الشمس هي عدو الجلد. في حين أنها تحفز تكوين فيتامين د في الجسم ، فإنها تتسبب أيضًا في أضرار جسيمة للجلد لا يمكن إصلاحها في بعض الأحيان. لذلك ، بينما تقضي وقتًا في التنظيف والتنغيم والترطيب ، لا تنسي وضع كمية كبيرة من واقي الشمس على الجلد. تحمي معظم الكريمات هذه الأيام أيضًا من الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الرقمية مثل أجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون والهواتف المحمولة. ريتنال Retinal المنقذ الذكي في حين أن الحماية من أشعة الشمس هي عنصر رئيسي غالبًا ما يغفله أو يتجاهله عشاق العناية بالبشرة في روتينهم الصباحي ، إلا أن هناك مكونًا رئيسيًا للعناية بالبشرة يتجاهله معظم الناس في روتين العناية بالبشرة. مشتقات فيتامين أ مثل الريتينول ، ريتينالديهيد ، إلخ ، هي هبة من السماء للعناية بالبشرة المضادة للشيخوخة. غالبًا ما يتم استخدامه ليلًا ، وله خصائص يمكن أن تؤخر علامات الشيخوخة وتعكسها. كريم ترميم الجلد والعضلات. من الخطوط الدقيقة إلى التجاعيد ، ومن البقع العمرية إلى تغير لون الجلد ، ومن علامات حب الشباب إلى المسام المفتوحة ، تعد مشتقات فيتامين أ أبطالًا متعددي المهام ينجحون في التخلص من معظم عيوب البشرة. يجب أن يكون أي شخص يستخدم منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة قد سمع عن Retinal و Retinol بينما تبدو متشابهة ، ولكن على الرغم من أن كلاهما يستهدف علامات الشيخوخة إلا انه لا يمكن استخدام هذه المصطلحات بالتبادل لأنها تعمل بشكل مختلف.
بقلم - داود الفرحان شهدت الأيام الأخيرة حرباً علنية بين سفارات روسية وأوروبية، تم خلالها إبعاد متبادل لدبلوماسيين بالجملة بتهمة التجسس، من دون ذكر أي تفاصيل. وهو أول تصعيد على هذا المستوى منذ الحرب العالمية الثانية التي تم خلالها تبادل إغلاق سفارات وإبعاد دبلوماسيين. وشملت القوائم أكثر من 400 دبلوماسي روسي تم إبعادهم. وردّت موسكو بالمثل، والتهمة واحدة، هي «التجسس»، ولكن على من ومتى وكيف، لم تصدر أي بيانات. ويمثل هؤلاء الدبلوماسيون دولاً كانت حريصة على «الحياد» أو عدم فتح جبهات تدخل منها رياح الحروب، مثل السويد والدنمارك والنرويج والنمسا والبرتغال وإسبانيا ولكسمبورغ. في الواقع، إن أكبر الدول نشاطاً في قضايا التجسس وتجنيد العملاء هي الولايات المتحدة وروسيا وإسرائيل وإيران وبريطانيا. أما بقية الدول فتكتفي بالعلاقات العامة والحفلات الدبلوماسية وأقوال الصحف. كريم ترميم الجلد ماعدا. ومنذ أن بدأت أفلام التجسس على طريقة جيمس بوند، صار حلم كثير من الدبلوماسيين في الدول النامية «تقمص» هذه الشخصية، حتى من دون طلب من الدول التابعين لها، وإرسال تقارير إلى الدول التي يحملون جنسياتها، ليس فيها أي «تجسس» وإنما تقارير سياسية واقتصادية وحتى عسكرية، منقولة من الصحف والمجلات وخالية من أي أسرار!
كل الأزمات قابلة للحل؛ لكن أزمات السفارات فواتيرها مرتفعة وخسائرها كبيرة. وفي العلاقات الدبلوماسية تُطلق عبارة «شخص غير مرغوب فيه» على الدبلوماسي المُبعد. وهو نوع من الاحتجاج أو لتسجيل موقف سياسي. وفي الغالب تقوم الدولة الأخرى برد فعل مشابه أو أكثر حسب نوع القرار ومستواه. طريقة عمل كريم القهوة والنشا لشد البشرة وتبيضها والتخلص من التجاعيد - ثقفني. وفي تداعيات الحرب الأوكرانية، كل الاحتمالات واردة، وقد تصل إلى إغلاق سفارات والرد عليها بالمثل. مع ذلك، قد تُسفر الوساطات الهندية أو الصينية عن ترميم ما تبقى من علاقات.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
سمك السلمون غني بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية التي تساعد جميعها على تحسين وظيفة المناعة، سواء كنت تفضله مدخنًا، أو مشويًا ، فهناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها جني جميع فوائد الأسماك الدهنية المعززة للمناعة، وفقا لما نشره موقع " eatthis ". اليكِ سيدتي مكوناً هاماً للعناية ببشرتك - وكالة خبر الفلسطينية للصحافة. 1 - يمنحك دفعة صحية من فيتامين د: فيتامين د ضروري لوظيفة المناعة المناسبة، ويصادف أن سمك السلمون هو أحد المصادر الغذائية القليلة التي تحتوي على جرعة صحية منه، نصف شريحة من سمك السلمون (198 جرام) ، هناك 815 وحدة دولية من فيتامين د ، وفقا لوزارة الزراعة الأمريكية ، توصي المعاهد الوطنية للصحة (NIH) بأن يستهلك الشخص البالغ ما بين 600-800 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. 2 - حزم فيتامين ب 6: سمك السلمون مصدر جيد لفيتامين B6 ، وهو فيتامين حيوي لدعم التفاعلات الكيميائية الحيوية في جهاز المناعة، تصادف أن خيارات الأسماك الدهنية تحتوي على أحد أعلى تركيزات فيتامين ب 6 المتوفرة في الطعام. 3- أحماض أوميجا 3 الدهنية: عندما تبحث عن سلعة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية ، فالسلمون غني بحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) ، وهو نوع من أحماض أوميجا 3 الدهنية ، والتي يعتقد أنها تقلل الدهون الثلاثية في الدم وحتى جزيئات الكوليسترول الضار، بالإضافة إلى الحفاظ على صحة قلبك ، تشكل أوميجا 3 بنية الخلايا في أجسامنا نحتاجها أيضًا لإنتاج الهرمونات ، ووظيفة المناعة ، ودعم القلب والرئة.
وكتبت سعودية باسم "بنت سلمان العز": "عامك سعيد يا أسد الإمارات". كما حرص عدد من الفنانين والشخصيات العامة الإماراتية على تقديم التهاني للشيخ محمد بن زايد آل نهيان، وقالوا إن يوم ميلاده كان اليـوم الذى ولد فيه نبض الإمارات وروح زايد، مشددين على طيبته وحسن قيادته وتواضعه الذي بات قدوة تفخر بها الإمارات العربية المتحدة وأهلها، متمنين له السعادة والصحة وراحة البال. من جانبها، وجهت النجمة أحلام التهاني للشيخ محمد بن زايد على حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، قائلة: "كل عام والإمارات بكم بخير سمو سيدى الشيخ محمد بن زايد، كل عام ونحن بكم بخير، كل عام وأنتم بخير يا بوخالد الغالي". أما الكاتب علي بن تميم، فغرد على صفحته في حب بن زايد، فكتب: "مثلما كان الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان رحمه الله، يحرص على تلك القرابة الحميمة مع كل الناس، هكذا هو محمد بن زايد، يواصل خيط المحبة والمودة والصدق والصداقة، فتنمو محبته في القلوب ويزداد حضوره في العقول". كما وجهت الإعلامية الإماراتية تيم الفلاسي التهاني لولي عهد أبوظبي، قائلة: "كل عام وأنت أجمل أقدار الإمارات.. كل عام ونحن ننبض بك سيدي". فيما نشرت النجمة المصرية الشابة ياسمينا علواني، صورة من دبي على هامش مشاركتها بمهرجان الفجيرة أوائل مارس، وأحيت حفلا فنيا، مضيفة "زايد بناها بفضل ربي وأصبحت جنة وزايد هو لها محبوبها من بعد ما كانت صحارى قاحلة، صارت عيون الناس تجري صوبها، عمار دار زايد".
وأعاد مغردون نشر رسالة الشيخ محمد بن راشد بكثافة كبيرة. وقال الشيخ هزاع بن زايد "بحكمته المعهودة وبلاغته الموصوفة يعبر الشيخ محمد بن راشد عن حجم ومكانة الشيخ محمد بن زايد في قلب كل مواطن ومقيم على أرض الإمارات… قائدان عظيمان يجسدان برؤاهما العميقة وبصيرتهما المتوثبة روح الوحدة والتكامل في دولتنا الحبيبة". وقال مدير عام شركة أبوظبي للإعلام علي بن تميم "عندما نتأمل رسالة #محمد_بن_راشد التاريخية العظيمة التي تجيء في غرة #عام_زايد الخير، نراها تحفل بالمنجز العظيم للشيخ محمد بن زايد وهو الذي درس لنا جميعا كي نسير على خطاه". وأضاف "من أبرز سمات رسالة محمد بن راشد إلى محمد بن زايد أنها تنحو منحى حميميا، فيحضر القائد الإنسان الذي ينجز وأخوه الذي يفعل فعله ويحصي الإنجازات بموضوعية، والشكر يتجذر في القلوب، رسالة يمتزج فيها الذاتي بالجماعي فتصير القيادة الحكيمة تلك التي تتوجه للناس منهم وإليهم". واعتبر الكاتب محمد الحمادي "كل كلمات الشكر لا تفي بعض الرجال حقهم… وأنت يا سيدي من الذين تعجز كلمات الأرض بكل لغاتها أن تفي ولو بجزء بسيط من حقك، فما قدمته للإمارات وطنا وشعبا لا يقدمه إلا القادة العظماء".
تحدث كقائد كأب كأخ اكبر. شكراً محمد بن زايد". من جانبهم أشاد مغردون بأسلوب سموه الهادئ عندما تحدث عن الموجة الجديدة، دون أي تهويل، طالبا من الشعب الالتزام بالاجراءات الاحترازية وعدم الشعور بالخوف وأحذ الحيطة والحذر، فقال أحدهم: "المصداقية راسخة في قيادتنا الرشيدة تحذير للشعب بدون تهويل ،، راعي الحكمة #محمد_بن_زايد يطمئن الشعب و يدعوهم للحذر بكل هدوء". وقال آخر: "في البداية يسأل عن الكبير والصغير ويتحفاهم بكل رحابة صدر، ثم يطمئن الجميع أن الوضع في الدولة بخير رغم تزايد الحالات.. هو أمان قلوبنا.. وراحة نفوسنا". كما وصف مغردون رسالة سموه برسالة الاب لأبنائه لبث الطمأنينة بأن هذه الفترة هي فترة وستمضي، فقالت إحدى المغردات: "رسالة أبوية من قيادتنا الرشيدة الحريصة على صحة كل مواطن ومقيم على هذه الأرض الطيبة.. #محمد_بن_زايد يبث الطمأنينة: موجة #كورونا الجديدة أمامها فترة وستمضي بإذن الله كما مضت السابقة". وفي سياق متصل قال مغردون إنهم سيلتزمون بتعليمات سموه، من ناحية اتباع الاجراءات الاحتياطية والالتزام بتعليمات الحكومة بهدف الخروج من هذه الموجة الجديدة بسلام، فقال أحدهم: "سمعاً و طاعة سيدي.. يا من دائماً حضوره مُلهم ومطمئن ومُحفز.