تسعى غرفة جازان لتحقيق أحد أهدافها الاستراتيجية المتمثل بالانتقال في تقديم خدماتها لعملائها المشتركين إلى مفهوم "الغرفة الإلكترونية" باستخدام أحدث النظم المتطورة في مجال تقنية المعلومات وذلك لزيادة نطاق خدماتها الإلكترونية والرفع من مستوى جودتها بمعايير أمنية عالية ليتسنى لموظفي وعملاء الغرفة من إنجاز أعمالهم بكل يسر وسهولة في بيئة عمل متطورة ومثالية واستثمار التقنيات الإلكترونية في إنجاز معاملاتهم بأسهل وأسرع الطرق، وبدون الحاجة للحضور الى مقر الغرفة. وتقدم الغرفة حزمة من خدماتها لعملائها المشتركين إلكترونياً تحت بوابة الخدمات الإلكترونية لغرفة جازان والتي تشمل: أولاً: خدمات العضوية الاشتراك الجديد أو تجديد الاشتراك: يمكن الاشتراك في عضوية غرفة جازان أو تجديد الاشتراك عبر خدمة إشتراكات الغرف التجارية المقدمة من وزارة التجارة والاستثمار حيث يمكن من خلال الخدمة إصدار او تجديد الإشتراك فى الغرف التجارية. تعاميم مجلس الغرف السعودية والجهات الحكومية لمنشأت قطاع الأعمال. – الغرفة التجارية بالباحة. تحديث بيانات المنشأة: يتمكن المشترك في هذه الخدمة من تحديث بيانات منشأته مباشرة في سجلات الغرفة إلكترونياً دون الحاجة إلى حضوره الشخصي لمقر الغرفة. إدارة حسابات المستخدمين: يتمكن المشترك في هذه الخدمة من إدارة تشمل اضافة وتعديل حسابات مستخدمي حساب المنشأة وتحديد الصلاحيات لكل مستخدم في الخدمات الإلكترونية لغرفة جازان، وهي متاحة فقط للحساب الرئيسي للمنشأة (Admin User).
غرفة بيشة تعزيز الاستثمار, وتطوير قطاع الأعمال, وتقديم خدمات متميزة يتقدم رئيس ونائبي وأعضاء مجلس إدارة #غرفة_بيشة والأمانة العامة بالتهنئة لـ أ. عبدالله العنزي بمناسبة انتخابه رئيساً لـ #غرفة_القريات و م. عبدالعزيز المحارب، و أ. طلال القبساني نائبين للرئيس، متمنين لهم دوام التوفيق. — غـــــــرفة بيشـــــة (@Bisha_cci) April 7, 2022 #تهنئة | يتقدم رئيس مجلس إدارة #غرفة_بيشة ونائبيه وأعضاء المجلس والأمانة العامة بالتهنئة للأستاذ حسن الحويزي لانتخابه رئيسًا لمجلس إدارة #غرفة_أبها و أ. مهدي آل هضبان و أ. محمد آل فاهده نائبين له. متمنين لهم التوفيق والتميز في قيادة قطاع الأعمال بالمنطقة. — غـــــــرفة بيشـــــة (@Bisha_cci) April 5, 2022 يتقدم رئيس #غرفة_بيشة أ. خدمات الغرفة. صالح الوتيد ونائبيه وأعضاء مجلس الإدارة والأمانة العامة بالتهنئة لجميع الفائزين بانتخابات مجلس إدارة #غرفة_جازان للدورة (1443ــ 1447هـ)، متمنين لهم التوفيق والنجاح — غـــــــرفة بيشـــــة (@Bisha_cci) February 9, 2022 أطلقت اللجنة السياحية في #غرفة_بيشة بالتعاون مع مزرعة العاذرية ، مبادرة لتشجير المساحات بالمزرعة لتتوافق مع مبادرة #السعودية_الخضراء التي أطلقها سمو ولي العهد حفظه الله ، بحضور محافظ بيشة أ.
