نجم عالي (ملحن: طلال ، كلمات: أحمد علوي). علي السكت (ملحن: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن). قالت لي (تأليف: طلال ، كلمات: فائق عبد الجليل). كل شيء له أول (ملحن: طلال ؛ كلمات: فايق عبد الجليل). ماذا عنك (تأليف: سعود بن عبد المجيد ؛ كلمات: إبراهيم خفاجي). ما هو الحب (تأليف: صادق الشاعر ، كلمات: عبد الرحمن بن مساعد). اكتب رسالة لها (تأليف: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن آل سعود). شبيت ضوي بالظلام. ايضا اعلم: كلمات اغنية خالد عبد الرحمن وشلون مغلك وها قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي كان بعنوان أنا في الظلام ، كلمات للفنان السعودي وأمير الطرب في المملكة العربية السعودية محمد عبده. كما تعرفنا على آلية تحميل الأغنية وكيفية الاستماع إليها ، بالإضافة إلى أجمل أغاني الفنان محمد عبده.
19/06/2008 - June 19th, 05:36 AM #4 [ فـعـال] ماقصرت اورنس وسلمت يداك 20/06/2008 - June 20th, 04:30 PM #5 تسلمون علي المرور ولاتهونون تحياتي المواضيع المتشابهه مشاركات: 10 آخر مشاركة: 25/03/2008 - March 25th, 01:15 AM مشاركات: 4 آخر مشاركة: 27/11/2006 - November 27th, 03:54 PM الكلمات الدلالية لهذا الموضوع ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
نجم عالي (ملحن: طلال ، كلمات: أحمد علوي). علي السكت (ملحن: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن). قالت لي (تأليف: طلال ، كلمات: فائق عبد الجليل). كل شيء له أول (ملحن: طلال ؛ كلمات: فايق عبد الجليل). ماذا عنك (تأليف: سعود بن عبد المجيد ؛ كلمات: إبراهيم خفاجي). ما هو الحب (تأليف: صادق الشاعر ، كلمات: عبد الرحمن بن مساعد). اكتب رسالة لها (تأليف: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن آل سعود). تعرف أيضًا: كلمات أغنية خالد عبد الرحمن وشالون ماجليك وها قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي حمل عنوان "شبيت داوي في الظلام" كلمات الفنان السعودي وأمير الطرب في المملكة العربية السعودية محمد عبده. ..:: (( شبيــت ضوي بالظـــلآم )) ::.. الجزء الثاني - الصفحة 10 - هوامير البورصة السعودية. كما تعرفنا على آلية تحميل الأغنية وكيفية الاستماع إليها ، بالإضافة إلى أجمل أغاني الفنان محمد عبده. المصدر:
يا رحيلة (ملحن: ناصر الصالح ، كلمات: صاري). رماد المصابيح (الملحن: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن) أخطأت ضدي (تأليف: نواف عبدالله ، كلمات: تركي آل الشيخ). عمري نهر (ملحن: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن). خضروات البحر (الملحن: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن). خجل (ملحن: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن). القرّار (تأليف: طلال ، كلمات: نزار قباني). تأخرنا (تأليف: طلال ؛ كلمات: بدر بن عبد المحسن). قالت لي سوم (ألحان: طلال ، كلمات: بدر بن عبد المحسن). في المقهى (المؤلف: طلال ، كلمات: نزار قباني). يومي لك (تأليف: عبد الرب إدريس ، كلمات: محمد عبد الرحمن). جاني كلام (تأليف: علي بن محمد ، كلمات: منصور الشادي). لقاء الساعتين (تأليف: عبد الرب إدريس ، كلمات: عبد العزيز خوجة). استحالة نسيانك (الملحن: ماجد المهندس ، كلمات: محمد عبد الرحمن). الله جبيك (ألحان: علي بن محمد ، كلمات: منصور الشادي). شبيت ضوي بالظلام بدون موسيقى. الليل يقول (تأليف: بندر سعد ، كلمات: منصور الشادي). الحب يعلنها (تأليف: طلال ، كلمات: فائق عبد الجليل). الحكاية (تأليف: يوسف المهنا ، كلمات: عبد اللطيف الشيخ). جهير لحظة (الملحن: عبد الرب إدريس ، كلمات: تركي آل الشيخ).
يا رحيلة (ملحن ناصر الصالح، كلمات صاري). رماد المصابيح (الملحن طلال، كلمات بدر بن عبد المحسن) أخطأت ضدي (تأليف نواف عبدالله، كلمات تركي آل الشيخ). عمري نهر (ملحن طلال، كلمات بدر بن عبد المحسن). خضروات البحر (ملحن طلال، كلمات بدر بن عبد المحسن). خجل (ملحن طلال، كلمات بدر بن عبد المحسن). القرّار (تأليف طلال، كلمات نزار قباني). تأخرنا (تأليف طلال ؛ كلمات بدر بن عبد المحسن). قالت لي سوم (ألحان طلال، كلمات بدر بن عبد المحسن). Au Café (ملحن طلال، كلمات نزار قباني). يومي لك (تأليف عبد الرب إدريس، كلمات محمد عبد الرحمن). جاني كلام (تأليف علي بن محمد، كلمات منصور الشادي). لقاء لمدة ساعتين (تأليف عبد الرب إدريس، كلمات عبد العزيز خوجة). استحالة نسيانك (الملحن ماجد المهندس، كلمات محمد عبد الرحمن). الله جبيك (ألحان علي بن محمد، كلمات منصور الشادي). الليل يقول (تأليف بندر سعد، كلمات منصور الشادي). الحب يعلنه (تأليف طلال، كلمات فائق عبد الجليل). الحكاية (تأليف يوسف المهنا، كلمات عبد اللطيف الشيخ). جهير لحظة (الملحن عبد الرب إدريس، كلمات تركي آل الشيخ). نجم عالي (ملحن طلال، كلمات أحمد علوي). علي السكت (ملحن طلال، كلمات بدر بن عبد المحسن).
