انبهر معظمنا بخبر السماح للنساء السعودية بالقيادة بدءًا من 2018 وتتوالى الأخبار المبهرة مثل السماح للنساء بالدخول إلى الإستادات الرياضية؛ الشيء الوحيد المبهر في هذين الخبرين وغيرهم أنهم أخبار في القرن الـ21. هناك بعض الأميرات نادوا بحقوق المرأة السعودية، تعرف عليهم: 1-الملكة عفت الثنيان: تعتبر الملكة عفت الثنيان رائدة التعليم النسائي في المملكة العربية السعودية فا في 1955أسست "دار الحنان" أول مدرسة سعودية لتعليم البنات وفي 1960 انشئت أول كلية للبنات تسمى بـ"كلية البنات" وفي 1967 أطلقت مؤسسة "نهضة السعودية" التي كان هدفها الأول تعليم السيدات الأميات في الرياض وأخيرًا في أغسطس 1999 وقبل أشهر من موتها أسست "جامعة عفت" مع أولادها التي تهدف إلى تعليم البنات وتثقيفهن. يوجد هناك جائزة باسمها تمنح للإنجازات النسائية. جريدة الرياض | جمعية رعاية الطفولة تختتم برنامج تثقيف الأم والطفل في الرياض. 2-الأميرة لولوة الفيصل: الأميرة لولوة الفيصل هى ابنة الملكة عفت اظهرت الكثير من الإهتمام بالمرأة وخاصة في مجال التعليم مثل والدتها فا كانت من مؤسسين "جامعة عفت" وساعدت والدتها في الإشراف على مدرسة "دار الحنان". تعتبر الأميرة لولوة من أكثر نساء العائلة الملكة ظهورًا فا مثلت المملكة في 2006 عندما قادت مجموعة من سيدات الأعمال السعوديات في رحلة لـ"هونج كونج" وترافق أفراد العائلة المالكة السعودية في العديد من الرحلات الدبلوماسية.
عروض نهاية الأسبوع: خصم 50% على علامات iHerb التجارية! ينتهي في: تنتهي في يوم س ساعة: د تسوق لآن
- H. H من أجمل الأماكن يا بنات يهبل تدخلين عشان تاخذين شيء واحد وتطلعين بأكياس 😂🏃🏼♀️ المحل حلو و راقي وكبير فيه أغلب مستلزمات العناية الشخصية والكريمات والميك اب والعناية بالشعر وغيرها ، مكان يستحق الزيارة مرا ثانية الله يوفقهم 💕💕💕 - ورد * الاتصال بنا ساعات العمل السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة تم بعث الرسالة. سنردّ عليك قريبًا.
وذلك بفضل ما يحتويه من ألياف غذائية بنسبة كبيرة، والتي تحسن وتقوم أيضًا من مستوى الأنسولين، ويرجع ذلك بفائدة كبيرة على مرضى السكر. فوائد أخرى لتناول البرتقال يعزز من صحة البشرة مع تجديد خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى أنه يزيد من إنتاج الكولاجين. يزيد أيضًا من امتصاص الحديد بالجسم، وذلك لاحتوائه على فيتامين C. يعمل على مقاومة الإصابة بفقر الدم، الذي يأتي نتيجة لنقص الحديد بالجسم. يعمل على تقوية وتعزيز صحة جهاز المناعة حتى يحمي الجسم من الإصابة بأي عدوى. يعمل أيضًا على تعزيز صحة العيون، بالإضافة إلى حمايتها. يعزز أيضًا من صحة العظام والعضلات ويعمل على تقويتها بفضل الكالسيوم المتواجد به. السعرات الحرارية في البرتقال وقيمته الغذائية - كل يوم معلومة طبية. قشور البرتقال تشتمل قشور البرتقال على مجموعة من المركبات ومضادات الأكسدة الذي تفيد الصحة بشكل كبير، لذا ينصح باستخدامه بدل رميه. ومن الممكن أن يتم تقطيعه إلى قطع صغيرة أو يتم بشره ووضعه من السلطات أو العصائر أو تتناول كما هي. ولكن في ذات الوقت لا يجب الإكثار من تناول قشور البرتقال حتى لا يتسبب بتهيج في المعدة. أضرار تناول البرتقال على الرغم من فوائده العديدة وقلة السعرات الحرارية في البرتقال، إلا أن هناك بعض الأضرار لتناول البرتقال بكثرة، ومن هذه الأضرار ما يلي: مع أن السعرات الحرارية في البرتقال منخفضة، إلا أن عند تناول كمية كبيرة كل يوم فيؤدي إلى زيادة الوزن.
ومن فوائد البرتقال أيضًا أنه يعمل على زيادة الكولاجين بالجسم. ويعمل فيتامين C أيضًا بالبرتقال على امتصاص الحديد في الجسم. وأثبت أيضًا أنه يعمل على تعزير وصحة البشرة ونضارتها والجلد، وذلك بسبب فيتامين أ الذي يساعد على النمو في خلايا الجلد. بالإضافة إلى أن البرتقال يحارب فقر الدم الذي يأتي نتيجة نقص الحديد بالجسم. ويعتبر البرتقال من أهم الأشياء التي تقوي الجهاز المناعي بالجسم، بالإضافة إلى أنه يساعد أيضًا على حمايته من العدوى. عدد السعرات الحرارية في البرتقال - حياتكَ. وأثبت أيضًا أن البرتقال يحافظ على صحة العيون وحمايتها من الإصابة بإعتام عدسة العين، وكذلك يبطء من عملية التنكس البقعي، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية. وبسبب احتوائه على الكالسيوم يعتبر عنصر هام للمحافظة على صحة العظام والعضلات. وأثبت أيضًا أن مركب الفلافانون الذي يتواجد بالبرتقال يمنع الإصابة بالسكتة الدماغية. وتحتوي حبة برتقال واحدة على 12٪ من الألياف وذلك الأمر الذي يساعد على التحكم في الشهية، من خلال إبطاء عملية الهضم وعدم الشعور بالجوع لفترة طويلة. بالإضافة إلى قدرة البرتقال على ترميم الجسم، وذلك لاحتوائه على فيتامين C الذي يعمل على إصلاح الأنسجة والتئام الجروح، بالإضافة إلى محافطته على العظام والأسنان في صحة جيدة.