[١] يمكن علاج كسل الغدة الدرقية أو فرط نشاطها بالعديد من العلاجات حسب حالة المريض، فتوجد العديد من عاللاجات لفرط نشاط الغدة الدرقية، فيستخدم الأطباء الأدوية المضادة للغدة الدرقية أو اليود المشع، لتثبيط نشاطها وإبطاء إنتاج هرموناتها، ويتضمن علاج فرط نشاط الغدة الدرقية أحيانًا عمليات جراحية لإزالة أجزاء منها، أو استئصالها بالكامل، وعلى الرغم من أن فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يكون خطيرًا إذا تجاهلته، إلا أنه لا يعدّ مرضًا خطيرًا في حال تمت متابعته، فمعظم المرضى يستجيبون جيدًا للعلاج بمجرد تشخيصهم بفرط نشاط الغدة الدرقية وتلقي العلاج المناسب لهم.
الابتعاد عن العادات السيئة: والتي تتضمن التدخين وتناول السجائر. الزعرور: فأثبتت العديد من الدراسات بأنّه يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للالتهابات وعمليات الأكسدة، وبالتالي حماية الجسم من الأمراض الناتجة عن فرط نشاط الغدة، وأبرزها أمراض القلب. الغدة الدرقية والنحافة وعلاجها - مجلة هي. التركيز على الكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين د: فالهرمونات الزائدة التي تقوم بإنتاجها تؤثر على صحة عظام الجسم؛ لذلك يجب الحصول على كميات كافية من هذه العناصر الغذائية، أمّا فيما يتعلق بالمغنيسيوم فهو يحافظ على توازن التمثيل الغذائي للجسم، خاصة عندما يكون الإفراط ناتجاً عن عنصر اليود، وأكثر الأطعمة الغنية به هي الخضار والمكسرات. خفض السكر المكرر: فالأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكّريات تؤدي إلى إفراز هرمونات هذه الغدة بشكل كبير، إضافةً إلى اضطراب هرمون الإنسولين والكورتيزول في الجسم. النوم بشكل كافي: فالنوم لساعات كافية يساعد على تنظيم عمل الغدة، وبالتالي الحصول على الراحة والاسترخاء، وينصح أن تتراوح عدد ساعات النوم ما بين سبع إلى ثماني ساعات. تجنب الإجهاد: فالعمل بشكل معقول وتجنب إجهاد الجسم والتسبب بالتعب له يؤدي إلى اضطراب عمل غدد الجسم.
تناول المزيد من الأطعمة المضادة للالتهابات: إن الأطعمة المضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف آلام المفاصل و الاكتئاب ، فالنظام الغذائي المضاد للالتهابات يساعد في تهدئة جهاز المناعة والالتهابات المفرطة، ويزيد من العناصر الغذائية الأساسية اللازمة لوظيفة الغدة الدرقية الصحية، بما في ذلك المغنيسيوم، وفيتامين ب، والزنك، والسيلينيوم، و الحديد ، وفيتامين ج، وتشمل هذه الأطعمة الخضار الورقية، والطماطم، والأسماك الدهنية، والمكسرات، والفواكه، وزيت الزيتون. التزم بوجبات صغيرة ومتكررة: يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى إبطاء وظيفة الجهاز الهضمي، وتناول وجبات صغيرة ومتكررة يدعم توازن السكر في الدم. احتفظ بمفكرة طعام: إن مدخولك اليومي من السعرات الحرارية يمكن أن يرتفع بسرعة كبيرة ما لم تسجل كل ما تأكله وتشربه، فمفكرة الطعام تُساعد في ضمان أنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. حرك جسمك ومارس التمارين الرياضية: إن التمرين مكمل مهم لنظام غذائي صحي من أجل المساعدة في حرق السعرات الحرارية، وإصلاح خلل إفراز الهرمونات في الغدة. تناول أدوية الغدة الدرقية حسب التوجيهات: إن هرمون الغدة الدرقية يجب أن يؤخذ على معدة فارغة في الصباح مع الكثير من الماء ، فلا تتناوله مع أي أدوية أخرى وانتظر 30 إلى 60 دقيقة على الأقل قبل تناول وجبة الإفطار، أمّا إذا كان مستوى الغدة الدرقية لديك ليس في المستوى الطبيعي عند تناول الدواء بشكل صحيح، فقد يؤثر ذلك على قدرتك على إنقاص الوزن، ولكن مهما كان وضعك الصحي لا تنسى استشارة طبيبك المختص ليعدّل لك العلاج بما يتناسب مع حالتك.
