النوم: أنت بحاجة إلى النوم بشكل كاف ومريح. حيث ينتج هرمون النمو أثناء النوم، وهو هرمون مسؤول عن زيادة الطول. وجبات متعددة صغيرة، يجب ألا تقل عن ستة وجبات، لزيادة التمثيل الغذائي. التمارين الرياضية: التمارين له تأثير كبير على زيادة الطول. مثل تمرين العقلة، تمرين كرة السلة، وكرة القدم، السباحة، تمارين اليوجا. البدانة: للسمنة تأثير سلبي على الزيادة في الطول، لذلك يجب الحفاظ على الوزن المثالي. شرب الماء: يجب أن تشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً تكفي لتخليص الجسم من السموم وتساعد في عملية الهضم. التدخين وشرب الكحول ومضاعفة المضادات الحيوية كلها أسباب لعدم زيادة الطول. يجب ان تجلس بطريقة جيدا وصحيحة. دراسة تكشف الطول المثالي للزوج والزوجة. يختلف طول النساء والرجال من شخص إلى آخر وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على ذلك. بما في ذلك تاريخ العائلة فيمكن للعديد من أفراد العائلة ان يكونوا طويلين أو قصيرين. وهذه هو أحد أهم الأسباب كما تلعب التغذية دورا مهما في مرحلة الطفولة، والمشاكل العضوية المزمنة، والغدد، ونقص هرمون النمو، ومشاكل العظام. شاهدي أيضًا: نقاط ضعف الرجل أمام زوجته، تعرفي عليها الآن في نهاية المقال نكون قد عرفنا ان الطول المثالي لا يتحدد بسبب اختلافات عديده منها النوع والمكان والدولة والعوامل الوراثيه.
وينظر إلى الأفراد الذين يتراوحون طولهم بين 160 و180 سم بأنه من الاشخاص الذين يتمتعون ايضا بالطول المناسب وهم ليس لديهم مشكلة. في حين أن الأفراد الذين يتراوحون طولهم بين 150 و160 سم من اشخاص قصرين، والاشخاص الذين يتروحون طولهم ما بين 180 و190 سم من الأشخاص الطولين. يمكننا القول كذلك أن الأفراد الذين طولهم ما بين 140 و150 سم يتمتعون بقصر القامة، وأولئك الذين طولهم 190 و200 سم يتمتعون بطول القامة. وبالنسبة للأفراد الذين يقل طولهم عن 140 سم، فإنهم يتمتعون بقصر القامة جدا، أو يمكننا أن نسميهم الأقزام، والأفراد الذين يزيد طولهم عن 200 سم لديهم يتمتعون بطول القامة جدا، ونطلق عليهم اسم العمالقة. ما هو الطول المثالي للرجل؟ وكما هو مذكور أعلاه، لا يوجد رقم محدد ومُستقر، يمكن استخدامه لتحديد الطول الكامل، بغض النظر عما إذا كان للرجال أو الإناث ويختلف الطول دولة إلى دولة آخره. ويمكننا القول تقريبًا أن الطول المثالي للرجل هو الطول التالي للإنسان، 172 سم، وأي شخص يكون طوله بين 162 و182 سم، يكون طوله مثالي. على أي حال، هذه ليس قاعدة مستقرة، ويختلف كما يختلف الوزن من شخص لأخر. بالإضافة إلى الطول المثالي في اليابان في 160 و170 سم.
كشفت الدراسات التي تمّ إجراؤها مؤخراً أنّ معظم الرجال يفضلون المرأة قصيرة القامة على الطويلة، وذلك لأنها بنظرهم أكثر حيوية ونشاطاً بسبب هيأتها الصغيرة، ولهذا السبب طوّر العلماء الأميركيون أبحائهم كي تشمل الفرق المثالي بين طول الزوج والزوجة كي تكون حياتهما الزوجية ناجحة، والنتيجة أتت على الشكل التالي: (الرجل ينجذب إلى المرأة الطويلة أو القصيرة؟) يعتبر معظم الذكور أن الطول المثالي للمرأة التي يرغبون أن تكون شريكة حياتهم هو 173 سنتيمتر، أما النساء فيفضلون الزواج من رجلاً لا يتعدى طوله الـ 188 سنتيمتر. أما الفرق المثالي بين طول الثنائي فهو 9 أو 10 سنتمترات بالنسبة للرجال، أما النساء فيفضلون أن يكون الزوج أطول منهنّ بـ 15 إلى 20 سم. (من الأذكى: المرأة أو الرجل؟) هذه الدراسة التي أجريت على حوالي 25 ألف ذكراً و25 ألف أنثى برهنت أن الإختلاف في السن ليس وحده العامل الأساسي في نجاح العلاقة، بل فرق الطول مهم أيضاً بنظر الشريكين. فهل تؤيدين نتيجة هذه الدراسة؟ وهل تعتقدين أن فرق الطول هو عنصر أساسي في العلاقة؟ شاركينا رأيكِ في خانة التعليقات.
