موقع شاهد فور

قناة الدكتور ممدوح عشي - Youtube | أنواع الدهون - موضوع

July 7, 2024

مع الدكتور ممدوح عشي استشاري جراحة التجميل و الحروق و الليزر مع الدكتور محمد خلدون عرابي استشاري الأمراض الجلدية و التناسلية تشوهات الجنين و أسبابها مع الدكتور انتصار الطيلوني استشاري نساء و ولادة و عقم و جراحة مناظير #تشوهات #حمل #ولادة #تجميل #جراحة موانع تكبير الثدي بالسيلكون الدكتور ممدوح عشي استشاري جراحة التجميل و الحروق و الليزر تكبير الثدي يعتبر حلم الكثيرين من النساء وتعتبر العملية رقم ١ على مستوى العالم... موانع حقن البلازما ؟ اصبحت تقنية حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية من اكثر التقنيات التجميلية الغير جراحية شيوعاً خلال السنوات الماضية. تستخدم البلازما...

  1. الدكتور ممدوح عشي | Mamdohashy.com
  2. حوار خاص مع الدكتور ممدوح عشي عن تجميل الأنف!!!!!!!!!! - عالم حواء
  3. مصادر الدهون الصحية وانواعها | 3a2ilati
  4. مصادر الدهون الصحية وأفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية المفيدة للجسم

الدكتور ممدوح عشي | Mamdohashy.Com

تفاصيل أكثر عن مركز الدكتور ممدوح عشي الطبي عن المستشفى مركز الدكتور ممدوح عشي الطبي مختص بالعديد من المجالات الطبية​​ وتأسس المركز عام ٢٠١٠ في شهر أبريل على يد الدكتور ممدوح عبدالعزيز عشي يقع مركزنا في وسط مدينة جدة حي الروضة شارع عبد المقصود خوجة ليسهل وصول المراجعين إليه من جميع أنحاء جدة و خارجها. جراحـة التجميل: يتميــز قسـم جراحة التجميــل بمركزنــا الطبـي بوجود أطبـــاء حاصليـن على أعلـى الشهــادات العالميـــة و متابعة آخر التقنيـات والتطــورات العلمية و خبرة طويلة لتقديم كل ما هو جديد في عالـم التجميـل و علاجــــات مرضى الحــروق بالإضافـة إلى وجـود إدارة مميزة، وفريق طبي وطاقـم من الموظفيـن المؤهليــــن لتقديــم أفضـل رعايــة صحيــة و جعل التجربة تجربة سلسة ومريحة. كما نحاول أن نخدم جميع عملاءنا لذلك قدمنا خدمة الاستشارة عن بعد لمن هم خارج مدينة جدة. الجلـديـة: يقدم قسم الجلدية و الليزر بمركز الدكتور ممدوح عشي الطبي خدمة عالية الجودة للمرضى من خلال وجود أطباء ذو خبرة في مجال الأمراض الجلدية و التجميل و تقديم التشخيص لعلاج مشاكل و أمراض الجلد و الشعر و الأظافر والعلاجات التجميلية للوجه و الرقبة.

