اليوم العالمي لمكافحة السمنة يصادف اليوم 4 مارس اليوم العالمي لمكافحة السمنة، وهي من أبرز المشكلات الصحية التي تواجه الكبار والصغار، ويتم تحديدها من خلال وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم. ووفقا للتقارير الطبية أن مؤشر كتلة الجسم (BMI) عند 30 أو أعلى هو مؤشر على السمنة. الوقاية من السمنة للأطفال تبدأ الوقاية من السمنة في سن مبكرة، من المهم مساعدة الشباب في الحفاظ على وزن صحي دون التركيز على الميزان. - وجدت دراسة وفقا لموقع "healthline"، أن الرضاعة الطبيعية مرتبطة بانخفاض خطر السمنة لدى الأطفال. - توضح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن الأطفال الصغار لا يحتاجون إلى كميات كبيرة من الطعام. - شجع طفلك على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والبروتينات المختلفة منذ سن مبكرة. - شجع الطفل على تناول الطعام ببطء وعند الجوع فقط. عرض بوربوينت عن اليوم العالمي لمكافحة السمنة. - قلل من تناول الأطعمة غير الصحية في المنزل. - تجنب الجلوس أمام التليفزيون أو الهاتف المحمول أو أجهزة الكمبيوتر. - الحصول على قسط كاف من النوم. الوقاية من السمنة للكبار - استهلك كميات أقل من الدهون "السيئة" والدهون "الجيدة". - استهلك كميات أقل من الأطعمة المصنعة والسكرية.
بالتعاون مع وزارة التعليم يمكنك تقديم بلاغ على أي مدرسة تبيع منتجات غير صحية بالإتصال على ٩٣٧. — توفيق الربيعة (@tfrabiah) October 8, 2017 كما علقت دكتورة البدانة والسمنة، فطيمة الهاملان، علي الوسم من خلال تغريدة قصيرة لها: "لابد من تكاتف الجهود لمنع انتشار البدانةبين الأطفال هذا العام وزارة الصحة منعت بيع الأكل الغير صحي في المدارس ووزارة التعليم بدأت حصة النشاط". لابد من تكاتف الجهود لمنع انتشار البدانةبين الأطفال هذا العام وزارة الصحة منعت بيع الأكل الغير صحي في المدارس ووزارة التعليم بدأت حصة النشاط — Fatima Alhamlan, PhD (@FatimahAlhamlan) October 11, 2017 فيما نصح عاصم، احد رواد تويتر بالمملكة، القائمين علي الأمر في المدارس قائلا: "تكثيف حصص الرياضة بالمدارس ضروري حصة وحدة بالاسبوع لاتكفي ابدا". تكثيف حصص الرياضة بالمدارس ضروري حصة وحدة بالاسبوع لاتكفي ابدا — عاصم (@AsemAlHeela) October 11, 2017 وفي هذا الصدد، شددت وزارة الصحة على ضرورة منع بيع بعض المنتجات في المقاصف المدرسية مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة, الشيبسات, الشوكولاته, الحلوى، نتيجةً لضررها على صحة الطلاب. وأضافت الصحة أنه جرى منع بيع هذه المنتجات في المقاصف المدرسية بالتعاون مع وزارة التعليم, مهيبةً بالجميع التعاون معها من خلال الاتصال على 937 للتبليغ عن المقاصف المخالفة.
كما لوحظ أن معدّلات الاعتلال والوفيات بين المصابين بـ"كوفيد_19" تزيد في صفوف السمينين. اختصاصيّة التغذية نور بو زردان تشرح الاختصاصيّة اشتداد حالة "كوفيد_19" في صفوف السمينين، قائلةً إن "الدهون "المكّدسة" في البطن تدفع عضلات الحجاب الحاجز لأعلى، مما يؤثّر سلباً في الرئتين، لناحية "تقييد" تدفق الهواء". وهي تستشهد بدراسة أجراها الدكتور أحمد البشير في عام 2020 خلصت إلى أن السمنة قد تضرّ بوظيفة الجهاز التنفّسي، الأمر الذي يجعل مرضى السمنة المصابين بـ"كوفيد_19" يحتاجون إلى دخول المشفى، وإلى علاج أقوى. 8 نصائح للنساء البدينات على النساء البالغات البدينات متابعة حالتهن مع الطبيب واختصاصي التغذية من جهةٍ ثانيةٍ، تدعو الاختصايّة النساء البالغات البدينات إلى متابعة حالتهن مع الطبيب واختصاصي التغذية، وتوجّه إلى الفئة المذكورة النصائح الثماني الآتية: 1 البعد عن تفويت وجبة الفطور، لأنّها تُساعد متناولها في التقليل من كمّ الدهون المستهلك خلال اليوم، كما من الوجبات الخفيفة. 2 اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على منتجات الألبان قليلة الدسم والفواكه والخضروات الطازجة والبقوليات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحّية.
