و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تقضي ما تبقى من عمرك وحيداً.. تحصي وجوهاً أحبتك وأخرى أحببتها.. و تسد نوافذك عن العالم.... و تغلق أبوابك بوجه القادم و تحرق سنوات عمرك بسكين آلامك و تبكي فوق أطلال حكاية ماتت و تموت بلا موت و تبكي بلا صوت و ترفض القلوب الصادقة و تفقد ثقتك بالآخرين فقـــــــــط لأن أحدهـم عجـز أن يبادلـك مشاعـرك وحبـك العظيـم تجاهــــه..! و لا شــــــيء يستحـــــــق أن تغضب حد الثـــورة... أن تثور حد الإشتعـــال و أن تشتعل حد الإحتراق.. و أن تحترق حد الألم و أن تتألم حد البكاء... و أن تبكي حد الإنكسار و أن يتحول بياضك إلى سواد... و أفراحك إلى حداد و إبتسامتك الى دموع.. و تفاؤلك الـــى تشـــاؤم. و لا شــــــيء يستحـــــــق أن لا تبدأ انت بالسلام.. و أن لا تمد يديك اليهم مصافحا و أن تسلخهم من إنسانيتهم.. و تصدر حكمك بإعدامهم و تسلبهم حق الدفاع عن أنفسهم.. و تبالغ فى إضاءة سلبياتهم للأخرين كي تقنع المحيطين بحقك وقضيتك. و لا شــــــيءيستحـــــــق أن تكرههم بعد الحب.. فتتجنب الحديث عنهم و تتجنب الطريق المؤدى اليهم.. و تسخر من تضحياتك الصادقه معهم و تندم على عطاءك اللا محدود لهم.. و لا شــــــيء يستحـــــــق لا شيء يستحـــق أن نتألم أو ننـــــدم أن نختبئ خلف ذكــرياتنا.. لا شي يستحق الاهتمام. و نعيــش تفاصيل مآسيــنا أن ننسى الفرح و نتذكر أحزاننا.. و نردد في ظلام ليالينا.. ألحان حــزن نزيد العتمة وتملؤنا خوفا و تزيد جروحنا نزفــا.!
يمكنك أيضًا إيجاد معالجين يستخدمون أسلوب المعالجة من خلال الضحك، وهو نوع من العلاج يعلّم الناس الضحك على أشياء غير مضحكة عادةً ويعلّمهم استخدام الفكاهة للتعامل مع المواقف الصعبة. 4 بُح بمكنونات صدرك. أفضل طريقة لطرد فكرة من الدماغ عادةً هي مشاركتها مع شخص آخر. الجأ إلى صديق أو أحد أفراد العائلة يتّسم بحسن الاستماع وأخبره بمكنونات صدرك. لا شي يستحق الحزن. إن كنت تعتقد أن أفكارك أكبر مما يمكن لصديقك إفادتك فيها، الجأ لمعالج أو مستشار احترافي للعمل معه. نصيحة الخبراء راهتي جورفين، مدربة حياتية خبيرة ومؤسسة مركز خاص للتدريب الإبداعي، وهي مهنية محترفة حاصلة على اعتمادات التدريب (PCC) و (ACCG) من أكاديمية (ADD) ومقدمة خدمات التخصص المهني (CSS). تم اختيارها واحدة من أفضل 15 مدرب حياتي في مدينة نيويورك، من قبل Expertise عام 2018. درست راهتي في برنامج تعليم التمثيل في جامعة نيويورك، وسبق لها العمل لمدة 30 عامًا كممثلة مسرح. Rahti Gorfien, PCC مدربة حياتية بدلًا من قضاء كل وقتك بمفردك والتفكير في هوسك، تواصل مع أصدقائك وأقاربك. يجب عليك كذلك تجربة أنشطة مثل المشي لمسافات طويلة؛ افعل أي شيء يمكن أن يوقف قطار الأفكار في رأسك، ولم تستطع من التخلص من المشكلة، فلا تتردد في طلب المساعدة من متخصص.
