إذ تساعد هذه الحبوب في طرح الماء والصوديوم الزائدين عن حاجة الجسم خارجًا. 6. البوتاسيوم ينصح بتناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالبوتاسيوم ؛ إذ يساعد ذلك على طرح الصوديوم خارج الجسم، وبالتالي التخلص من احتباس السوائل. المدة التي يجب انتظارها من أجل التخلص من احتباس السوائل يجب التحلي بالصبر من أجل التخلص من احتباس السوائل داخل الجسم؛ إذ تستغرق هذه العملية ما يقارب 24 ساعة، ولكن في حالات ارتباط احتباس السوائل باضطراب في الهرمونات داخل الجسم، فإن ذلك يتطلب وقتًا أطول من أجل عودة الجسم إلى طبيعته. 3 مشروبات سحرية للتخلص من احتباس السوائل في الجسم. يجب مراجعة الطبيب على الفور في حال استمر احتباس السوائل في الجسم لأيام عديدة، إذ قد يكون هذا الأمر ناتج من أحد المشكلات الصحية، مثل: ارتفاع ضغط الدم، أو أحد الأعراض الجانبية المتعلقة بالأدوية. كما ينصح بمراجعة الطبيب على الفور عند الشعور باحتباس الماء في منطقة واحدة من الجسم وملاحظة تورمها، إذ قد يدل هذا الأمر على الإصابة بأمراض الكلى أو خلل في الغدة الدرقية
محاولة الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم وأيضًا محاولة خفض الوزن مع خفض معدلات ومستويات ضغط الدم، من خلال عدم تناول الأطعمة المصنعة والمجهزة أيضًا على أن يتم استبدال تلك الأطعمة بالخضروات المجففة. استخدام الساونا حيث يتم ذلك من خلال استخدام الساونا والتي تعمل على التخلص من المياه والدهون المحتبسة في الجسم كله والتي تؤدي إلى زيادة الوزن، لأن ممارسة الانشطة التي تعمل على فقدان المياه في شكل عرق تعمل على التخلص من مشكلة احتباس السوائل التي تتواجد في الجسم بشكل كبير لأن يتم استخدام التبادل بين المياه الباردة والمياه الساخنة مما يساهم في خسارة الوزن وأيضًا فقدان المياه الزائدة في الجسم. مشروبات للتخلص من احتباس السوائل. ممارسة رياضة الكارديو تمارين الكارديو لها دور كبير في خسارة الوزن الزائد وأيضًا رياضات القفز والجري مع تسلق الجبال كلها رياضات بها مجهود بدني كبير مما يساهم في زيادة معدلات ضربات القلب، وبالتالي خسارة الوزن بشكل واضح مع فقدان الجسم للدهون المتراكمة به لأنه مجهود بدني وأيضًا يساهم في إخراج العرق من الجسم كله. التقليل من السكريات السكريات والوجبات السريعة والتي تحتوي على دهون تعمل على زيادة دهون الجسم وانتفاخاته نتيجة تراكم السوائل به وبالتالي، ننصح بعدم تناول تلك الأطعمة السكرية التي بدورها تعمل على التهابات الجسم المختلفة وأيضًا رفع مستويات السكر في الدم فهي لها أضرار أكثر من الفوائد والتي تضر الجسم أكثر من أن تقدم له النفع.
8- مشروب الأناناس والتفاح والخيار يتكون هذا المشروب من: -كوب من الأناناس المقطع. – ثمرة تفاح واحدة. -ثمرة خيار واحدة. -ثمرة بابايا واحدة. يتم تقشير وتنظيف جميع المكونات ووضعها داخل الخلاط ومزجها جيدًا للحصول على مشروب ذو قوام معتدل. 9- مشروب أوراق البقدونس يتم تحضير هذا المشروب عن طريق إحضار ربطة من البقدونس، وغسلها وتنظيفها جيدًا، ثم تقطيع الأوراق ووضعها داخل قارورة أو دورق، ثم إضافة الماء المغلي إليها وتركها حتى تهدأ تمامًا، بعد ذلك يمكن تصفيتها وإضافة القليل من العسل للحصول على مذاق جيد، ويفضل أن يتم تناول هذا المشروب أكثر من مرة على مدار اليوم. 10- مشروب الجنزبيل يتم إحضار قطعة صغيرة من الجنزبيل وتقطيعها إلى قطع أصغر وغليها داخل كوب من الماء وتصفيتها وتناولها بينما ما تزال دافئة ويفضل أن يتم تناولها قبل أن تبرد، ويمكن أن يتم مضغ قطعة صغيرة من الجنزبيل، أو إضافة ملعقة صغيرة من الجنزبيل المجفف إلى كوب من اللبن وتناولها. 11- مشروب الكرز يتم إحضار كوب من الكرز وتنظيفه جيدًا وعصره داخل الخلاط، ويمكن إضافة القليل من الماء لضبط قوام المشروب وتناول كوب واحد مرتين يوميًا.
