الجنسية: بريطاني اللغات: العربية والانجليزية التخصصات: MD, DLO RCS, FRCS Ed الدكتور بشار بزرة أستشارى جراحات و تجميل الأنف و الوجه من بريطانيا و هو من أفضل الاستشاريين و الأكثر خبرة في دبي. الدكتور بشار بزرة مؤلف أول مرجع جراحي عن جراحات و تجميل الأنف ( أكثر من 500 صفحة و 1000 صورة توضحية). لدى الدكتور بشار بزرة خبرة أكثر من 25 سنه و قد أجرى أكثر من 38000 عملية جراحية تجميل الأنف و الوجه. يتميز الدكتور بشار بزرة دائمآ بنتائجه الطبيعية ظهر الدكتور بشار بزرة في العديد من المقالات و المقابلات الإعلامية فى المحطات التلفزيونية الدولية ، وهو ما يمثل معدل نجاحه لأكثر من 38000 عملية جراحية للوجه و تجميل الأنف. أصبح الدكتور بشار بزرة معروفًا دوليآ بسبب لمسته الفنية ونهجه العلمي المتقدم في جراحة الأنف. الدكتور بشار بزرة هو عضو زميل في الكلية الملكية للجراحين في أدنبرة منذ عام 1989 ، وكذلك عضو في الأكاديمية الأمريكية الأوروبية لجراحات وتجميل الوجه. يتمتع الدكتور بشار بزرة بخبرات واسعة و المعرفة التامة فى التعامل مع العديد من أنواع الأنف المختلفة من الشرق الأوسط وآسيا و أوروبا و أفريقا و هذا ما يميزه عن غيره.
"تجميل الأنف العربي" وهي أربعة محاضرات ألقيت في أنطاكية في مؤتمر الكلية الأوروبية لجراحي تجميل الأنف والوجه عام 2010م. "تجميل وتعديل الأنف" في مؤتمر الوجه العالمي في القاهرة عام 2010م. "جراحة تجميل ذروة الأنف" في مؤتمر نيويورك العالمي لجراحي تجميل الأنف والوجه عام 2004م. "جراحة تجميل ذروة الأنف" في مؤتمر جامعة برمنجهام العالمي في بريطانيا لجراحي تجميل الأنف والوجه عام 2005م. يمتاز الدكتور بشار على المستوى العالمي بالنتائج الطبيعية لعمليات الانف وشد الوجه وغيرها قام بإجراء أكثر من 38000 عملية تجميل أنف تم اختيار الدكتور بزرة كأحد أفضل عشرة جراحين مؤثرين في جراحة الأنف حول العالم قام الدكتور بشار بزرة بتأليف مرجع طبي عن تجميل الانف يحتوي على أكثر من 1000 صورة توضيحة يعتمد مرجع الدكتور بشار في الاكاديمية الامريكية والأوروبية لجراحة الوجه أتاح الدكتور بزرة الحصول على هذا المرجع مجانا بعد ما كان يباع على مواقع الانترنت أكاديمية بزرة لتجميل الأنف يدير الدكتور بشار بزرة أستاذ تجميل الأنف هذه الأكاديمية للتعليم المستمر وتدريب جراحي تجميل الوجه. حيث يحظى الدكتور بشار بشهرة واسعىة بجراحات تجميل الأنف في لندن وجراحة تجميل الوجه.
درس الطب في جامعة أكسفورد في لندن في الفترة من عام 1981م حتى 1989م. ويتمتع بخبرة أكثر من 27 عاماً أجرى خلالها أكثر من 35 ألف عملية جراحية من عمليات تجميل الوجه والأنف المختلفة. د بشار هو الجراح الوحيد في المملكة الذي يحمل تصريح إجراء عمليات تجميل وتعديل الأنف من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. وهو أول من قام بتأليف أول مرجع طبي في العالم العربي عن تجميل وتعديل الأنف يحتوي على خمسمائة صفحة وأكثر من ألف صورة إيضاحية الخاصة. بالدكتور بشار بزرة. بجانب انه مؤسس مركز بزرة الطبي خبرات دكتور بشار البزرة تدرب دكتور بشار البزرة في عدد من المستشفيات التعليمية في لندن مثل مستشفى رادكليف، ومستشفى لويشام، ومستشفى جاي، ومستشفيات ساوثامبتون الجامعية، بالإضافة إلى مستشفيات أبردين الجامعية في اسكتلندا، حيث تدرج خلال هذه الفترة من طبيب مقيم إلى درجة طبيب إستشاري. عمل في مستشفى ويبس كروس الجامعي كاستشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة لمدة أربعة أشهر. انتقل بعد ذلك إلى مدينة جدة في المملكة العربية السعودية حيث تعاقد مع مستشفى الملك فهد للعمل كاستشاري ورئيس وحدة الأنف والأذن والحنجرة خلال الفترة من نهاية عام 1989م حتى عام 1993م.
