يعتبر من عناصر اللياقة العضلية الهيكلية، يتكون جسم الإنسان من العديد من الأعضاء، وهي أجهزة تكاملية، حيث يفقد أحد تلك الأعضاء والأعضاء التي تدخل في تكوين الإنسان، ويتعرض الإنسان لخطر الوجود والبقاء، وهو من أهم الأعضاء في جسم الإنسان هي الجهاز العصبي الذي يتحكم في أعصاب الإنسان وتوازنها في حالة تعرض الشخص لضغوط خارجية تثير غضبه ومشاعره وهي جزء من الجهاز العصبي ويوجد جهاز عضلي مهم يتحكم في عضلات جسم الإنسان، سنتعرف من خلال هذا المقال على أحد عناصر اللياقة العضلية الهيكلية، للمزيد تابعونا. اللياقة العضلية الهيكلية هي - منبع الحلول. من مكونات اللياقة العضلية الهيكلية من عناصر اللياقة العضلية الهيكلية القوة والتحمل العضلي. اللياقة العضلية هي تلك اللياقة الناتجة عن حركة الشخص وأنشطته المختلفة مثل الجري والعمل الجاد الذي يقوم فيه الشخص بكل هذه الأشياء التي تضغط على عضلات جسم الإنسان. القوة والتحمل العضلي، حيث يمكن للعضلات القوية أن تصمد أمام مختلف الأعمال الشاقة.
ثانيًا: قوة عضلات البطن: يتمتع هذا النوع من القوة بقدرة كبيرة على التحمل ويتم إجراؤه بشكل متكرر حتى يستمر تقلص العضلات لفترة زمنية محددة. ثالثًا: المرونة المشتركة: المرونة المفصلية هي قدرة المفاصل العملية على التحرك بسهولة وبشكل صحيح ، ويتم قياس مرونة المفاصل بهذه الطريقة: اولا الفحوصات المخبرية وتلك التي تجرى في المعامل والمختبرات. ثانياً: الاختبارات الميدانية ، وهي اختبارات تشمل اختبار الضغط باستخدام الذراعين عن طريق الانحناء بطريقة مائلة ، وكذلك اختبار شد أعلى لقياس قوة العضلات على الحزام والذراع وكذلك على الصدر. استخدم صندوق المرونة ، وأخيرًا اختبر الجلوس بعد الاستلقاء مع ثني الركبتين لمدة دقيقة فقط ، واختبر ذلك حتى يتم قياس مقدار التحمل العضلي. لياقة العضلات والعظام وصحة البالغين تعد اللياقة العضلية الهيكلية جزءًا مهمًا من تحسين الأداء الرياضي والحفاظ على نمط حياة صحي مع فوائد تشمل تحسين التمثيل الغذائي وفقدان الدهون وتقوية العظام وتقليل مخاطر الإصابة وزيادة الاستقلال الوظيفي مع تقدم العمر. تقييم اللياقة العضلية الهيكلية عادةً باستخدام طريقة النشاط البدني الكندي واللياقة البدنية ونمط الحياة (CPAFLA) ، يستخدم CPAFLA مكونات التحمل العضلي والقوة العضلية والقوة العضلية لتقييم اللياقة العضلية الهيكلية.
مرونة المفاصل: وهي مدى قدرة العضلات على أداء حركات معينة.
