سعره يبدأ 799$ وصولاً الى 2500$ لأعلى المواصفات يمكنك شرائه من Microsoft من هنا الأفضل بأقل سعر Lenovo Miix 320 هو مصنف كأقل أجهزة الـTablet سعراً حيث يمكنك شرائه بسعر 363$ فقط. بهذا السعر القليل انت تحصل على جهاز تابلت مناسب لتصفح الإنترنت. ارسال بعض الايميلات. التواصل بشكل عام على الانترنت. هو ليس موجهاً للعمل القوي و الألعاب و المونتاج. هو للإستعمال البسيط للغاية. فهو بمعالج Intel Atom X5 مع ذاكرة وصول عشوائي تصل الى 8GB في أعلى النسخ لكنها من نوع DDR3 ليست DDR4. لكن بطاريته تصل الى 10 ساعات من الإستخدام فهو ليس بصفقة سيئة اذا اردت تجربة قليلة السعر نوعاً ما. يمكنك شرائه من Amazon من هنا الأفضل للعمل Lenovo Miix 520 هو الأفضل لبعض الأداء الثقيل و بعض الأعمال. ليس رخيص السعر مقارنة بالـMiix 320. لكنه يساعدك في أداء اعلى و افضل. يأتي مثل الـSurface pro بإكسسوار الكيبورد لتستعمله كلابتوب او بالقلم لتستعمله مع الشاشة. مع بطارية تصل الى 8 ساعات من العمل فهو جيد جداً. البوابة الرقمية ADSLGATE - محتاج تابلت بنظام ويندوز 8. هو يأتي بمعالج Intel Core I5 الجيل الثامن لكن المعالج من نوع U اي انه موفر للطاقة. مع 8GB من مساحة ذاكرة الوصول العشوائي و 256GB من التخزين من نوع SSD.
ومنفذين أحداهما USB-C، ومنفذ سماعة رأس 3. يعمل الجهاز بمعالج Snapdragon 850، ووحدة معالجة الرسومات Qualcomm Adreno 630، مع ذاكرة وصول عشوائي بسعة 4 جيغابايت، وقرص تخزين داخلي من نوع SDD بسعة 128 جيغابايت. 4- جهاز Lenovo ThinkPad X1: يتميز جهاز (Lenovo ThinkPad X1) بالتصميم البسيط والمناسب أكثر لبيئة العمل المكتبي، حيث يأتي بمسند مدمج، وقارئ بصمات الأصابع لتسجيل الدخول الآمن، مع دعم لوحة المفاتيح ولوحة اللمس، ودعم القلم الإلكتروني. يأتي الجهاز بشاشة عالية الدقة قياسها 13 بوصة، بدقة 3000 × 2000 بكسلًا، ومنفذين من نوع USB-C، ومنفذ سماعة رأس 3. تابلت بنظام الويندوز 7. 5 مم، وعمر بطارية يصل حتى 10 ساعة للشحنة الواحدة. ويعمل بمعالج Intel Core i5 من الجيل الثامن، مع ذاكرة وصول عشوائي بسعة 8 جيغابايت، وقرص تخزين داخلي من نوع SDD بسعة 256 جيغابايت. 5- جهاز Surface Go 2: إذا كانت ميزانيتك محدودة، فإن جهاز (Surface Go) يعتبرًا خيارًا مناسبًا، حيث يأتي بشاشة قياسها 10. 5 بوصات، بدقة 1800 × 1200 بكسلًا، ويدعم قلم Surface Pen لجميع أعمال الكتابة اليدوية أو الرسم. يعمل الجهاز بمعالج Intel Pentium GOLD أو Intel Core M3 مع ذاكرة وصول عشوائي تصل إلى 8 جيغابايت.
