نظراً لدور الفيتامين ب12 الأساسيّ في تصنيع الحمض النوويّ DNA، وما لهذا الدور من أهمية في انقسام الخلايا، فإن نقصه ينتج عنه الكثير من المشاكل، والتي تشمل بشكل رئيسيّ فقر الدم كبير الكريات، وتمتد أعراض نقصه من مشاكل الدم إلى الأعصاب والبشرة والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى بعض أعراض القلب والأوعية الدموية، وتشمل أعراض نقصه أيضاً بعض التغيرات في صحة الشعر، بالإضافة إلى بعض الأعراض الجلديّة والتي لا تذكر دائماً عند الحديث عن نقص هذا الفيتامين (7). في إحدى الحالات اشتملت أعراض نقص هذا الفيتامين تصبغات جلديّة وظهور مبكر للشعر الأبيض، والتي كانت جميعها أعراضاً قابلة للعلاج، حيث إنها اختفت بعد إعطاء حقن الفيتامين ب12 العضليّة (8). مما سبق نستطيع الاستنتاج أن الحصول على كميات كافية من الفيتامين ب12 والحرص على عدم الإصابة بنقصه يعتبر أمراً هامّاً للحفاظ على صحة الشعر، ولكن في حال كان مستوى هذا الفيتامين في الجسم جيداً فلا يوجد داعٍ لتناول كميات إضافية منه من المكملات الغذائية لتحسين الشعر، ولأن نقص هذا الفيتامين يكون بسبب الخلل في امتصاصه في غالبيّة الحالات، فإن الأشخاص المصابين بنقصه على الرغم من تناولهم لمصادره الغذائيّة يجب أن يحرصوا على الحصول عليه بطرق أخرى بحسب ما يراه الطبيب مناسباً (9) ، حيث يتم عادة إعطاء حقن أو بخاخات في الأنف من هذا الفيتامين على فترات مستمرة لمدى الحياة (10).
هناك من يطلق عليه فيتامين ب 6 وهناك من يطلق عليه فيتامين البيريدوكسين حيث أنه من الفيتامينات الهامة لصحة الحامل بالإضافة إلى دوره الكبير في صحة الجنين وذلك نظرا لأنه يساهم في تحفيز … أكمل القراءة »
تصدّر اسم الشيف التركي الشهير نصرت الترند في السعودية، بعد انتشار أسعار الطعام في مطعمه الذي افتتحه منذ أسبوع في العاصمة السعودية الرياض، حيث يبدأ سعر ستيك اللحم الذهبيّ من 2400 ريال سعوديّ (حوالى 600 دولار أميركيّ) إلى 4300 ريال سعوديّ، (أكثر من ألف دولار أميركيّ)، وبعض شرائح اللحم تصل إلى 2500 ريال سعوديّ (نحو 660 دولاراً أميركيّاً). وعبّر البعض عن صدمتهم من الأسعار، إذ ذكر بعض المغرّدين أنّ الخروف الكامل لا يصل سعره إلى ألف ريال، فيما يبلغ سعر قطعة اللحم في مطعم نصرت أكثر من ذلك. وطالب المغرّدون من وزارة التجارة وحماية المستهلك التدخّل لوضع حدّ لمثل هذه الأسعار المبالغ فيها، وحتّى لا تحذو مطاعم أخرى طريقة مطعم الشيف نصرت نفسها. وكان الشيف نصرت نشر فيديو عبر حسابه في "إنستغرام"، من افتتاح مطعمه في الرياض، حيث تواجد نجم كرة القدم السعوديّ سامي الجابر في الافتتاح.
[6] وفي شهر نوفمبر من العام 2021م افتتح الشيف التركي الفرع رقم 28 والأول له بالرياض [7] داخل مجمع يو ووك مراجع [ عدل] ^ ^ "Rudaw, Nusret'in ailesiyle röportaj yaptı" ، ، مؤرشف من الأصل في 15 نوفمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 07 أغسطس 2017. ^ "Meşhur Nusret Kürt çıktı! " ، ، مؤرشف من الأصل في 29 أكتوبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 07 أغسطس 2017. ^ "منيو مطعم نصرت اسطنبول مع الاسعار" ، ، مؤرشف من الأصل في 15 ديسمبر 2019 ، اطلع عليه بتاريخ 03 مارس 2019. ^ "فيديو: طباخ تركي يثير عاصفة على الإنترنت بطريقته في رش الملح" ، 18 يناير 2017، مؤرشف من الأصل في 22 ديسمبر 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 21 يونيو 2017. ^ "Who the Hell is Salt Bae? " ، TheWrap (باللغة الإنجليزية)، 06 فبراير 2017، مؤرشف من الأصل في 11 فبراير 2017 ، اطلع عليه بتاريخ 24 فبراير 2017. ^ "مطعم نصرت الرياض" ، المطاعم السعودية ، مدير موقع مطاعم السعودية، 16/11/2021، مؤرشف من الأصل في 17 نوفمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 16/11/2021. {{ استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |accessdate= و |date= ( مساعدة) نصرت غوكشيه على مواقع التواصل الاجتماعي: نصرت غوكشيه على فيسبوك.
ما هي اسعار مطعم نصرت ؟؟
– يمتلك الشيف نصرت اليوم سلسلة كبيرة من المزارع الخاصة بتربية البقر والخراف، كما يمتلك شركات للذبح والتقطيع والتغليف، وتشتهر مطاعم الشيف نصرت بأصناف لحوم مبتكرة ومتنوعه وبطعم مميز ومبتكر، كما تتميز اللحوم بجودتها العالية، لذلك فإن قائمة الأسعار في المطعم تستهدف الطبقة الغنية، حيث تتراوح أسعار الأطباق الرئيسية ما بين 60 دولار و 200 دولاراً، كما يجب التأكد من وجود حجز مسبق نظرا لكثرة زواره، فلقد نجح في اجتذاب عدد كبير من المشاهير والأمراء والفنانين والنجوم العالمين.
وتجدر الإشارة إلى أن سلسلة مطاعم نصرت توزعت في تركيا وبعض دول الجوار وعلى راسها الإمارات العربية المتحدة، وقد باتت هذه المطاعم مقصداً لمشاهير العالم في مجالات السياسة والفن والرياضة، كما زارها الكثير من نجوم الفن والغناء العربي، حتى أن الكثير من أمراء من الإمارات زاروا تلك الفروع في إمارتي أبو ظبي ودبي، وظهروا في فيديوهات الشيف نصرت بالسوشيال ميديا، بالإضافة لعدد كبير من نجوم العالم، ولعل أبرزهم الممثل الأمريكي المتألق عالمياً ليوناردو دي كابريو.