اقبل ذلك كجزء من هدفك في البدء بالتحرّك، وكن صبورًا مع نفسك، واستمر باستخدام حقيقة أن التفكير بالشخص أو الشيء سيخبت مع مرور الوقت. حاول بدء حديث مع شخص ما إن بدأت بالتفكير في الموضوع. ستركّز بهذه الطريقة فيما يقوله الشخص عوضًا عن التركيز على الموقف السيء. إن كنت تفكّر في شخص بشكل يومي، تخيّله في ذهنك كشخص مختلف. المزيد حول هذا المقال تم عرض هذه الصفحة ٤٢٬٨٢٥ مرة. هل ساعدك هذا المقال؟
خبرني - نظمت جمعية حماية ضحايا العنف الاسري حفل افطار لمنتفعات و مشرفات دار رعاية فتيات الرصيفة داخل الدار في محافظة الزرقاء. و يعتبر هذا الإفطار تقليدا سنويا تنظمه الجمعية منذ عام 2003 وعلى صعيد متصل فإن الجمعية تعمل مع الوزارة وفق نهج تشاركي مبني على التعاون والتشبيك بموجب اتفاقية التعاون والتشارك الموقعة بين وزارة التنمية الاجتماعية والجمعية والتي تجدد سنويا. موقع خبرني : حماية ضحايا العنف الاسري تنظم حفل افطارها الرمضاني. خلال الافطار استعرضت رئيسة الهيئة الإدارية لجمعية حماية ضحايا العنف الأسري الاستاذة داليا الفاروقي أهم مجالات التعاون مع وزارة التنمية الاجتماعية على مدى سنوات من الخدمات والمشاريع التي تقدمها الجمعية في الدار ومنها مشروع الحديقة الإنتاجية، مشروع التفريغ النفسي عن طريق الفن، مشروع التفريغ النفسي عن طريق الموسيقى ، الأنشطة الرياضية ، والخدمات النفسية الفردية والجماعية من خلال أخصائية نفسية تعمل في الدار. ومن جانبها قالت مديرة دار رعاية الفتيات الأستاذة سهاد مبيضين أن الدار تقدم مختلف الخدمات الإيوائية والرعائية والصحية والتعليمية والأسرية للمنتفعات من قبل اختصاصيين نفسيين واجتماعيين، بالاضافة الى عمل خطط تدخل شامل لادماج المنتفعات وإعادة تأهيلهن.
وقم تم نقل 5 حالات من النزيلات لمستشفى الملك عبدالعزيز بالزاهر أصبن بانهيار عصبي وتشنجات وقد شاركت 5 فرق اسعافية من الهلال الأحمر في نقل النزيلات ولاتزال التحقيقات جارية مع كافة أطراف القضية بحثاً عن الحقيقة وسعياً لأعطاء كل ذي حق حقه. وفي اتصال ل»الرياض» بالدكتور علي بن سليمان الحناكي مدير عام الشئون الأجتماعية بمنطقة مكة قال: ماحدث في داخل أروقة مؤسسة رعاية الفتيات بمكة متابع شخصياً من قبل معالي وزير الشئون الأجتماعية وسعادة الوكيل ومكتب الإشراف النسائي حيث انه هو المعني بالنظر في القضية.. ومؤسسة رعاية الفتيات بمكة تضم 65 فتاة أدخلوا للمؤسسة بأحكام شرعية ويقضين العقوبة الصادرة بحقهن في المؤسسة التي تقدم بدورها برامج اجتماعية وتعليمية وترفيهية وصحية وتضم مدارس التعليم العام «ابتدائي ومتوسط وثانوي» إضافة للعديد من برامج التدريب والتوجيه. وماحدث أن عدداً من النزيلات أحدثن شغباً وتمردا على تعليمات ولوائح المؤسسة والتدخل في اختيار المديرة والأخصائيات والمراقبات وقد شكلت لجنة عاجلة وباشرت أعمالها بداخل المؤسسة لمعرفة المشكلة وجذورها وقطع دابر الشغب مرة أخرى. ولقد هدأ الوضع بين النزيلات والتحقيق لايزال مستمرا وسنعمل على تلبية الطلب المنطقي والمعقول للنزيلات وكذلك معاقبة من أحدثن الشغب وستطبق بحقهن الإجراءات النظامية اللازمة.
الأنشطة برنامج الأسرة الصديقة و هو استضافة الطفل /الفتاة من قبل الكفيلات و العضوات كفالة يتيم برسوم 1200 ريال سنويا لليتيم الواحد كسوة يتيم برسوم 1000 ريال سنويا كسوة مدرسة برسوم 1000 ريال سنويا الاشتراك بلجنة عضوية الدار برسوم 500 ريال أو عضوية الجمعية برسوم 300 ريال سنويا. للتواصل مديرة مركز دار الزهور الأستاذة سارة حابس 012-5480454 نائبة مديرة مركز دار الزهور الأستاذة أريج رحيم الدين