النزاهة في العمل الوعي الذاتي يسمح للمرء بفهم نقاط القوّة والضعف في شخصيته تذكر شبكة "لينكدإن" المهنيّة، من جانبها، مجموعة من النقاط الأخرى، في سياق تقوية الشخصيّة، النقاط المأخوذة من كتاب The Self Help للمؤلّف الأميركي جاريد جرايبيل: 1 ردود أفعال الزملاء: ينبغي طلب ردود أفعال زملاء العمل على أدائك، والاستماع إلى تعليقاتهم، ما يقوم بدورٍ هامٍّ في مساعدتك في النموّ. تسمح تعليقات الزملاءبالتعرّف إلى نقاط الضعف التي يشكو الموظّف منها، بالإضافة إلى الأمور التي يُتقن القيام بها. اساليب حل المشكلات ppt. 2 النزاهة: تتطلّب النزاهة أن يكون الموظّف أكثر صدقًا عند إبداء ملاحظاته إلى الآخرين، مع إخبارهم بما يشعر به بشكل لائق، كما تنفيذ كل ما يعد بالقيام به، فضلًا عن التواصل أو الاعتذار عندما لا يتمكّن من الوفاء بما وعد به. نقاط القوة والضعف في الشخصيّة 3 الوعي بالذات: يعتقد معظم الناس أنّهم يعرفون أنفسهم جيدًا، بيد أن الغالبية لا تقوم بالنقد الذاتي لغرض فهم سبب القيام ببعض الأمور. لا يشذّ الحضور في المضمار المهني عن ذلك، حيث يعدّ الوعي الذاتي مكوّنًا أساسيًّا من مكوّنات الذكاء العاطفي ويسمح بتنمية الشخصيّة وتقويتها، بعد فهم نقاط القوّة والضعف والقيم والعادات، بشكل أفضل.
طالع ايضا: حماية الطفل من التحرش في القانون الكويتي
و في معظم حالات الطلاق ، يُطلب من الرجال بموجب القانون دفع مدفوعات نفقة شهرية لكل طفل يولد من زواجهم. وتعتمد هذه المدفوعات على راتب الزوج وتأخذ في الاعتبار قدراته المالية والتزاماته.
كيف اتخلص من رائحة العرق الحرص على ارتداء الملابس القطنية، التي تسمح بعملية التبخّر الطبيعي للعرق وعدم تراكمه الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي ومنتظم، واستخدام منتجات العناية الشخصية التي تقضي على الجراثيم والبكتيريا. استخدام عصير الخيار لاحتوائه على الماغنسيوم فيعد وسيلة طبيعية لــ ازالة رائحة العرق. استخدام الخل فى التخلص من رائحة العرق لانه له تأثير مقاوم لتكون البكتيريا التى تسبب رائحة العرق الكريهة. كيف اتخلص من رائحة الشرق الأوسط. يجب حلاقة الشعر باستمرار من تحت الابط و المنطقة الحساسة لان جود الشعر يساعد على زيادة التعرق و تكون البكتريا و تراكمها فتظهر رائحة العرق الكريهة. يمكن ازالة رائحة العرق باستخدام مواد تمتص العرق مثل بودرة التلك النشا الشبه الشمر توضع بودرة التلك بعد الحمام على المناطق التى تتعرق اكثر من غيرها توضع الشبة على الابطين تحت الصدر القدمين و بين اصابع القدمين و المنطقة الحساسة. ارتداء الملابس القطنية مفيد فى تقليل مشكلة العرق لانها تمتص العرق و تقلل الاحتكاك. أغذية التخلص من رائحة العرق الاكثار من اكل الفواكه و الخضروات الورقية الغنية بالكلوروفيل مثل السبانخ البقدونس الخس الجرجير. تجنب اكل الثوم البصل اللحوم المقليات الاكل المسبك الاطعمة الغنية بالدهون لانها تزيد العرق.
[4] المحافظة على نظافة الملابس: يُنصح بالانتباه إلى تغيير الملابس خاصة عند التعرق بشكل كبير. التخلص من رائحة الأقدام الكريهة بـ 16 وصفة مجربة للقضاء عليها - نواعم. [4] الابتعاد أو التقليل من بعض الأطعمة: حيث إنّه من المعروف أنّ الأطعمة المتناولة تؤثر في رائحة الجسم، ومن الأطعمة التي تجعل الشخص يتعرق بشكل أكبر: الأطعمة الحارة والتوابل التي قد تؤدي أيضاً إلى ظهور رائحة للجسم أيضاً، وكما أنّ رائحة بعض الأطعمة القوية مثل: الثوم والبصل قد تظهر أيضاً في العرق، بالإضافة إلى بعض مشروبات الكافيين أو الكحول التي تزيد من تعرق الجسم. [4] إضافة الخل إلى الغسيل: يُمكن إضافة كوب من الخل أو كوب من كربونات الصودا إلى الملابس التي يُراد غسلها للتخلص من الرائحة العالقة فيها. [5] إزالة الشعر من منطقة تحت الإبطين: فالشعر يبطئ من عملية تبخّر العرق، وبالتالي يعطي وقتاً أطول للبكتيريا من أجل تحليل وتفكيك العرق وإظهار الرائحة الكريهة، لذلك وُجد أنّ حلاقة الشعر في منطقة تحت الإبطين تساعد بشكل فعّال على السيطرة على رائحة العرق المنبعثة من هذه المنطقة. [2] عوامل زيادة الإصابة برائحة العرق الكريهة هناك بعض الأمور التي تزيد من احتمالية المعاناة من مشكلة رائحة العرق الكريهة، ويمكن ذكر بعضها على النحو التالي: [6] زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي: حيث تحمل طيات الجلد العرق والبكتيريا، مما يجعل الشخص أكثر عرضة لمشكلة رائحة العرق.
جففي جسمك جيدًا: من الأخطاء التي تسبب رائحة الجسم المزعجة، عدم الاهتمام بتجفيفه جيدًا بعد الاستحمام، حيث تنمو البكتيريا التي تتسبب في الرائحة السيئة في المناطق الرطبة من الجسم، لا لا بد من تجفيفها جيدًا بمنشفة جافة. استخدمي الصابون المضاد للبكتيريا: احرصي على استخدام الصابون المضاد للبكتيريا في أثناء الاستحمام، ما يساعدكِ على التخلص من بعض البكتيريا العالقة بجلدكِ، والمتسببة في رائحة العرق الكريهة، ابحثي عن هذا النوع من الصابون في أثناء تسوقك. استخدمي مزيلًا للعرق: بعد الاستحمام وتجفيف جسمكِ جيدًا، ضعي مزيلًا للعرق في منطقة تحت الإبطين، وهى المنطقة الأكثر إفرازًا للعرق، واستخدميه مرتين في اليوم، ولكن احرصي على اختيار الأنواع الطبية التي تخلو من المواد الكميائية الضارة بصحتكِ، ويمكنكِ استشارة طبيب في ذلك. كيف اتخلص من رائحة العرب العرب. ارتدي ملابس نظيفة: لا ترتدي الملابس نفسها أكثر من مرة إذا كان جسمك سريع التعرق، خاصة الملابس العلوية، لأنها تلامس منطقة تحت الإبطين، فتكرار ارتداء الملابس غير النظيفة، تزيد الرائحة، وتثبتها فيها مع الوقت. احرصي على إزالة شعركِ: أزيلي شعر الإبط والمنطقة الحساسة باستمرار، لأنهما بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا المسببة للعرق، واستخدمي الوسيلة الأسهل لكِ في ذلك، حتى لا تتكاسلي عن الأمر.