20-03-2012, 02:09 PM الف مبروك ---التأمينات ترفع بدل «غلاء المعيشة» إلى 15%للمتقاعدين بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تبدأ المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية في رفع بدل غلاء المعيشة إلى 15 في المائة من المعاش التقاعدي لمتقاعدي نظام التأمينات الاجتماعية وصرفه اعتباراً من أول شهر جمادى الأولى 1433هـ المقبل. كشف ذلك محافظ المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية سليمان بن سعد الحميد، الذي أوضح أن الزيادة سيتم إيداعها مع المعاشات الشهرية في الحسابات البنكية للمستفيدين مباشرة، حيث إن المؤسسة تصرف المعاشات الشهرية مقدماً في بداية كل شهر هجري. وأشار إلى أن الزيادة تشمل كافة المعاشات التي تصرف من فرع المعاشات للمستفيدين وأفراد عائلات من توفي منهم، كما تشمل العائدات الشهرية وهي المعاشات التي تصرف من فرع الأخطار المهنية عن العجز الذي تخلف لدى المشترك نتيجة إصابة العمل التي تعرض لها، وسوف يحسب على أساس أصل المعاش فقط دون احتسابه عن أي بدلات أخرى قد تصرف للمتقاعد وهي معونة الغير أو إعانة المعالين، حيث إن هذه البدلات تعتبر إضافة على المعاش وليست جزءا منه وهي متغيرة وليست ثابتة. الف مبروك التقاعد. وبين الحميد أن البدل يحتسب على الخمسة والعشرين ألف ريال الأولى من قيمة المعاش كحد أعلى.
وأكد على حرص المؤسسة التام على إيصال الحقوق التأمينية لأصحابها في حينه، مشيرا في الوقت نفسه إلى أن المعاشات الشهرية التي تصرفها التأمينات تجاوزت 892 مليون ريال شهرياً، يستفيد منها أكثر من 280 ألف مستفيد.
وسبق أن أظهر إحصاء حكومي، منتصف العام الماضي، حصول حوالي 127 حالة طلاق يوميًا، بمعدل خمس حالات طلاق كل ساعة، في عموم مناطق المملكة. غياب حس المسؤولية لدى الشباب ويضيف أن الأرقام "مفزعة وفي تقديري أن الأسباب الأولية هي في دخول الشباب والفتيات الحياة الزوجية كمرحلة تجريبية لا سيما أن غالبية حالات الطلاق تحدث بين الأزواج الذين لا يتكبدون قرشًا واحدًا في مصاريف الزواج، وكذا بالنسبة لتوفير السكن وتجهيزه، وإنما يتحمل ذلك ولي الأمر الذي يريد أن يفرح بزواج ابنه".
5M people have watched this. Watch short videos about #التوم_برو on TikTok. See all videos ms4. a Mimi 30. 8K views 357 Likes, 16 Comments. TikTok video from Mimi (@ms4. a): "ألف مبروك التقاعد ابوي حبيبي وجعله تقاعد خير وسعادة عليك وطول الله بعمرك يارب ♥️♥️#اكسبلورر #صباح_الخير #تقاعد #تقاعد_الغالي". # التراس_الفيصلي 8. 7M views #التراس_الفيصلي Hashtag Videos on TikTok #التراس_الفيصلي | 8. اكتشف أشهر فيديوهات مبروك التقاعد العسكريه | TikTok. 7M people have watched this. Watch short videos about #التراس_الفيصلي on TikTok. See all videos sign96 راء للتصميم | Ra for Design 10. 8K views TikTok video from راء للتصميم | Ra for Design (sign96): "تصميم تهنئة تقاعد💙🎁 #تصميم #تهنئة #تهنئه #تقاعد #تصميم_تهنئة #تصميم_تهنئة_الكترونية #تهنئة_تقاعد #تهنئه_تقاعد #تهنئة_الكترونية #تصاميم #دعم #اكسبلور". # التدريس_الالكتروني 1. 2M views #التدريس_الالكتروني Hashtag Videos on TikTok #التدريس_الالكتروني | 1. 2M people have watched this. Watch short videos about #التدريس_الالكتروني on TikTok. See all videos # التعليم_الالكتروني 71. 8M views #التعليم_الالكتروني Hashtag Videos on TikTok #التعليم_الالكتروني | 71.