حوار خاص مع الدكتور ممدوح عشي عن تجميل الأنف!!!!!!!!!! - عالم حواء

مين سوت تجميل انف عند ممدوح عشي ؛ تعاني بعض النساء من مشاكل بالانف حيث تؤثر هذه المشاكل علي مظهرهم بشكل غير لائق مما يجعلهم يشعرون بالاحراج في العديد من المواقف ، لذلك تتجه كثير من النساء لاجراء بعض عمليات التجميل في هذه المنطقه من اجل تحسين المظهر العام للانف ليتناسب من مظهر الفم و الوجه ، لذلك سوف نوضح احد اكبر الاطباء في مجال التجميل من خلال هذه المقاله. مين سوت تجميل انف عند ممدوح عشي: يعتبر دكتور ممدوح عشي هو طبيب استشاري متخصص في التجميل و علاج مشاكل الحروق ، حيث استطاع هذا الطبيب العمل بالعديد من المستشفيات بالمانيا نظرا لحصوله علي الدكتوراه من جامعة توبنجن في ألمانيا ، حيث عرف هذا الدكتور بكفاءه العاليه و دقته الكبيره في اجراء العديد من العمليات داخل هذا المجال ، لذلك استطاع الوصول الي المكانه العاليه التي يتمتع بها حاليا داخل المملكه و خارجها. اسباب اجراء عمليه تجميل الانف: اذا كان الشخص يعاني من كبر حجم الانف او الانف البارز. اذا كان الشخص يعاني من مشاكل الانف الصغيره. التعرض لعيوب خلقيه نتيجه تناول بعض الادويه الخاطئه. يلجأب بعض الاشخاص لهذه العمليه من اجل تصغير فتحات الانف يرغب البعض في تجميل الاف و ضبط المسافه بين الفم و الانف.
أما في حالات تجميل الأرنبة او الفتحات او الحاجز الأنفي فقط فلا تستدعي الحالة وضع جبيرة خارجية ويكنفي بوضع لصقات ضاغطة علي الأنف - هل هناك آثار جانية او مضاعفات للعملية ؟ يجب على كل شخص يرغب في أجراء عملية تجميل أن يعلم باحتمال حدوث بعض المضاعفات والآثار الجانبية البسيطة والنادرة حدوثها والتي لا دخل لمهارة الجراح فيها وتشمل: - الالتهابات فيمكن حدوث التهابات في الجروح في حالات نادرة رغم استخدام المضادات الحيوية ويمكن علاج ذلك عن طريق اخذ مضادات في الوريد وعمل غيارات وغسول داخلي للأنف. - نزيف يمكن حدوث نزيف بسيط بعد العملية مباشرة او خلال الأسبوعين الأولي بعد الجراحة وفي حالات نادرة نزيف شديد يستدعي التدخل الجراحي لوقفه. - كدمات حول العين والأنف بعد العملية، تختفي خلال 10 أيام إلى أسبوعين وفي حالات نادرة تؤدي الي اسمرار في الجفون يدوم لمدة أشهر عدة ويحتاج إلي علاجات مكثفة ويمكن تفادي ذلك عن طريق استخدام واقي في حال التعرض للشمس. - ندبة بسيطة ستصبح غير ظاهرة خلال عدة أشهر إذا أجريت العملية من الخارج تحت أرنبة الأنف أو في حال تصغير فتحات الأنف. - عدم الوصول للشكل المطلب مما يستدعى في بعض الحالات تدخل جراحي بسيط لإجراء بعض التعديلات.

الدهون الضارّة: وتعتبر معظم هذه الدهون صلبة بدرجة حرارة الغرفة، وفيما يأتي توضيح لأنواع الدهون الضارّة: [٢] [٣] الدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fats): وهي دهون صلبة بدرجة حرارة الغرفة، وتعتبر مشبعة تماماً، إذ إنّ كل جزيء من الدهون مشبع بذرات الهيدروجين، ويرتبط استهلاك الدهون المشبعة بكميات كبيرة على المدى الطويل بزيادة المخاطر الصحية، حيث يمكن أن تسبب ارتفاع في مستويات الكوليسترول، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، والسكتات الدماغية، ومن مصادر الدهون المشبعة: اللحوم الحمراء ومنتجاتها، وجلد الدواجن، ومنتجات الألبان، وزيت جوز الهند ، وزيت النخيل، وزبدة الكاكاو.

مصادر الدهون الصحية وانواعها | 3A2Ilati

العديد من الأشخاص يخافون من الدهون لأنهم يخافون من اكتساب الوزن. ولكن هناك العديد من مصادر الدهون الصحية والتي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. تعرف على هذه الأطعمة في هذا المقال. مصادر الدهون الصحية الأفوكادو يختلف الأفوكادو عن معظم الفواكه الأخرى لأنه غني بالدهون على عكس الفواكه الأخرى الغنية بالكربوهيدررات. حيث تبلغ نسبة الدهون في الأفوكادو حوالي 77% من السعرات الحرارية. تعد حمض الأوليك (دهون أحادية غير مشبعة) هي الأحماض الدهنية الرئيسية في الأفوكادو. وعلى الرغم من أنها غنية بالدهون، إلا أنها لا تسبب زيادة الوزن أو الحصول على دهون البطن. الجبن يعد الجبن من المصادر الغنية بالكلسيوم وفيتامين B12 والفوسفور والسيلينيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. مصادر الدهون الصحية وانواعها | 3a2ilati. وبالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر جيد للبروتين والأحماض الدهنية القوية التي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. الشوكولاتة الداكنة تحتوي الشيكولاتة الداكنة على نسبة عالية من الدهون، حيث تبلغ نسبة الدهون حوالي 65% من السعرات الحرارية. وتبلغ نسبة الألياف فيها 11% وتمد الجسم بالحديد والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز. وبالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على خفض ضغط الدم وحماية الكوليسترول الضار من التأكسد.

