لماذا الرياضة مهمة للأطفال وما هي أبرز الرياضات المناسبة لهم ؟ أصبحت الهواتف الذكية وألعاب الفيديو سائدة في وقتنا الحالي، يقضي العديد من الأطفال ساعات في الجلوس امام هذا الجهاز، لذا من الضروري لهم أن ينهضوا ويتحركوا للعب أي رياضة تساعدهم على البقاء بنشاط وحيوية كما أن اللعب هو محرّك الطفل ومصدر متعته، وقد تكون الرياضة سبباً في انتظام حياته، من خلال اللعب يمكن للطفل تحقيق فوائد عظيمة ليس فقط فوائد جسدية،بل تساهم الرياضة في اكساب الطفل مهارات عقلية وعاطفية واجتماعية، كما نسعى أيضاً إلى تحقيق تلك الأهداف. لا يمكن التقليل من أهمية الرياضة في مراحل نموّ طفلك، الى جانب ذلك تعلمه القيم الجيدة والمنافسة الشريفة في وقت مبكر من خلال فكرة اللعب النظيف او كما نسميه اللعب العادل، كما سيكتسب مهارات عديدة مثل الثقة بالنفس والانضباط الذاتي وتعوده على الالتزام بالأنظمة من خلال اتّباع قواعد اللعبة ان كانت فردية او جماعية. وعلاوة على ذلك ، فإن تلك الرياضات الجماعية تعلّم العمل الجماعي والتواصل وعلى الاندماج ضمن المجموعات وسهولة في تكوين الصداقات ، وهي مهارة مهمة له في المستقبل إذا كان سيتولى وظيفة ويكون هو جزء من فريق أكبر فسوف يحتاج إلى تعلّم كيفية العمل والتواصل كفريق للفوز.
وقاية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها: مرض السمنة الذي يعد سبباً للإصابة بأمراض أخرى،على سبيل المثال مرض الانزلاق الغضروفي، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم. تقوية عضلات الجسم، وتحسين مظهر الجسم، مما يزيد جماله، وجاذبيته. تحفيز الدورة الدموية في جسم الإنسان، وزيادة نشاطها، وتحسين عملية التمثيل الغذائي لديه. فتح الشهية، وزيادة الوزن لمن يعانون من النحافة. التخلص من عيوب الوجبات الغذائية، وأضرارها، وخصوصا الوجبات السريعة، والمشبعة بالدهون، لأن الرياضة تخلص الجسم من الدهون الزائدة عن حاجته. كما أن الرياضة تساعد الجسم على استهلاك السعرات الحرارية الزائدة عن معدلها الطبيعي. اهميه ممارسه الرياضه للاطفال. يمكنك أيضاً قراءة مقالة ترهل الذراعين أنواعه و أسبابه أهمية ممارسة الرياضة للأطفال أثر الرياضة على الأطفال والمراهقين ينعكس على عدة جوانب من أبرزها على سبيل المثال: تعمل على تنمية العضلات وتقويتها أيضًا، كما أنها تجعل الجسم قوي وصحي. تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، كما أنها تعمل على تقوية عضلة القلب. تزيد من مرونة الجسم كما أنها تعمل على شده، و تعمل على التقليل من الشعور بالتعب والإجهاد، عندما يتعرض الطفل لأي من الأعمال اليومية.