جرثومة المعدة تحدث جرثومة المعدة أو ما يعرف بعدوى البكتيريا الملوية البوابية نتيجة نمو بكتيريا من نوع الملوية البوابية في الجهاز الهضمي ومهاجمتها لبطانة المعدة، وتصيب حوالي 60% من البالغين حول العالم، وتعدّ جرثومة المعدة غير ضارة عادةً، إلا أنها تسبب الإصابة ببعض الأمراض لدى بعض الأشخاص، مثل: القرحة الهضمية ، والتهاب المعدة، وتصيب الأشخاص أثناء الطفولة غالبًا، ولا يصاحبها الشعور بأعراض عادةً، وتتّخذ جرثومة المعدة شكلًا حلزونيًا، مما يتيح لها اختراق بطانة المعدة حيث يحميها المخاط، ولا تتمكن خلايا المناعة في الجسم من الوصول اليها أو القضاء عليها. تتكيف جرثومة المعدة للعيش في بيئة شديدة الحمضية في المعدة، كما أنّه بإمكانها تغيير مستويات حامضيتها لتتمكن من البقاء على قيد الحياة، وقد تتداخل هذه البكتيريا مع الاستجابة المناعية للجسم لضمان عدم تدميرها، مما يسبب مشكلات في المعدة، وقد تنتقل هذه الجرثومة من شخص إلى آخر عن طريق الفم أو البراز، وذلك بعدم غسل اليدين بعد التبرّز، أو من خلال ملامسة الماء أو الطعام الملوث. [١] علاج جرثومة المعدة يمكن علاج جرثومة المعدة بعددٍ من العلاجات، منها ما يأتي: الأدوية لعلاج جرثومة المعدة تُعالَج جرثومة المعدة عن طريق تناول مضادين حيويين مختلفين، بالإضافة الى دواء آخر يقلل من مستوى حمض المعدة ، ويزيد من فعالية المضادات الحيوية، ويطلق على هذا العلاج اسم العلاج الثلاثي أحيانًا، ومن بعض الأدوية التي تستخدم في العلاج الثلاثي ما يأتي: [١] كلاريثروميسين.
العيب الرئيسي للعلاج الرباعي هو جرعته المعقدة، حيث أثبتت أنظمة العلاج الرباعي المختصرة التي يتم تناولها ثلاث مرات يوميًا لمدة 7 أيام، أو حتى مرتين يوميًا لمدة 14 يومًا، أنها فعالة للغاية في الدراسات التجريبية، وقد تحسن الامتثال للعلاج. [2] اسم العلاج الثلاثي لجرثومة المعدة العلاج الثلاثي هو العلاج الأول لعدوى الملوية البوابية. ومع ذلك ، فإن فعالية العلاج الثلاثي تتناقص بسبب زيادة مقاومة المضادات الحيوية، ويسمّى بالانجليزية (Triple therapy). ومن الواجب أن يأخذ المريض مع هذا العلاج مجموعة أخرى من العلاجات لفترة تمتد لأسبوعين والتي تجعل من العلاج الثلاثي يعطي نتائج أقوى وأكثر فعالية، وهذه الأدوية هي: جرعة تصل إلى 1 غرام بشكل يومي من الأموكسيسلين ثلاث مرّات أو حسب ما يصف لك الطبيب، وهذا نوع من أنواع المضادات الحيوية. نوع آخر من أنواع المضادات الحيوية وهو دواء الميترونيدازول ولكن بجرعة أقل من الأموكسيسلين وتصل الجرعة إلى ربع غرام على 4 فترات خلال النهار. المضاد الحيوي الثالث وهو كلاريثروميسين نصف غرام منه من مرة إلى مرتين يوميًا. اسم العلاج الثلاثي لجرثومة المعدة Archives - دار مسنين الهنا. علاج لتثبيط مضخة البروتون. مسببات بكتيريا المعدة يمكن أن ينتج التهاب المعدة والأمعاء الجرثومي أو بكتيريا المعدة عن سوء النظافة، ويمكن أن تحدث العدوى أيضًا بعد الاتصال الوثيق مع الحيوانات أو تناول الطعام أو الماء الملوث بالبكتيريا أو المواد السامة التي تنتجها البكتيريا.
