- طهي الأطعمة البقولية جيداً. - مضغ الطعام جيداً. - التخلص من الإمساك -إن كان موجودًا عندك-، والإكثار من الماء، والتغوط يوميًا في الصباح. ويمكنك أيضًا أن تضيفي إلى الطعام بعض الأطعمة مثل: الكراوية، والزنجبيل، والنعناع والكمون، فهذا يساعد على التخلص من الغازات، وعليك بتجنب أحد الأطعمة التي تم ذكرها آنفًا خلال فترة عدة أيام، ومراقبة إن كان هو السبب في الغازات، ثم تنتقلي إلى طعام آخر بعد عدة أيام حتى يتم التعرف على نوع الغذاء، وإن كان ذلك صعبًا، فيمكن تناول دواء فلاجيل (Flagyl 250 mg) ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع، وهذا سيساعد على قتل الجراثيم في الأمعاء، والتي قد تكون السبب في الغازات كما ذكرنا. أعاني من القولون وكثرة الغازات لدرجة استيقاظي بألم شديد في البطن - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ومن ناحية أخرى، فيفضل تناول الزبادي بدلاً من مشتقات الحليب الأخرى، فهو يحتوي على البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام، ومنها لبن اكتيفيا. وهناك أدوية تساعد على هضم الطعام مثل الإنزيمات الهضمية، وتؤخذ من الصيدلية مثل دواء Digestine ويؤخذ ثلاث مرات في اليوم، وهناك بعض الأدوية التي تقلل من الغازات ومنها (Dysflatyl)، ثلاث مرات في اليوم، وأنا أفضل أن تتناول الأدوية الثلاثة مع بعض، بالإضافة إلى الأمور التي تم ذكرها.
المواد المسرعة للحركية، مثل السيسابريد (Cisapride)، ميتوكلوبراميد (Metoclopramide)، تمت تجربتها بنجاح، لكن غير تام. وثمة دواء جديد في هذه المجموعة هو التيجاسيرود (Tegaserod). بالاضافة الى ذلك، تتوفر ادوية اخرى تمت تجربتها بنجاح جزئي وهي مكونة من تركيبات على اساس الفحم النباتي المنشط (Activated charcoal) (كربوسيلان – Carbosylane، اوكاربون – Eucarbon، نوريط – Norit، نوفيكربون – NoviCarbon)، بيسموث وسوبساليسيليت (Bismuth subsalicylate) ومستحضرات انزيمية (انسيبالميد – Encypalmed). كيفية الوقاية من غازات البطن؟ الوقاية من الغازات يكون باجتناب تناول الاغذية المسببة لها بكثرة وهذه بعض الاغذية المسببة للغازات: الخضروات، مثل الارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. افضل علاج للقولون العصبي طارد لغازات البطن. •الفاصوليا وانواع اخرى من البقوليات. •الفواكه، مثل: المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. •القمح ونخالة القمح. •البيض. •المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر. •الماكولات الدهنية والماكولات المقلية.
12-01-2016, 09:49 AM المشاركه # 37 عضو هوامير المميز تاريخ التسجيل: Jun 2007 المشاركات: 3, 326 اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة g10g10 16سنه مع القولون العصبي الله يعين على الالام مافيه حل غير تتعايش مع الالام وتتناسي بإذن الله الحل عندي بشرط أنك متأكد أن اللي عندك قولون مو شيئ ثاني. هل لبن اكتيفيا مفيد للقولون التقرحي والعصبي. أولاً تجنب كل مهيجات القولون للأبد. ثانياً عسل مانوكا من شركة TranzAlpine ويباع في أسواق الدانوب قسم الأغذية العضوية بالرياض. تأخذ منه ملعقة وسط مرتين يومياً على معدة فاضية وساعة كاملة ما تاكل بعدها. وما تنقطع عن استخدام العسل أبداً.
•السكر وبدائله. •الحليب ومنتجاته، وخاصة لدى الاشخاص ذوي الحساسية لمادة اللاكتوز، السكر الرئيسي في الحليب. •الماكولات المغلفة التي تحتوي على اللاكتوز، مثل الخبز، الحبوب وصلصات السلطة. الغازات التي تتكون اثر تناول اللحوم او البيض تنطلق منها، بشكل عام، روائح كريهة، بينما الغازات التي تتكون اثر تناول الفواكه والخضروات، في المقابل، لا تنطلق منها روائح كريهة، بشكل عام. مشروبات تساعد في طرد الغازات: كما يوجد مجموعة لابأس بها من الأعشاب التي تساعدفي علاج غازات البطن وطردها مثل الشمر: مغلي الشمر يزيل الغازات حبة البركة: تطرد الرياح ويزيل الانتفاخ إذا أضفناه للطعام أوإضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة الى فنجان من القهوة او الشاي شرب شاي الينسون: الينسون يحضر بنفس طريقة عمل الشاي و يترك يغلي لمدة 5 دقائق. البابونج: مستحلب البابونج يطرد غازات البطن ويخفف الألم ماء زهر البرتقال: توضع قطرات منه لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات تماما شاي الزعتر: شاي الزعتر يطرد الغازات ويخفف المغص. الكمون: مغلي الكمون طارد ممتاز للغازات يؤخذ بمعدل نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعة ثلاث مرات يوميا ولمدة15 يوماالكمون المطبوخ بالزيت مع ماء الشعير يزيل الانتفاخ والمغص.
