لا أعتقد أن هذه حساسية، ولا انعدام ثقةٍ بالنفس، ولا انخفاضا في تَقدير الذات، ولكنني أخشى من أن يُساء فهمي، لأن هذا دائمًا ما يحدُث بالضبط، بل لا أُبالغ إذا قُلت لكُم بأنني أخاف من أن يُساء فهم هذه الرسالة، فالسواد الأعظم من الناس مُتسرعون في إطلاق الأحكام على بعضهم البعض، بلا تأنٍ أو تثبتٍ وتروٍ، بل بالجهل والظُلم، فماذا أفعل؟ ألا من مُرشد؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ إبراهيم حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: مرحبًا بك - ابننا الفاضل - في الموقع، ونشكر لك الاهتمام والتواصل، ونسأل الله تبارك وتعالى لنا ولك التوفيق والسداد والثبات والهداية. بعد حقنة خاطئة في الظهر.. فيفي عبده: «سأبدأ استمتع بحياتي» - جنوبية. سعدنا جدًّا بحرصك على القراءة، وبحرصك على تطوير مهاراتك الثقافية، وأسعدنا جدًّا أيضًا رغبتك في تنبيه المُخطئ وفي الوقوف مع المظلومين، وفي قول كلمة الحق، كلُّ هذه من الفضائل العُليا التي جاء بها هذا الدّين العظيم، ولكن من المهم والإنسان يفعل هذا أن يكون وُفق قواعد هذا الدين، فالذي يأمر بالمعروف ينبغي أن يكون أمره معروف، ليس فيه مخالفة، وليس فيه ما يُغضب الله تبارك وتعالى. وأسعدنا جدًّا حرصك على هذه الأمور الأساسية، ونحب أن نؤكد لك أن رسالتك فُهمتْ فهمًا صحيحًا، وضُعتْ في أحسن المواقع، ووقعت في نفوسنا كذلك في أرفع المنازل، ونحن سعداء بمثل هذه الروح، غير أننا نريدُ أن نُخبرك أن الذي يسير في هذا الطريق – الذي هو طريق الأنبياء – والاستفادة من الأوقات، وأمر بالمعروف ونهي عن المنكر، ونُصرة المظلومين، وقول كلمة الحق، لابد أن تواجهه بعض الصعوبات، قال الله تعالى: {يا بني أقم الصلاة وأمر بالمعروف وانه عن المنكر}، ثم قال بعدها: {واصبر على ما أصابك}، لأن هذه معالم هذا الطريق.
بقلم / نجلاء المراسي نعم انا الاربعينية المتمردة، التي لازالت تحلم بأحلام الفتيات، التي لازالت تتغنى بكلمات الحب والهوى، نعم انا الاربعينية التي تستمع الى الشعر، ومع ذلك فأنا الاربعينية العاقلة، حادة الطباع، التي تفرق بين الناس الحقيقيين والزائفين. انا الاربعينية التي لا يزال عندها امل في غد جميل لشريك احلام دافئ الطباع حسن المعشر، نعم انا ولا اخجل، ولم استسلم لمشاعر الشيب الذي يغزوني. انا الاربعينية المتمردة، التي لازالت تهوى المغامرات، وتدخلها بقلب ميت دون تفكير، ولكنها تجيد الخروج الآمن، نعم انا. انا الاربعينية التي تفيق على صوت فيروز وفنجان القهوة التركية وتقف خلف النافذة في عواصف الشتاء لترى المطر والثلج، ضاع ثلثي عمري بين رفيق نرجسي وحبيب متمرد يعشق تهوري وجرأتي. نعم عشقنا الهوى، وشهدت حبات الرمل ونجوم السماء على هذا الحب، لكن الحب والهوى كالشتاء لا يدوم يضيعه العقل. فالبوينا يُعلق على عودة كريم بنزيما لـ منتخب فرنسا. تبا لعقل يخرج من رأسك ليقول لا هذا جائز وهذا غير جائز. تعالي ايتها المرأة التي توشك ان تكون جدة، جدة؟ نعم الم تتزوج ابنتك وستصير اما، وانت ستصيرين جدة؟، ومالي انا بأبنتي ومولودها، انا لي حياتي، من حقي ان اعيش دون لبس عباءة المرأة العجوز التي يركب اكتافها احفادها، لي حياتي ولهم حياتهم، ولا يستطيع احد ان يجعلني اعيش مثلما يريد، لا.
أغلق عينيك واسترخي تمامًا وكرر هذه العملية لمدة 5-6 أحيانًا يكون لهذه الحركة فائدة كبيرة في تشبع الدماغ بالأكسجين وطرد ثاني أكسيد الكربون، وتريح الدماغ من الإفراط في التفكير، وأيضًا الجلوس في مكان جميل مليء بالأشجار و الأعشاب الخضراء والتأمل في سحر الطبيعة تجعل الشخص يسترخي ويتأمل من حوله، والذهاب إلى الجيم وممارسة الرياضات الخفيفة يقضي على التوتر والقلق الدائمين.
1- البساطة في الحياة: تجاوب مع الأشياء البسيطة المحيطة بك ولاتتعود أن تطلب ما ليس عادياً لمتعتك، فالحياة جميلة إذا تعلمت أن تستمتع بما فيها من جمال، وأنه من واجبنا نحن البشر أن نستمتع حق الاستمتاع بكل ما وهبته الحياة لنا. 2- لاتتوقع المتاعب: من الناس من يتوقع المتاعب قبل وقوعها فهو دائماً يظن أن هناك خطأ وقع منه، أو مرضاً أو نائبة ستحل به، فتراه يستيقظ من النوم ويسائل نفسه: "في أي جزء من جسمي أصابني المرض اليوم؟ ثم يتحسس نفسه، ولو أن كل إنسان فعل ذلك لأحس بتعب أو ألم، وأن من يتحسس نفسه لابد أن يجد ألماً في موصع ما وبتركيز ذهنه في هذا الألم يتضخم وينمو إحساسه بالمرض، فإياك أن تفكر بالمرض أو تخاف من المتاعب. 3- أحبب عملك: إنّ المرء الذي يمقت عمله يظل ضجراً متأففاً وهو يؤدي هذا العمل البغيض إلى نفسه، وقد ثبت بالتجارب أن مثل هذا الإنسان لايحب عمله الثاني أو الثالث، وبمعنى آخر هو لايحب العمل كائناً ما يكون، وهو في غضون تنقله من عمل إلى آخر يعاني أزمات مالية، وقد يقضي فترات طويلة عاطلاً عن العمل، ولو أن المرء أحب العمل الذي يقوم به واستمتع بما أنتجه لأحس بالسرور والانشراح من نفسه ومن عمله وممن يعمل عنده.
سوف استمتع بحياتي وسوف اسافر وأرى الدنيا بعيون جديدة. نعم سوف اعطيهم من وقتي، لكن حياتي شيء اخر، من حقي ان احلم، من حقي الا يملي علي احد كيف أكون، او كيف أعيش، هي حياة واحدة سأعيشها كما احب، بقلب صبية في العشرين وعقل متمردة في الأربعين، فإن رأيتموني، اتسلق الجبال، واركب البحر، واتسلق الثلج، فأعلموا أنني أعيش، ولم افقد صوابي، هكذا أريد، وهكذا سأعيش، هي حياة واحدة ولن اتركها تضيع سُدَاً. الكاتبة نجلاء المراسي
روشتة الإستمتاع بحياتك بقلم: دينا أبو راس الإيميل: البعض يشعر بعدم للإستمتاع بالحياه والحزن واليأس والألم و يتسائل كيف أستمتع بحياتي ، لذلك أقدم لك عزيزي القاريء روشتة للإستمتاع بالحياه فأول خطوات الاستمتاع بالحياة هي الحمد والشكر والإمتنان لله ولأنفسنا والكون ، نهتم بأنفسنا، لأن لنفوسنا علينا حقاً، ومن الظلم أن نجهدها ولا نعطيها حقها ، التنفس والتأمل ، الإبتكار في كل شىء ، السفر إلي أماكن جديدة بها طبيعة وبحر. الاستمتاع بالحياة يعتمد علي أفكارك ،عاداتهم وسلوكياتك الإيجابية. الأفكار هي الصانع الأول للمعجزات لذا ترسيخ القناعات الإيجابية والتخلص من السلبية ، حتي الأحداث المؤلمة والأشخاص السلبية أو العلاقات السامة في حياتنا يمكن أن ننظر إليها بإيجابية من خلال أن نسأل أنفسنا ما هي الدروس المستفادة من هذه التجربة ، ماهي الرسالة الربانية ، وما يجب أن أغيره في نفسي لكي اجذب احداث وأشخاص إيجابيين. -اجعل الحياة في يدك وليس في قلبك: البشر من أتباع كل الديانات يؤمنون بأن الحياة زائلة وأن بقاءنا فيها مؤقت لذا فإن لمحبتها حدود، فمن كانت الدنيا بحدّ ذاتها غايتة، أي ماديّاتها وما فيها من مال ومتع لا يمكن أن يكون سعيداً لأنّه مهما ملك منها سينتهي استمتاعه بموته، وكذلك فإنّ دين الله لا يحرم الاستمتاع بالحياة.
