8 ساعات مضت فنون الطبخ و الحلويات 30 زيارة إعداد زهراء🌹 المقادير 1 كوب عصير اناناس 1 كيس كريمة حلوي او كريم شانتيه 12 كوب جوز هند مبشور 2 ملعقة كبيرة سكر فاكهة شرائح اناناس للتزين 1 كوب ثلج مكعبات الخطوات يخلط عصير الاناناس واللبن والكريمة والسكر في الخلاط الكهربائي للتقديم …نضع مكعبات الثلج في كاسات التقديم ونصب فوقه الخليط ثم نضع فوقه جوز الهند المبشور …ويزين الوجه بشرايح الاناناس ويقدم شاهد أيضاً طريقه عمل المسترده توفير التوفير وكمان بطعم جديد هتحبيه من اول مره وجربي إعداد زهراء🌹 المقادير كوبايه خل نصف كوبايه خل التفاح معلقتين سكر كبار معلقه كبيره …
FOFO @sweetfatoom المكوّنات كوب ماء كوب ثلج 1/2 شمامة 4 ملاعق حليب بودرة 2 ملاعق سكر افتح طريقة تحضير هذه الوصفة نشر الوصفة نُشرت في 07 نوفمبر 2021 13:00 🧚♀️💞💟الاميرة حفوصه💟💞🧚♀️ وآخرون تفاعلوا بإيموجي الكوكسناب هل جرّبت الوصفة؟ أضف صورة طبقك النهائي واكتب قصّة تجربتك لتشاركها مع الطبّاخين شارك كوكسناب تعرّف أكثر على ميزة الكوكسناب التعليقات كلّ التعليقات أضف تعليق، استعمل @ لذكر أحد الطبّاخين المزيد من وصفات FOFO كرات البسكويت بالحليب المحمص من FOFO ايسكريم اوريو بمكونين شوربة المعكرونة بيض بالزيتون والجبن من FOFO
سيدات الامارات اكبر موقع نسائي في الامارات يمثل شبكة التواصل الاجتماعي الأولى للسيدات في الإمارات وتشتمل على كل ما يهم المرأة في عالم الموضة و الازياء و الجمال والصحة و اللايف ستايل.
وأضاف الخبراء، أن تكون ذروة الارتفاع غداً السبت الموافق 2 إبريل، حيث من المتوقع أن تسجل القاهرة الكبرى ٣٦ درجة مئوية وجنوب الصعيد يتجاوز الاربعين درجة مئوية ليسود طقس شديد الحرارة نهارا على كافة الانحاء وكما يفضل عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعة الذروة. وأفاد الخبراء يطرأ ارتفاع ملحوظ في درجات الحراره على كافة الانحاء ليسود طقس حار نهارا علي السواحل الشماليه والوجه البحري والقاهره الكبري وجنوب سيناء وشمال الصعيد ويكون شديد الحراره علي جنوب الصعيد ويكون الطقس بارد ليلا على السواحل الشماليه والوجه البحري والقاهره الكبري وشمال وجنوب الصعيد ومعتدل علي جنوب سيناء. وعن الظواهر الجوية المتوقعة، اليوم الجمعةن أتربة عالقه نهارا علي السواحل الشماليه والوجه البحري والقاهرة الكبري وشمال ووسط سيناء وشمال الصعيد ونشاط للرياح تكون مثيره للرمال والأتربة على أقصى غرب الجمهورية. كشف خبراء الأرصاد الجوية، عن حالة البحرين "المتوسط و الأحمر" اليوم الجمعة، حيث تكون حالة البحر المتوسط معتدل وارتفاع الموج هناك من متر ونصف المتر إلى مترين واتجاه الرياح هناك جنوبية شرقية، وعن حالة البحر الأحمر تكون خفيفة إلى معتدلة وارتفاع الموج هناك من متر إلى متر ونصف المتر واتجاه الرياح هناك شماليه غربيه الي جنوبيه شرقيه
فتقبل أنه لا يمكنك التحكم في جميع الأمور الخارجة عن إطارك، بدلًا من التوقف عندما يعترض شيء سلبي طريقك لترد على كل شيء وكل شخص. ولن تكون بعد الآن ضحية بل شخص يدرك قدرته وقوته الداخلية. تجد نفسك في العزلة إذا كنت مرتاحًا وتحب شخصيتك حقًا، فلن تخاف من قضاء الوقت بمفردك بل ستستمتع بالوقت الذي تقضيه بمفردك بقدر ما تفعل عندما تكون محاطًا بأشخاص تحبهم كثيرًا. وقال واين داير "لا يمكنك أن تكون وحيدًا إذا كنت تحب الشخص الذي تعيش معه بمفردك". اقرأ أيضاً: كيف بمقدور 5 دقائق يوميًا أن تغير حياتك ؟! الرفض يجعلك أقوى إذا كنت تثق وتسمع قلبك وحدسك فستعرف دائمًا أين تذهب وماذا تفعل في حياتك. وبغض النظر عن عدد الأبواب المغلقة في وجهك فإنك لن تستسلم وستسمح للرفض أن يجعلك أقوى وأفضل. وجاءت نصيحة واين داير "كن ممتنًا لجميع هؤلاء الناس الذين أخبرتكم بقول لا. إنه بسببهم تمكنت من القيام بالأمر بنفسك". لا يمكن معرفة الذات من قبّل الآخرين نحن جميعًا مختلفون وندرك الأشياء بطرق مختلفة ولكن سُمعتك ليست شيئًا يمكنك التحكم فيه حقًا. كيف تغير من نفسك للأفضل - موضوع. سُمعتك ليست في متناول يديك. لذا توقف عن محاولة إرضاء الجميع من حولك وابدأ في إرضاء نفسك.