النشاط الحركي الناتج عن ممارسة الرياضة يساعد الاطفال على تحسين النوم والإسترخاء. الطفل الذي يمارس الرياضة يزداد تقبله وإدراكه بأنواع الأطعمة الصحية التي يجب عليه تناولها. فوائد ممارسة الرياضة على سلوكيات ومهارات الاطفال المكتسبة تعلم الروح الرياضية في البطولات الرياضية ، هناك فائزون وخاسرون ، والمنافسة جزء من اللعبة ، ولكن الأهم من ذلك ، يتعلم الأطفال الروح الرياضية وكيفية التغلب على الشدائد. أهمية الرياضة للاطفال ppt. كما ي تعلم كيفية قبول الخسائر والتعامل معها بدلاً من الشعور بالهزيمة الكاملة ، ومن خلال الرياضة ، يمكن لطفلك أيضاً أن يفهم أنه في بعض الأحيان لا بأس إذا خسرت. الجزء المهم هو العودة والمحاولة مرة أخرى. مهارات إدارة وتنظيم الوقت هناك التزام زمني عند الانضمام إلى أي رياضة ، فهذا هو المكان الذي يبدأ فيه الأطفال في تعلم مهارات إدارة وتنظيم الوقت والإنضباط. ف إذا كان طفلك يعلم أن لديه لعبة في ذلك المساء ولكنه لا يستطيع اللعب ما لم يتم أداء واجبه المنزلي ، فمن الأرجح أن ينجز هذا الواجب المنزلي قبل المباراة! فبهذا يبدأ طفلك في تنظيم نفسه وتحديد الأولويات دون أن يدرك أنه يفعل ذلك. تعلم سلوكيات العمل الجماعي العمل الجماعي هو مهارة حياتية مهمة.
4 مشترك كاتب الموضوع رسالة هبو الحب كوول نشيط عدد الرسائل: 73 المزاج: رااااايق نقاط: 48024 تاريخ التسجيل: 05/03/2009 موضوع: زانت بحبك حياتي!!!! يا حياتي الأحد مارس 08, 2009 7:02 am ( زآنت بحبك) زآنت بحبك حياتي يا حياتي.. من عقبكم صفوي تكدر عليه يا دعوتي باول وتآلي صلاتي.. ويا نيتي ما دآم للحب نيه يا حلم صحواتي وغفوة مبآتي.. ويا رغبتي من بين كل البريه أحآول اجمع في غيابك شتآتي.. بعضي معك عيآ يفارق خويه أروآحنا بالحب متعآنقات.. وقلوبنآ بالشوق والوجد حية وش لون تقوى سيف زينك عصاتي.. يا بو عيون كلها جآذبيه خذ من حبيبك كل عمري وهآت.. بلسم جروحي يا حبيبي عطيه فراشه الحب كوول نشيط عدد الرسائل: 219 المزاج: مبسووووووطه نقاط: 48043 تاريخ التسجيل: 06/03/2009 موضوع: رد: زانت بحبك حياتي!!!! يا حياتي الأحد مارس 08, 2009 8:01 am أروآحنا بالحب متعآنقات.. وقلوبنآ بالشوق والوجد حية صح السانك اخوي مشكور اخوي وما قصرت لاعدم منك ومن جديدك تسلم والله على القصيد غريب كوول نشيط عدد الرسائل: 171 نقاط: 48014 تاريخ التسجيل: 07/03/2009 موضوع: رد: زانت بحبك حياتي!!!! يادعوتي باول وتالي صلاتي حياتي. يا حياتي الخميس مارس 12, 2009 9:44 am [ URL= [/url] هبو الحب كوول نشيط عدد الرسائل: 73 المزاج: رااااايق نقاط: 48024 تاريخ التسجيل: 05/03/2009 موضوع: رد: زانت بحبك حياتي!!!!
من عقبكم صفوي تكـدر عليـه يا دعوتي بأول وتالـي صلاتـي ويانيتـي مـادام بالحـب نيـة وياحلم صحواتي وغفوة مباتـي ويارغبتي من بين كـل البريـة أحاول أجمع في غيابك أشتاتـي بعضي معك عيا يفـارق خويـة أرواحنـا بالحـب متعانقـاتـي وقلوبنا بالشوق والوجـد حيـة وشلون تقوى سيف زينك عصاتي يابـو عيـون كلهـا جاذبـيـة خذ من حبيبك كل عمري وهاتـي بلسم جروحي ياحبيبـي عطيـة all by me model; Bu Rashid
وأنت الذي لم يَعُد فيك شيء ٌمُلتئم أي صبرٍ هذا الذي أبقاك مُبتسم؟ ٨:٥٣م quote