تتكون معظم أجزاء جسم الإنسان من الماء ، ولكن عندما يتم اختزان كمية كبيرة من الماء في الجسم ، يصبح ذلك مشكلة صحية كبيرة ، وتعرف هذه الحالة بإسم احتباس الماء أو الأدمة ، وهناك أسباب عديدة تسبب احتباس الماء داخل الجسم ، ويقال أن العلاجات الطبيعية تكون فعالة في هذه الحالة أكثر من غيرها. أسباب وأعراض احتباس الماء: ربما يحدث احتباس الماء نتيجة للنظام الغذائي الغير متوازن ، إفتقار الجسم للأنشطة البدنية ، الأعراض الجانبية لبعض الأدوية ، جفاف الجسم ، الدورة الشهرية أو أسباب أخرى طبية مثل مشكلات خلل وظائف الغدة الدرقية ، التهاب المفاصل ودوالي الأوردة ، ويصاحب هذه الحالة بعض الأعراض مثل تورم بعض أجزاء الجسم ، اضطرابات في وزن الجسم وأحيانا صلابة الجسم ، ولكن لا داعي للقلق فهناك العديد من طرق العلاج التي تساعد في التخلص من احتباس الماء والأعراض المصاحبة لذلك. يجب استشارة الطبيب للتعرف على السبب الرئيسي لاحتباس الماء ، حيث تتبابين الأسباب بدءا من جفاف الجسم إلى وجود مشكلات خطيرة في الكلى ، وبمجرد التعرف على السبب يمكن اختيار نوع العلاج المناسب للحالة ، وبعيدا عن أسباب احتباس الماء المختلفة ينصح بضرورة تناول كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم بشكل دائم.
يمكن أن يسبب حرقة لدى بعض المرضى فيجب توقيفه. طريقة الاستخدام:- يمكن الحصول على النبتة وتصنيع العصير الفرش منها وتناوله ثلاث مرات في اليوم. أو يمكن استخدامه كشاي مغلي ويتم تحليته بالعسل ويشرب ثلاث مرات في اليوم أو أربع مرات. 7- عصير عشبة ذيل الحصان عصير عشبة ذيل الحصان تعتبر فوائد العشبة محصورة في علاج احتباس السوائل لذا تعد من أفضل 10 مشروبات لتفتيت حصوات الحالب. تحتوي على السيليكا وحمض السالسيليك اللذان يساعدان في علاج العديد من المشاكل الصحية. تحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات مما تساهم في الوقاية من تكون الحصوات. مفيدة بشكل عام في حماية الكلى والمثانة والتهاب المسالك البولية. طريقة التحضير:- يمكن غلي العشبة وشربه ثلاث مرات في اليوم للاستفادة من فوائدها لصحة الجسم. 6- عصير التفاح عصير التفاح يساهم عصير التفاح في التخلص من حصوات الحالب والعديد من المشاكل الصحية في جسم الإنسان. يمكن اتباع نظام غذائي باستخدام التفاح للحصول على أفضل نتيجة لاحتوائه على البكتين القادر على تخفيف حجم الحصوات ويدفعها للطرد. طريقة التحضير:- اضربي كمية من التفاح في الخلاط وتحليته بالعسل ويشرب منه أربع أكواب كل يوم لمدة سبعة أيام وستجد في اليوم السابع بعض آثار الحصوات في عملية الإخراج 5- عصير الليمون عصير الليمون يعمل عصير الليمون على زيادة كمية السترات في البول مما يخفف من حصوات الكلى.
