موقع شاهد فور

ليت المجالس ماتعدى ثلاثه — فما اطال النوم عمرا

June 29, 2024
ليت المجالس ما تعدي ثلاث-تصميم بدون حقوق - YouTube

ليت المجالس ماتعدى ثلاثه ميلادي

‏بينِي وبين نفسي أسولف فيك كثِير. " من بغى القربَ ماتعذر بالظروف ". ‏صلوُا على من يتباهىَ بأمتِه يوم تحشرون.. ❤️ ‏يمكن أكون الصاحب الغير مطلوبُ ‏بس دايم حزن صاحبي يكسر ظهريّ. كُن معي صادق ، اكون معك قصة ما تنتهي. كرامة قلوبَنا أغلى من أحبابها ، رفعت الجلسة. ‏ليت المجالس ماتعدّى ثلاثـه ‏كريم وضحوكي وراعي حميّـا ‏وياليتها تفقد وجيه الخباثـه ‏حسود ومنافق وراعي قفيّـا. ‏اتناسسى ، واتغيبى ، واتقوّى ، واتصبّر ‏ععايش كني الحالي والعرب مني قريّب ‏واتسلى فالقصيد اللي عن الخاطر يعبّر ‏ذايق مر الزمان ، وفاقد لي راس طيّب. عشت البطل ومت البطل يكحيلان. ماعدك الا واحدن له مكانه. ليت المجالس ماتعدى ثلاثه ودي. وحنا نعزي فيك الكنق سلمان. لأنا نعدك واحدن من عياله. بحكمتك وقوتك قهرت العدوان. لين غدربك قريبك بذالسهاله. 29سبمتبر خبر راعي الشان. اللي فعوله كلبوها جزاله. نعزي ملكنا ونعزي قبيله المطران. ونعزي نفوسنا فيك لا محاله. 💔 🥀 #ال جديد. يارب إختر لي ولا تُخيرني ، يارب الخير أينما إتجهت ‏على مد العمر تتغير دروبي ومازال ‏دربك الوحيد اللي مالي غناة عنه. أثرك تحرّى الغير وأنا أتحراك ‏كل الأسى في قول بن فطيس: ‏والله ولو تعتذر منتب على خبري ".

السلام عليك صديق الجميع السلام عليك حبيب الجميع السلام عليك أثير الجميع السلام عليك إلى أبد الآبدين "على [/b]

فما اطال النوم عمراً - جاهده وهبة ♪ - YouTube

ما علاقة قلة النوم بأمراض القلب؟

خلق الله الإنسان وجعل ليله سباتاً ونهاره معاشاً، وجعل اختلاف الليل والنهار مسيّراً لخير الإنسان وتنظيم حياته على هذه البسيطة، وكل شيء في هذا الكون خلقه الله بقدر، فنومنا له ساعات معينة وأوقات مقدرة يجب التقيد بها حتى نتابع سير الحياة ونواكب تقدمها، لكن عدم أخذ قسط وافر من النوم خصوصاً خلال ساعات الليل قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة الإنسان وزيادة إصابته بالأمراض. أجريت عدة دراسات لتحديد تأثيرات قلة النوم على الإنسان وتبين أن قلة النوم تسبب زيادة خطورة الأمراض القلبية والوعائية، خاصة عند الناس الذين لديهم ارتفاع في معدل ضغط الدم.

حوّل الياباني دايسوكي هوري (36 عاماً) مقولة الشاعر عمر الخيام التي غنتها أم كلثوم «فما أطال النوم عمرا ولا قصّر في الأعمار طول السهر»، إلى حقيقة، إذ لم ينم خلال الأعوام الـ12 الماضية، سوى 30 دقيقة يومياً. فما اطال النوم عمرا وما قصر. ووفق «ذا صن» البريطانية (السبت)، يقول هوري: «دربت نفسي على أقل قدر من النوم دون تعب.. ولا أقبل قضاء 8 ساعات في النوم، ما يقصّر النهار إلى 16 ساعة فقط، وهي غير كافية لإنجاز أعمالي اليومية». ولإثبات صحة ادعائه، قرر برنامج تلفزيوني توثيق تجربته بالبقاء معه 3 أيام وتصوير مدة نومه، وبالفعل نام نصف ساعة فقط، دون تأثير على نشاطاته ورياضاته اليومية.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]