يساعد الصوديوم علي توازن الصوديوم: يعد الصوديوم هو أحد المعادن التي تساعد في تنظيم السوائل في جسم الإنسان ،ويرتبط توزان الماء في الجسم إرتباط وثيق بالصوديوم ،تعمل أيونات الصوديوم علي ضخ الماء في الخلايا وتنظيم السوائل خارج الخلايا في الجسم. يحمي الصوديوم من أثار ضربة الشمس: تنتج بسبب عدم تنظيم الحرارة في الجسم ،وقد يحدث بسبب التعرض المستمر لدرجات الحرارة العالية ويسبب هذا التعرض إلي فقدان الجسم لقدرته علي الإحتفاظ بدرجة الحرارة العادية وقد تتفاقم هذه المشكلة إلي فقدان الجسم للماء والملح ، وبالتالي فالصوديوم يلعب دور حيوي في الوقاية من ضربات الشمس والإنهاك الحراري ويمكنك الحصول علي كمية كافية من الصوديوم عند تناول عصير المانجو وخاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية. يحسن الصوديوم من وظائف الدماغ: يتأثر الدماغ بسهولة عند نقص معدل الصوديوم حيث يؤدي إلي التوتر والخمول ،يساعد الصوديوم في زيادة التركيز ،ويمثل عنصر هام في تطوير وظائف الدماغ. علاج تشنجات العضلات: يفضل تناول المزيد من العصائر والسوائل التي تحتوي علي الصوديوم وذلك لعلاج تشنجات العضلات بسهولة. يقاوم الصوديوم أمراض الشيخوخة: يدخل الصوديوم في العديد من منتجات التجميل المضادة للشيخوخة ، ويمنع حدوث تأثير الجذور الحرة والتي تسرع من ظهور علامات الشيخوخة ،وبالإضافة إلي ذلك فهو يساعد البشرة في إعادة شبابها.
[٧] المُصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية: حيثُ يزيد تناول كميات كبيرة من الصوديوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. [٨] التداخلات الدوائية مع الصوديوم قد يتفاعل الصوديوم مع بعض أنواع الأدوية، نذكر منها: [٥] الديدانوسين: (بالإنجليزية: Didanosine)، إذ قد يؤدي تناول الصوديوم إلى جانب هذا الدواء إلى ارتفاع مستويات الصوديوم في الدم بشكلٍ كبير. الليثيوم: (بالإنجليزية: Lithium)؛ فقد تؤدي زيادة تناول الصوديوم إلى زيادة كمية دواء الليثيوم التي يتخلّص منها الجسم، ممّا قد يقلل من فعالية الدواء، كما أنّ قلة تناول الصوديوم تقلل من كمية الليثيوم التي يتخلص منها الجسم، مما قد يزيد من الآثار الجانبية السلبية التي يسببها، ولذلك فإنّه يجب الحذر من تغيير الكميات المُتناولة من الصوديوم عند الخضوع للعلاج بدواء الليثيوم. أدوية تطهير الأمعاء: مثل فوسفات أحادي الصوديوم (بالإنجليزية: Monobasic Sodium Phosphate)، وفوسفات ثنائي الصوديوم (بالإنجليزية: Dibasic sodium phosphate)، فقد يُسبّب تناول هذه الأدوية المُستخدمة في تنظيف الأمعاء قبل العمليات الجراحية ارتفاعاً كبيراً في مستويات الصوديوم في الجسم، لذلك يجب تجنّب تناول كميات كبيرة من الصوديوم قبل تناول الأدوية التي تطهّر الأمعاء.
كما يكون الإنسان أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية المختلفة مع التقدم بالعمر، والتي من شأنها أن تؤثر على مستويات الصوديوم في الدم. مضاعفات ارتفاع الصوديوم إن عدم علاج ارتفاع الصوديوم في الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة للغاية. إذ أن أحد أخطر مضاعفاته هو نزيف الدماغ الذي يمكن أن يحدث بسبب تمزق الأوردة الدموية في الدماغ، كما يرتبط عدم علاج ارتفاع صوديوم الدم بمعدل وفيات يتراوح بين 15 - 20%. من قبل سيف الحموري - الاثنين 29 حزيران 2020
إحدى البدائل للاغذية الغنية بالغلوتامات احادية الصوديوم هي الملح، لكن الملح يمكن ان يسبب اعراض مثل ارتفاع الضغط الدموي، امراض القلب والسكتة عندما يتم تناولها بكميات كبيرة. البدائل الصحية الاخرى للغلوتامات احادية الصوديوم تتضمن محسنات المذاق الطبيعية، مثل بودرة الثوم، بودرة البصل، الزنجبيل، الريحان، الاوريجانو، الزعتر، وغيرها الكثير، هذه المكونات تساعدك على تعزيز النكهة اثناء طهي الطعام وتحسين مذاقه بالاضافة إلى تجنب التأثيرات الصحية الضارة للاطعمة التي تحوي على الغلوتامات احادية الصوديوم. [1]