10:35 AM | الإثنين, 01 آذار 2021 2021-03-01 10:35:00 تعد تمارين تضييق المهبل للمتزوجات مهمة جداً لتجنب مشكلة اتساع المهبل و لعلاجها في حال كنتِ تعانين منها. تلجأ الكثير من النساء إلى البحث عن طرق لتضييق المهبل خاصةً بعد الولادة أو الزواج لفترة طويلة، إذ أن مشكلة اتساع المهبل تؤثر بشكل سلبي على الحياة الجنسية بين الزوجين. ومن أبرز هذه الطرق الفعالة هي تمارين تضييق المهبل للمتزوجات والتي سنطلعكِ عليها في الأسطر التالية. اقرئي أيضاً: إليكِ كل ما يجب أن تعرفيه عن الحكة الشرجية تمارين تضييق المهبل للمتزوجات تمرين كيجل يشتهر تمرين كيغل بأنه من أكثر تمارين تضييق المهبل للمتزوجات الفعالة، إذ يستهدف العضلات الداعمة لأرضية الحوض والتي تشكل قاعدة المهبل، والمعروفة بعضلات كيجل، بالإضافة إلى كافة عضلات الحوض. ولا تقتصر فوائد تمرين كيجل على تضييق المهبل فقط، بل تشمل كذلك القضاء على مشكلة سلس البول. من أجل تأدية تمرين كيجل، قومي في البداية بالانقباض من خلال تضييق عضلة المهبل قدر استطاعتك وببطىء، ثم قومي بالاسترخاء. كيفية تضييق المهبل اثناء الجماع (( للمتزوجات فقط )) - منتديات برق. قومي بتحويل وضعيتك من الانقباض إلى الارتخاء بشكل تدريجي وبطيء. ننصحكِ في القيام بهذا التمرين في البداية بعشرة مرات في اليوم الواحد، على أن تزيدي الكمية تدريجياً في المستقبل لتصل إلى 100 مرة في اليوم.
تمارين تضييق المهبل | كيفية القيام بها بطريقة صحيحة | النصائح والمحاذير - YouTube
03:20 PM | الثلاثاء, 28 نيسان 2020 2020-04-28 03:20:00 بعض عملية الولادة تتعرض المرأة للكثير من المشاكل في ما بعد التي تؤثر على حياتها نفسياً, وعضوياً فمن الناحية العضوية تمارين كيجل لتضييق المهبل تفي بالغرض لعملها على تقوية وشد ارتخاء الرحم وتضييق المهبل فدعونا نتعرف في هذا المقال عن أهمية هذا التمرين. اقرئي أيضًا: رائحة المهبل الكريهة: مشكلة قد تسبب الطلاق! أسرار تمارين كيجل لتضييق المهبل عند القيام بتمارين كيجل لتضييق المهبل سواء كان في المنزل أو في النوادي الرياضية يعد من أفضل الحلول التي من الممكن أن تستعين بها المرأة للقيام بتضييق المهبل. Pin on تمارين تضييق المهبل تمارين كيجل. في البداية المرأة عدم إرهاق نفسها في القيام بهذه التمارين في بادئ الأمر بل تبدء بدقائق قليلة ثم بعد ذلك تبدأ تدريجيًا بالزيادة في الوقت حتي من الممكن أن يصل تمارين كيجل لتضييق المهبل إلى نصف ساعة. اكتشفي تمارين تضييق المهبل للمتزوجات لتضييق المهبل للمراة المتزوجة يجب أن تقوم بعمل تمارين كيجل لتضييق المهبل عن طريق: تحديد عضلات الحوض أولاً ثم بعد ذلك تقوم المرأة بالضغط عليها لمدة قد تصل إلى خمس ثواني للمرأه المدربة, والمبتدئة مدة تصل إلى ثلاث ثواني, وقد تزيد تدريجيًا مع التدريب المستمر.
لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. وهو يتمدد مع التنفس العميق، وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا. ولا بد من ملاحظة اليد وهي تعلو وتهبط على البطن. وتستمر عملية التنفس البطيء مع ملء البطن بالهواء ثم العودة إلى التنفس العادي لعدة دقائق، ثم يكرر التمرين عدة مرات... 4. تقوية البطن والجزء الأسفل من الظهر.. أن تقوية ومد عضلات البطن والجزء السفلي من الظهر والمقعدة تساعد على تحسين وضع الحوض لتحقيق افضل متعة جنسية بالنسبة للمرأة. ويمكن للمرأة أن ترقد على ظهرها وتثني ساقيها وهما مرفوعتان. - زتونة. وفي هذه الحالة تقصر قناة المهبل. إذا لجأت المرأة إلى خفض المقعدة مستعينة بعضلات الجزء السفلي من الظهر فان الجزء الأمامي من جدار المهبل سينخفض ليلتقي بعضو التذكير. وهذا يساعد العضو على تحقيق أقصى اختراق ومداعبة نقطة حساسة داخل المهبل في مكان وسط عظم العانة وعنق الرحم.
ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية.. 1. تقوية عضلات التحكم في المهبل. (عضلات كيجل). هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم... 2. تنشيط عضلات الرحم.. الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى.
وأفضل تمرين تنشيط العضلة رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط (على أن يكون الظه رناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. إلى أن تصل إلى 60 دقيقه دقيقتين في وضع "الجلوس". مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية. كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج. وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه. 3-عملية تضييق المهبل:. ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة شرح عن هذه النقطة عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر.
02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 193 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية افكار رائعة اختي الكريمة ونصائح تتقال بالذهب الله يسعدك 23-06-2009, 12:23 AM المشاركة رقم: 10 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو نشيط الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211954 المشاركات: 181 [ +] بمعدل: 0. 04 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 161 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية تسلمين ياقلبي على هالنصائح ودي لك 23-06-2009, 01:10 AM المشاركة رقم: 11 ( permalink) البيانات التسجيل: May 2007 العضوية: 142595 المشاركات: 68 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 184 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية شكرا لك اختي على الملاحظات ربي يسعدك ^_^ 23-06-2009, 12:40 PM المشاركة رقم: 12 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211848 المشاركات: 11 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 أرشيف الأقسام الزوجية منو جربت ها الطرق تفيدنا اي طريقة ضبطت معها ممكن صور التحاميل والصابونه والي عندها طرق ثانية تفيدنا كم دقيقة نطبخ قشر الرما وهل بعد الغليان نقوم بشخله لتصفيته من الشوائب؟ 23-06-2009, 12:47 PM المشاركة رقم: 13 ( permalink) البيانات التسجيل: Jun 2009 العضوية: 211826 المشاركات: 271 [ +] بمعدل: 0.
فهو. (يَفْعَلْ ذَلِكَ عُدْوَانًا وَظُلْمًا) فجزاؤه. (فَسَوْفَ نُصْلِيهِ نَارًا وَكَانَ ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ يَسِيرًا). ثم يقول سبحانه وتعالى: { إِنْ تَجْتَنِبُوا كَبَائِرَ مَا تُنْهَوْنَ عَنْهُ. نُكَفِّرْ عَنْكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ. وَنُدْخِلْكُمْ مُدْخَلا كَرِيمًا}. 8 تصريحات مهمة من مفتي الجمهورية عن صيام أول أيام رمضان. والمعنى. أيها المؤمنون. إذا اجتنبتم كبائر الآثام وكبائر الذنوب التي نهيتم عنها. كفرنا عنكم صغائر الذنوب التي وقعتم فيها وأدخلناكم الجنة (مُدْخَلا كَرِيمًا) ؛. فالعبد المؤمن مطلوب منه بداية أن يبتعد عن ارتكاب الذنوب. سواء صغيرها وكبيرها ففِي الْحَدِيثِ الصَّحِيحِ: { إذَا أَمَرْتُكُمْ بِشَيْءٍ فَأْتُوا مِنْهُ مَا اسْتَطَعْتُمْ ، وَإِذَا نَهَيْتُكُمْ عَنْ شَيْءٍ فَاجْتَنِبُوهُ}. وإياك أن تستهين بصغائر الذنوب أو تصر على فعلها فإن الإصرار على الصغيرة كبيرة ، وفِي صَحِيحِ الْبُخَارِيِّ عَنْ ابْنِ مَسْعُودٍ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: ( إنَّ الْمُؤْمِنَ يَرَى ذُنُوبَهُ فِي أَصْلِ جَبَلٍ يَخَافُ أَنْ يَقَعَ عَلَيْهِ ، وَإِنَّ الْفَاجِرَ يَرَى ذُنُوبَهُ كَذُبَابٍ وَقَعَ عَلَى أَنْفِهِ فَقَالَ بِهِ هَكَذَا فَطَارَ).
