الرد على والنعم اذا واحد قال والنعم وش ترد عليه ايش ارد على كلمة والنعم ؟ إجابة السؤال هي: ينعم بحالك الله ينعم عليك ماعليك زود والنعم فيك ماازود عليك تسلم ربي ينعم عليك الله يسلمك الله يخليك ماعليك خالف انعم الله حياتك الله يرفع قدرك لا هان شأنك تقديري واحترامي لك كلك ذوق.
0 تصويت الرد علي والنعم فيك:- بارك الله فيك اطال الله عمرك تم الرد عليه نوفمبر 3، 2017 بواسطة Asmaa Mohamed ✦ متالق ( 258ألف نقاط) ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة بارك الله فيك. يونيو 15، 2018 ayman soliman ⋆ ( 1. 8ألف نقاط) ماعليك زود اما اللي ماتعرف اصله ولا وش هو تقله والنعم بحالك. أغسطس 26، 2018 مجهول والنعم بحالك مارس 25، 2019 ينعم عليك ديسمبر 29، 2019 مجهول
والنعم فيك. ماازود عليك. تسلم ربي ينعم عليك. الله يسلمك.
5 جرام الطَّرْخَشْقُونُ أو الهِنْدَبَاءُ البَرِّيَّةُ 2. 7 جرام باذنجان 1 جرام هندباء أنديفية 1. 3 جرام ثوم 6. 4 جرام بصل أخضر 1. 8 جرام الهيكاما أو اللوبيا البصلية 0. 7 جرام الكرنب الأجعد أو قنبيط سائب 3. 3 جرام كرنب ساقي 1. 7 جرام الكراث 1. 5 جرام الخَسّ 1. 4 جرام عيش الغراب أو المشروم 2. 5 جرام الخردل الهندي 2. 7 جرام بامية 2 جرام البصل 1. 1 جرام جزر أبيض 1. 2 جرام البطاطس أو البطاطا 2 جرام قرع 1 جرام ديسقوريا جناحية أو اليام الأرجواني 1. أين توجد البروتينات - منتدي فتكات. 3 جرام الهندباء 1. 4 جرام فجل 0. 7 جرام لفت سويدي 1. 2 جرام الأعشاب البحرية الصالحة للأكل 3 جرام كراث أندلسي 2. 5 جرام الاسكوايت 0. 6 جرام سبانخ 2. 9 جرام بطاطا حلوة 1. 6 جرام شارد سويس 1. 8 جرام التوماتيلو (الحرنكش) 1 جرام الطماطم 0. 9 جرام لفت 0. 9 جرام جِرْجِير الماء 2. 3 جرام الكستناء (أبو فروة) 1. 4 جرام الكوسة أو القرع 1. 2 جرام الخاتمة أين يوجد البروتين بكثرة؟ توجد البروتينات في كل الطعام تقريبًا، لكن القليل من الأطعمة يمكن اعتبارها مصدر غنى بالبروتين البروتينات الحيوانية كاملة، بينما تحتاج لتناول مجموعات غذائية مختلفة من البروتينات النباتية للاستفادة من البروتين النباتي.
آخر تحديث: يناير 15, 2022 أين توجد البروتينات في الطعام أين توجد البروتينات في الطعام؟ هذا ما سوف نتحدث عنه، حيث تعد البروتينات واحدة من أهم الفيتامينات الأساسية التي تلعب دور أساسي في بناء وتقوية وظائف وخلايا الجسم. كما أنه يساعد على تعزيز صحة العضلات والعظام، والبشرة، والجلد، والشعر، والجدير بالذكر أن البروتين يوجد في العديد من الأطعمة المختلفة، وفي السطور القادمة سوف نذكر لكم بعضًا منها، فتابعونا. ما هي البروتينات وما فوائدها عرفت البروتينات بأنها واحدة من المركبات المعقدة التي تتكون من الأحماض الأمينية، حيث أن هناك العديد من الأحماض الأمينية التي تتحد معًا لتكوين سلاسل طويلة من البروتين، وللبروتين دور أساسي وهام في الجسم. حيث أنه يساعد على بناء خلايا الجسم والأنسجة العضلية، كما أنه يعد المصدر الأساسي لتكوين خلايا الدماغ، وتكوين العضلات، وخلايا الجلد الشعر، حيث أن البروتين يشكل حوالي ما يقارب نصف وزن الإنسان في الجسم. شاهد من هنا: كمية البروتين في البيض جسم الإنسان يحتاج إلى الأحماض الأمينية الموجودة في العديد من الأغذية المختلة، والجدير بالذكر أن هناك ثلاث أنواع من البروتين الذي يوجد في الطعام، وهما كالآتي: مصادر البروتين الحيوانية: مثل اللحوم والحليب والبيض وغيرها من الأطعمة.
والبروتينات البسيطة طريقه الحصول عليها تكون أسرع من الحصول على البروتينات المركبة وذلك لان البروتينات المركبة سهله التفكيك إذا تعرضت للحرارة. بالإضافة إلى إن مصادر البروتينات تختلف فهناك البروتينات التي تشتق من اللحوم والتي تحتوي على مجموعه من الأحماض الامينية بشكل كبير ام البروتينات التي يتم الحصول عليها من مصادر نباتيه فهي تختلف باختلاف نوع النبات. الأحماض الامينية الحمض الاميني هو عنصر هام واساسى في البروتين بالإضافة إلى انه عنصر هام واساسى للجسم فهو العنصر الذي يساعد الجسم على الحصول على النشاط والطاقة اللازمة إلى جانب انه هو العنصر الذي يساهم في النمو الطبيعي للجسم. كما أن الأحماض الامينيه تمتلك مسئوليه كبيره عن حياه الإنسان وتحتوي على مجموعه من الأنواع المختلفة من المركبات مثل الانين والليثين والليوسين. أضرار نقص البروتينات من الجسم ان نقص البروتين من الجسم له أضرار عديدة وذلك لأنه يعد احد مصادر الحياة للجسم ونقصانه سوف يؤدي إلى حدوث العديد من المضاعفات والمشاكل الخطيرة حيث أن الإنسان يجب أن يمتلك لكل كيلو جرام من جسمه حوالي 1 جرام من البروتين ومن أهم أضرار البروتين نقص البروتين: نقص البروتين في الجسم يؤدي إلى حدوث خسارة كبيره في الوزن وفي وقت قليل.