مبيع شراء تغيير العملة 3, 890 3, 860 -0. 7772% دولار امريكي 4, 193. 850 4, 161. 510 10. 7108% يورو اوروبي 4, 979. 580 4, 941. 180 4. 6388% باوند بريطاني 263. 800 261. 760 47. 0581% ليرة تركية 5, 486. 600 5, 444. 280 -0. 7772% دينار أردني 13, 893 12, 893 -0. 7712% مئة الف لبناني 1, 037. 120 1, 029. 120 0. 0039% ريال سعودي 4, 063. 430 4, 032. 100 5. 9680% فرنك سويسري 1. 00. 00">1. 00 79. 5793% ليرة سورية 3, 053. 900 3, 030. 350 -1. 5283% دولار كندي 1, 065. 620 1, 057. 400 0. 2589% ريال قطري 2, 795. 080 2, 773. 520 2. 5946% دولار استرالي 50. 270 49. 880 2. 0649% روبل روسي 12, 715. 110 12, 617. 050 0. 4134% دينار كويتي 406. 570 403. 440 11. 3270% كرونة سويدية 1, 059. 050 1, 050. 880 -0. 0027% درهم إماراتي 209. 090 207. 480 15. 8921% جنيه مصري 824. 830 818. 460 71. 3372% دينار ليبي 598. 340 593. اسعار العملات اليوم في سوريا لعملة ليرة سورية. 720 -0. 8952% يوان صيني 30. 300 30. 070 18. 5865% الين الياباني 10, 108. 980 10, 031. 020 -0. 0571% ريال عماني 10, 307. 500 10, 228. 010 0. 0808% دينار بحريني 432. 520 429. 190 1. 9723% كرونة نرويجية 563.
المصدر: النهضة نيوز
استقر سعر الدولار اليوم في سوريا الثلاثاء 19 أبريل 2022، في مطلع التعاملات الصباحية، كذلك الريال السعودي والدرهم الإماراتي واليورو والليرة التركية، عقب قرار مصرف سوريا المركزي بتخفيض سعر الليرة رسمياً. سعر الدولار اليوم في سوريا في السوق السوداء افتتحت أسعار صرف الدولار الأمريكي في السوق السوداء، مقابل الليرة السورية، اليوم في الأسواق على سعر شراء في دمشق وصل إلى 3920 ليرة، مقابل سعر بيع للدولار وصل إلى 3955 ليرة. سعر الدولار الرسمي اليوم في سوريا قال البنك المركزي السوري إنه خفّض سعر صرف العملة المحلية إلى 2814 ليرة للدولار ليقترب من السعر في السوق السوداء الذي بلغ 3900 للدولار الأربعاء 13 أبريل 2022، بينما كان السعر الرسمي من قبل نحو 2500 ليرة للدولار. يأتي هذا في وقت تتعرض فيه الليرة السورية لضغوط متزايدة منذ فبراير 2022 بعد الصراع الدائر في أوروبا الشرقية والعقوبات التي فرضها الغرب على روسيا، إذ ترتبط دمشق بعلاقات اقتصادية وثيقة مع موسكو. اقرأ أيضاً.. أسعار العملات في سوريا السوق السوداء اليوم. سعر الدولار اليوم في سوريا الاثنين 18 أبريل 2022 سعر الدولار اليوم في حلب وإدلب في مدينة حلب، وصل سعر الدولار الأمريكي أمام الليرة السورية اليوم إلى 3915 ليرات سورية، وسعر البيع إلى 3950 ليرة، كذلك وصل سعر صرف الدولار أمام الليرة في مدينة إدلب إلى 3875 ليرة للشراء، و3915 ليرة سورية للبيع.
وارتفع سعر غرام الذهب من عيار 24 قيراط بمعدل 1500 ليرة سورية، بينما ارتفع سعر غرام الذهب من عيار 21 و 18 قيراط بوتيرة أقل وبمقدار ألف ليرة سورية خلال تداولات اليوم. وجاء الاستقرار في أسعار الذهب في الأسواق السورية، بالتزامن مع انخفاض طفيف شهده سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار الأمريكي وباقي العملات العربية والأجنبية. وسجل غرام الذهب من عيار 24 قيراط سعر (136. 089) ليرة سورية، بينما سجل غرام الذهب من عيار 21 قيراط سعر (119. 131) ليرة سورية. فيما سجل غرام الذهب من عيار 18 قيراط في سوريا، اليوم الثلاثاء 15 أيلول/ سبتمبر، سعر (102. أسعار صرف الدولار والعملات في سوريا اليوم الثلاثاء 31 آب. 173) ليرة سورية. أما بالنسبة لسعر أونصة الذهب عالمياً، فقد سجل سعرها خلال افتتاح تعاملات اليوم ارتفاعاً ملحوظاً في الأسواق العالمية. وارتفع سعر أونصة الذهب بمقدار 13 دولار أمريكي للأونصة الواحدة، وذلك بعد أن سجل سعرهاً انخفاضاً خلال تداولات يوم أمس. وفيما يلي سعر أونصة الذهب والفضة مقابل الدولار الأمريكي، اليوم الثلاثاء 15 أيلول/ سبتمبر 2020: سعر أونصة الذهب: 1958. 22 دولار أمريكي. سعر أونصة الفضة: 27. 18 دولار أمريكي. تجدر الإشارة إلى أن أسعار الذهب قد سجلت تفاوتاً كبيراً في الآونة الأخيرة، وذلك نظراً للتخـ.