[١] تشخيص جرثومة المعدة يمكن إجراء مجموعة من الفحوصات التي تساهم في الكشف عن جرثومة المعدة، منها ما يأتي: [٧] فحص الدم: يكشف تحليل الدم عن عدوى جرثومة المعدة النشطة أو أي إصابة سابقة بها، لكن يجب التنويه إلى أنّ فحص التنفس والبراز أكثر دقةً في الكشف عن جرثومة المعدة من فحص الدم. فحص التنفس: يبتلع الشخص سائلًا أو حبةً تحتوي على مركب من الكربون، وفي حال إصابة الشخص بجرثومة المعدة فإنّ الكربون يتكسر في المعدة، ويمتصه الجسم ليطلقه عبر الزفير، عندها يطلب الطبيب من المصاب التنفس في كيس مخصص للكشف عن مركبات الكربون التي تشير إلى وجود هذه الجرثومة. فحص البراز: يكشف هذا الفحص عن مولدات الضد المرتبطة بجرثومة المعدة، وتجدر الإشارة إلى أنّ فحص التنفس وفحص البراز يتأثران سلبًا باستخدام بعض الأدوية، مثل: مثبطات مضخة البروتون، وبسموث سبساليسيلات، لذلك يوصى بإيقاف تناول هذه الأدوية مدة أسبوعين قبل إجراء الفحص. علاج جرثومة المعدة بالأدوية - صحيفة البوابة. فحص المنظار: يُدخِل الطبيب أنبوبًا طويلًا مرنًا في نهايته كاميرا صغيرة عبر الفم مرورًا بالمريء ووصولًا إلى المعدة والأمعاء، مما يوفر صورةً مفصلةً عن الأجزاء الداخلية للجهاز الهضمي للكشف عن أي اضطرابات فيها، ويمكِّن الطبيب من أخذ خزعة من الأنسجة الداخلية لإجراء بعض الفحوصات، والكشف عن جرثومة المعدة.
مضاعفات جرثومة المعدة من المضاعفات المرتبطة بعدوى جرثومة المعدة ما يأتي: [٧] قرحة المعدة: يمكن لجرثومة المعدة أن تسبّب الضرر للبطانة التي تقي المعدة والأمعاء الدقيقة، فيسبب الحمض حدوث قرحة مفتوحة في المعدة، ومن الممكن أن يصاب حوالي 10% من الأشخاص المصابين بالتهاب جرثومة المعدة بالقرحة فيها. التهاب بطانة المعدة: فعدوى جرثومة المعدة قد تسبب تهيّجًا فيها، وهذا يؤدي إلى إصابة الشخص بالتهاب المعدة. سرطان المعدة: تعدّ عدوى جرثومة المعدة عامل خطر قويًّا للإصابة بأنواع معينة من سرطان المعدة. الوقاية من جرثومة المعدة لا توجد توصيات رسمية من مركز السيطرة على الأمراض لمنع الإصابة بهذه الحالة، ويجب على المصاب المحافظة على النظافة الشخصية الجيدة، عن طريق غسل اليدين بصورة متكرّرة، وإعداد الطعام بطريقة صحيحة، وفي حال كان التشخيص بجرثومة المعدة يجب أن يكمل الدورة الكاملة للعلاج لتقليل خطر تكرار الإصابة بها. [٨] المراجع ^ أ ب ت Helen Colledge, Jacquelyn Cafasso (26-10-2017), "H. pylori Infection" ،, Retrieved 27-11-2018. Edited. ^ أ ب Shannon Brosek (31-7-2018), "What are the best natural H. pylori treatments? "
ويوضح أن تحليل جراثيم المعدة متوفر في المعامل وهو من الاختبارات السهلة والمتاحة على نطاق واسع ، ويتكرر التحليل بعد تناول الدواء والشفاء مرة أخرى بعد أسبوعين للتأكد من استقرار الشخص المصاب بجرثومة المعدة. تحذيرات لمريض جرثومة المعدة لا تتناول أي من الأدوية السابقة إلا بعد استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة. الابتعاد عن طعام الشارع لأن هذا هو أحد أسباب أمراض المعدة الجرثومية. لا تأكل الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والمسابك ، حتى لو تم تحضيرها في المنزل. مضاعفات أدوية جراثيم المعدة عادة ما تكون جراثيم المعدة غير ضارة ، ولكن قد تختلف بعض الآثار الجانبية باختلاف الجسم وتحمله. ومن الآثار الجانبية لبعض الأدوية لجراثيم المعدة: مثبطات مضخة البروتون: يمكن أن تسبب الصداع والإسهال. أموكسيسيلين: اضطرابات معوية ، إسهال واضطراب في التذوق. ميترونيدازول: نكهة معدنية في الفم ، عسر الهضم ، اعتلال الأعصاب المحيطية ، تشنجات. التتراسيكلين: اضطرابات معوية ، حساسية للضوء وتصبغ الأسنان لدى الأطفال دون سن الثامنة. البزموت: اضطرابات معوية ، غثيان ، اسمرار اللسان ، لون براز داكن. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الالتزام بخطة العلاج وتناول الأدوية في الوقت المناسب لمدة 14 يومًا على الأقل أمر مهم للتخلص من الجراثيم ، مما يعني تناول العديد من الأدوية يوميًا وعدم تناولها باستمرار يقلل قبول المريض للدواء ، يمكن للبكتيريا تطوير مقاومة للمضادات الحيوية التي تفقد فعاليتها ويضطر المريض إلى تغيير خطة العلاج وتكرارها من البداية.