وفي النهاية وبعد معرفتك فوائد الزبادى المختلفة، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
بدأ معهد جمعية النحالين التعاونية الدولي بالباحة في استقبال طلبات الراغبين في الالتحاق بالبرنامج التدريبي المجاني الذي سيبدأ الأحد القادم حيث سيؤهل الحاصلين عليه تملك مشاريع مجانية لإنتاج العسل. وتفصيلاً أوضح رئيس مجلس إدارة جمعية النحالين التعاونية بالباحة المشرف العام على المعهد الأستاذ الدكتور أحمد الخازم قائلاً " أن هذا المشروع يأتي تماشياً مع الرؤية السعودية 2030 في ترسيخ مبدأ "تَعَلم لنَعمل". حيث يهدف الى تزويد الشباب بالمعارف والمهارات اللازمة التي تمكنهم من إنشاء مشاريعهم وإدارتها وتطويرها.
وبين أن الجمعية وصندوق التنمية الزراعية،ووزارة الزراعة تسعى إلى تذليل كافة الصعوبات والعقبات على النحالين.. وأضاف سعادته أن القروض في الفترة الأولى ستقتصر على ذوي الدخل المحدود والطلاب ومن ليس لديهم عمل، وفي المستقبل سيكون للمتقاعدين نصيب في هذه القروض، وبين أن النحال الذي يحصل على دورتين من معهد تدريب النحالين ( أساسية ومتقدمة) تؤهله للحصول على ترخيص من وزارة الزراعه. وبين المهندس مسفر الغامدي أن الهدف منها هي توضيح آليات وشروط قروض النحل المتنقل وتسهيل الأجراءات على المقترضين.. وبين أن الوزارة والجمعيه شركاء للنجاح في هذا المجال للوصول للعالمية بإذن الله.. وأضاف الخازم أن قيمة القرض المقدم للنحال. حسب متطلباته يحصل على القرض الذي قد يصل حتى ٢٠٠ ألف ريال.. وقد خرجت الورشة بالتوصيات التالية. ١- إتاحة الفرصة للمتقاعدين للحصول على القرض. ٢- إتاحة الفرصة لذوي الدخل المحدود التي تقل رواتبهم عن ١٠٠٠٠ ريال. ٣- تخصيص مبلغ ٢٥٪ كاش كمصروفات تشغيليه. ٤- تمديد فترة التسديد إلى ١٠ سنوات. ٥- إدخال تكاليف فتح محلات بيع العسل ضمن الغايات.
٥. كم بلغت إحصائيات النحالين في المنطقة وهل ساعدت قروض الصندوق الزراعي في دفع عجلة الإنتاج المحلي؟ للأسف لا يوجد إحصائية معتمده ولكن متوقع ان عدد النحالين في المنطقة يتجاوز 2500 نحال وقروض الصندوق والدورات والدعم التي تنفذها الوزارة والدورات التي ينفذها المعهد والمشاريع والجهود التي تقدمها الجمعية ساهمت بشكل كبير في زيادة الإنتاج. ٦-ارتفعت معدلات بيع العسل المحلي إلى عدة أطنان في الأعوام الأخيرة هل كان للمهرجانات الدولية المقامة في المنطقة دور بارز لتسويق لمنتجات النحالين واستقطاب السياح كعملاء؟ مهرجان العسل أُسس بهدف مساعدة النحالين على تسويق منتجاتهم بالإضافة الى تقديم مٌنتج موثوق فيه للمستهلكين وأيضا ابراز الميزة النسبية للعسل في المنطقة. الحمد لله المهرجان ساهم في مضاعفة الإنتاج وزيادة عدد النحالين وزيادة دخل عدد كبير من النحالين ليس فقط اثناء مشاركتهم في المهرجان ولكن بعد المهرجان. وصلت الكميات المعروضة في اخر مهرجان 20 طن تم بيع 15 طن منها بقيمة تزيد عن مليون ريال، وما كسبه النحالين من العلاقات التي اكتسبوها في المهرجان والصفقات تتجاوز ذلك بكثير وأصبح مهرجان العسل مقصد للمهتمين من جميع مناطق المملكة ودول الخليج ٧-هل سينفذ المهرجان هذ العام؟ ان شاء الله سيُنفذ وسيكون نوعي وهذا العام هو المهرجان الرابع عشر، جاري اخذ الموافقات الرسمية وسيُعلن عن التفاصيل ان شاء الله بعد الحصول على كامل الموافقات.