حساب النسبه الموزونه جامعة الملك سعود من خلال موقع فكرة جامعة الملك سعود هي واحدة من الجامعات المتفوقة جدا والمشهورة في المملكة العربية السعودية ومن قواعد المملكة العربية السعودية التي وضعتها أساس لجميع الجامعات الموجودة بها هو أنه من شروط دخول الطلاب والتحاقهم بالجامعة يكون وفقا للنسبة الثابتة التي وضعتها الجامعات ويتم حسابها بطرق معينة من ثلاث اختبارات مختلفة وهو نتيجة النسبة الخاصة في الثانوية العامة وهي الأساس ثم الاختبار الخاص القدرات والاختبار التحصيلي نظرا لتفوق هذه الجامعة يبَحث الطلاب عن الطريقة التي وضعتها الجامعة لحساب النسبة الموزونة الخاصة بها. نبذة عن جامعة الملك سعود تعتبر جامعة الملك سعود واحدة من أقدم جامعات المملكة العربية السعودية تم إنشاؤها وفقا لصدور القرار الملكي رقم 17 كانت جامعة متميزة جدا ولا زالت ولكنها في بداية نشأتها لم تحتوي فقط إلا على كلية الآداب حرصت هذه الجامعة على أن تقوم بتكرار وإخراج عدد كبير جدا من البحوث العلمية المتميزة التي تستطيع خدمة المجتمع والاقتصاد السعودي بدرجة كبيرة جدا ولازلت تقدم للعالم وللمملكة العربية السعودية الكثير. بعد مرور الوقت توالت عملية افتتاح الكليات العلمية والكليات المختلفة بمشاركة عدد كبير جدا من الأشخاص المهمين في البلاد وكانت أول كلية بعد كلية الآداب هي كلية الهندسة وتشارك مع المملكة العربية في إنشائها منظمة اليونسكو.
ويمكن أن يتم قبول من هو أقل بالنسبة المئوية، وهذا بسبب المعايير التي يتم قبول الطلاب بها وتلك المعايير مبنية على الاختبارات التي يتم عملها قبل الالتحاق بالجامعة، وتلك المعايير التي يبنى عليها قبول الطلاب والطالبات يتم الإفصاح عنها لجميع المتقدمين قبل البدء في إجراءات التقديم من اختبارات وغيرها، كما أن ترتيب الرغبات من الأشياء المهمة التي يجب التركيز عند إدخالها. البطاقة الجامعية يتم تسليم البطاقة الجامعية للطلاب المتقدمين للجامعة في أثناء إقامة البرنامج التعريفي قبل بداية السنة الأولى أو بعد بداية السنة الدراسية الأولى في باقي البرامج. الدراسة في الجامعة تعتمد الدراسة في الجامعة على نظام الانتظام وحضور الطلاب في الجامعة، ولا توجد أنظمة الانتساب أو أنظمة التعلم عن بعد. الطلاب الغير سعوديين يكون ذلك على قسمين: الأول أن يكون الطالب أمّه سعودية والأب من جنسية أخرى، ولا يتم اعتبارهم غير سعوديين في تلك الحالة فيتم معاملتهم كالسعوديين فيقوم الطالب بالتسجيل برقم السجل المدني الخاص به، وإن تم قبول الطالب للالتحاق بالجامعة يُطلب منه صورة من جواز السفر ورقم السجل المدني وصورة شهادة الميلاد وصورة البطاقة الشخصية الخاصة بوالدة المتقدم.