72 ليرة سورية دينار اردني (JOD) 3, 543. 65 ليرة سورية دينار كويتي (KWD) 8, 229. 45 ليرة سورية ليرة لبنانية (LBP) 1. 66 ليرة سورية دينار ليبي (LYD) 536. 28 ليرة سورية درهم مغربي (MAD) 255. 89 ليرة سورية شلن صومالي (SOS) 4. 35 ليرة سورية ريال عماني (OMR) 6, 526. أسعار العملات في سوريا اليوم. 18 ليرة سورية ريال قطري (QAR) 690. 02 ليرة سورية دينار تونسي (TND) 836. 65 ليرة سورية ريال يمني (YER) 10. 04 ليرة سورية فرنك جيبوتي (DJF) 14. 00 ليرة سورية
601078 ليرة سورية دولار نيوزيلندي 345. 358756 ليرة سورية بالبوا بنمي 514. 87162 ليرة سورية سول بيروفي جديد 153. 023246 ليرة سورية كينا بابوا غينيا الجديدة 151. 826205 ليرة سورية بيسو فلبيني 9. 774088 ليرة سورية روبية باكستانية 3. 701709 ليرة سورية زلوتي بولندي 137. 04822 ليرة سورية غواراني باراغواي 0. 086064 ليرة سورية ليو روماني 126. 395838 ليرة سورية دينار صربي 4. 985947 ليرة سورية روبل روسي 7. 409966 ليرة سورية فرنك رواندي 0. 588236 ليرة سورية دولار جزر سليمان 62. اسعار العملات في سوريا اليوم السوق السوداء. 762437 ليرة سورية روبية سيشلية 37. 742682 ليرة سورية كرونة سويدية 57. 433462 ليرة سورية دولار سنغافوري 376. 874402 ليرة سورية جنيه سانت هيليني 389. 884791 ليرة سورية ليون سيراليوني 0. 059538 ليرة سورية دولار سورينامي 69. 053058 ليرة سورية دوبرا ساو تومي 0. 024465 ليرة سورية سلفادوري كولون 58. 841376 ليرة سورية ليلانغيني سوازيلندي 35. 787846 ليرة سورية بات تايلاندي 15. 820606 ليرة سورية ساماني طاجيكي 54. 598207 ليرة سورية منات تركمانستاني 147. 142954 ليرة سورية بانغا تونغي 226. 36344 ليرة سورية دولار ترينيداد وتوباغو 75. 725874 ليرة سورية دولار تايواني جديد 16.
لا أستطيع تحديد عدد الملاعق من الأرز التي يجب تناولها في اليوم بشكل عام لكل الناس لأن كل شخص يحتاج كمية تناسب جسمه وطاقته وكل شخص يتناول الكم المناسب لعمره وجنسه وصحته. فمثلا الذكور يتناولون أكثر من الإناث والكبير يختلف عن الصغير ولكن أستطيع أن أوصى بعدم الإفراط في تناول الأرز وتناول قدر قليل منه لأنه من النشويات ويعمل على زيادة الوزن ويضر بصحة مرضى السكري ومرضى الضغط ويعمل الأرز على زيادة الوزن بشكل كبير. وأشعر من سؤالك أنك شخص يهتم بصحته وكمية السعرات الحرارية التي تتناولها بيومك لذلك سأعطيك بعض الطرق لتحسب الكمية المناسبة لك. احتساب السعرات الحرارية اللازمة لك يوميا من خلال المعادلة التالية: -الرجل = (10*الوزن (كلغم) + (6. 25* الطول (سم) – (5*العمر) + 5 -المرأة: = (10*الوزن(كلغم) + (6. 25 * الطول (سم) – (5* العمر) - 161 ثم تقوم بضرب الناتج من المعادلات السابقة بمعامل النشاط البدني كما هو موضح بالتالي: 1. إذا كنت شخص شديد النشاط الرياضي تضرب الناتج ب 1. 7 2. إذا كنت شخص متوسط النشاط الرياضي تضرب الناتج ب 1. 5 3. إذا كنت شخص قليل النشاط الرياضي تضرب الناتج ب 1. 3 4. إذا كنت شخص معدوم النشاط ا لرياضي تضرب الناتج ب 1.
2 مثال: إذا كنت رجلاً بعمر25 عاماً ، بوزن 70 كيلو غرام وطول 170 بنشاط رياضي متوسط، فستكون النتيجة كالتالي: الرجل: (10*70) + (6. 25*170) – (5*25) + 5 = 1642. 5 * 1. 5 فيكون ناتج السعرات الحرارية التي تحتاجها 2463. 75 سعرة حرارية. وبهذه الحالة ستحتاج ما يقارب 200 سعر حراري من الكربوهيدرات ما يعادل 6 ملاعق كبيرة من الأرز.