إجمال هذه الأسباب فيما يأتي: [٣] [٤] البيئة التربوية المتسلطة، والتي غالبًا ما تقترن بمعاملة سلبية تجعل الطفل عاجزًا عن كسر حاجز الخوف للشعور بالأمان.
هل قمت بتحديد أي أهداف أو اتخاذ أي قرارات جديدة مؤخراً؟ كيف تسيرين في تطبيقها الآن؟ وهل أنت على المسار الصحيح؟ أم أنك تقاعست أو تخليت عن هدفك تماماً؟ إن كان هذا هو الحال، فلست وحدك؛ إذ أظهر بحث من جامعة سكرانتون أن 8٪ فقط من الأشخاص الذين يتخذون قرارات يلتزمون بها، فللجميع نوايا جادة لتحسين حياتهم، والحفاظ على صحتهم وكسب المزيد من المال، أو تطوير علاقاتهم، ولكن الغالبية العظمى من الناس تفشل في جهودها هذه. وهناك أسباب كثيرة لفشل أناس في تحقيق أهدافهم وقراراتهم ومنها: • تحديد أهداف كبيرة معقدة وصعبة التطبيق؛ بدلاً من أهداف صغيرة يمكن تحقيقها. • عدم وضع معايير قابلة للتحقيق لأهداف محددة. • عدم وجود نظام للمساءلة والدعم. • عدم التخطيط للصعوبات أو الانتكاسات المحتملة. أهمية الثقة بالنفس يمكن التغلب على كل هذه الأسباب من خلال تعلم مهارات تحديد الأهداف المناسبة. أهمية الثقة بالنفس في تحقيق النجاح في العمل المهني – e3arabi – إي عربي. ولكن هناك عنصراً أساسياً واحداً ضرورياً؛ لتحقيق نجاحك، وبدونه لا يهم كم أنت موهوبة في التقنيات العقلية للوصول إلى أهدافك، وسيحكم عليك بالفشل. وهذا العنصر الأساسي هو الثقة بالنفس. قد يبدو هذا أمراً بديهياً، ولكن إذا كنت من ملايين الناس الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس، ستعرفين كيف يؤثر هذا الأمر في تدمير جهودك المبذولة في الوصول إلى أحلامك؛ حتى على الجهود الأساسية يوماً بعد يوم في حياتك الشخصية والمهنية.
ولكن إذا امتلأت أعوام الطفولة بالكثير من الإنتقاد والقسوة وعدم التشجيع فمن المؤكد أن يقل تقييم الشخص لنفسه ويصبح حاد الحساسية لردود الممارسات السلبية من الآخرين وتقل ثقته بنفسه وقدراته. الثقة بالنفس - أهمية الاهتمام بالذات - نصائح و تمارين - YouTube. ولكن ذلك لا يقصد أن يقف الشخص مستسلما لتلك الوضعية على اعتبار أنها مفروضة عليه وجزء من تركيبة شخصيته التي تكونت منذ صغرة وإنما يستطيع إذا أراد أن يبدل من أسلوب فهمه وتعامله السلبي مع ذاته إلى كيفية أخرى أكثر موجبة تمكنه من ترقية وتحفيز تقديره واحترامه لذاته وتقوي ثقته بنفسه. شاهد أيضًا: حكم عن الأنانية وحب الذات وتميزها على الآخرين مميزات الشخص الواثق بنفسه:- يتقبل ذاته كما هي بإيجابياتها وسلبياتها فلا ينزعج من سلبياتها لدرجة تجعله يكره ذاته ولا يعجب بإيجابياتها لدرجة تجعله يغتر بنفسه ويعطيها فوق حجمها. يعلم حواجز إمكانياته وطاقاته وإمكانياتة فلا يبالغ فيها أو يقلل من شأنها وتتوازن طموحاته مع إمكانياته و إمكاناته وطاقاته فلا تسقط إلى القاع ولا تطير مع الأحلام. من أهمية الثقة بالذات للشباب وفوائدها أن يتقبل الشخص الإنتقاد من الآخرين ولا يضيق بهم ويسعى دومًا للاستفادة من الانتقاد الهادف التشييد لتحسين نفسه دائمًا.