يمكن أن تكون أضرار المسكنات أثناء الدورة الشهرية على شكل أضرار في الكبد والكلى، اضطرابات نزفية، غثيان وتقيئ، واضطرابات هضمية ومعدية. السيدات اللاتي يعتدن على المسكنات خلال الدورة الشهرية من المحتمل أن يؤدي ذلك لديهن إلى حالة من الإدمان على تلك الأنواع من المسكنات، وهذا من شأنه أن يؤدي للعديد من الأضرار. أضرار المسكنات أثناء الدورة الشهرية وأعراضها الجانبية » مجلتك. بعض التقارير الطبية تشير إلى تأثير اعتماد النساء على المسكنات ودور ذلك في الإصابة بالزهايمر، خاصة بالنسبة لأولئك اللاتي يعتمدن على أنواع معينة من المسكنات بشكل دائم. بدائل أخرى للتخلص من آلام الدورة الشهرية لأن الغرض من استخدام النساء للمسكنات خلال الدورة الشهرية هو التخلص من الآلام المصاحبة للدورة، إليك هنا مجموعة بدائل للتخلص من تلك الآلام بعيدًا عن أضرار المسكنات وتأثيراتها الجانبية المختلفة. تناول الأغذية منخفضة الدهون الأغذية منخفضة الدهون لا تقتصر فوائدها على مجرد إنها لا تحتوي على الكثير من الدهون، بل تساعد على التخفيف من الآلام والتشنجات التي تحصل خلال الدور الشهرية أيضًا، إذا ما تم الاعتماد عليها. الفيتامينات والمكملات الغذائية بحسب دراسة طبية ظهرت مؤخرًا فأن مد الجسم بفيتامينات من قبيل B1، B3، D3، والمنغنيزيوم تساعد على التخلص من الشعور بالآلام المختلفة.
قد يستعين الطبيب ببعض الوسائل التصويرية كالأشعة التلفيزيونية والرنين المغناطيسي والأشعة المقطعية للحصول على قدر أكبر من المعلومات والبحث عن الأضرار أو الأمراض غير الظاهرة كبطانة الرحم المهاجرة (Endometriosis) أو العُضال الغُدي (Adenomyosis). استشارى نساء: تناول المسكنات أثناء الدورة الشهرية يسبب أمراض الكلى - اليوم السابع. هل تشكل آلام الدورة الشهرية خطورة؟ في الغالب لا تمثل آلام الدورة الشهرية أي خطورة لكن عندما تكون تلك الآلام شديدة فمن الممكن أن تكون إشارة تحذيرية لأمراض أخرى مصاحبة كبطانة الرحم المهاجرة والتهاب الحوض على سبيل المثال، في تلك الحالة فإن تلك الأمراض قد تؤدي لمضاعفات كالحمل خارج الرحم أو العقم. علاج آلام الدورة الشهرية أفضل مسكنات آلام الدورة الشهرية لتخفيف آلام الدورة الشهرية قد يوصي الطبيب باستخدام المسكنات التقليدية وأكثرها فعالية الإيبوبروفين (البروفين) أو ديكلوفيناك (ديكلوفين أو كتافلام) هناك أيضاً مركبات أخرى (مسكن + مدر للبول لتخفيف الاحتقان) مثل دواء جاكمستون. هذه الأدوية متوفرة في صورة أقراص تؤخذ قبل بداية الدورة الشهرية أو عند بداية ظهور الأعراض وحتى اختفائها بالجرعة المقررة. الباراسيتامول (مثل دواء البانادول) ليس مسكن مناسب لتخفيف آلام الدورة الشهرية.
مشروبات الأعشاب الطبيعية مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل شاي الزنجبيل ، القرفة، النعناع ، اليانسون، وغيره من المشروبات الدافئة يمكن أن تكون بدائل ممتازة عن المسكنات، خاصة إن معظم هذه الأعشاب يعرف عنها الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم، وليس فقط التخلص من آلام الدورة الشهرية. وأخيرًا إذا كانت أي من الوسائل هذه لم تجد نفعًا معك في التخلص من آلام الدورة الشهرية فأنه من المحتمل أن تكون هناك مشكلة مرضية ما تعانين منها، وبالتالي لا بد زيارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من الحالة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
وجود تكيس على المبايض ٢. خلل بالهورمونات الانثويه ٣. وجود لحميه او الياف رحميه ٤. استعمال ادويه هرمونيه ٥. خلل في هورمونات الغده الدرقيه لذلك من الافضل مراجعه طبيبك واجراء الفوحوصات الهورمونيه الازمه،وكذلك تصوير للحوض بجهاز الموجات الفوق صوتيه