أما المواطن راشد بن شمل المعمري، صاحب حساب في تطبيق «سناب شات»، ويشاهده أكثر من 230 ألف متابع يومياً، فاتخذ لنفسه نهجاً مختلفاً، عبر نشره إعلانات مجانية دعماً للمشروعات الوطنية، وقال: «أنشر إعلانات مجانية دون مقابل مادي، بشرط أن تكون لمشروعات خدمية ذات نفع مجتمعي، إذ أحرص على التأكد قبل نشر الإعلان لأي مشروع أن يكون ذا مستوى جودة عال، وأن تكون الخدمات أو السلع المعلن عنها تقدم بأسعار مناسبة، بهدف مساعدة التاجر على كسب زبائن، وأيضاً المستهلك في الحصول على السلع والخدمات بأسعار مناسبة وبجودة عالية». وأفاد محمد راشد النقبي، أحد نجوم التواصل الاجتماعي، بأن لديه في «إنستغرام»، ما يزيد على 250 ألف متابع، مضيفاً أن ما جعله يتوجه إلى الإعلانات في «السوشيال ميديا» اتساع رقعة المشروعات التجارية، وشغف أصحابها بالتعريف بمشروعاتهم عبر المنصات الافتراضية، مضيفاً أن «عدد المتابعين لديّ شجعني على الدخول إلى عالم الإعلانات، لاسيما أنني أعمل في جهة حكومية بإدارة التسويق والإعلانات، لذا وظفت هذه الخبرة في نشاطي التجاري الخاص». وبخصوص قيمة الإعلان، قال النقبي: «حرصت على تحديد أسعار مقبولة للإعلانات التي أنشرها، تبدأ من 3000 حتى 15 ألف درهم، وفقاً لعدد مرات النشر، وحجم المشروع التجاري المُعلن عنه، والأسعار غير ثابتة».
تم نشره أغسطس 29, 2019 الخطر الخفي لإعلانات المشاهير "جيب فلان يعلن لك" بهذه العبارة اختتم خبير التسويق نصيحته لصديقه صاحب المشروع الذي كان يشتكي له ضعف المبيعات.. لكن هل هذه استراتيجية تسويقية صحيحة؟ هل الإعلان مع أي مشهور هو الحل الناجح دائمًا لمشاكل انخفاض المبيعات؟ في هذه التدوينة سنتحدث عن مخاطر الاختيار العشوائي للمشاهير ونستعرض بعض النصائح في هذا المجال. غالبية الشركات اليوم تعتمد في استراتيجيتها التسويقية اعتماد كلي على إعلانات المشاهير وللأسف انتشر مفهوم خاطئ اقتنعت به معظم الشركات وهو أن التسويق بأكمله بات يتبلور حول المشاهير واعلاناتهم، حيث أن معظم الشركات لم تقتنع أن الإعلان لدى المشاهير مجرد وسيلة مثل باقي وسائل التسويق. قيمة اعلانات المشاهير والأعلام. ولا نستطيع أن ننكر فاعلية تلك الاعلانات وقوة تأثيرها بل إن الطامة الكبرى في قوة تأثيرها وسرعة وصولها للناس، عندما لا يتم استخدام هذه الوسيلة استخدام صحيح؛ أي عندما يتم اختيار المشاهير اختيارًا عشوائيًا. ماهو خطر الاختيار العشوائي للمشاهير؟ إن الخطر يكمن في أن الكثير من الشركات ليس لديها الوعي الكافي بإعداد استراتيجية مشاهير فعالة عند العمل على الحملات الإعلانية، حيث يقومون باختيار المشهور بطريقة عشوائية دون تخطيط، حيث عليه أن يفكر بعدة اسئلة قبل الاختيار مثل: هل هذا الشخص يناسب هوية الشركة ورسالتها؟ هل هو مؤهل ليمثلها أمام الناس؟ هل متابعيه من الفئة المستهدفة لدى الشركة؟ فحينما لا تتحقق هذه المعايير عند الاختيار ستكون النتائج سلبية وغير مرضية بل والأسوأ هو ارتباط العلامة التجارية الدائم بهذا المشهور.
