حوار بين شخصين عن التدخين ، يعد التدخين عادة سيئة من أخطر العادات السيئة المنتشرة بشكل كبير بين الشباب من مختلف الفئات، والتدخين بكافة أشكاله المختلفة كتدخين السجائر والأرجيلة يعتبر من الممارسات المضرة للصحة والبيئة، حيث أنه يسبب أمراض كثيرة ليس فقط للمدخن ولكن للمحيطين به أيضًا، ويضر بالطبع من ميزانية الفرد لإنه يزيد من تكاليف الرعاية الصحية، وهناك الكثير من الدراسات التي أثبتت أن التدخين يؤدي إلى وفاة ما يزيد عن 6 مليون حالة سنويا منها 83% نتيجة للتدخين المباشر، و 17% نتيجة للتدخين السلبي. والتدخين هو عملية يتم فيها إحراق مادة معينة وغالبا مادة التبغ، وبعد أن يتم حرقها يستنشقها الشخص المدخن وتضره وتضر المتواجدين حوله، ويلجأ الأفراد إلى التدخين باعتباره من أنواع الممارسات التي تساعد في الترويح عن النفس، فيتم ممارسته في كثير من الأحيان في بعض الطقوس والمناسبات، وقد يلجأ الكثيرين إلى التدخين باعتباره هيئة اجتماعية أو ليشعر الشاب الصغير أنه أصبح كبير ويستطيع التدخين كالكبار، وفي كل أحواله وأشكاله فهو من العادات السيئة والمدمرة للصحة. تنشر العديد من المجتمعات ندوات للتوعية من آثار التدخين بين الشباب لتحذرهم من الآثار السيئة التي تنتج عنه، وهذا جعل هناك بعض الشباب نجحوا في الابتعاد عن تلك العادة السيئة ويحاولون جاهدين نشر التوعية إلى رفاقهم وأصدقائهم، وسوف نقدم لكم نموذج من الأصدقاء على هيئة حوار بين شخصين عن التدخين يوضح لنا أضرار تلك العادة السيئة وكيفية التخلص منها.
وذلك ساعد بعض الشباب في الابتعاد عن التدخين والإقلاع عن هذه العادة السيئة والمؤذية، كما إنهم يجتهدون في نشر التوعية إلى الأشخاص القريبين، ومن ثم لباقي الأشخاص. وسوف أقوم بتقديم حوار بين شخصين عن التدخين مكتوب موضوعات تعليمية، كنموذج لكم لأوضح لكم أسباب وأضرار التدخين، وكيفية الإقلاع عنه. أمجد: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يا صديقي. ماجد: وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، الحمد لله بخير يا صديقي العزيز، أنا بخير كيف حالك أنت. أمجد: أنا الحمد لله بخير، إنني ألاحظ الإعياء الشديد عليكن، كما إنني ألاحظ بأن وجهك شاحب كثيراً، ما سبب ذلك. ماجد: لا أعلم سبب ذلك، من فترة وانا أشعر بالكثير من الأعراض، مثل الشعور بالضغط المرتفع والشعور بالإرهاق، والعديد من الأعراض الأخرى. أمجد: هل تشعر ببعض الصداع في حالة عدم القيام بالتدخين؟ ماجد: نعم أشعر بالصداع إذا لم أقم بتدخين سيجارة. أمجد: تلك الأعراض يا صديقي وغيرها من الأعراض الأخرى من النتائج، والآثار السلبية الناتجة عن القيام بالتدخين، فهل سمعت عنها؟ ماجد: نعم لقد سمعت عن الأثار الجانبية السلبية للتدخين، ولكن لا أعلم ما هي بالضبط. أمجد: سوف أقوم بإخبارك عن الأثار الجانبية والسلبية للتدخين، وذلك لكي تحاول جاهداً في الإقلاع عنه.
يعتبر التدخين من أكثر العادات السيئة والتي تضر جميع اعضاء الجسم ومن اخطر العادات التي تنتشر بين جميع الفئات العمرية وخاصة بين الشباب، واكدت العديد من الدراسات ان للتدخين دور في ارتفاع حالات الوفيات سنويًا والتي تصل إلى 6 مليون شخص ومنها 17% بالتدخين السلبي فقط.
ومعروف ايضاً فائدة زيت الخروع للشعر فهو مناسب لعلاج مشاكل الشعر من تساقط الشعر والقشرة وجفافه والتقصف ويستخدم لتطويل الشعر، فما عليكي الا بوضع الزيت على الشعر على فروة الرأس والقيام بتدليكها لتحفيز الدورة الدموية او بوضعه على اطراف الشعر وجعل هذا الروتين اسبوعي او شهري لكي تلاحظي النتائج. واخيراً لا ننسى استخدامه على البشرة للترطيب واعطاء الليونة للبشرة فيقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة ويعد مضاد للالتهابات فيستخدم لعلاج التهابات الجلد مثل الالتهابات الناتجة من حروق الشمس او من حبوب الشباب وغيرها. ناو فودز منتج زيت الخروع يمكنك الحصول عليه من موقعنا الالكتروني من هنا زيت جوز الشيا تشتهر الشيا بخصائصها الكثيرة والمفيدة للبشرة والشعر وما تعطيه من ترطيب عالي للبشرة، ومن أحد زيوت ناو المطلوبة هو زيت الشيا أو زيت جوز الشيا الذي يمكن استخدامه لاكثر من استخدام ويحتوي على العديد من الاحماض الامينية ومضادات الاكسدة واحماض دهنية، ويُعد زيت جوز الشيا من أحد المشتقات الانتاجية من زبدة الشيا فبماذا نستخدم هذا الزيت. من اول أستخدامات زيت الشيا من ناو الترطيب العالي للبشرة حيث يمكن دهنه مباشرة على المنطقة المرادة ويمكن اضافة الزيت وخلطه بمرطبات الجسم، ويساعد هذا الزيت أيضاً على التقليل من التجاعيد وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة بشكل عالي.