يقول تعالى في محكم التنزيل يخاطب حبيبه محمداً صلى الله عليه وسلم: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) [البقرة: 186]. وهذا يدل على أن الله قريب منا يسمع دعاءنا ويستجيب لنا. ولكن الذي لفت انتباهي أن الله يجيب الدعاء فكيف نستجيب له تعالى (فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي) وهل هو بحاجة لاستجابتنا؟! الدعاء المستجاب الذي رواه أنس بن مالك - إسلام ويب - مركز الفتوى. من هنا نستنبط أن الله يدعونا إلى أشياء يجب علينا فعلها لكي يستجيب لنا ، وبالتالي إذا استجبنا لله سوف يستجيب لنا الله. فما هي الأشياء التي يجب أن نعملها حتى يُستجاب دعاؤنا؟ لوتأملنا دعاء الأنبياء والصالحين في القرآن نلاحظ أن الله قد استجاب دعائهم ولم يخذل أحداً من عباده، فما هو السرّ؟ لنتأمل دعاء أنبياء الله عليهم السلام، وكيف استجاب لهم الله سبحانه وتعالى. هذا هو سيدنا نوح عليه السلام يدعو ربه أن ينجيه من ظلم قومه، يقول تعالى: (وَنُوحًا إِذْ نَادَى مِنْ قَبْلُ فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَنَجَّيْنَاهُ وَأَهْلَهُ مِنَ الْكَرْبِ الْعَظِيمِ) [الأنبياء: 76]. وهنا نلاحظ أن الاستجابة تأتي مباشرة بعد الدعاء.
وسبحان الله، أين نحن الآن من هؤلاء؟ كم من المؤمنين يملكون الأموال ولكننا لا نجد أحداً منهم يذهب إلى فقير، بل ينتظر حتى يأتي الفقير أو المحتاج وقد يعطيه أو لا يعطيه – إلا من رحم الله. دعاء من القرآن لقضاء الحاجة و تسهيل امورك مهما كانت مستحيلة !. وكم من الدعاة إلى الله يحتاجون إلى قليل من المال للإنفاق على دعوتهم لله، ولا تكاد تجد من يدعمهم أو يعطيهم القليل، والله تعالى ينادينا جميعاً فيقول: (مَنْ ذَا الَّذِي يُقْرِضُ الَّهَ قَرْضًا حَسَنًا فَيُضَاعِفَهُ لَهُ أَضْعَافًا كَثِيرَةً وَالَّهُ يَقْبِضُ وَيَبْسُطُ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ) [البقرة: 245]. ليسأل كل واحد منا نفسه: كم مرة في حياتك ذهبتُي وأسرعتي عندما علمتُ بأن هنالك من تحتاج لمساعدة فساعدتيه حسب ما تستطيعين؟ كم مرة نصحتي ضاله عن سبيل الله فنبهتيها عن تقصيرها، ودعوتيه للصلاة أو ترك المنكرات؟ ما ذا قدمتي لدينك ؟؟؟؟؟؟؟!!!! يامن تدعين حب الرسول صلى الله عليه وسلم الم يقل بلغو عني ولو اية هل حاولتي ان تستخدمي هذه النعمة والتي هي نعمة الانترنت في الدعوة الى الله ؟! هذا عمل الانبياء ولاسيم ان الله سبحانه وتعالى قد يسرلنا هذه النعمة عمل بسيط واجر عظيم خاصة لو قارنا المدة التي نقضيها على الجهاز في التسلية وتقطيع الوقت فهل من مشمرة ؟ بل كم مرة في حياتك تركتي الدنيا ولهوها قليلاً وفكرتي في اخرتك، وسارعتي فجلستي مع كتاب الله تقراينه وتحفظين ما تيسرمنه؟؟ هل انتي من المحافظات على الاستغفار ودعاء الله في الرخاء ؟ فإذا لم تقدّم شيئاً لله فكيف يقدم لك الله ما تريدين؟ إذن فعل الخير أهم من الدعاء نفسه، لأن الله تعالى قدّم ذكر المسارعة في الخير على ذكر الدعاء فقال إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا).
ساعة يوم الجمعة. أبي هريرة، أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- ذكر يوم الجمعة فقال:" فيه ساعة لا يوافقها عبد مسلم وهو قائم يصلّي، يسأل الله تعالى شيئاً، إلا أعطاه إيّاه وأشار بيده يقللها ". الثلث الأخير من الليل رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قال:" إذا مضى شطر الليل أو ثلثاه، ينزل الله تبارك وتعالى إلى السّماء الدّنيا، فيقول: هل من سائل يُعطى، هل من داع يُستجاب له، هل من مستغفر يُغفر له، حتى ينفجر الصّبح ". الدعاء بين الأذان والإقامة، الدعاء أثناء نزول المطر، الدعاء عند إفطار الصائم. عن امير المؤمنين عليه السلام: اغتنموا الدعاء عند اربع: عند قراءة القرآن ، وعند الآذان ، وعند نزول الغيث ، وعند التقاء الصفين للشهادة. فأنت يمكنك طلب الحاجة من الله في أي وقت بالدعاء لقوله عز وجل وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ}[البقرة: 186. ما هو شروط الدعاء لكي يكون الدعاء مستجاباً مقبولاً عند الله - الإسلام سؤال وجواب. ولاشك بأن الله عز وجل يستجيب إلي الدعوات التي تصدر من القلب وكن على ثقة بقدرة الله على إستجابتها. عن أبي هريرة رضي الله عنه عن الرسول صلي الله عليه وسلم ( ليس شيء أكرم على الله تعالى من الدعاء).
وراجع الفتويين رقم: 45886 ، 57358 ، ففيهما نص الحديث والكلام عليه. والله أعلم.