1429-05-07 | 2008-05-12 لا تغتر بكلام بعض الدعاة الذين يفتون للشباب المتحمسين ويشجعونهم على الذهاب إلى مواجهة ما لا طاقة لهم به الحمد لله رب العالمين والعاقبة للمتقين ولا عدوان إلا على الظالمين والصلاة والسلام على خاتم المرسلين وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد: فإن من أعظم الفتن التي ابتلي بها المسلمون اليوم القول على الله بلا علم وتعظم البلية والفتنة إذا تكلم المتكلم بغير علم واستدل بالأدلة على غير مراد الله ورسوله منها والأعظم من هذا كله إذا كان ذلك المذهب الرديء والقول الضال يترتب عليه فساد الدين والدنيا!! ومن الأمثلة ـ والأمثلة كثيرة ـ تلك الفتنة التي انطلقت شرارتها حتى أحدثت ناراً عظيمة في المسلمين ألا وهي العمليات "الانتحارية" التي أطلق عليها بعض المفتونين زوراً وبهتاناً وضلالاً وإضلالاً العلميات "الاستشهادية". نشأة العمليات الانتحارية لا يُعرف للعمليات الانتحارية في تاريخ الإسلام أصل وإنما يرجع تاريخ نشأتها فيما أعلم إلى الحرب العالمية وأول من قام بها (اليابانيون) عندما صنعوا طائرات تحمل صواريخ متفجرة يسقط بها الطيار الانتحاري على العدو فيقتل نفسه ثم بعد عشرات السنين تطور الأمر حتى أصبح كل من أراد أن يحقق مراده قام وفجّر بنفسه.
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَأْكُلُوا أَمْوَالَكُم بَيْنَكُم بِالْبَاطِلِ إِلَّا أَن تَكُونَ تِجَارَةً عَن تَرَاضٍ مِّنكُمْ ۚ وَلَا تَقْتُلُوا أَنفُسَكُمْ ۚ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا (29) ينهى تعالى عباده المؤمنين أن يأكلوا أموالهم بينهم بالباطل، وهذا يشمل أكلها بالغصوب والسرقات، وأخذها بالقمار والمكاسب الرديئة. بل لعله يدخل في ذلك أكل مال نفسك على وجه البطر والإسراف، لأن هذا من الباطل وليس من الحق. القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة النساء - الآية 29. ثم إنه -لما حرم أكلها بالباطل- أباح لهم أكلها بالتجارات والمكاسب الخالية من الموانع، المشتملة على الشروط من التراضي وغيره. { وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ} أي: لا يقتل بعضكم بعضًا، ولا يقتل الإنسان نفسه. ويدخل في ذلك الإلقاءُ بالنفس إلى التهلكة، وفعلُ الأخطار المفضية إلى التلف والهلاك { إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا} ومن رحمته أن صان نفوسكم وأموالكم، ونهاكم عن إضاعتها وإتلافها، ورتب على ذلك ما رتبه من الحدود. وتأمل هذا الإيجاز والجمع في قوله: { لَا تَأْكُلُوا أَمْوَالَكُمْ} { وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ} كيف شمل أموال غيرك ومال نفسك وقتل نفسك وقتل غيرك بعبارة أخصر من قوله: "لا يأكل بعضكم مال بعض" و "لا يقتل بعضكم بعضًا" مع قصور هذه العبارة على مال الغير ونفس الغير فقط.
النوع الثالث لمرض السكر شديد الخطورة جاز له أن يفطر، بل يجب عليه أن يفطر إذا خشي على نفسه من الهلاك؛ لقول الله تعالى: ﴿وَلا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا﴾ [النساء: 29]، وقوله تعالى: ﴿وَلا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ﴾ [البقرة: 195].
