4- تقوية المناعة: تحتوي بذور القرع على نسبة هائلة من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة ، التي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من الأمراض ، كما تقلل فرص الإصابة بالعدوى الفيروسية التي تسبب الإنفلونزا ونزلات البرد وغيرهما. 5- خسارة الوزن: تعتبر بذور القرع من أفضل الوجبات الخفيفة التي تساعد على إنقاص الوزن ، وذلك لأنها تساعد على الشبع لفترة طويلة ، نظرا لأنها غنية بالألياف التي تستغرق فترة طويلة للهضم. 🥇 فوائد بذور القرع【بذور اليقطين】9 فوائد مهمة. 6- الوقاية من السرطان: يساعد تناول بذور القرع على تقليل فرص الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الثدي ، الرئة ، المعدة ، البروستاتا والقولون ، وينصح بتناول هذه البذور للمرأة قبل مرحلة سن اليأس لأنها تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي. 7- تحسين صحة المناعة: تساعد بذور القرع على تقليل أعراض مرض البروستاتا ، وهو تضحم البروستاتا الحميد ، كما اقترحت أحد الدراسات أن تناول بذور القرع يساعد في علاج أعراض فرط نشاط المثانة أيضا. 8- يخفض السكر: تعرف بذور القرع بقدرتها على خفض مستوى السكر في الدم ، وهي ممتازة لمرضى السكري ، وخاصة سكري النوع الثاني ، لأنها تحسن تنظيم الإنسولين لديهم.
4 امسحهم بقطعة من الورق الماص وقم بتوزيعها على ورقة الخبز. لا حاجة لإضافة التوابل ، ولكن إذا أردت ، فقد حان الوقت للقيام بذلك: أضف بعض الكاري ، أو الفلفل ، لإعطاء قليل الذوق حار. أضف بعض القرفة والقرنفل وجوزة الطيب لتذوق الحلاوة. إضافة قليل من الملح لتذوقهم. 5 ضعي بذور اليقطين في الفرن لمدة 20 دقيقة ، أو حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. دعهم يبرد قبل تناولهم! طريقة 2 من 2: نخب البذور المطبوخة مسبقاً 1 استخدم هذه الطريقة للطبخ المثالي. على الرغم من أنه قد يبدو غريبا ، إلا أن غليان البذور قبل التحميص يعطيها نكهة أكثر. 2 سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية والقيام به غلي وعاء من الماء. لكل نصف كوب من البذور ، استخدم كوبين من الماء وملعقة صغيرة من الملح. بذور اليقطين لعلاج تضخم البروستاتا نهائيا. 3 افصل بذور اليقطين عن اللب. 4 تغلي بذور اليقطين في الماء لمدة 10 دقائق. استنزاف لهم. 5 سخني بعض الزيت في مقلاة وقلل البذور لبضع دقائق. 6 يُخبز في الجزء العلوي من الفرن ، واتركه مشويًا لمدة تتراوح من 5 إلى 20 دقيقة ، حسب تفضيلاتك. ستكون البذور الأصغر حجمًا ذهبية ومقرمشة بعد 5 إلى 7 دقائق ، أما البذور المتوسطة الحجم فتستغرق 10 إلى 15 دقيقة ، أما البذور الأكبر فتصل إلى 20 دقيقة.
يمكن تحميص بذور اليقطين عبر وضعها في الفرن، وبعد ذلك قم بغسلها لإزالة الأوساخ إن وجدت ثم اتركها لتنشف، وبعدها يمكنك تناولها أو إضافة بعض التوابل مثل الكاري أو الفلفل الحار للحصول على نكهة حارة، أو إضافة الملح لتحصل على نكهة مالحة. يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى أطباق السلطة بأنواعها المختلفة. يمكنك إضافة بذور اليقطين إلى بعض الأطباق مثل كريم كراميل، وصلصلة البيستو. شاهدي أيضاً: فوائد السمسم في النهاية.. تعرفنا على فوائد بذور اليقطين وطرق تناولها، هذه البذور المليئة بالعناصر والفيتامينات المهمة للجسم، لذلك من الضروري أن تضيفها إلى وجباتك طعامك.