ادوية جرثومة المعدة الأخرى جلمنتين – JULMENTIN 1. 2GM INJ. كلاميسين – CLAMYCIN 250 MG TABLET كلاريكس – CLAREX 250MG TABLET كلاريدار – CLARIDAR كلاريماك – CLARIMAC اميمايسين – EMIMYCIN 250 MG TABLETS كلاسيد – KLACID 125MG-5ML SUSP كلاريباك – KLARIBAC 250MG TAB ديوموزول – DUMOZOLE (ELYZOL) 1% CREAM اليزول – ELYZOL INFUSION 5MG-ML اليزول – ELYZOL SSARIES 500MG قد يهمك أيضًا: اسماء ادوية القيء سارة علي، حاصلة علة ليسانس آداب قسم الاعلام جامعة حلوان، عملت بأقسام التقارير والتحقيقات والرياضة بمواقع حريتنا، مصراوي، المواطن، وعملت كمصحح لغوي في مواقع بلدنا اليوم والمواطن، أهوى القراءة والكتابة ولعب الكرة.
تستخدم ادوية جرثومة المعدة للسيطرة على الآلام الناتجة عن جرثومة المعدة الحلزونية وهي إحدى الكائنات الحية الدقيقة للغاية والتي تصيب المعدة، وعادة ما ترتبط حدوثها عقب وجود تقرحات المعدة. ويعتبر أطباء الجهاز الهضمي جرثومة المعدة الحلزونية من ضمن الأمراض الخطيرة، خاصة وأنها يمكن أن تؤدي إلى سرطانات المعدة وحرقة المعدة وأمراض فقر الدم المتطورة. ما هي جرثومة المعدة ؟ هي جرثومة حلزونية دقيقة تصيب الجهاز الهضمي وتحديدًا المعدة، تعتبر من الكائنات الحية الدقيقة للغاية، وتتسبب في حدوث التهابات في جدار المعدة بجانب إفراز المواد الكيميائية المسؤولة عن الأعراض والألام التي تظهر على المصاب بها. ما هي أعراض جرثومة المعدة ؟ يشعر غالبية المصابين بجرثومة المعدة بالعديد من الأمور ومنها: الرغبة الدائمة في الغثيان والتقيؤ عند التقيؤ تكون المادة الخارجة تميل إلى الصفرة ذات طعم حامض. الانتفاخ الشديد ووجود غازات في المعدة الشعور بألام شديدة في المنطقة الموجودة أعلى البطن وقد يمتد الألم إلى الظهر تحديدًا في منطة بين اللوحات. إذا شعر المصاب بالجوع يزداد الألم الموجود في البطن بقوة ما يمنعه من تناول الطعام وجود حرقة في المعدة، أو حدوث ارتجاع في المرئ بسبب ارتداد عصارة المعدة إلى أعلى تحديدًا خلال ساعات النوم وبعد تناول الوجبات تغيّر لون البراز ليصبح داكن، وهو يدل على وجود نزيف في جدار المعدة.