إنّ بعض الناس يعيشون على أساس التطلع إلى شيء في المستقبل، وفي غمره هذا التوقع يفتقدون قيمة الساعة الحالية التي يحيونها، والإنسان الذي ينظر بعين الخيال إلى ماسيكون في مقبلات الأيام ينسى الحاضر الذي يعيش فيه، ويفقد ما فيه من جمال، إنّ على المرء أن يفكر في المستقبل حقاً ويضع خطته، ولكن يجب أن لايغرق نفسه في التفكير الخيالي على الدوام، ومن السخافة أن نقلق بالنا بما ستتعرض له حياتنا في المستقبل من مشاكل وأزمات. تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.
د. أسماء حمدي قنديل هي مدرّسة في كلية الإعلام بجامعة الأهرام الكندية، وباحثة تهتمّ بطرق توظيف الأدوات الرقمية في العمل الصحفي. الصورة الأولى حاصلة على رخصة المشاع الإبداعي على موقع "freepik" ويمكن تنزيلها من خلال الضغط هنا. والصورة الثانية حاصلة على رخصة المشاع الإبداعي على موقع "freepik"، وأجريت عليها تعديلات ويمكن تنزيلها من خلال الضغط هنا. والصورة الثالثة مجتزأة من موقع "threadreaderapp".
ولكن من أجل الله ، لابد أن نحتمل! · أما خفقات قلبك ولو على البعد فإني أجد لها صدى، واعرف لها ترجمة، وأتذوق لها حلاوة، لأني أجد عليها طلاوة روحك المشبعة فيها! · وقتك صفقة بين يديك ، إما أن تربحها وتتضاعف أرباحك فيها ، وإما أن تخسرها وأنت تضحك! ثم ستعض بنان الندم والحسرة على ضياعها.! · كل متعة لا تكون لله ومع الله ، ستنقلب على أصحابها حسرات وندامة في يوم طوله خمسين ألف سنة! والعاقل من تمتع مرتين هنا بطاعة الله ثم بالجنة! كما قد ينحط جلمود صخر من عالٍ فإذا هو في القاع ، كذا شأن المؤمن مهما صفا ، ففي لحظة غفلة قد ينحط من سماء كان فيها ، إلى قاع القاع.! سلسلة تغريدات تويتر.. طريقة جديدة لنشر مستجدات قصتك ومشاركتها مع جمهورك | شبكة الصحفيين الدوليين. · لكل نفس مفتاحها الخاص ، ولكن كما أن في المفاتيح ما يقال أنه يفتح كل قفل، فكذا في معاملات الناس، الخلق الحسن هو المفتاح الرئيس لكل قلب. · قال لي: العمر يتسلل من بين أيدينا ونحن لا نشعر. قلت مصححاً: بل العمر يصيح بنا أن ندركه ، وأكثرنا كأنه لا سمع ولا بصر..! · لا تقل: ما أكثر الغافلين عن الله ، وأقل العارفين.. وتذكر أن الفحم أطنان وأكوام ، ترجح به حبة ألماس في الميزان! ( وقليل من عبادي الشكور) · جلستُ وحدي تحت شلال القمر ، وجعلتُ أقلب النظرَ في صفحة السماء البديعة، وأعيد الفكر في عجائبها ، وما راعني إلا ودمعة تنساب على خدي!
وبحسب منصة تويتر فإنه من خلال خاصية "المجتمعات" يمكن "للأشخاص توجيه التغريدات بشكل مباشر إلى مستخدم محدد بدلا من توجيهها إلى كل متابعيهم. كما أن المستخدمين الأعضاء في هذا المجتمع هم الذين سيكون في مقدورهم التعليق على التغريدة أو الرد عليها"، رغم أن التغريدات مازالت حتى الآن تظهر أيضا على الحساب العام للمستخدم صاحب التغريدات. خدمة سرية ويوفر موقع تويتر خدمة سرية وسريعة لحماية الشخصيات المهمة والمثيرة للجدل أو من المستخدمين الذين لديهم عدد كبير من المتابعين تأتي تلك الخدمة السرية التي يقدمها موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة تويتر لحماية تلك الشخصيات من هجوم المتصيدين والكارهين. وتسمى الخدمة السرية، على تويتر "Project Guardian"، هي عبارة عن قائمة داخلية تضم الآلاف من المستخدمين الذين يعتبرهم تويتر عرضة أكبر للمضايقات، بمن في ذلك من الموسيقيين والرياضيين المحترفين والصحفيين وغيرهم من المستخدمين البارزين بشكل خاص، حسب تقرير لبلومبرج. ويفيد التقرير أنه عندما يتلقى تويتر بلاغًا عن منشور مسيء متعلق بحساب ما في تلك القائمة الطويلة، فإن فريق الإشراف على المحتوى في الشركة يستجيب لهذا البلاغ بشكل أسرع من جميع التقارير الأخرى التي قام بتجميعها.