صمود الكندري الممثلة الكويتية، مريم في مسلسل "صديقات العمر"، ديانتها، هل هي سنية أم شيعية، زوجها من هو، وما حقيقة أنها حامل، ومن هي أمها الحقيقية، هل هي شقيقة هنادي الكندري ، ما علاقتها بالفنانة ابتسام العطاوي، عمرها، تاريخ ميلادها، مسلسلاتها، مسرحياتها، أفلامها، جنسيتها، قصة حياتها، مشوارها الفني، أهم أعمالها، ألقابها، ألبوم صورها، معلومات كاملة عنها نضعها بين أيديكم اليوم في تقرير مفصل عنها من خلال هذا المقال الشيق، فتابعوا معنا.
معلومات لا تعرفها عن صمود الكندري نشأ خلاف بينها وبين مخرج مسلسل "ذاكرة من ورق" وهو المخرج علي العلي، فقد حذف أكثر من مشهد في المسلسل قامت صمود الكندري بتصويرهم في برلين، وأعلنت وقتها أنه كان يتعمد حذف هذه المشاهد، مما جعل دورها يظهر في صورة ضعيفة، موضحة أنه هو المسئول عن هذه المشاهد. صرحت صمود أنها فكرت في خطوة الاعتزال في فترة ما، وأكدت أن جنسيتها كويتية وليست مصرية بل هي فقط ولدت في مصر لكنها من دولة الكويت، ونفت وجود أي صلة قرابة بالفنانة هنادي الكندري بل أنه تشابه أسماء فقط. في 3 يوليو 2020 تفاجأ جمهور الفنانة صمود الكندري بخبر ابتعادها عن التمثيل وأنها لن تشارك في أي أعمال فنية في السنوات التالية، وكانت قد نشرت فيديو لها على موقع سناب شات والذي أعلنت فيه الخبر، وضحت في الفيديو أن ابتعادها عن التمثيل لن يمنعها من العمل في مجال الإنتاج، وأن سبب تركها التمثيل لفترة مؤقتة هو بعض الأعمال الخاصة التي لديها والتي ترغب ف التفرغ لها ولكنها لم توضح نوعية هذه الأعمال. قصة هنادي الكندري انستقرام. صرحت صمود الكندري أن محبة الجمهور لها هي الشيء الذي حصلت عليه خلال عملها لفترة 13 سنة في المجال الفني، وعبرت خلال الفيديو عن أمنيتها في دوام المحبة بينها وبين الجمهور.
تسريحة هنادي الكندري نقدم لكم أجمل قصة شعر حصلت عليها الممثلة هنادي الكندري في العام الجاري لعام 2019، والتي طلت علينا بها عبر صفحات الإعلام من خلال شاشات التلفاز، بمظهر جميل جدا نقدمه من خلال الموضع الحالي من هنا.
إقرأ أيضاً: زينب غازي – قصة حياة الممثلة الخليجية الحسناء بتصريحاتها الجريئة إتبعنا على مواقع التواصل الآن مشاهير آخرين على نجومي ولدت الممثلة الهندية المعروفة كارينا كابور واسمها الكامل كارينا راندهير راج كابور في مدينة مومباي الهندية بتاريخ 21 سبتمبر 1980 ، وقد جسدت هذه الفنانة التي أطبق عليها لقب "بيبو" الكثير من أدوار البطولة في أشهر الأفلام الهندية ، وقد حصلت على العديد من الجوائز الفنية.