ويوضح السويلم في حديثه لـ«عكاظ» أن سعر التغريدة الواحدة يصل لدى بعض الشخصيات المحليّة التي تحظى بملايين المتابعين إلى نحو 20 ألف ريال، ويخضع ذلك أيضا إلى مستوى التفاعل وعدد المتابعين، فأحيانا يكون عدد المتابعين كبيرا ومستوى التفاعل ضعيفا، الأمر الذي قد يثير الشكوك في حقيقة أولئك المتابعين، وهذه الحالة تظهر لدى بعض الشخصيات في حساباتهم على «تويتر» و«انستقرام». إعلانات "السوشيال ميديا" في السعودية... يد الاحتيال الناعمة | اندبندنت عربية. ويضيف «بصورة عامة هناك انقسام جماهيري تجاه هذا النوع من المشاركات الإلكترونية، ففئة من الجمهور ترى أن ذلك حق مشروع للشخصيات، ولهم أحقيّة طرح ما يريدون عبر حساباتهم الخاصة، في الوقت الذي ترى فيه فئة أخرى أن ذلك يمثّل استغلالا لها، على اعتبار أنه لولا وجودهم ومتابعتهم لبعض الشخصيات لما استطاعوا تقديم إعلانات تجارية عبر حساباتهم». يتحفظون.. خشية غضب متابعيهم يرى الباحث سيف السويلم مؤلف كتاب «الإعلان في الإنترنت.. الاستثمار الجديد» عن دار مدارك أن ثمة حرجا لدى بعض الشخصيات العربية من الاعتراف بأنهم يقدمون خدمات إعلانية مدفوعة لعدد من الجهات والمؤسسات عبر حساباتهم الخاصة بمواقع وتطبيقات التواصل الاجتماعي وتحديداً «تويتر، انستغرام وسناب شات».
شركة عربي آدز Araby Ads تملك خبرة كبيرة لمدة ثلاثة أعوام في التسويق عبر المؤثرين. توفر ايضًا شركة عربي آدز Araby Ads المحتوى الفعال والقيم بشكل مجاني لشركتك. شركة عربي آدز Araby Ads تقوم بعمل التحليل الفصل نتائج الحملات التسويقية. قاعدة بيانات المؤثرين والمشاهير داخل شركة عربي آدز Araby Ads متاحة في الكثير من البلدان و المناطق في الشرق الأوسط والدول الأفريقية. كل هذه المميزات جعلت عربي ادز الأكثر نجاحا وثقة من قبل المشاهير والمؤثرين من جهة ومن قبل الشركات المعلنة ايضًا حيث توفر الشركة بيئة النجاح اللازمة لكل الأطراف مع وجود نتائج دقيقة ومحددة لكل الأطراف في خدمة التسويق عبر المؤثرين Influencer Marketing. اعلانات المشاهير وتأثيرها على الأبناء | مجلة سيدتي. رقم قياسي جديد لـ عربي آدز في الجمعة السوداء عربي آدز نشروا عبر موقعهم قصة نجاح جديدة حيث حققوا أرقام قياسية أخرى في موسم البلاك فرايدي 2020 ومضاعفة رقم المعاملات ووصل مبلغ البيع في موسم Black Friday 2020 بـ + 400 مليون درهم إماراتي ، وكان الرقم في بلاك فرايدي 2019 (200 مليون درهم إماراتي) ، ونجحت الشركة في تسويق بيع أكثر من 5 ملايين قطعة. كان هذا رقمًا قياسيًا آخر لعربي آدز.