• فوائد عصير الخضراوات: يُعتبر محتوى الخضراوات من السعرات الحراريَّة منخفضًا، فيما هي تزخر بالمُقابل بالفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الهَّامة للَّجسم. 2. عصير البطيخ يُرطِّب البطيخ الجسم، وهو يحتوي على سعرات حراريَّة قليلة، والكثير من الماء. علاوة على ذلك، يحتوي البطيخ على الأرجنين، وهو حمض أميني يزيد كتلة العضلات، ويُقلِّل في الوقت نفسه دهون الجسم. تنحيف البطن والخصر بـ 3 مشروبات. • المُكوِّنات: حبَّة متوسِّطة الحجم من البطِّيخ، وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي، وكوب من الثلج، ونصف الكوب من الماء. • طريقة التحضير: يُقطّع البطيخ، فتُزال البذور منه، ثمَّ تُهرس قطع البطيخ في الخلاط الكهربائي. تُضاف المكونات الأخرى إلى العصير. • الفوائد: يُساعد البطيخ في إزالة الشحوم والدهون من منطقتي البطن والخصر، وأيضًا في خسارة الوزن؛ فهو ليس مجرّد ماء بل يحتوي على العديد من العناصر المُفيدة؛ كالبوتاسيوم والفيتامين ج والكاروتين، والقليل من الكالسيوم والمغنسيوم والحديد. وفي كلِّ مائة جرام من البطِّيخ ثلاثين سعرة حراريَّة. 3. عصير الجزر عصير الجزر يُساعد في إحراق دهون البطن والخصر يُساعد عصير الجزر في إحراق دهون البطن والخصر بشكل كبير؛ لاحتوائه على سعرات حرارية منخفضة، كما أنّه يحفّز إفراز المادة الصفراء التي تعمل على إحراق الدهون، ويُساهم في تنظيف الجسم من السموم.
[٢] الابتعاد عَن الوجباتِ السّريعَة والسُّكرّيات، وتجنب الأطعمة العالية المحتوى بالدهون، والتركيز على تناول الخضروات والفواكه. [٢] شُرب كميّات كافية مِنَ الماء بين الوجبات وأثناء تناول الطعام، حيث يساعد ذلك على خفض كميّات الطعام والسعرات الحراريّة المتناولة،[٢] مما يساعد على المدى البعيد في خسارة الوزن. [٣] زيادة عدد الوجبات المتناولة يوميّاً وجعلها أصغر حجماً، حيث إنّ ارتفاع حجم الوجبات وقلة عددها هو أحد أسباب زيادة السمنة، والتي تشمل السمنة الوسطية. [٢] تناول الطعام ببطء، وللوصول إلى ذلك يمكن الاستعانة بالمضغ الجيد، واستعمال الأطباق والملاعق صغيرة الحجم، والحديث قليلاً مع الموجودين أثناء تناول الطعام، وغيرها من الطرق. [١]،[٢] الحرص على إضافة البهارات والتوابل التي تساهم في التحكم بمستوى السكر والإنسولين في الدم بإضافة نوع واحد منها إلى كل وجبة على الأقل، والتي تشمل القرفة والكركم والفلفل الأحمر الحار والقرنفل. يمكن الاستعانة بشرب كوب أو اثنين يومياً من الشاي الأخضر. [٤] ممارسة التمارين الرياضيّة يجب أن تتم محاربة دهون البطن والخصر عن طريق ممارسة تمارين الأيروبيك يوميّاً، والتي وجد لها تأثير فعال ومباشر في تخفيف دهون منطقة البطن، وللحصول على هذا التأثير يجب ممارسة أي من رياضات الأيروبيك بحيث لا يقل مجموع ساعات الرياضة عن 10 ساعات أسبوعياً والالتزام بذلك لعدة أسابيع حتى يتم الوصول إلى خسارة ملموسة في دهون البطن،[٥] حيث تشمل تمارين الأيروبيك أي من التمارين التي ترفع من معدل النبض والتنفس، مثل المشي السريع والهرولة والقفز على الحبل والدراجة الثابتة وحصص الأيروبيك والرقص وغيرها.
[٧] تناول الدهون الصحية: تساهم إضافة كميّةٍ مُعتدلةٍ من الأطعمة التي تحتوي على الدهون الصحيّة إلى النظام الغذائيّ في خسارة الدهون الزائدة، ومن أمثلتها؛ الأفوكادو ، وزيت الزيتون، والمكسرات، والأسماك الدهنية، ولكن يجب توخي الحذر والاعتدال في تناولها، لكونها من الأطعمة الغنيّة بالسعرات الحراريّة. [٧] تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية: حيث إنّ الألياف الغذائية تساعد على الشعور بالامتلاء لفترة أطول، ممّا يمكن أن يقلل من كميّة الأطعمة المستهلكة والوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية. [٨] زيادة كمية البروتين المتناولة: تُشكّل البروتينات البنية الهيكليّة في الجسم، وتُعدُّ مُهمّةً لنموّ العضلات وإصلاحها، كما تساعد على الامتلاء والشعور بالشبع لفترةٍ أطول، وقد أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة The Journal of nutrition عام 2005 أنّ استهلاك البروتينات بدلاً من الكربوهيدرات قد يرتبط بتقليل السمنة في منطقة البطن.