ماذا تفعلين إذا كنتِ تعانين من نقص الوزن بشكل مبالغ فيه، أو كان جسمك لا يتناسب مع سنك الحقيقى؟. هذه المشكلة التى تؤرق الكثيرين يتحدث عنها دكتور أحمد بيبرس استشارى التغذية، مؤكدا أن هذا الأمر قد يسبب الانزعاج لعدد من مرضى النحافة الشديدة ويؤرقهم بشكل كبير، وهو ما يجب معه التوجه للطبيب لمعرفة السبب الحقيقى للنحافة فقد يكون الأمر متعلق بطبيعة وراثية تجعل الجسم غير متقبل لزيادة الوزن. ويؤكد أن النحافة ربما تكون متعلقة بعدم تناول الكمية الكافية من الطعام والإكثار من التمارين الرياضية بشكل زائد عن الحد يجعل الجسم غير متقبل للزيادة فى الوزن، بجانب عدم الاعتناء بنوعية الطعام الذى يتم الحصول عليه فالإكثار من تناول أكلات التيك أواى يجعل الجسم يحصل على كميات كبيرة من الطعام عديمة الفائدة الصحية بالنسبة له. ولعلاج النحافة الزائدة كما يوضح د بيبرس لابد من التأكد من أن الغدة الدرقية لا تعانى من الفرط الشديد فى النشاط، مع حساب الطول الخاص بالجسم للسعى للوصول للوزن المثالى الخاص به مع ضرورة الحصول على وجبات تحتوى على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين، والإكثار من تناول السلاطات التى تمد الجسم بكافة العناصر الغذائية، وتناول العصير الفريش الذى يحتوى على الفيتامينات الهامة بالجسم، وتناول العسل واللبن فهما عنصران هامان للتغلب على النحافة.
مقدمة الجرح والتعديل لابن أبي حاتم - تحقيق وتعليق يا لها من مكتبة عظيمة النفع ونتمنى استمرارها أدعمنا بالتبرع بمبلغ بسيط لنتمكن من تغطية التكاليف والاستمرار أضف مراجعة على "مقدمة الجرح والتعديل لابن أبي حاتم - تحقيق وتعليق" أضف اقتباس من "مقدمة الجرح والتعديل لابن أبي حاتم - تحقيق وتعليق" المؤلف: محمد بن علي الصومعي البيضاني الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر قيِّم "مقدمة الجرح والتعديل لابن أبي حاتم - تحقيق وتعليق" بلّغ عن الكتاب البلاغ تفاصيل البلاغ جاري الإعداد...
التاريخ ؛ لعُبيد الله بن عبد الكريم أبي زرعة الرازي المتوفى سنة (264 هـ). الجرح والتعديل ؛ لعبد الرحمن بن محمد ابن أبي حاتم المتوفى سنة (327 هـ). الإرشاد في معرفة علماء الحديث ؛ للحافظ الخليل بن عبد الله القزويني المتوفى سنة (446 هـ). الكمال في أسماء الرجل ؛ لعبد الغني المقدسي المتوفى سنة (600 هـ). تهذيب الكمال في أسماء الرجل ؛ ليوسف بن عبد الرحمن أبو الحجاج المزي المتوفى سنة (742 هـ). تذهيب تهذيب الكمال في أسماء الرجال ؛ للذهبي. تهذيب التهذيب تهذيب أسماء الرجال السابق ؛ لابن حجر العسقلاني. تقريب التهذيب ؛ لابن حجر العسقلاني. تحرير التقريب ؛ للشيخ شعيب الأرناؤوط المتوفى سنة (2016 م)، والدكتور بشار عواد معروف. كتب السؤالات في الجرح والتعديل والعلل تدلُّ هذه الكتب على اهتمام العلماء بآراء غيرهم من العلماء بالرواة، وتُبين كثيراً من خفايا الجرح، ومنها: سؤالات أبي عبيد الله الآجري ؛ لأبي داوود السجستاني الآجري. تاريخ عثمان بن سعيد الدارمي عن أبي زكريا يحي بن معين ؛ وهو عبارة عن سؤالات الدارمي ليحيى بن معين. العلل ومعرفة الرجال ؛ لأحمد بن حنبل الشيباني المتوفى سنة (241 هـ). العلل الكبير ؛ لمحمد بن عيسى الترمذي المتوفى سنة (279 هـ).
الجرح والتعديل - عبد الرحمن بن أبي حاتم الرازي. -ترجمته: هو عبد الرحمن بن محمد أبي حاتم ابن إدريس بن المنذر التميمي الحنظلي الرازي، أبو محمد: حافظ للحديث، من كبارهم. 240 - 327 هـ. كان منزله في درب حنظلة بالري، وإليهما نسبته. له تصانيف، منها (الجرح والتعديل - ط) ثمانية مجلدات منه، و (التفسير) عدة مجلدات، منها جزآن مخطوطان [ثم طُبع]، و (الرد على الجهمية) كبير، و (علل الحديث - ط) جزآن، و (المسند) كبير، و (الكنى) و (الفوائد الكبرى) و (المراسيل - ط) و (تقدمة المعرفة بكتاب الجرح والتعديل - خ) في دار الكتب (90 مصطلح) و (زهد الثمانية من التابعين - خ) في الظاهرية و (آداب الشافعي ومناقبه - ط) و (بيان خطأ أبي عبد الله محمد بن إسماعيل البخاري في تاريخه - ط)
مصدر الكتاب: مكتبة أحمد الخضري تاريخ آخر تعديل: 3 - 11 - 2013 م - فاطمة الزهراء أشكركم على المعلومات.