حلقة هنادي الكندري في برنامج "رامز تحت الصفر" أثارت جدلا كبيرا، خصوصا وأن هنادي الكندري حاولت الانسحب في البداية، ومن ثم مع تقدم المقلب انهارت، بسبب صدمتها من الرعب الذي عاشته على يد رامز جلال، ولم تسلم الحلقة من الاتهامات كالعادة بالفبركة. هنادي الكندر بعد إصابتها:التجربة جميلة! قصة هنادي الكندري twitter. ومن جهتها حاولت هنادي الكندري الرد على المشككين في مصداقية ردود أفعالها، حيث نشرت صورة تظهر الكدمات البالغة التي تعرضت لها، وأظهرت أنها أصيبت في أكثر من موضع، وأكدت أنها لم تكن تستطيع الحركة بعد هذا الموقف. ووصفت هنادي الكندري التجربة ككل بأنها جميلة، وفيما يتعلق برؤيتها للبرنامج وفكرة الفبركة، تابعت الممثلة الكويتية هنادي الكندري قائلة:"في السنوات الماضيه كنت اتوقع أن البرنامج تمثيل بالكامل، بعد مشاركتي في برنامج رامز المقلب واقعي، جدا تضررت، بس الحمدالله انه مقلب مو صج لأني عجزت عن الحركة بالاخير، تجربة جميلة كانت بالنسبة لي رغم صعوبتها ". هنادي الكندري تعد برد المقلب لرامز جلال وأوضحت هنادي الكندري أن رامز جلال صديق عزيز تحترمه هي وزوجها المخرج محمد الحداد ، ثم اختتمت رسالتها بأن توعدته:"ارجع واقولك يارامز مردووووووده أنطرنا بعد العيد بنكون بمصر "، حيث قالت بمزاح أنها سوف تنتقم منه في زيارتها المقبلة إلى مصر.
نجومي قصص حياة المشاهير وسيرهم الشخصية ولدت الممثلة والمذيعة الكويتية هنادي الكندري واسمها الكامل هنادي عبد اللطيف الكندري في مدينة الكويت بتاريخ 19 مارس 1987 ، وما أن انتهت هنادي من دراستها الثانوية حتى اتجهت للعمل بالصحافة المكتوبة ، فعملت كصحفية بإحدى الصحف المحلية. صور اجمل قصة شعر هنادي الكندري | Yasmina. تزوجت هنادي الكندري حتى الآن ثلاث مرات ، وقد أنجبت من زواجها الأول أبنائها الثلاث يوسف وعبد الله وعبد اللطيف ، وبعد انفصالها عن والد أبنائها تزوجت من الممثل عبد الله بهمن لكن علاقتهما لم تستمر طويلاً وانتهت بعد شهرين فقط ، وحصل الطلاق في عام 2013 ، وفي عام 2014 تزوجت من المخرج محمد الحداد الذي أنجبت منه توأم هما إيفا وآدم. اتجهت هنادي الكندري في شهر سبتمبر من عام 2008 للعمل كمقدمة برامج تلفزيونية ، وذلك عندما شاركت بتقديم البرنامج الموجه لفئة الشباب على قناة الرأي " رأيكم شباب " ، وقد استمرت في تقديم هذا البرنامج حتى شهر أغسطس من عام 2009. هنادي الكندري مسيرة هنادي الكندري التمثيلية: عندما قررت هنادي الدخول الى عالم التمثيل قامت بخلع الحجاب الذي كانت ترتديه ، وقد كان ذلك في الأشهر الأخيرة من عام 2011 ، لتدخل بعد ذلك مجال التمثيل بقوة بعد أن شاركت في عام 2012 بمسلسل " مذكرات عائلية جداً " رفقة الفنانين ابراهيم الحربي وهدى الخطيب ، وقد أظهرت من خلال هذا العمل الموهبة الكبيرة التي تمتلكها ، لتشترك في ذات العام بمسلسلين آخرين هما ( مجموعة انسان – حلفت عمري) ، وقد شكلت هذه الأعمال انطلاقة ممتازة لفنانة موهوبة بعالم الفن الخليجي.