خدمات المشتركين خدمات التدريب خدمات التوطين خدمات مركز أبها للقانون خدمات الوحدة الاستشارية خدمات المنشاَت الصغيرة و المتوسطة خدمات الحجز خدمات المنشآت العائلية خدمات مركز سيدات الأعمال
كذلك يساعد البرنامج الأفراد الراغبين في تغيير مسارهم المهني الى مجال "إدارة الأعمال" إذ يقدم البرنامج مادة علمية وتطبيقات صممت خصيصاً لهذا الغرض. كذلك يساعد العاملين في المجال الإداري في صقل مهاراتهم وترقية معارفهم وخبراتهم في مجال إدارة الأعمال. دبلوم إدارة الموارد البشرية تأهيل المشاركين للعمل في مجال الموارد البشرية إكسابهم الخبرات العملية التطبيقية وأفضل الممارسات التي تتم في الشركات الكبرى اكسابهم الخلفية المعرفية الجيدة اللازمة للانطلاق في البرامج التدريبية المتخصصة في مجالات محددة داخل الموارد البشرية توفير الفرصة لهم لممارسة اعمال الموارد البشرية بصورة تطبيقية من خلال الورش التدريبية والحالات العملية توفير التدريب القانوني اللازم لفهم قانون العمل المصري وعقد العمل وكذلك التأمينات الاجتماعية واجراءاتها تطوير وتنمية القطاع الاقتصادي بمنطقة الحدود الشمالية وتذليل العقبات التي تواجهها المزيد انضم الى النشره الاخبارية ليصلك المزيد
جدول تمارين كمال الاجسام تضخيم 4 أيام يعد جدول تمارين كمال الاجسام تضخيم 4 أيام من أفضل البرامج التدريبية للمستويات المبتدئة والمتوسطة، ففى جدول تمارين كمال الاجسام تضخيم 4 أيام ستقوم بتمرين كل عضلة مرة واحدة أسبوعيا، ما يعطى للعضلات فترة جيدة للراحة وخاصة إذا كنت مبتدءا أو متوسطا فى رياضة كمال الأجسام فأنت تحتاج إلى برنامج تدريب مناسب يكون فيه تمارين مناسبة مع شدة التدريب المناسبة مع الراحة اللازمة، وكل ذلك ستجده فى جدول تمارين كمال الاجسام تضخيم 4 أيام. خلاصة البرنامج ننصحك باتباع جدول تمارين كمال الاجسام تضخيم 4 أيام لمدة 8 أسابيع مع اتباع نظام غذائى سليم ومناسب لتضخيم العضلات وستجد نتيجة كبيرة بإذن الله، خاصة إذا كنت مبتدءا. الهدف من البرنامج: بناء وتضخيم العضلات. مستوى التدريب: متوسط. نوع التدريب: Split. مدة البرنامج: 8 أسابيع. أيام التدريب فى الأسبوع: 4 أيام. مدة التمرينة الواحدة: 45 دقيقة إلى 60 دقيقة. الجنس المستهدف: رجال ونساء. المكملات التى ننصحك بها: الواي بروتين، الكرياتين، مكمل الجينر، مكمل BCAA. المعدات المطلوبة: آلات الجيم، بار، دامبلز، وزن الجسم. جدول تمارين كمال الاجسام 5 ايام بالصور لتضخيم العضلات اقوى جدول تمارين 2022. نصائح وإرشادات عند اتباع جدول تمارين كمال الاجسام تضخيم 4 أيام قم بأداء التمارين بالشكل الصحيح، حتى تحقق أقصى استفادة للعضلات.
مزايا استعمال الأوزان الحرة و الكبل في تدريب الصدر: ان استعمال البار يمكنك من استعمال أوزان ثقيلة و التحكم في الحركة بشكل جيد مقارنة مع الدمبل. لكن الدمبل يمكنك من أداء التمارين بحرية كبيرة من حيث مجال الحركة, عكس البار الدي تكون مجال الحركة فيه محدودة للغاية. أما الكبل فيمكنك من استعمال أوزان ثقيلة و الموازنة في الأداء, أي أنه سيمكنك من تجب الارتجال في حركات التمرين كما يحذث مع البار و الدمبل و خاصة اد استعملت أوزان ثقيلة. تمارين الصدر الوسط: يشكل الصدر الوسط أكبر مساحة من عضلة الصدر, لدى فان التركيز على هدا الجزء أمر ضروري للحصول على عضلة صدر ضخمة. لهدا نقدم لك 3 من أكتر التمارين فعالية في استهداف الجزء الوسط من عضلة الصدر, و دلك باستعمال الدمبل و الة ضغط الصدر كما هو في الصورة. تمارين الصدر السفلي: يعتبر الصدر السفلي جزء دقيق مثل الصدر العلوي, ولهدا السبب يجب اختيار أفضل التمارين التي ستمكنك من استهدافه بشكل جيد. لدا تم اختيار البار و الدمبل و الكبل نظرا لمزاياهم المتعددة من اجل استهداف هدا الجزء (لقد تم دكر مزايا الأوزان الحرة و الكبل أعلاه). اليوم 2: تمارين الذراع: في اليوم الثاني من جدول كمال الاجسام 6 أيام, ستقوم بتدريب عضلات الذراع (عضلة الباي و التراي و الساعد) الخاصة بك, لدى نقدم لك أعلاه في الصورة 8 من أقوى التمارين التي ستمكنك من تفجير عضلات الذراع.
5- دائما توقف قبل الفشل العضلي بعدة (تكرار) حتي لا تعرض نفسك للإصابة. الأداء الصحيح للتمارين: Legs Shoulders Back & Biceps Chest & Triceps Legs Shoulders Back & Biceps Chest & Triceps شاركنا برأيك وأسئلتك في التعليقات.