والان دعنا ننظر الي…. تجربتي مع اوميجا 3 للتخسيس دعني هنا الان اخبرك ببعض تجارب استخدام اوميغا 3 للتنحيف ، كل الموجود هنا ما هو الا تجارب علمية موثوقة واوراق بحثية تم القيام بها. لذلك هي ليست تجربتي الشخصية ولكن هي مجموعة من التجارب الموثوقة. والان دعنا نبدأ بـ…. التجربة الاولي في هذه التجربة تم تقسيم الاشخاص الي مجموعتين: المجموعة الاولي كانت تتناول اقل من 0. 3 جرام من الاوميغا 3. المجموعة الثانية كانوا يتناولون اكثر من 1. 3 جرام من الاوميغا. وكانت النتائج: ان المجموعة التي تناولت كمية اكبر شعروا بالشبع لمدة اطول بعد تناول نفس الوجبة ولذلك يعتقد ان يساعد في التخسيس. التجربة الثانية هذه التجربة تم الاعتماد فيها علي النساء الكبار في العمر بدون اي امراض. كانت التجربة لمدة 3 اشهر وفيها تناولت كل السيدات حوالي 3 جرام يوميا من حبوب اوميغا 3. وكانت النتائج ان: معدل التمثيل الغذائي في الجسم ارتفعت للجميع بنسبة تقدر بـحوالي 14%. ليس ذلك فحسب بل ان معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية ايضا قد ارتفع بنسبة تقدر بـ 20%. سعر اوميجا 3 بلس قد تتساءل عن سعر اوميجا 3 بلس وبالرغم من ان سعر الدواء متغير ولكن هذه الفترة فالسعر هو تقريبا 42 جنيه مصري.
تعتبر حبوب اوميغا 3 للتنحيف الحل الأمثل من أجل التخلص من الدهون الموجودة في الجسم، وخاصة الدهون الموجودة في منطقة البطن، حيث وجد أن زيت السمك يساهم بشكل كبير في التخسيس والتخلص من تلك الدهون. نبذة عن حبوب اوميغا 3 للتنحيف يتم استخلاص زيت السمك من بعض أنواع الطحالب المشهورة باسم Micro Algae، ويمكن أيضا استخلاصها من بعض العوالق النباتية البحرية المعروفة باسم Plankton، وهذه العوالق تتغذي علي الطحالب، وتحتوي علي كمية كبيرة من مادة الاوميغا 3. يحتوي زيت السمك أيضا علي الدهون الغير مشبعة واختصارها PUFAs، وهذه الدهون تتمثل في مادة الاوميغا 3، والتي يتم استخدامها من أجل إنقاص الوزن، لأن الدراسات الحديثة أثبتت فعالية هذه الدهون في التخلص من الوزن الزائد. تضم حبوب اوميغا 3 للتنحيف ثلاث صور من الأحماض الدهنية، وهم حمض الإيكوسابنتاينويك، وحمض ألفا لينولينتك، وحمض الدوكوساهكساينويك، وكل هذه الأحماض لا يستطيع الجسم تصنيعها بل يحصل عليها من مصادر خارجية كالأسماك والمكسرات. يعتبر حمض الالفا لينولينيك، أهم الأحماض الدهنيه التي يحتاجها الجسم، عن طريق هذا الحمض يتم تصنيع النوعين الاخرين من الأحماض، وقد وجد العلماء أن زيت السمك هو المكون الوحيد الذى يحتوي علي النسبة التي يحتاجها الجسم من EPA و DHA.
الطباعة بالعقد والربط, الطباعة بالاستنسل, الطباعة بالقوالب, طباعة الباتيك, لوحة الصدارة لوحة الصدارة هذه في الوضع الخاص حالياً. انقر فوق مشاركة لتجعلها عامة. عَطَل مالك المورد لوحة الصدارة هذه. عُطِلت لوحة الصدارة هذه حيث أنّ الخيارات الخاصة بك مختلفة عن مالك المورد. يجب تسجيل الدخول حزمة تنسيقات خيارات تبديل القالب ستظهر لك المزيد من التنسيقات عند تشغيل النشاط.
بامكانك تلوين المناديل الورقية فى المنزل بمنتهى السهولة للاستفادة بها فى استعمالات مفيدة, وسوف نرشدك الى طريقة عمل رسوم هندسية معينة باستخدام الالوان او تلوين الورق كله وطرق استخدامه, باستخدام الالوان المائية - الوان الطعام اوباستخدام الالوان الثابتة. فى الطريقة الاولى سوف تحتاج الى 3 اشياء غير مكلفة وسهلة الحصول عليها وهى: 1- مناديل بيضاء 2- الوان مائية اوثابتة وعلب لوضع الالوان (علب زبادى) 3- استك مطاطى مما يستعمل فى رزم النقود (موجود فى المكتبات) خطوات العمل: - ضع ورق جرائد لحماية الارضية من الالوان - اثن المنديل مسافة 2 سم واضغط على الثنية بقوة - كرر هذا العمل حتى تحصل على ورقة مستطيلة ومثنية عدة ثنيات عرضها 2 سم كما فى الصورة - اثن هده الورقة من ناحية الركن الاسفل الايمن لتصنع مثلثا واضغط على الثنية بقوة.
ومن الأدوات والخامات اللازمة هي. قماش:قطن – حرير صبغات: مضيفات للصبغة فناجين وأكواب وملاعق للمعايرة أوعية: استلتس ستل – خزف مطلي – بلاستيك حبل – أساتك مطاط – ماسكات ورق الومنيوم اثنين من كل نوع للامسك بالقماش أثناء عمل الطيات. فرش من المطاط – قطع إسفنج – مشابك – دبابيس – أكياس بلاستيك – أربطة – قفاز – مقصات مكواة – مفرش بلاستيك لحماية المنضدة – ورق نشاف – ورق جرائد – قلم رصاص – مسطرة خطوات العمل -يجهز القماش بالغسل ((لحرير)) أو بالنقع محلول الصودا ( القطن) والتي لا تزال من القماش بالشطف. 2- يعد التصميم محددا موضع الطيات وضع الربطات والكابسات. 3-تجهز الصبغة وتطبق على القماش باستعمال زجاجة من البلاستيك أو بغمسها في حمام للصبغة. 4-النسبة للقماش القطني يسمح لورق الجرائد بامتصاص الصبغة الزائدة من القماش ثم يوضع القماش المبل في كيس من البلاستيك محكم الغلق لمدة 24 إلى 48 ساعة. صباغة العقد الطباعة بالعقد والربط. 5-تشطف الصبغة الزائدة ومن ثم تفك الربطات وترك لتجف وتكرار عملية الطي والربط والصبغة اختياري. وهناك اقتراحات الأقمشة الرقيقة. 6-افراد القماش القماش مسطحا على منضدة وامسك جزءا من القماش بيدا واحدة لأعلى وأثناء ذلك لف القيطان بأحكام حول المساحة بطريقة ويستمر في ذلك حتى يتم سحب وربط جميع القماش.