زبدة ترطيب الجسم للانسجام بالكركديه و البابايا من بيتال فريش لاتفوتكم هذي الزبدة الروعه اللي جايتكم من جنوب كاليفورنيا! روعه من ناحية المكونات (العضوية) و طبيعية 100% واحسن من كثير انواع في اي هيرب بصراحه لان الماركة تضمن انها نباتية + خالية من كل انواع الكيماويات اللي تلقونها موجوده بمعظم الزبد مثل السلفت و البارابين و المواد المعدلة وراثيا GMO وخالية من المواد الحافظة و الألوان ايضا! من اهم مزاياها انها تفتح لون البشرة + تنعم و تقشر الجسم. ايضا من خلال قرائتي لمكونات هذي الزبدة لاحظت انها جمعت افضل مكونات تفتيح الجلد منها: خلاصة فاكهة الليمون + زيت اللوز الحلو + زيت الجوجوبا + فيتامين E راح اذكرلكم الان فوايدها حسب كلام الماركة هذي. ماهي فوائد زبدة ترطيب الجسم من بيتال فريش؟ تفتح لون البشرة بسبب احتوائها على فاكهة البابايا. تعمل على تقشير الجسم و تزيل الجلد الميت مع الترطيب في نفس الوقت. تجدد خلايا البشرة و بالتالي توحد لون البشرة. تنعم الجسم بسبب احتوائها على خلاصة زيت جوز الهند و الارقان العضوي و زبدة الشيا. البابايا غنية بالانزيمات و الفيتامينات و المعادن اللي تحسن تجديد خلايا البشرة.
جدا راح تعجبكم في تنعيم البشرة خصوصا الاماكن الخشنه مثل الاكواع والركب و اذا عندكم اي علامات او اثار في الجلد, حتى انها تعالج البشرة اللي تعاني من اكزيما + تعالج البشرة اثناء النوم (حسب كلام ماركة بالمرز عنها). فوائد زبدة الكاكاو من بالمرز سريعة الامتصاص في البشرة. مثبت طبيا انها تعالج البشرة الجافة. مناسبة للمصابين بالكزيما و الجفاف الشديد. تنعم البشرة و تريحها بعد التعرض للشمس. تنعم خشونة الجلد و اثار و علامات تمدد الجلد البيضاء. السعر: 18 ريال سعودي Nourish Organic, Rejuvenating Rose Butter, 5. 2 oz (147 g) 7. زبدة الورد المجددة للشباب من نوريش اورجانيك زبدة طبيعيه 100% ايضا مرخصة عضوية و خالية من المواد المعدلة وراثيا. عجبتني جدا بمكوناتها العضوية و البسيطه اللي بعيده كل البعد عن الكيماويات. تحتوي على زبدة الشيا و بذر الورد و طين الورد و فيتامين E. فوائدها ترطب البشرة بسبب زيت بذر الورد المعروف في تغذية البشرة ايضا. ترطيب اضافي عميق بسبب زبدة الشيا. طين الورد يزيل كل السموم من الجلد من الرواسب من جلد ميت و مكياج و باكتيريا و زيوت. السعر: 58 ريال سعودي لشراء النوع العضوي اللي بزبدة الشيا من نفس الماركة اضغطي هنا Aveeno, Active Naturals, Daily Moisturizing Body Yogurt, Vanilla and Oats Lotion, 7 oz (198 g) 8.
وبسبب قوامه الزيتي الخفيف وفوائد زيت اللوز الحلو من التقليل من التجاعيد واعطاء الترطيب للبشرة فيمكن استخدامه كمزيل للمكياج وخصوصاً مكياج العيون بسبب نعومته على هذه المنطقة الرقيقة والحساسة. وتأكدي من تفريق زيت اللوز الحلو من ناو الاصلي والتقليد عند شراؤه ونحن في تجملي نوفر لكي منتج زيت اللوز الحلو الاصلي للتسوق هذا المنتج انقرهنا زيت المشمش بشرة ناعمة متألقة وشعر ناعم وصحي هذا ما يقدمه زيت المشمش من now foods حيث يحتوي على الاحماض الدهنية وفيتامين E ومجموعة فيتامينات اخرى تعمل على ترطيب التجاعيد والحد من ظهورها ويستخدم زيت المشمش من ناو لترطيب الشفاه وكما يمكن استخدامه لازالة الشوائب من البشرة بوضع بضع قطرات على القطن ومسح الوجه فييحافظ على ترطيب البشرة بعد ازالة الشوائب. زيت المشمش للشعر يمكن وضع بضع قطرات في راحة اليد وتدليك اطراف الشعر به مما يجعل الشعر ناعماً مع الاستخدام المتكرر. منتج زيت المشمش من ناو متوفر في متجرنا الالكتروني تجملي للتسوق من هنا زيت الخروع ناو من منا لا يعلم فوائد وأهمية زيت الخروع الذي تتعدد استخداماته والذي يدخل بتصنيع عدة مستحضرات تجميلية. فيأتي منتج زيت الخروع من ناو بعدة فوائد للبشرة والشعر والرموش فما هي استخداماته وفوائده: يحتوي زيت الخروع على احماض الدهنية وفيتامين E والاميغا حيث يمكن استخدام زيت الخروع للرموش والحواجب لتكثيفها وتطويلها وذلك بوضع قطرات على فرشاة خاصة للرموش والحواجب وتمريرها بلطف عليهم ومع التكرار والاستمرار ستلاحظين الفرق.