من الممكن أيضًا استخدام الكريمات الموضعية المكونة من مواد طبيعية، التي تساهم في تضييق المهبل والتئام الجرح، كذلك على الأم الحرص على تناول الأطعمة الصحية لاستعادة صحتها وجسدها بشكل متناسق. اقرأ أيضًا: طريقة الولادة الطبيعية دون خياطة الاهتمام بالمنطقة الحساسة بعد الولادة بعد معرفة إجابة سؤال هل يلتئم جرح العجان بدون خياطة، فماذا يجب على المرأة أن تفعل للاهتمام بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟ يفضل أن تجلس المرأة على وسادة دائرية الشكل طرية، خاصة في الفترات الأولى بعد الولادة. على المرأة القيام بكمادات باردة لتبريد الجرح. الاستحمام بماء دافئ والحرص على تغطيس المنطقة السفلية في الماء الدافئ. تناول المسكنات لتخفيف الألم، مع مراعاة أن تكون هذه المسكنات هي التي نصح بها الطبيب. استخدام الماء الدافئ بعد التبول. يمكن أن تتناول الأم الملينات للحرص على عدم التعرض للإمساك لكن باستشارة من الطبيب، والأفضل أن تتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف. تناول الأغذية الصحية التي تفيد الأم وتساهم في التئام الجرح، مع المساهمة في تقوية الأم أثناء الرضاعة. كما تعاني النساء من اسمرار في المنطقة الحساسة بعد الولادة ويحرصن على إيجاد طرق لتفتيح المنطقة، ومن ضمن تلك الطرق ما يلي: في البداية والأهم هو اهتمام المرأة بالنظافة الشخصية الخاصة بتلك المنطقة، والحرص على تنظيفها بمواد مخصصة لها وترطيبها بشكل كامل، مع الحرص على جفافها.
قومي بهذا التمرين لمدة ثلاثة أشهر و 10 مرات في اليوم. طرق تضييق المهبل بعد الولادة بالاعشاب بعض الأعشاب لها خصائص بناء العضلات أو الانقباض التي يمكن استخدامها لتضييق المهبل. تختلف طريقة استخدام هذه الأعشاب ، يمكن غلي بعضها وشربها كشاي عشبي، أو استخدامها خارجيًا ووضعها على المهبل. لضمان الحصول إلی النتيجة المرجوة يجب استخدامها علی المدی الطويل. الكوهوش السوداء الكوهوش السوداء هي نبات رائع للنساء. يعود اكتشاف خصائصها العلاجية إلى الأمريكيين الأصليين الذين يستخدمونها لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الإناث. يحتوي هذا النبات على كميات كبيرة من هرمون الاستروجين ، وهو مفيد للنساء، ولكن لا ينصح باستخدامه باستمرار تحت سن الأربعين. يمكنك تحضير هذا النبات على شكل الشاي والمرهم والحب. يحتوي هذا النبات أيضًا على فيتويستروغنز التي تلعب دورًا مهمًا في تقوية عضلات المهبل. يجب عليك تدليك المهبل بمستخلص هذا النبات. كرري هذا الفعل 3 مرات في الأسبوع. ميريفيكا نبتة ميرفيكا مشهورة جداً في مجال تكبير الثدي ، ولكن من فوائدها الأخرى إنتاج الكولاجين في منطقة الأعضاء التناسلية. يمكنك استخدامها داخل المهبل. سيعمل هذا النبات على تسريع عملية إعادة بناء عضلات قاع الحوض والمنطقة التناسلية.
تضيق المهبل من أكثر الأمورالتى تشغل النساء خاصة بعد الولادة الطبيعية، لأنه يؤثر بالسلب على العلاقة الحميمة وذلك لأن الولادة الطبيعية تتسبب في توسيع فتحة المهبل مما يؤدى إلى ضرر نفسى واجتماعى ،وتخاف الكثير من النساء من تضييق المهبل بعد الولادة عن طريق الخياطة لأنه قد يؤثر على شكله الجمالى وقد يسبب لها بعض الألم لهذا تلجأ الكثير من النساء لأجراء تمارين كيجل لتضيق المهبل،ونقدم خلال الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم تمارين تضييق المهبل وتمارين كيجل لرفع الحوض. تمارين تضييق المهبل تساعد تمارين تضييق المهبل على إعادة شكله لطبيعته بدون أى تدخل جراحى وتعمل على تعزيز العلاقة الحميمة بين الزوجين. تعتبر تمارين كيجل من أشهر التمارين التى تعيد للمهبل شكله الطبيعى وتعمل على تضييقه وإجراء تمرين كيجل الخاصة بالانقباض تكون تمارين فعالة فقط نقوم ببطئ بتضييق عضلة المهبل بأكثر قدر ممكن ثم نقوم بالارتخاء ونقوم بإبقاء وضع الانقباض لعدة ثوان ثم نقوم بإرخائها ببطئ ويفضل تحديد المنوال الذى سيتم الأستمرارعليه اثناء الانقباض والارتخاء حتى لا نؤذى العضلات وبالنسبة للتكرار يفضل البدء بعشرة مرات في اليوم ومن ثم يمكن زيادتها بالتدريج بعد ذلك إلى خمسين.
من الأفضل مراجعة طبيب أمراض النساء خلال هذا الوقت واتباع تعليماته، إذا لم تعود الأنسجة المهبلية إلى حالتها الأصلية، فسيتم إجراء الجراحة بعد ستة أشهر. المراجع: