شاهد أيضا: القيمة الغذائية للتمر والسعرات الحرارية في التمر فوائد التمر الصحية يعتبر التمر من أكثر الثمار التي لها فائدة، فهي من الثمار الواردة في القرآن الكريم، فضلا عن كونه وردت في سنة الرسول صل الله عليه وسلم، فلقد نصح عليه السلام بتناوله بشكل يومي لما فيه من فوائد عظيمة كونه يحمي الشخص من السم والسحر، ولعل من أكثر الفوائد شيوعا وفق الدراسات العلمية ما يلي: لقد نشرت مجلة Journal of Ayurveda and Integrative Medicine دراسة مفادها: على أن مكملات التمر الغذائية ذات تأثير قوي في التقليل من خطر الإصابة بالزهايمر. كما أنها قد تؤخر من ظهوره وتبطئ أيضا تقدمه. كما ولقد نشر في مجلة Carbohydrate Polymers دراسة مفادها أن التمر يمتلك مركب الجولكان المركب المضاد للأورام والإصابة بالسرطانات. جريدة الرياض | الصايغ : طريقتان لحفظ التمور لاثالث لهما. لكنها تعتبر دراسة مبدئية ما زالت بحاجة إلى دلائل. وفي عام 2018 لقد نشرت مجلة مجلة British Journal of Nutrition دراسة مفادها: ان استهلاك التمور بشكل مستمر وبطريقة منظمة يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. أيضا يقال أن تناول سبع تمرات يوميا بوزن الخمسين جرام: يزيد من حركة الأمعاء. يقلل من نسبة الأمونيا. كما أن التمر مفيد جدا لصحة الأعصاب والدماغ: نظرا لما يحتويه من عناصر غذائية والعديد من المعادن والألياف أيضا.
أفضل طريقة لحفظ التمور 2022 ، التمور هي عبارة عن ثمار شجرة النخيل المنتشرة في وادي الرافدين، تنمو أشجار النخيل في المناطق الاستوائية وتتميز التمور بسهولة الملمس الخارجي، ناعما وأملسا ويحتوي علي خطوط وتعرجات في المجفف منها. ما هي الفوائد الصحية للتمر ؟ -يحتوي علي المعادن اللازمة لجسم الانسان مثل:الحديد والنحاس. -التمر غني بالبروتينات والفيتامينات. -يحتوي التمر علي نسبة عالية من الالياف التي تفيد الجهاز الهضمي. -يحتوي التمر علي نسبة عالية من السعرات الحرارية. أفصل طريقة لحفظ التمور وضع التمور في كيس أو علب زجاجية محكمة الإغلاق حتي لا تسمح بمرور الهواء، كما ويفضل حفظها بالثلاجة للحفاظ عاي العناصر الغذائية الموجودة. التخزين التمور بالتبريد والتجميد تُبرّد التمور دون الحاجة لتجميدها في الفريزر حيث تستمر صلاحيّتها مدّة 6-12 شهرٍ، مع الحفاظ على جودتها وطعمها الشهيّ، وذلك بحفظها في حاويات مُحكمة الإغلاق داخل الثلاجة. طريقة حفظ التمر في المنزل | المرسال. توضع التمور في أكياس التجميد، وذلك بإخراج الهواء من الكيس قبل إغلاقه، أو استخدام حاوية محكمة الإغلاق كتلك المصنوعة من البلاستيك أو الزجاج، كما يُنصح بترك مسافة 1 سم من الفتحة العلويّة للعلبة للسماح للتمر بالتوسع وأخذ حيّزٍ يُناسبه بمجرد تجميده.
أيضا لابد من التأكد من أن نوع التمر ليس عضوي قابل لغزو الآفات قبل التخزين حتى لا يتلف التمر أثناء تخزينه بسبب رائحته وطعمه. لابد من استخدام حاويات التخزين محكمة الإغلاق. كما ويجب حفظها في مكان جاف لا تصله أي رطوبة أو أشعة الشمس أو هواء. ضرورة كتابة تاريخ الشراء وتاريخ التخزين على العبوة قبل تخزينها. لابد من تناول التمور المخزنة خلال أسبوع بعد أن تخرج من الثلاجة وذلك لكي لا يتغير طعمها. افضل طريقه لحفظ التمور - موسوعة. شاهد أيضا: ارخص شركة شحن في السعودية 2022 مدة صلاحية التمر مدة صلاحية التمر تختلف باختلاف طريقة التخزين، أيضا باختلاف نوع التمر، وذلك لكون أن هنالك أنواع تتحمل التخزين لفترات طويلة، بينما أنواع أخرى لا تتحمل سوى بضعة أشهر، حيث تتمثل مدة الصلاحية لكل نوع على النحو التالي/ عندما يتم تخزين التمر في المطبخ يتم تخزينه في الخزانة بشكل صحيح لمدة تصل إلى حوالي ستة أشهر كما قد تتخطى ذلك تبعا لجودة التمر. يمكن أن يبقى التمر مخزنا في الثلاجة مع غلق الحاوية بإحكام والتأكد من عدم دخول الهواء لمكان التخزين. مدة تزيد عن عام. بينما عند تخزين التمر داخل الفريزر بطريقة التجميد: يبقى التمر صالح لمدة قدد تتجاوز الثلاث سنوات أو أكثر.
شاهد أيضا: أهمّ المشكلات الغذائية عند المراهقين كون أن التمور من الثمار التي نصح بها الرسول صل الله عليه وسلم والتي تستخدم بكثرة في البيوت لذا يلجأ الكثيرون للبحث عن آلية معينة لحفظ التمور باختلاف أنواعها، فقد عرضنا فيما سبق افضل طريقه لحفظ التمور الجاف والتمور المعجون و أيضا التمور الرطب.
2- بدون غسل قومي بفرد الرطب في صواني يمكن إدخالها الى الفرن بحيث تكون الرطب مفردة و ليست مكدسة فوق بعضها. 3- جهزي فرن ناره هادئة ثم ضعي الصواني بها لبضع دقائق حتى لا يحترق الرطب. 4- إتركيه حتى يبرد ثم قومي بتعبئته في أكياس من البلاستيك او في علب بلاستيكية يمكن إحكام غلقها ثم إحفظيه في مكان جاف او في الثلاجة.
الطريقة الصحيحة في تخزين وحفظ التمر في المجمد ليدوم فترة طويلة - YouTube
علاج و دواء البلغم عند الحامل طبيعيا الخس: يمكن علاج و دواء البلغم وطرده من الجهاز التنفسي من خلال مضغ أوراق الخس الطازجة والتي لها عظيم الأثر في تذويب الاحتقانات وطرد البلغم، كما يوصف عصير الخس لعلاج و دواء البلغم بصورة سريعة إذا تم تناوله لأيام متتالية. علاج البلغم للحامل | علاج الكحه والبلغم خلال الحمل | 3a2ilati. الماء: إذ يوصف شرب الماء الدافئ منفردا أو مع إضافة ملعقة من العسل صباحا كعلاج و دواء فعال، أو بخلط الماء مع القليل من عصير الليمون، وهي من العلاجات المنزلية الآمنة والفعالة والسريعة في تخفيف حدة البلغم وطرده من الجهاز التنفسي بالكامل. مغلي اليانسون: يعتبر من المشروبات العشبية الدافئة ذات التأثير ونتائج المباشر على إزالة البلغم من الجهاز التنفسي، وإخراجه من الجسم بسهولة، مع تهدئة الأعصاب والعضلات وعلاج و دواء الأرق الليلي أيضا، مع ضرورة الاعتدال في عدد مرات تناوله خلال اليوم. البرتقال: يفيد البرتقال في الانتهاء والتخلص من البلغم لأنه من أصناف الحمضيات المقاومة للالتهابات المسببة للبلغم، ويمكن الاستفادة من البرتقال من خلال نقع بعض شرائح منه لساعات قليلة ثم شرب الماء الناتج عنها، كما يمكن طهي شرائح البرتقال إلى أن تصبح لينة وناضجة، ثم تناولها دافئة، فهي من الطرق ووسائل التقليدية في الانتهاء والتخلص من البلغم.
10- الزنجبيل: يقلل الزنجبيل من البلغم والالتهابات، يُغلى كوبان من الماء ، ويُضاف ملعقتان من الزنجبيل المبشور ، ويُنقع لمدة 15 دقيقة، بمجرد أن يبرد قليلًا ، أضف القليل من العسل واشربه. طرق لتعزيز جهاز المناعة لديك لمنع نزلات البرد: لقد سمعنا جميعًا عبارة "الوقاية خير من العلاج" ، وهذا صحيح ، أثناء الحمل أكثر من أي وقت مضى، مع نمو الطفل الذي يعتمد عليك في التغذية والرعاية ، مما يقوي جهاز المناعة لديك ويؤدي إلى تمتعك أنت وطفلك بصحة أفضل. إليك كيف يمكنك تعزيز جهاز المناعة لديك لمنع مشاكل مثل البرد والسعال ، أثناء الحمل: 1- تناول الفيتامينات المتعددة في بعض الأحيان ، قد لا يعمل النظام الغذائي بالسرعة الكافية أو حتى بشكل مناسب للوقاية من الأمراض، في هذه الحالة ، تمنحك الفيتامينات المتعددة جرعتك اليومية من التغذية وتقوي جهاز المناعة لديك. 2- ابق رطبًا يحمل الماء الأكسجين إلى خلاياك ويساعدك على بناء العضلات والبقاء قويًا، كما أنه يطرد السموم من جسمك ، والتي يمكن أن تؤثر على نظامك، لذلك احرصي على شرب كمية كافية من الماء طوال اليوم. 3- الحفاظ على النظافة المناسبة تتمثل إحدى الطرق الرئيسية لتقوية جهاز المناعة في الحفاظ على نظافة يديك، تحمل أيدينا معظم البكتيريا ، والتي من المرجح أن نبتلعها عند الأكل أو الطهي أو لمس الخضار والفواكه، تأكد من غسل يديك جيدًا بالماء والصابون وبعد لمس الأسطح العامة والسعال والعطس وما إلى ذلك، البرد والسعال مزعجان ، لكن يمكن علاجهما بشكل فعال في المنزل، الابتعاد عن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
البلغم هو مادة كثيفة القوام ولزجة ويتم إفرازها من الأنسجة المخاطية التي تغطي مناطق مختلفة من الجهاز التنفسي مثل الحلق، الفم، الجيوب الأنفية، الأنف، والرئتين، ويعمل البلغم على حماية هذه الأجزاء من الجراثيم والبكتيريا والفيروسات التي تسبب الالتهابات والأمراض، وعند إفراز البلغم بكميات زائدة عن الحد الطبيعي فإن المرء يبدأ بالشعور بالبلغم في الجزء الخلفي من الحلق، ويعتبر البلغم أحد أشكال المخاط التي يتم إفرازها من الأجزاء السفلية بالجهاز التنفسي كردة فعل للجسم على وجود التهابات. الكثير من النساء الحوامل تشتكي من تراكم البلغم في منطقة الحلق، وهذا يؤدي لصعوبة التنفس والشعور بالانزعاج وعدم الراحة، وفي أغلب الحالات ينتج البلغم عن الإصابة بالزكام الشديد او الانفلونزا أو كحة شديدة، هذا يؤدي لتراكم البلغم والاحتقان بتجويف الحلق، كذلك قد يعاني الأطفال من تراكم وتجمع البلغم في الحلق ومناطق الجهاز التنفسي، وفي هذا المقال سنتناول الحديث عن أسباب تكون البلغم وطرق طرد البلغم بالأعشاب. جاري تحميل الاعلان هنا... أسباب تكوّن البلغم البلغم يوجد بشكل طبيعي في المجاري التنفسية، ويعتبر اللون الشفاف القريب من اللون الأبيض هو اللون الطبيعي للبلغم، وانتاج الجسم لكميات كبيرة من البلغم مع تغير لون البلغم يشير للإصابة بالأمراض، ومن أهم الأسباب التي تؤدي لتكوّن البلغم: التهاب بكتيري أو التهاب فيروسي في المجاري التنفسية.