وينادي خالد السليمان بضرورة بناء هوية مستقلة للممارس الإعلامي "اليوم لا نستطيع تجاهل أن انهيار أسوار الإعلام واقتحام ساحاته أصبح واقعاً، والحل لن يكون ببناء أسوار جديدة بقدر ما يكون بتعزيز هوية ممارس مهنة الإعلام عن طريق محددات"، يترك للعبث فرصة لكن خارج هذه المحددات. الخلاصة، المناداة بالضوابط ليست مناداة بالتعسف والتضيق، فالتنظيم لا يتصادم مع حماية استقلالية سوق الدعاية والإعلان الرقمي، ومراعاة خصائص النشر الرقمي التي تتطلب المرونة، إلا أن غياب الضوابط يضر بالنشاط ويقوده إلى الانهيار تنظيمياً وبالتالي انهيار القطاع ككل.
». في المقابل، يرى عضو مجلس الشورى الذي عمل أستاذا للتسويق في جامعة الملك فهد للبترول والمعادن بالظهران الدكتور عبيد العبدلي أن أخلاقيات التسويق هي الأشياء التي لم يحددها القانون ولم يمنعها، كالترويج للتدخين تمنعه الأخلاقيات. وقال العبدلي لـ«عكاظ» إنه يقف ضد الغش بالضرورة، «وعلى المشاهير ألا يعلنوا عن منتج إلا وهم مقتنعون به 100%، وأغلب المنتجات المعلن عنها موجودة في السوق وغير ممنوعة، والمشهور فقط يريد أن يكسب المنتج مزيداً من الشهرة». قيمة اعلانات المشاهير الاجانب. وأبدى العبدلي خلافه مع من يرى أن تمرير الإعلانات جريمة، وأوضح أن وضع عبارة مادة إعلانية أمر جيد، ولكن عدم وضعه ليس جريمة، «هي تدخل ضمن الأخلاقيات وليست قانون»، مشيراً إلى ضرورة أن يكون في السوق الإعلاني أخلاقيات. ويؤكد تأخر السوق الإعلاني في السعودية تنظيمياً، مطالباً بسن قوانين تنظم السوق، «على أن تتبناه جهة معينة وتكون متحكمة في أنظمة الإعلان، لدي مبادرة ماركتير لمحتوى التسويق والإعلان في السعودية وسأحاول أن توقع أغلب الشركات عليه لنلتزم بأخلاقيات الإعلان». من جهته، يعتقد الباحث سيف السويلم مؤلف كتاب «الإعلان في الإنترنت.. الاستثمار الجديد» أنه في ظل غياب ضوابط وأخلاقيات محددة وواضحة فإنه من الصعب تحديد ما إذا كان الأسلوب المتبّع لدى بعض الشخصيات المحليّة يعد أخلاقيا أم خلاف ذلك، «لكن على الأقل يمكن القول أن التناقض وعدم الثبات على المواقف والآراء تجاه بعض الخدمات والجهات والسلع والمنتجات لأسباب مادية فقط، يعكس شيئا من عدم احترام الشخصية لذاتها قبل جمهورها».
فوائد بذور الكتان بذرة الكتان من البذور الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للصحة، كما تدخل في تحضير المخبوزات والفطائر والبسكويت، وهي أيضاً من البذور الواسعة الانتشار في عالم الرشاقة والجمال، لذلك إليكم أهم فوائد بذور الكتان الصحية في هذا المقال. ما هي القيمة الغذائية في بذرة الكتان؟ بذرة الكتان تعد مصدر غني للدهون الصحية، ومضادات الأكسدة، والألياف، وتحتوي هذه البذور أيضا على البروتين ومركبات الليجنان lignans ، وحمض ألفا لينوليك الحمضي الدهني الأساسي، المعروف أيضًا باسم ALA أو الأوميجا 3.
وتحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من معدن المنجنيز، وهو معدن أساسي للعظام وصحة الدم، ويحتوي بذر الكتان على أكثر من 100% من الكمية الموصى بها يومياً من المنجنيز، ويمكن استخدامها لتحسن نوعية وصحة الدم والعظام ومكافحة هشاشة العظام والأنيميا. [2] ويعتبر استهلاك بذور الكتان مفيداً لمرضى السكري من النوع الثاني، حيث تقلل القشور من كمية الجلوكوز والدهون في الدم مما يقلل خطر الإصابة بمشاكل السكر ومخاطر ارتفاع مستوى الدهون. كذلك فهو من المواد الغذائية الهامة التي تمنع تساقط الشعر وتحسن من نضارة البشرة وتقلل من علامات ظهور الشيخوخة ، فهي مفيدة للشعر وتثبيته، وفيتامين (هاء) يمنع تساقطه وتقصفه، ويراعى عند طحن بذور الكتان أن تكون كمية صغيرة تكفي للاستخدام الآني، وذلك لأنها تتعرض للتأكسد بسرعة وتصبح غير نافعة. صور بذور الكتان للشعر. أضرار بذرة الكتان [ عدل] هناك تأثير على نشاط الهرمونات لدى النساء من مطحون بذر الكتان، فقد يؤثر على موعد ومدة الدورة الشهرية ، وأيضا على الحمل. الزيادة في جرعات بذرة الكتان قد تؤدي إلى ضيق التنفس ، والتنفس السريع، ويمكن في بعض الأوقات أن تسبب شللا وبعض النوبات الدماغية. تؤدي إلى آلام في البطن وزيادة في حركات الأمعاء وعددها، وتؤدي إلى الإسهال الشديد.
شكل ازهار الكتان أزهار نبتة الكتان: تتفتح أزهار نبتة الكتان الزرقاء في شهر أيار وتبقى حتى شهر إيلول.
يمكن أن يقلل استهلاك بذور الكتان أيضاً من إنتاج المركبات الالتهابية ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصداع النصفي والربو في مرحلة الطفولة وما إلى ذلك. تحتوي بذور الكتان أيضاً على مركبات الليغنان والتي تساعد في الحماية من العديد من أنواع السرطانات المختلفة. [1] طريقة تناول بذور الكتان بذور الكتان مصدر جيد للألياف الغذائية وأحماض أوميغا 3 الدهنية. توجد الألياف الموجودة في بذور الكتان بشكل أساسي في غلاف البذور. يبدو أن تناول ألياف بذور الكتان على الريق يجعل الناس يشعرون بجوع أقل، وبالتالي قد يأكلون طعاماً أقل. يعتقد الباحثون أن هذه الألياف ترتبط بالكوليسترول في الأمعاء وتمنع امتصاصها. يبدو أن بذور الكتان تجعل الصفائح الدموية وخلايا الدم المتورطة في التجلط أقل لزوجة. بشكل عام، قد تؤدي تأثيرات بذور الكتان على الكوليسترول وتجلط الدم إلى تقليل خطر "تصلب الشرايين" (تصلب الشرايين). فوائد بذور الكتان: أكثر من 7 فوائد، ولكن ما أضرارها؟ - كل يوم معلومة طبية. [3] يمكن استخدام بذور الكتان بالعديد من الطرق بحسب الرغبة، إذ يمكن تناولها مع اللبن الزبادي، أو مع العصائر والكوكتيل، أو مع الصلصات، أو أطباق السلطة، أو حبوب الإفطار، أو حتى المخبوزات. ويوصي معظم خبراء التغذية بطحن بذور الكتان الكاملة لأن الممطحون منها أسهل في الهضم.
