من المحتمل أن الألم الذي تشعر به بسبب لعب رياضة التنس فلا داعي للقلق؛ لأن التنس من الرياضات التي تسبب آلامًا في مفصل الكتف في الحالات الآتية: إن كنت لاعبًا مبتدئًا. لديك ضعف في العضلات المحيطة بالكتف. عدم حصولك على التعليمات المناسبة خلال اللعب، وعم تحقيق التوازن المناسب بين العضلات خلال الرمي والضرب. أنك لم تتخذ الإحماء المناسب قبل ممارسة رياضة التنس. الم تحت الابط الايسر - موقع كنتوسة. ولا يعتبر الألم الذي تشعر به الآن خطيرًا، إذ أنه مرتبطٌ بلعب التنس وهي رياضة تعتمد على التكرارات المتتالية خلال اللعب وقد يتسبب ذلك بـ: حدوث بعض الالتهابات في أوتار العضلات المحيطة بالكتف، وهو أحد دواعي استعمال دواء بروكسين. تمزقاتٍ طفيفة في أنسجة العضلات في حال كانت العضلات مشدودة. وأنصحكَ بالتوقف عن لعب التنس لفترة، وأخذ قسطٍ من الراحة، أو التقليل من ممارسة هذه الرياضة؛ كي تقل هذه الأعراض تدريجيًا، كما ي مكنك استشارة الطبيب المختص في حال استمر الألم لفترة طويلة ولم تشعر بتحسن بمرور الوقت.
المستوى الثاني هو الألم المتوسط، هو ألم يحدث بصورة عارضة لجسم الإنسان وسرعان ما يزول إما بصورة طبيعية أو عن طريق تناول بعض الأدوية المسكنة، وهو مثل آلام الأسنان أو ألم اصطدام الجسم بشيء صلب أثناء سيره، أو مثل جرح بالسكين أثناء الطهي مثلًا. المستوى الثالث هو الألم الشديد، وهو ألم شديد يصيب الإنسان سواء بالجسم كله أو بمنطقة محددة بالجسم، ويكون وراءه سبب مرضي أو علة موجودة في الجسم لابد لها من استشارة الطبيب لأخذ الدواء المناسب لها، وهي مثل التهاب الجلد من الدرجات العالية، أو وجود كسر في أحد عظام الجسم، أو إصابة الجسم بمرض داخلي يؤثر على أعضاء الجسم في صورة ألم شديد. وحدة قياس الألم اتفق علماء الطب على قياس الألم بوحدة تسمى (ديل)، وتم تسجيل أشد أنواع الألم في ألم الولادة، وهو يسجل تقريبًا 54 (ديل)، وهو يعادل كسر عشرين عظمة بجسم الإنسان. وتم تغيير اسم هذه الوحدة إلى (دول) وذلك كان في خمسينات القرن الماضي، وتم تحديد الدرجات التي تقاس بها وحدة الألم ما بين واحد وعشرة درجات، وتم تصميم جهاز مفاده هو قياس درجة الألم في الجسم. وتقوم فكرة عمل جهاز قياس الألم على تسليط بعض من الحرارة على الجسم في عدة أماكن أو تسليط ضغط معين على الجسم، وفي هذه الحالة يقيس الجهاز درجة ألم الجسم لهذا الضغط أو لهذه الحرارة، وأن أكبر درجة يستطيع الشخص الطبيعي تحملها هو 8 دول.
احصل على لقاح الهربس النطاقي. حافظ على نظافة منطقة الإبط مع التأكد من استخدام أفضل مزيل العرق وشفرة الحلاقة والعطور وكريم الحلاقة لتجنب أي تهيج للجلد. تجنب مشاركة الأشياء الشخصية مع الآخرين ، واحتفظ بالأدوات نظيفة ومعقمة لتجنب العدوى أو المرض. إذا كان هناك طفح جلدي أو التهاب جلدي أو إبط حساس أو ألم شديد لا يطاق ، فيرجى استشارة الطبيب في الوقت المناسب لتجنب تفاقم الحالة عندما تكون الحالة خطيرة. يمكنك أيضا أن تقرأ: أسباب آلام الظهر الأيمن والبطن لذلك قد يكون لألم الإبط الأيسر عند الرجال العديد من الأسباب التي ذكرناها ، لأننا ذكرنا علاجات منزلية بسيطة يتم شرحها عند الحاجة إلى زيارة الطبيب ، لذلك من الأفضل اتخاذ الإجراءات الوقائية والاهتمام بالمنتجات المستخدمة تحت الإبط. بسبب الحساسية الشديدة للمنطقة ، يجب عناية خاصة ونظافة لمنع أي أمراض جلدية أو التهابات.