عيادة الدكتور بشار البزره تعد عيادة الدكتور/ بشار البزرة من اروع عيادات جراحات ترائع الانف و الوجة على المستوي العالمي. حيث ان الدكتور/ بشار البزرة لدية خبرة كبار جدا جدا باكثر من 10000 عملية ترائعة. الاستشارى د/محمد بشار البزره استشارى انف و اذن و حنجرة.. وجراحة الانف و الوجه…مركز النخيل.. جده استشارى سابقا فمستشفي و بس كروس – لندن مؤلف لاول مرجع طبي عالمي عن جراحة الانف و الوجة 500 صفحة يصدر عن منطقة الشرق الاوسط و الخليج. جراح سابقا ف: استشارى فمستشفي الملك فهد العام جدة. مستشفي الرادكليف – اوكسفورد. مستشفي لويشام – لندن. مستشفيات ابردين الجامعية – اسكوتلندا. مستشفيات ساوثامبتون الجامعية. قرار تعيين استاذ مساعد فجامعة دمشق 1991م. حائز على شهادات: دكتوراة فالطب – بلاب من ادنبره. دبلوم الكلية الملكية للجراحين – لندن. زميل الكلية الملكية للجراحين – ادنبره. عضو الاكاديمية الامريكية لجراحى ترائع الوجة و الانف. عضو الاكاديمية الاوروبية لجراحى ترائع الوجة و الانف. عضو الجمعية البريطانية لجراحى الانف و الاذن و الحنجرة – لندن. عضو دائم فالمجلس الطبي البريطاني.
ويشتمل تخصص الطبيب نزار فقيه على العديد من التخصصات التجميلية الأخرى مثل عمليات تجميل الجفون، شدّ الوجه، مكافحة مظاهر الشيخوخة اعتماداً على بدائل العمليات الجراحية. أقام الطبيب العديد من الأبحاث حول علاج التشوهات الحادثة في الأنف العربي والأسيوي والإفريقي، كما أنه محاضر في العديد من الدورات الخاصة بإعداد الأطباء للحصول على البورد في مجال تجميل الوجه والأنف، لذا فقد تم اعتباره أحد أفضل أطباء جراحة الأنف في جدة بالسعودية. يقوم الطبيب بإجراء عمليات تجميل الوجه والأنف في عيادته الطبية الخاصة التي قام بتأسيسها في مدينة جدة، والتي يُمكن التواصل معها عبر الرقم +966555067869 دكتور علاء سلطان يمثل الدكتور علاء سلطان أحد أهم أطباء عمليات التجميل في المملكة العربية السعودية بأكملها وليس مدينة جدة فقط، حيثُ أنه حاصل على صفة استشاري التجميل وأستاذ مساعد بكلية الطب البشري بجامعة أم القرى. يمتلك خبرة طويلة في مجال التجميل التخصصي وقد تمكن من تسجيل نسبة نجاح عالية في هذا المجال، كما أنه يشغل العديد من المناصب الأكاديمية والإدارية المرتبطة بمجال الجراحات التجميلية على النحو التالي: يتولى منصب المشرف العام على برنامج الجراحة التجميلية في (المنطقة الغربية) من خلال (الهيئة السعودية للتخصصات الصحي).
أنيمس أباريل شعرت بالراحة تجاه أجواء العيادة، العاملن مرحبين والأطباء محترفين، أجريت عملية إعادة تشكيل الأنف مع دكتور بذرة، وسعدت كثيرا بالنتائج، لذا أرشحه بشدة.