Flax seed القيمة الغذائية لكل (100 غرام) الطاقة الغذائية 2, 234 كـجول (534 ك. سعرة) الكربوهيدرات 28. 88 g السكر 1. 55 g ألياف غذائية 27. 3 g البروتين بروتين كلي 18. 29 g الدهون دهون 42. 16 g دهون مشبعة 3. 663 دهون أحادية غير مشبعة 7. 527 دهون ثنائية غير مشبعة 28. 730 الفيتامينات الثيامين (فيتامين ب ١) 1. 644 مليغرام (126%) الرايبوفلافين (فيتامين ب ٢) 0. 161 مليغرام (11%) نياسين (Vit. B 3) 3. 08 مليغرام (21%) فيتامين ب ٥ أو حمض بانتوثينيك 0. 985 مليغرام (20%) فيتامين بي6 0. 473 مليغرام (36%) ملح حمض الفوليك (فيتامين ب 9) 0 ميكروغرام (0%) فيتامين ج 0. فوائد بذور الكتان للجسم والبشرة والشعر والتنحيف - ليالينا. 6 مليغرام (1%) معادن وأملاح كالسيوم 255 مليغرام (26%) الحديد 5. 73 مليغرام (46%) مغنيزيوم 392 مليغرام (106%) فسفور 642 مليغرام (92%) بوتاسيوم 813 مليغرام (17%) زنك 4. 34 مليغرام (43%) معلومات أخرى النسب المئوية هي نسب مقدرة بالتقريب باستخدام التوصيات الأمريكية لنظام الغذاء للفرد البالغ. المصدر: قاعدة بيانات وزارة الزراعة الأميركية للمواد الغذائية تعديل مصدري - تعديل بذور الكتان الزيتية الكتان ( بالإنجليزية: Flax)، والمعروف أيضا باسم بذر الكتان ( بالإنجليزية: linseed)، ( الاسم العلمي: Linum usitatissimum) نبات حولي من المحاصيل الزيتية ينتمي للفصيلة الكتانية.
- المحتوى الغذائي لبذور الكتان تحتوي بذور الكتان على أحماض أمينية عالية الجودة ومحملة بالبروتين، كما تحتوى على مجموعة من المعادن الهامة مثل النحاس والمغنيسيوم والفوسفور. صور بذور الكتان للتنحيف. - كيف تساعد بذور الكتان فى فقدان الوزن؟ للتخلص من بعض الكيلوجرامات من المهم تناول مصادر جيدة للبروتين ولا يوجد شيء أفضل من بذور الكتان، حيث يحتوى 100 جرام من تلك البذور على 18 جرام من البروتين بما يساعد فى إصلاح الخلايا وبناء العضلات. البذور البنية الصغيرة تحتوى على الألياف التى تساعد في قمع الجوع ومنع الانغماس بتناول الأطعمة غير الصحية، وتشير الدراسات إلى أن إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكتان إلى النظام الغذائي يوميًا يمكن أن يعزز فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. بذور كتان - فوائد أخرى لتناول بذور الكتان كونها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، يمكن أن تساعد هذه البذور الصغيرة أيضًا في الحفاظ على صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول السيئ، ويمكن للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يستهلكوه أيضًا للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة، كما تشير بعض الدراسات إلى أنها يمكن أن تساعد أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان وتقليل الالتهابات في الجسم.
تحمي من الإصابة بالسرطان، فهي غنية جداً بالأحماض الدهنية التي تحارب نمو الخلايا السرطانية والأورام، وبحسب الدراسات التي تم إجراؤها عليها، تبين أنها تمنع الإصابة ب سرطان الثدي على وجه الخصوص، إضافة إلى ذلك، تناول بذور الكتان يحفز إفراز المواد التي تحمي الخلايا الموجودة في القولون، وبالتالي الحماية من الإصابة بسرطان القولون. تسهم وبشكل كبير في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل مركب الليغنان. تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، فالألياف القابلة للذوبان الموجودة فيها تعمل على حفظ الدهون والكوليسترول في الجهاز الهضمي، وبالتالي منع وصولها إلى الدم، مما يؤدي إلى خفض نسبة الكوليسترول في الدم. تعمل على علاج الإمساك وذلك بفضل الألياف التي تعزز حركة الأمعاء. تساعد في القضاء عل الالتهابات وتحمي من الإصابة بها بفضل مركبي الألفا لاينولينك والليغنان. صور بذور الكتان شراء. فوائد بذور الكتان للقولون كما ذكرنا أن للبذور الكتان العديد من الفوائد الصحية للجسم عموماً، فهي تتميز بمميزات خاصة حين يتعلق الأمر بالقولون، نذكر من أهم مميزات بذور الكتان للقولون ما يلي: تقليل انتفاخات البطن والآلام الناتجة عنها. تخفيف الإمساك الناجم عن الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وتعالجه.