بدأت وزارة الموارد البشرية والتوطين تطبيق إجراءات جديدة، تلزم بموجبها «مكاتب الاستقدام» بمدِّ فترة ضمان العامل المساعد لمدة عامين، وفقاً لضوابط محددة، تنفيذاً لقرار صادر من مجلس الوزراء، بشأن اللائحة التنفيذية لقانون عمال الخدمة المساعدة، التي دخلت حيز التنفيذ أخيراً. وأكد وكيل وزارة الموارد البشرية والتوطين المساعد لشؤون العمالة المساعدة، خليل خوري، إلزام المكاتب المرخص لها بالتوسط لاستقدام العمالة المساعدة، أو تشغيلها مؤقتاً، سواء كانت مراكز الخدمة «تدبير»، أو المكاتب الأخرى التي لا تحمل علامة «تدبير»، برد كامل تكاليف الاستقدام أو جزء منها لصاحب العمل، وفقاً للمدة الزمنية المتبقية من عقد العمل. وأوضح خوري أن رد كامل تكاليف الاستقدام لصاحب العمل، أو توفير عامل آخر وفقاً لرغبة الأخير، يكونان في حال وقوع أيٍّ من أربع حالات، خلال الأشهر الستة الأولى من العقد، وهي: فترة التجربة، حيث تشمل هذه الحالات فسخ العقد من طرف العامل دون سبب مشروع، أو تركه للعمل دون سبب مقبول، أو عدم اللياقة الصحية للعامل، وكذلك عدم قدرته على القيام بمهام عمله بالشكل المطلوب والمتفق عليه. وقال إن رد جزء من مبالغ تكاليف الاستقدام يكون في حالة وقوع حالتين، خلال فترة ما بعد التجربة وحتى تاريخ انتهاء العقد الذي تبلغ مدته عامين، حيث تشمل الحالتان قيام العامل بفسخ العقد بعد فترة التجربة دون سبب مشروع، أو قيامه بترك العمل بعد فترة التجربة دون سبب مقبول، ويتم احتساب هذه المبالغ وفقاً للمدة المتبقية من العقد بالأشهر من إجمالي كلفة الاستقدام.
وأضاف أن تطبيق الإجراءات المذكورة يأتي بالتوازي مع حزمة من المعايير التي نصت عليها اللائحة التنفيذية، والتي من شأنها توفير العمالة المساعدة المدربة والمؤهلة، لاسيما من خلال مكاتب الاستقدام الحالية، التي لا تحمل علامة «تدبير»، والتي سيتم إغلاق من لم تعدل أوضاعها بما يتوافق والضوابط والشروط التي يتم على أساسها ترخيص مراكز الخدمة «تدبير»، التي تقدم خدمات متميزة تلبي احتياجات ومتطلبات أصحاب العمل والأسر، بموجب شراكة بين وزارة الموارد البشرية والتوطين، والقطاع الخاص الذي يدير هذه المراكز بكوادر وطنية وتحت إشراف الوزارة. وأعلن خوري أن 32 مركزاً لخدمة «تدبير» تقدم حالياً خدمات العمالة المساعدة على مستوى الدولة، فيما سيتم مع نهاية العام الجاري افتتاح 32 مركزاً آخر في مختلف إمارات الدولة، موزعة على مناطق جغرافية عدة. وقال إن الوزارة، وبالشراكة مع القطاع الخاص، نجحت في تحديد سقوف عليا لكلفة استقدام وتشغيل العمالة المساعدة، وذلك من خلال الباقات التي تقدمها مراكز الخدمة «تدبير»، والتي من شأنها تلبية احتياجات وتطلعات المتعاملين، الذين نسعى دوماً إلى إسعادهم عبر تقديم خدمات متميزة لهم. وتقدم المراكز خدماتها من خلال أربع باقات بسقوف سعرية محددة لكل باقة، حيث توفر الباقة الأولى، وهي الباقة التقليدية، خدمة استقدام عامل مساعد من خارج الدولة، يقيم لدى صاحب العمل خلال فترة التعاقد ومدتها عامان، بينما توفر الباقة الثانية وهي الباقة المؤقتة العامل المساعد المسجل على مركز الخدمة «تدبير» للعمل لفترة تعاقدية، لا يسمح فيها بانتقال العامل كعامل مساعد مقيم على كفالة صاحب العمل.
كشفت وزارة الموارد البشرية والتنمية البشرية، عن آلية تقديم شكوى على مكاتب أو شركات الاستقدام، وذلك بعد استفسار أحد المتابعين قائلًا: «عندي سؤال بالنسبة للاستقدام هل مازال مغلقًا في بعض المدن مثل أوغندا، أنا مقدمة من تاريخ 20-11-2019 والمكتب مستلم جميع مبلغ الاستقدام وحاليًا يماطل؟». ورد الحساب الرسمي للعناية بالعملاء، وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية عبر «تويتر» موضحًا: «يمكنك تقديم شكوى على مكتب/ شركة الاستقدام من خلال الدخول إلى حسابك لدى مساند، العقود- اختيار العقد المراد تقديم شكوى عليه- تفاصيل الطلب- رفع شكوى- اختيار نوع الشكوى- إدخال تفاصيل الشكوى».