تناولي الأطعمة الحارة: يمكن أن يساعدكِ تناول الأطعمة الحارة على تقليل السعرات الحرارية التي تتناولينها، هذا لأن الكابسيسين، وهو مركب موجود في فلفل الهالبينو والفلفل الحار، قد يزيد بشكل طفيف إفراز الجسم لهرمونات التوتر، كالأدرينالين، التي يمكن أن تسرع قدرتك على حرق السعرات الحرارية. علاوةً على ذلك، قد يساعدكِ تناول الفلفل الحار على أكل الطعام بشكل أبطأ وكبح شهيتكِ. احرصي على النوم مبكرًا: هناك كثير من الأبحاث العلمية التي تؤكد أن الحرمان من النوم يبطئ عملية الأيض. بالإضافة إلى ذلك، عندما تكونين مستيقظة لفترة أطول، فقد تشعرين بالجوع، فتتناولين وجبة في منتصف الليل، لذلك احرصي على النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل ليلًا. مارسي المشي ليلًا: ممارسة الرياضة في أي وقت مفيدة لكِ، ولكن النشاط المسائي قد يكون مفيدًا بشكل خاص، لأن التمثيل الغذائي لكثير من الناس يتباطأ في نهاية اليوم. تجربتي مع الليمون الأسود للتنحيف | مجلة الجميلة. لذا فإن المشي لمدة 30 دقيقة قبل العشاء، يزيد معدل الأيض لديكِ، ويبقيه سريعًا لمدة ساعتين أو ثلاث، حتى بعد توقفك عن الحركة. إضافة إلى ذلك، سيساعدكِ المشي على الاسترخاء بعد الوجبة والنوم بعمق، ما يقلل فرص استيقاظك لتناول الطعام.
يساهم في وقاية الجسم من التهاب المفاصل ومرض السكري. يساعد على تحسين مقاومة الجسم للأنسولين. يحسن قدرة الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة. يساهم في علاج حصوات الكلى. يعزز وظيفة الجهاز المناعي. يساعد على التئام الجروح. أضرار الزنجبيل والعسل والليمون ينبغي أن نعير الانتباه إلى بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يسببها الزنجبيل والعسل والليمون، خاصةً عند الإفراط في تناولهم، لهذا السبب نقدم في السطور القادمة أشهر الأضرار المصاحبة لكل منهم. أضرار الزنجبيل يعد الزنجبيل آمناً إلى حد كبير عند تناوله بكميات معتدلة، لكن قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى بعض الأضرار منها: [1] الإمساك وانتفاخ البطن. زيادة تدفق الصفراء من المرارة. زيادة احتمال حدوث النزيف. أضرار العسل لا شك أن الإفراط في تناول العسل يمثل ضرراً كبيراً خاصةً لمرضى السكر، وتقتصر الأضرار الناتجة عن تناول العسل باعتدال على فئة معينة من المرضى الذين يعانون من حساسية تجاه العسل، أو بالأحرى تجاه حبوب لقاح النحل. تشمل أعراض هذه المشكلة: [7] التقيؤ. الدوخة. الغثيان. ضيق التنفس. التعرق الزائد. تسارع ضربات القلب. ارتفاع مستوى السكر في الدم. أضرار الليمون على الرغم من كونه من المشروبات الطبيعية الآمنة، إلا أن الليمون قد يتسبب في تآكل مينا الأسنان؛ نتيجة لطبيعته الحمضية التي تسبب تلف مينا الأسنان، خاصةً عند غسل الأسنان مباشرةً بعد تناول الليمون، لهذا السبب يفضل غسل الأسنان صباحاً قبل تناول الليمون، بالنسبة للأشخاص الذين يفضلون تناوله قبل الإفطار.
يتمتع الليمون الأسود بالعديد من الفوائد الصحية ويمكن الإستعانة به في تحسين عملية الحرق وفقدان الوزن وسوف نعرفك على فوائد الليمون الاسود للتخسيس وكيفية استخدامه. يستخدم مغلي الليمون في تحفيز انقاص الوزن وذلك لقدرته الفعالة في إذابة الدهون. كيفية استخدام الليمون للتخلص من السموم. الليمون الأسود أو ما يعرف بـ. فوائد الليمون الأسود للرجيم يقوم بشكل فعال في إنقاص الوزن وحرق دهون البطن والخصر والجوانب وذلك لقدرته على إذابة الدهون في الجسم بفعالية تناولها يوميا لاحتوائه على الأملاح التي تساعد في الحرق بشكل قوي.