ما هي خصائص فيروسات الكمبيوتر؟ 1. القدرة على التخفي: بعض الفيروسات تقوم بالتخفي في أماكن معينة مثل ساعة الحاسوب وتنتظر وقت التنفيذ، بالإضافة إلى أنّ بعضها تخفي أي أثر لها، حتى أن بعض مضادات الفيروسات لا تستطيع ملاحظة وجودها ثم تقوم بنسخ نفسها إلى البرامج بخفة وسرية. دودة حاسوبية - ويكيبيديا. القدرة التدميرية: تظهر عندما يجد الفيروس المفجر الذي يبعثه على العمل كأن يكون في تاريخ معين (كفيروس تشرنوبل). الانتشار: يتميز الفيروس أيضاً بقدرة هائلة على الانتشار على الشبكات عن طريق دفتر عناوين البريد الإلكتروني. ملاحظة: من بين 53000 فيروس تم تحديد وتصنيف فيروس الكمبيوتر، وتم تصنيف أكثر من 80 بالمائة منها على أنها ضارة وقادرة على إلحاق الضرر بنظام الكمبيوتر أو ملفات البيانات، وتتصرف فيروسات الكمبيوتر هذه بنفس الطريقة التي تتصرف بها الفيروسات البيولوجية عن طريق تلويث أي أنظمة كمبيوتر تلامسها، وعادةً ما تكون هذه البرامج ذاتية التنفيذ صغيرة جداً وتعمل على إتلاف طريقة عمل جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو عن طريق إتلاف ملفات النظام الرئيسية أو إزالتها تماماً. أقرأ التالي منذ 5 ساعات ما هو نظام IP للوسائط المتعددة في شبكات الحاسوب IMS منذ 5 ساعات شبكة المنطقة الواسعة منخفضة الطاقة LPWAN منذ 5 ساعات كيفية تعديل بنية الجداول في لغة البرمجةSQL منذ 6 ساعات عرض حالة التقويم في الجيميل منذ 6 ساعات فوائد واضرار نظام UEBA على الشركات منذ 6 ساعات استخدام تقويم جوجل في مناطق زمنية مختلفة منذ 6 ساعات تحليلات سلوك المستخدم والكيان بالأمن السيبراني UEBA منذ 6 ساعات استراتيجيات الحد من ثغرات DNS منذ 6 ساعات أفضل ممارسات نظام UEBA منذ يومين مفهوم الاستعلامات المتداخلة والتعليقات في لغة البرمجة SQL
ما هو تأثير الفيروسات علي جهاز الكمبيوتر الخاص بي ؟ بعض الاشخاص يتوقعون بأن الفيروسات فقط يقتصر تأثيرها علي ملفات النظام و الـ Software فقط ‼ ، هذا غير صحيح ، فبعـض الفيروسات تم برمجتها لتدمير الهاردوير الخاص بك او مسحة ، فيجب عليك ان تعلم بأن هناك فيروسات قد تدمر جهازك باكملة! ما هي فيروسات الكمبيوتر ؟ وكيف تعرف أن جهازك مصاب ؟. ، لكـي اكون اكثر وضوحاً فجهاز الكمبيوتر بالكامل يتم التحكم فيه عن طريق مجموعة من البرامج ، ولو أن هذا الفيروس كان فقط للتحكم وتغيير الاعدادت في برنامج ما كالـ Bios فهذا يعني ان الـ motherboard سوف تنتهي!. لذلك فتأثير الفيروسات علي جهاز الكمبيوتر قد يكون عادي او غير عادي علي حسب نوعها ، فهناك فيروس يقوم بازعاجك فقط ، وهناك اخري تقوم بتدمير البرامج والملفات داخل جهازك فقط ، وهناك اخري تقوم بتدمير اجزاء من الهاردوير ، وهناك اخري تقوم بتدمير جهازك بالكـامل. ماذا يجب ان افعل ان كان جهازي مصاب ؟ اول شئ يجب عليك القيام به ، هو ان تقوم بعمل فحص لجهازك باكملة باستخدام برنامج انتي فيرس قوي وقد قمت بالكتابة عن افضل برامج الانتي فيرس في موضوع بعنوان افضل برامج الانتي فيرس المجانية ، اما ان كنت تريد استخدام برنامج انتي فيرس مدفوع ، فانا انصحك باستخدام برنامج Kaspersky ، او برنامج Bitdefender ، وبعد عملية الفحص فانا اُفضل ان تقوم باعادة تسطيب نسخة ويندوز حتي تتخلص من هذه الفيروسات واثارها بشكل كامـل.