المقارنة التي لا تراعي الاختلافات والفروق الفردية بين شخص وآخر، أو النقد السلبي باستمرار. توقعات الشخص نفسه عندما تكون مثالية وغير واقعية، فمثلًا يتوقع أن يستطيع تحدث لغة أجنبية بطلاقة في شهرين فقط! بالإضافة إلى الحديث مع النفس بشكل سلبي وناقد باستمرار والتركيز على العيوب، وتجاهل أي شيء إيجابي = كل هذا يشوّه صورة الشخص عن ذاته. ولا بد أن تكون لدينا صورة صحية عن أنفسنا، هذه الصورة الصحية تجمع بين الواقعية والإيجابية، بمعنى أنك تؤمن بالإيجابيات الموجودة في شخصيتك وفي حياتك، وبالقدرة على مواجهة العيوب والحد منها. تصحيح الصورة الذاتية إذا أردنا أن نجعل سارة أو أي أحد يصحح صورته الذاتية عن نفسه لتكون صحية، فما الطلوب؟ أولًا: تحدد سارة الأمور التي تسبب لها شعورًا بالنقص، وتحدد نقاط قوتها وضعفها، ويمكنها أن تطلب دعم شخص مُحِبٍّ أمينٍ في هذه الخطوة. ثانيًا: مُهِمٌّ أن يتقبّل الشخص مسؤوليته الشخصية عن التعافي وعن تغييره لنفسه بنفسه، وبالتالي يجب أن ينتبه لكلامه السلبي مع نفسه ويستبدله فورًا بكلام إيجابي. ثالثًا: يحتاج الشخص إلى أن يرسم صورة جديدة لما يحب أن يكون عليه مستقبلًا ويبدأ بالسعي لها، وإن كانت هذه الصورة مصطنعة قليلًا في البداية، فسوف يصدقها وتصبح حقيقة فعلًا.
10 طرق لكي تقوم بالتغيير التغيير كلنا نحتاج إلى التغيير في وقت ما أو في مفترق طرق نحتاج إليه ولكن التغيير لا يشمل تغيير النفس فقط ولكن كيف تحمل كل من القادة والموظفين والعملاء وحتى نفسك على التغيير إلى الأفضل؟ هذا سؤال ربما تسأله لنفسك في كثير من الأوقات خاصة في ظل الظروف التي يمر بها العالم العربي في هذا الوقت ولا يحدث التغيير الحقيقي إلا إذا أراد الناس من قلوبهم هذا التغيير فعلًا وعملوا عليه وهنا نعرض عليكم بعض الطرق التي تحفز بها التغيير لدى نفسك ومن حولك: 1. إحتضان طاقة الفرد: كل منا له طاقة وإرادة كبيرة فأنت لا تعرف مدى قوتك إلا إذا إستجمعت كل إرادتك في عمل شئ معين ولكننا في هذا الوقت ومع السرعة التي نعانيها في عصر التكنولوجيا لا يسمح لأحد إلا في التفكير في كثير من الأشياء في نفس الوقت وهذا يهدر طاقتك ويشتتها لذلك عندما تريد أن تتغير يجب أن تضع لنفسك تسلسل معين يحتوي على خطوات لكي تنفذها على حدى بكل إرادتك لكي تصنع التغير الحقيقي 2. إجعله أقرب للحقيقة: تخبرنا نظرية الأهداف أن الهدف يصبح فعال ومؤثر على صاحبه عندما يكون أقرب للواقع الملموس وقابل للقياس فهو بذلك يعطيه الأمل والخطوات الواضحة للتنفيذ والإنجاز لذلك إن كانت لديك أهداف محددة تستوجب منك التغيير سوف تقوم به من أجل تحقيق أهدافك 3.