إرفاق نسخة من الهوية الوطنية الخاصة بصاحب طلب الإعفاء. ويتم أيضًا إرفاق بطاقة العائلة الطلب وتوضيح عدد أفراد الأسرة والوضع المالي لكل منهم. التوقيع على الطلب بواسطة مُقدمه فقط؛ والتأكد من إرساله إلى بنك التسليف السعودي. وبعد الانتهاء من ذلك؛ يتم تقديم طلب الإعفاء أيضًا عبر البريد إلى الديوان الملكي. وبعد التحقق من المعلومات؛ إذا كان المواطن يستحق الإعفاء بالفعل؛ فيتم التصديق على الطلب وقبوله. وبذلك؛ نكون عرضنا لكم رابط دخول حسابي بنك التسليف والادخار، وتعرفنا أيضًا على كيفية الاستعلام عن القروض والاقساط برقم الهوية الوطنية للمقترض من أجل التعرف على ما تبقى من أقساط والأقساط التي قد تم تسديدها بالفعل وأي معلومات أخرى خاصة بالتسليف والادخار والإعفاء عبر بنك التنمية الاجتماعية السعودي.
المواطن – الرياض أوقف بنك التنمية الاجتماعية تقديم خدمة "كشف الحساب" من جميع الفروع، وقام بتحويل تلك الخدمة إلكترونياً من خلال دخول العميل على حسابه عبر موقع البنك وطباعة "كشف الحساب" دون زيارة الفرع. وقال البنك في بيان إن تلك الخدمة والتي طبقها البنك قبل فتره وجيزة، حققت أثراً كبيراً بخفض عدد العملاء المترددين على فروع البنك بنسبة تجاوزت الـ65 في المائة، حيث ساهمت في المحافظة على وقت العميل من خلال الحصول على الخدمة بشكل سريع، إضافة إلى إيقاف هدر طباعة أكثر من 1. 5 مليون ورقة سنوياً. كما قام البنك بإطلاق كشف الحساب بشكله الجديد، الذي يمكن جميع العملاء من الحصول على كافة معلومات القرض وتفاصيل أخرى تهمهم. يأتي ذلك اهتماماً من إدارة البنك بأهمية التعاملات الإلكترونية، وتحويل الإجراءات التقليدية في البنك إلى شكل إلكتروني، لتسهيل وتسريع إنجاز المعاملات والاستفادة من خدمات البنك الإلكترونية من قبل المواطنين عبر هذه المنصة كما يأتي هذا العمل وغيره من الأعمال متوافقاً مع رؤية المملكة 2030.
وجود الوثائق المطلوبة كاملة الرسمية، وكذلك الهوية الشخصية. الأوراق المطلوبة للتسجيل في قرض كنف قبل القيام بخطوات التقديم على قرض كنف من خلال الموقع الإلكتروني، تأكدي من وجود الأوراق المطلوبة من أجل التسجيل للحصول على 30 ألف ريال سعودي سواء كان قرض المطلقه أو للأرملة، إذ أن الاوراق الثبوتية لك وللكفيل كذلك على حسب ما ورد في موقع بنك التنمية الاجتماعية السعودي الرسمي، هي كما يلي: صورة من الهوية الشخصية للراغبة بالتقديم لهذا القرض. كشف حساب للمتقدمة للقرض عن اخر 3 شهور قبل التقديم للحصول على القرض. رقم حساب البنك وكذلك رقم الآيبان لحساب البنكي لها، يتم تصديقه من خلال البنك. العنوان الوطني للمتقدمة للقرض. صورة عن هوية الكفيل لمن يطلب منها كفيل. أصل نموذج 104 لمن تعمل في القطاع الحكومي و 105 لمن تعمل في القطاع الخاص. تصريح بياناتي ذات مفعول ساري من موقع وزارة الداخلية. رقم الجوال المسجل في أبشر. خطوات التقديم على قرض كنف للارامل والمطلقات إن كنت تتسائلين كيف اقدم على قرض كنف ؟ فإليك خطوات تساعدكي من البداية وحتى النهاية من أجل تقديم على قرض كنف على الموقع الإلكتروني الرسمي باستخدام الهوية الشخصية، وذلك دون الحاجة إلى زيارة بنك شخصياً للتسهيل عليك، حيث يمكنك القيام بذلك من مكانك دون الخروج، ومدة انتظار الطلب للحصول على القرض عادة ما تكون 10 أيام عمل، إليك كافة الخطوات: ابدأي بالدخول إلى موقع بنك التنمية الاجتماعية الرسمي ثم توجهي إلى صفحة التقديم للقرض.
النقل التشاركي وهذا النوع من التمويل يستهدف فئة معينة من الموظفين الذين يصل راتبهم إلى ١٤ ألف ريال سعودي، أو العاطلين عن العمل الذين يحاولون تحسين الدخل الشهري لهم. مفهوم الدخل وأنواعه للمواطنين يعتبر الدخل هو الأموال التي يحصل عليها المواطن كمكافأة وذلك لقيامه بالعمل بكل جهد وإتقان، حيث أن المواطن الذي يؤدي عمله بكل إتقان لكي يقدمه في أحسن صورة لابد وأن يحصل على مكافأة بالإضافة إلى راتبه الأساسي يتمثل الدخل في الرواتب أو المكافآت، حيث أن هذه الأموال تعتبر هي الحافز الذي يشجع المواطنين ببذل الجهد في العمل حتى يستطيع الحصول على هذه الأموال وادخارها. خطوات خدمة كشف للحساب لكل مواطن مستفيد لبنك التنمية يقدم البنك عدة خطوات لخدمة كشف الحساب للمواطن المستفيد من البنك والتي تتمثل فيما يلي:- يتيح بنك التنمية السعودي مجموعة كبيرة من الخدمات الإلكترونية والتي تتمثل في كشف حساب أو طلب منتج أو إخلاء طرف، لذلك فإن البنك يقدم إلى العميل خدمة معرفة كل التفاصيل الخاصة بأي تمويل من خلال خدمة كشف حساب الذي يقدمها له عن طريق الإنترنت، ولكي يستطيع المواطن استخدام خدمة كشف حساب لابد من إدخال الهوية وجميع البيانات الشخصية الخاصة به، ويسمح البنك بالتقديم على هذه الخدمة من خلال الموقع الإلكتروني أو من خلال قنوات التواصل أو من خلال التطبيق.
فتابعوا معنا. مميزات قرض كنف يسهل قرض كنف حياة من تحصل عليه لكونه نوع من القروض والتمويل الحكومي الذي تم استحداثه من أجل دعم المرأة التي تعاني من الضغط المجتمعي والمادي، لذلك يتميز هذا القرض بمميزات تجعله يختلف عن غيره، ويمكنك الحصول على هذا القرض فقط من خلال استخدام الهوية الشخصية والأوراق الثبوتية المطلوبة إلكترونياً دون الحاجة إلى المزيد كمختلف أنواع القروض، والذي يجعله مناسباً لك ويميزه كأفضل نوع قروض للمرأة الأرملة أو المطلقة التي تحتاج لمساعدة هو كل مما يلي: التمويل دون فائدة. وجود فترة سداد طويلة تصل إلى 60 شهر. لا يشترط إعالة أسرة. يصل المبلغ إلى 30 ألف ريال الذي قد تتمكين من الحصول عليه. من تستطيع التقديم لهذا القرض؟ بالطبع يجب أن تكون المرأة سعودية الجنسية حتى تتأهل للحصول على كنف قرض حكومي برسوم تقديم مجانية، وكما تستحق المرأة الأرملة أو المطلقة قرض كنف، حيث يوجد شروط كنف للمطلقات أو شروط قرض المطلقات والأرامل، إليك بعض الفئات المستحقة لهذا النوع من القروض الحكومية المخصصة لدعم وتمكين المرأة السعودية، إذاً من هم يستحقون قرض كنف من الأرامل والمطلقات ؟ كافة العاملات من الأرامل والمطلقات في القطاعين الخاص والحكومي.