[1] [2] [3] محتويات 1 آلية عملها 2 خطورتها 3 أنواعها 4 سبل الوقاية منها 5 انظر أيضاً 6 مراجع آلية عملها [ عدل] تصيب الدودة الحواسيب الموصولة بالشبكة بشكل اوتوماتيكي، ومن غير تدخل الإنسان وهذا الأمر يجعلها تنتشر بشكل أوسع وأسرع عن الفيروسات. فيروسات الحاسب أنماطها وأعراضها وطرق الوقاية منها. الفرق بينهم هو أن الديدان لا تقوم بحذف أو تغيير الملفات بل تقوم بإستهلاك موارد الجهاز واستخدام الذاكرة بشكل فظيع مما يؤدي إلى بطء ملحوظ جدًا للجهاز والاتصال بالشبكة. تختلف الديدان في عملها من نوع لآخر، فبعضها يقوم بالتناسخ داخل الجهاز إلى أعداد هائلة، بينما نجد بعضها يتخصص في البريد الإلكتروني بحيث تقوم بإرسال نفسها برسائل إلى جميع الموجودين بدفتر العناوين، بل أن البعض منها يقوم بإرسال رسائل قذرة لعددٍ عشوائي من المقيدين بسجل العناوين باسم مالك البريد مما يوقعه بالكثير من الحرج. خطورتها [ عدل] تكمن خطورة الديدان باستقلاليتها وعدم اعتمادها على برامج أخرى تلتحق بها مما يعطيها حرية كاملة في الانتشار السريع، وبلا شك أن هناك أنواعا منها غاية في الخطورة، حتى أصبح بعضها كابوساً مرعباً يلازم كل مستخدم للشبكة، كدودة Tanatos الشهيرة التي ظهرت خلال شهر أكتوبر 2002م وانتشرت انتشار النار بالهشيم وخلفت ورائها آثاراً تدميرية هائلة.
وهناك فيروس اسمها Conficker (كونفيكر) تشير التقديرات أن هذا الفيروس وحده إصابة ما يقارب 10 ملايين حاسوب في سنة 2009 فقط. فما بالك في يومنا هذا يعمل عشرات آلاف من فيروسات على الانترنت، وأنواع جديدة يصممونها يوميا. بعض من فيروسات الحاسوب مصممة خصيصا لكي يؤذي حواسيبنا عن طريق تدمير البرامج, ومسح الملفات وإعادة فرمتة القرص الصلب(هارد). واقل فيروسات الحاسوب ضررا يمكن أن يعطل حاسوبك او النظام الموجود عليها و وبذلك تضعف ذاكرة الحاسوب ويجبرك على فورمات الحاسبة. فيروسات الحاسوب أنواعها كثيرة جدا ولا يمكننا أن نشرح كل الأنواع لان إعدادها بآلاف أن لم يكن بالملايين لذلك سنشرح أهم الأنواع من فيروسات الحاسوب وماذا يمكن أن يسبب هذه الأنواع. 1- Macro Viruses هذه النوع من فيروسات الحاسوب تصيب الملفات الذي يتم إنشائها باستخدام احد البرامج والتطبيقات الذي تحتوي على وحدات الماكرو مثل هذه الملفات ( pps, doc, xls). ويصيب هذه الأنواع من الملفات بشكل أوتوماتيكي. وهذه النوع من الفيروس لديها عدة أسماء: - Melissa. A - Relax - bablas -097 M/Y2K 2- Direct action viruses هذه النوع يقوم بنسخ نفسها ويتكاثر تلقائيا, هذا النوع يصيب الملفات الموجودة في المجلدات في القرص الصلب.
ان كنت تريد ان تعرف " ما هي فيروسات الكمبيوتر" ، اذا فيجب عليك قراءة هذا الموضوع بعناية ، حيث ان هناك بعض من الاعراض التي سوف يتعرض لها جهازك عندما يصاب بفيروس ، ولتعرف ذلك عليك ان تعرف اولاً ما هي فيروسات الكمبيوتر ، ولكن لا تقلق فـ حماية الكمبيوتر من الفيروسات لم تعد بالشئ الصعب ، فيمكنك التغلب عليها ، ولكن دعنا اولاً نعرف ما هي الفيروسات ، وكيف تعمل ، وكيف نعرف ان كان لدينا فيروس. ما هي فيروسات الكمبيوتر ؟ سؤال هام جداً ، الفيروس هو عبارة عن برنامج صغير ، تتم برمجته بغرض الحاق الضرر بجهاز الكمبيوتر ( عن طريق احداث اخطاء في جهازك ، او بطئ الجهاز ، او تدمير الهاردوير الخاص بجهازك) ، والانتقال من جهاز كمبيوتر الي اخر ، وايضاً يقوم بنسخ نفسه داخل جهازك ، ويتداخل مع نظام التشغيل الخاص بالكمبيوتر ، وهذه الفيروسات تتم برمجتها بواسطة مبرمجين محترفين لاسباب قد تكون متعلقة بالحاق الخراب والضرر باجهزة الكمبيوتر او لانة يمتلك رغبة في ضرر الاخرين ، وقد تكون ايضاً لتحقيق مكاسب مالية.
"الوقاية خير من العلاج" هذا ما يقوله الكل وهي كلام صحيح مئة بالمئة، هناك عدة طرق يمكننا أن نحمي حواسيبنا بها لكي لا يصاب بفيروسات الحاسوب. 1-تنصيب برنامج انتي فايروس: تنصيب برنامج حماية الفيروسات أو ما يسمى ب انتي فايروس قوي ومستحدث يقلل بنسبة كبيرة خطورة إصابة بفيروسات الحاسوب. برنامج حماية من الفيروسات مهمة جدا لأنه يبحث عن الفيروسات ويقوم بمسحهم مباشرة. ولكن هناك فيروسات يمكن أن لا يستطيع برنامج الحماية بمسحها والسبب ربما يعود إلى أن الإصدار البرنامج قديم ولم تقم بتحديثها. لذلك يجب أن تزور موقع الالكتروني الخاص بالبرنامج من حين إلى آخر لتنزيل آخر التحديثات. 2-لا تقم بفتح الايميلات: انتبه كثيرا إلى الايميلات ولا تقم بفتحها إلا إذا كنت تتوقع أن تصلك هذا الايميل، لان عند فتحها الفيروس سينتشر مباشرة كما قلنا سابقاً. 3-استخدام مانع النوافذ المنبثقة: النوافذ المنبثقة هي النوافذ الذي يظهر لك بشكل أوتوماتيكي عند زيارة موقع ما وبدون أي تدخل منك. هناك برامج عديدة لهذا الغرض, كل ما عليك أن تبحث في جوجل وستجد البرامج بآلاف. 4-تحديث الويندوز: دائما يجب عليك ان تقوم بتحدث نظام الويندوز خاص بك. 5-الجدار الناري: عليك باستخدام برامج جدار الناري سواء كانت البرنامج المرفق مع النظام أو أي برنامج آخر.
الفيروسات متعددة الأطراف: تعد هذه الفيروسات من أخطر الفيروسات التي تصيب الحاسب كونّها تستطيع الانتشار بسهولة ضمن نظام التشغيل، تعمل هذه الفيروسات على إجراء تصاريح غير مرغوبة للنظام أو البرامج المثبتة عليه. فيروسات التنفيذ المباشر: تصمم هذه الفيروسات لأداء مهمة محددة فهي تعمل على إصابة نوع محدد من الملفات بهدف نسخها وإتلافها دون حذفها أو التأثير على عمل الحاسب، يمكن مكافحة هذا النوع ببرامج مكافحة الفيروسات وإزالتها. فيروسات اختطاف المتصفح: تستهدف هذه الفيروسات متصفح الانترنت أثناء العمل على الشبكة، تكون عادةً على شكل روابط مزيفة تعمل عند النقر عليها إلى نقل المتصفح إلى مواقع وهمية تضر بالحاسب. فيروسات الكتابة: تصيب هذه الفيروسات مجلدات وملفات وبرامج الحاسب، حيث تعمل على الكتابة فوق محتواها متلفةً إياها. الفيروسات المرافقة: تزود هذه الفيروسات بملف أو مجلد، بمجرد فتح الملف أو المجلد ينشط الفيروس ويبدأ بالانتشار في الحاسب. فيروسات الشبكة: تنتشر هذه الفيروسات عبر الشبكة، محلية كانت أم على الإنترنت، لتنتقل إلى الحاسب وتبدأ بالبحث عن الملفات التي يمكنها التأثير عليها. أكمل القراءة هل لديك إجابة على "ما هي أنواع فيروسات الحاسوب"؟