والجواب على هذه الشبهة أن من قال ذلك لم يفرق بين النص إن كان له مفهوم أو ليس له مفهوم، والآية المذكورة ليس لها مفهوم وإنما قال تعالى: ومن يفعل ذلك عدوانا وظلما لبيان الواقع أي أن قتل الإنسان نفسه يعتبر عدواناً وظلماً وليس المراد إن فعله عدوانا وظلماً حرام وأما إن فعله بغير عدوان ولا ظلم فيجوز. وهذا كقوله تعالى: (وَأَنْ تُشْرِكُوا بِاللَّهِ مَا لَمْ يُنَـزِّلْ بِهِ سُلْطَانًا) [الأعراف ـ 33] فليس معناها أما إذا أشركتم بالله بما أنزل به سلطاناً فلا بأس, لأن لا يوجد شرك بالله أنزل الله به سلطاناً. ومثال آخر قوله (وقتلهم الأنبياء بغير حق) [النساءـ 155] فليس المراد أما إذا قتلوا الانبياء بحق فلا بأس لأن ما من نبي يقتل بحق. ومثال ثالث قوله (ولا طائر يطير بجناحيه إلا أمم أمثالكم) [الأنعام ـ 38] فهذا أيضا لا مفهوم له إذ ما من طائر إلا ويطير بجناحيه. وأما الخطاب الذي له مفهوم كقوله: (وَمَنْ قَتَلَهُ مِنْكُمْ مُتَعَمِّدًا فَجَزَاءٌ مِثْلُ مَا قَتَلَ مِنَ النَّعَمِ يَحْكُمُ بِهِ ذَوَا عَدْلٍ مِنْكُمْ هَدْيًا بَالِغَ الْكَعْبَةِ أَوْ كَفَّارَةٌ طَعَامُ مَسَاكِينَ أَوْ عَدْلُ ذَلِكَ صِيَامًا لِيَذُوقَ وَبَالَ أَمْرِهِ) [المائدةـ 95] فيفهم منه أنه إذا قتل الصيد خطأ فليس عليه كفارة.
فابْتَغِ رَحْمَةَ اللَّهِ عِنْدَ طَاعَتِهِ ، وَاحْذَرْ نِقْمَتَهُ عِنْدَ مَعْصِيَتِهِ وَلَا تَقْطَعْ رَجَاءَك مِنْهُ فِي خِلَالِ ذَلِكَ. ولَا تُحَقِّرَنَّ مِنْ الذُّنُوبِ شَيْئًا وَإِنْ كَانَ صَغِيرًا ، إنَّ الصَّغِيرَ عِنْدَك الْيَوْمَ يَكُونُ كَبِيرًا غَدًا عِنْدَ اللَّهِ) اقول قولي واستغفر الله لي ولكم الخطبة الثانية ( حرمة قتل النفس) الله سبحانه وتعالى يعلم أن ابن آدم خطاء. ولابد أن يقع في الذنب في لحظة غفلة. لامحالة فمن رحمته سبحانه وتعالى بعبده المؤمن أن تجاوز الله عن صغائر ذنوبه. فيغفرها له بالوضوء والصلاة والصوم والحج والصدقة فقال سبحانه { إِنْ تَجْتَنِبُوا كَبَائِرَ مَا تُنْهَوْنَ عَنْهُ. نُكَفِّرْ عَنْكُمْ سَيِّئَاتِكُمْ)أي إذا اجتنبتم الوقوع في كبائر الذنوب غفرنا لكم صغائرها. ويؤيد ذلك قوله سبحانه (الَّذِينَ يَجْتَنِبُونَ كَبَائِرَ الْإِثْمِ وَالْفَوَاحِشَ إِلَّا اللَّمَمَ إِنَّ رَبَّكَ وَاسِعُ الْمَغْفِرَةِ). فاللمم معفو عنه. واللمم: هو صغائر الذنوب. وفي آية أخرى يقول سبحانه: (أُولَئِكَ الَّذِينَ نَتَقَبَّلُ عَنْهُمْ أَحْسَنَ مَا عَمِلُوا وَنَتَجَاوَزُ عَنْ سَيِّئَاتِهِمْ) ، وفي صحيح مسلم (أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم- قَالَ « الصَّلاَةُ الْخَمْسُ وَالْجُمُعَةُ إِلَى الْجُمُعَةِ كَفَّارَةٌ لِمَا بَيْنَهُنَّ مَا لَمْ تُغْشَ الْكَبَائِرُ » ، وفي سنن النسائي: ( قَالَ صلى الله عليه وسلم « مَا مِنْ عَبْدٍ يُصَلِّى الصَّلَوَاتِ الْخَمْسَ وَيَصُومُ رَمَضَانَ وَيُخْرِجُ الزَّكَاةَ وَيَجْتَنِبُ الْكَبَائِرَ السَّبْعَ إِلاَّ فُتِّحَتْ لَهُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ فَقِيلَ لَهُ ادْخُلْ بِسَلاَمٍ ».
الخميس 07/أبريل/2022 - 09:59 ص د. على جمعة قال الدكتور علي جمعة مفتى الجمهورية السابق، وشيخ الطريقة الصديقية الشاذلية، خلال مشاركته في الحلقة الخامسة من برنامج القرآن العظيم، إنه يجب مراعاة الخصائص، ومراعاة الوظائف التي كلف الله بها الخلق، ومراعاة المراكز القانونية، هذه الأمور الثلاثة هي التي بني عليها نظام الميراث في الإسلام.