بناء الثقة كعادة يومية السر لبناء المهارات في حياتك هو تحويلها كعادة يومية، ينطبق نفس الشيء على عملية بناء الثقة بالنفس، وقد يكون من الصعب في البداية بناء هذه العادات لأن من طبيعتنا الميل للعودة للعادات القديمة و المريحة، كما أن الفكرة من بناء الثقة في النفس قد تشكل ضغطًا للعديد من الأشخاص اقتباس انعدام الثقة بالنفس هي عادة في حد ذاتها. من أهم الأسباب الرئيسية في بقاء الأشخاص الذين يفتقدون للثقة بالنفس على حالهم، هو أنه من السهل الاستمرار في العيش بهذه الطريقة، وفي هذه الحالة فإن الطريقة الوحيدة لإكتساب الثقة بالنفس هي العمل على تحويلها إلى عادة مريحة. أظهر الباحثون أن أفضل طريقة لبناء عادات جديدة، هي البدء بعادات صغيرة تبدو سهلة للغاية، وكمثال على ذلك، تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة في اليوم، أو القيام بتمارين الضغط لمرة واحدة فقط. هذه أمثلة تبدو بسيطة للغاية، لذا من السهل القيام بها، في هذه الحالة يميل البعض إلى إكمال ما بدأوا به لذا يقومون بعملها أكثر من مرة خلال اليوم، وهذا ما يُعرف بتأثير زيجارنيك (Zeigarnik effect). **يوجد أمثلة لبعض العادات البسيطة يمكن البدء بتطبيقها لبناء شخصية واثقة: فكر بصفة تحبها في نفسك كأول شيء تفعله في الصباح.
التفكير بإيجابية واستبدال الأفكار السلبية بأفكار جيدة. تجنب الأحاديث السلبية وإن كانت في العقل فقط، فهي تنعكس على الصورة الخارجية. الاستماع للأفكار وكتابة اليوميات عن النفس ثمَّ التخلص من الأفكار السلبية من خلال معرفة أسباب وجودها. التصرف بإيجابية مع الآخرين ومراعاة انتقاء الألفاظ المشجعة والإيجابية كذلك. التمسُّك بالمبادئ ما يزيد الرضا عن النفس. التحدث ببطء مع الآخرين، فالشخص الذي يشعر أنَّه لا يستحق السماع سيتحدث بسرعة. الوقوف باستقامة مع شد الرقبة والظهر لزيادة الجاذبية. تغيير بعض العادات الصغيرة أو اتباع بعضها مثل الإقلاع عن التدخين، أو الاستيقاظ باكرًا، وشرب كوب من الماء عند الاستيقاظ وغيره. محاولة الابتسام دائمًا. عوامل تؤثر سلبًا على الثقة في النفس فيما يلي أهم العوامل التي تؤثر سلبًا على الثقة بالنفس [٦]: التشاؤم الذي يجعل الشخص ينظر للأمور من جانبها السلبي فقط، بعكس التفاؤل الذي يزيد النظرة نحو الجانب المشرق. التحدث مع النفس بسلبية؛ ما ينعكس على حياة الشخص وذاته بالإضافة للنظرته للعالم المحيط به. عدم ممارسة الهوايات التي تُقلل من التوتر. التعرف على الأصدقاء السلبيين الذين يسببون الإحباط وانعدام الثقة بالذات، ذلك لأنّهم يستنزفون التقدير الذاتي من الفرد.
اكتساب الخبرات: الثقة بالنفس مع تقدير الذات تعطي الفرد دافعية أكبر للتعلم واكتساب الخبرات التي من شأنها إثراء حصيلته النفسية والاجتماعية والعلمية في شتى المجالات، والتطلع باستمرار لجني وتعلم كل ما هو جديد، والتقدم نحو الأفضل باستمرار. قد يعجبك أيضاً: مهارة الوعي بالذات (الوعي الذاتي) النجاح في العمل: إن ثقة الفرد بقدراته ومهاراته وتقديره لها تجعله أكثر قابلية للإقدام على الأعمال والنجاح بها، بالإضافة إلى إيمانه بذاته وكفاءته لأداء المهام بالشكل المطلوب، وبالتالي قدرة الفرد على مقاومة الأعباء التي من الممكن أن تقع على عاتقه وتحملها، كما أن الشخص الواثق بذاته يمتلك ردات فعل رزينة ومتزنة تجاه المثيرات المختلفة، تحميه من الوقوع في الأخطاء التي تقف في وجه تقدمه ونجاحه. محبة المحيط والمجتمع: المحبة والألفة تجاه الآخرين هي تفاعل اجتماعي حتمي مبني على العلاقات والانفعالات بين الفرد والمجتمع؛ فالثقة بالنفس تجعل من العلاقات الاجتماعية علاقات إنسانية مبنية على احترام شخصية الفرد لذاته ولمن حوله، ونبذ مشاعر الكراهية ومنعها من التوغل في النفس، وبالتالي فإن العلاقات بالناس لا تعتبر مصدرا للمتعة والسعادة، كما لا يعتبر التقصير فيها مدعاة للحزن والألم النفسي.