مصادر الدهون الصحية وأفضل الأطعمة الغنية بالدهون الصحية المفيدة للجسم

6- سمك السلمون: إذا كنت من الأشخاص غير النباتين وتقلق بشأن الدهون التي تتناولها ، فسمك السلمون يعتبر أفضل المصادر للدهون الصحية ، والذي يعرف بأنه مقوي لصحة القلب ، ويعتبر سمك السلمون من الأطعمة الغنية بأوميجا3 ، لذلك ينصح خبراء التغذية بضرورة إدخاله ضمن النظام الغذائي. 7- الشوكولاتة الداكنة: يجد العديد من الأشخاص الشوكولاته مصدرا جيدا للطعم الشهي وتحسين الحالة النفسية ، ولكن هناك أخبار جيدة أيضا ، فالشوكولاتة الداكنة تستطيع أن تمد الجسم بالدهون الأساسية النافعة والمواد الغذائية الأخرى ، فهي من الأطعمة الأغنية بفيتامين أ ، فيتامين ب ، فيتامين ه ، الكالسيوم ، الحديد ، البوتاسيوم ، الماغنسيوم والفلافونويد ، لذلك يمكنك الإستمتاع بتناول الشوكولاتة دون قلق. 8- البيض: قد يتجنب العديد من الأشخاص تناول البيض ، على الرغم من أنه من أفضل المصادر الممتلئة بالدهون الصحية والعناصر الغذائية الهامة ، ولكن يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول شيئ صحي لا يكون جيدا على الإطلاق ، لذلك يجب تناول البيض بإعتدال. وأخيرا لا تتعامل مع الدهون على أنها بمثابة العدو لك ، ولكن حاول الإستفادة من الدهون الجيدة التي تقدم لك العديد من الأشياء الجيدة لصحتك.

من أهم مصادر هذه الدهون التي يجب أن نتجنبها أو على الأقل أن نحاول التخفيف منها: المعجنات مثل البيتزا وغيرها. الحليب كامل الدسم. الحلويات والكيك التي يدخل في تركيبها زيت النخيل. الوجبات السريعة. اللحوم ومنتجاتها مثل السجق واللحم البقري. الزبدة. يمكن أن نقول أن الجسم يحتاج للدهون المشبعة ولكن بكمية قليلة ومدروسة ومن مصادر محددة. فوائد الدهون الصحية كما سبق وذكرنا فإن الدهون عناصر مهمة جدًا في النظام الغذائي ويجب أن نتناول كميات كافية منها لمد الجسم باحتياجاته. أهم فوائد الدهون الصحية يمكن أن نلخصها كما يلي: تعمل على إمداد الجسم بالطاقة الضرورية للقيام بكافة العمليات الحيوية الداخلية وإنجاز كافة المهام اليومية. تعمل على إمداد الجسم بالدفء والحرارة الكفاية بالطقس البارد مثل فصل الشتاء حيث تزداد درجة الحرق للدهون في هذه الأوقات من السنة وتختلف النسبة حسب نوع الجسم. هناك بعض أنواع الفيتامينات التي لا يتمكن الجسم من امتصاصها إلا بوجود كميات كافية من الدهون مثل فيتامين A و D و K. تدعم الدهون الصحية معدلات نمو الخلايا وتسرع في إنجاز هذه العملية بشكل كبير. تمثل الدهون وسادة لحماية الأعضاء الداخلية من الرضوض التي قد تحصل نتيجة التعرض لحادث ما.

موقع شاهد فور, 2024

[email protected]