مقادير عصير التفاح الاحمر، طريقة تحضير عصير التفاح الاحمر المقادير: * 9 تفاحات حمراء مقشره * ربع كوب من السكر * ملعقه كبيره عسل * لتر ماء حوالي اربع اكواب طريقة التحضير: * أولاً في قدر متوسطه يسلق التفاح في الماء مع السكر والعسل حتى يغلي جيداً * ثم يرفع ويترك حتى يبرد * يصفى العصير باستخدام مصفاه ويقدم بارد وصحتين. مودتي عيني شقية من افضل المشروبات اكيد عصير التفاح عوافي يا عيني شقية ودي ولكِ تحيتي.. ~
يجب ملاحظة ان الاسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن عصير التفاح الاخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الاسبرين للوقاية من النوبات القلبية او الجلطة الدماغية ، فانه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب عصير التفاح الاخضر ايضا. كذلك اثبتت الدراسات انه يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. عصير التفاح في الاختبار: فقط العصير المباشر المعكر بشكل طبيعي جيد. 3- يساعد في تخفيض ضغط الدم: يعود سبب ارتفاع ضغط الدم الى انزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE وتعمل الادوية المخفضة للضغط على منع افراز الانزيم ، ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الانزيم. اما بالنسبة لعصير التفاح الاخضر فهو معطل طبيعي للإنزيم وقد إظهرت دراسات عديدة ان ضغط الدم انخفض في الحيوان والانسان بعد اعطائهما مستحضرات من عصيرات التفاح الاخضر. 4-يحمي من الاصابة بمرض السكري: حين يستهلك الجسم النشا ، فإنه يحتاج الى انزيم يسمى« amylase» لتحليله الى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في التفاح الاخضر بمنع انزيم amylas ولذا فانه يساعد خفض مستويات السكر في الدم. ان المستويات العالية للسكر والانسولين في الدم يعرض الناس للاصابة بمرض السكري ، فقد اظهرت احدى الدراسات ان كوبا واحدا من العصير التفاح االاخضر يوميا خفض مستوى نشاط انزيم amylas بنسبة 87%.
ويساعد التفاح الأخضر على الهضم وينظم حركات الأمعاء. يحتوي على الألياف التي تحتاجها الأمعاء للحفاظ على عمل الجهاز الهضمي. يقلل من فرص الإصابة بالسرطان إن تناول تفاحة يوميًا يقلل من فرص الإصابة بالسرطان من أي نوع، حيث يمكن أن يساهم التفاح الأخضر بشكل كبير في الحد من نمو الخلايا السرطانية. يحتوي التافاح الأخضر على مضادات الأكسدة المختلفة، مثل مركبات الفلافونويد وفيتامين (ج)، التي لها تأثير مضاد للأكسدة لمقاومة الجذور الحرة التي تتلف الخلايا. الضرر الذي يصيب الخلايا بسبب الجذور الحرة قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السرطان. أطعمة ومشروبات تهدئ أعراض أوميكرون.. قائمة متنوعة. علاوة على ذلك، يمنع التفاح الأخضر سرطان القولون لوجود الألياف التي تطهر الجسم من الفضلات، تمنع الاضطرابات الالتهابية وتلف الخلايا والأنسجة. كما أن وجود المواد الكيميائية النباتية في التفاح تساعد على التقليل بشكل كبير من حدوث الأورام الخبيثة، حيث تمنع هذه المواد مسار التهاب مهم يسمى عامل نووي معزز لسلسلة كابا الخفيفة في الخلايا البائية النشطة (NFkB) في خلايا سرطان الثدي. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي التفاح على مادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للسرطان. قد تمنع هذه المركبات الالتهابات و أمراض القلب والأوعية الدموية.
تشير بعض الأبحاث إلى أن مادة البوليفينول تمتلك خصائص مضادة للسرطان ومقاومة للأورام. فعلى سبيل المثال، يقوم البوليفينول فلوريتين بتثبيط بروتين يسمى ناقل الجلوكوز 2 الذي يلعب دورًا في نمو الخلايا في مرحلة متقدمة في أنواع معينة من السرطان. تشير دراسة إلى أن فلوريتين التفاح يثبط بشكل كبير نمو خلايا سرطان الثدي، بينما لا يؤثر على الخلايا الطبيعية. احرص على غسل التفاح جيدًا صُنفت بعض المبيدات الحشرية على أنها مواد مسرطنة، أي مواد كيميائية مسببة للسرطان، والأشخاص الذين يتعاملون بشكل أكبر مع المبيدات الحشرية لديهم معدل أعلى للإصابة بالسرطان. لذلك، قم بشراء التفاح العضوي إذا استطعت، أو على الأقل، اغسل التفاح جيدًا قبل الأكل. سموذي التفاح الأخضر والكيوي المنعش لمرضى السرطان نوع الوجبة: مشروبات/ سموذي. العدد: شخص. وقت التحضير الإجمالي: 10 دقائق. المكونات: 1 تفاح أخضر طازجة. 1 ليمون أصفَر صغير. 1 ثمرة كبيرة من الكيوي الطازج. ½ كوب من أوراق البقدونس الطازجة. 3 ملعقة طعام من العسل. قليل من أوراق النعناع (اختياري). الطريقة: نتأكد من غسل المكونات جيداً بماء جاري، ويمكن تركها في ماء وملح ل 5 دقائق حتى يتم تعقيمها جيداً.
التوقف عن تناول الطعام، فإذا كنت تعاني من القيء فمن الضروري إعطاء معدتك راحة من الأكل لمدة ساعات. علاج برد المعدة بتناول بعض الأطعمة 1- البسكويت المملح فهو من افضل الوجبات الغنية بعنصر الصوديوم، ولذلك فهو أفضل طريقة تستخدم في كيفية علاج برد المعدة. البسكويت المملح له دور في الحفاظ على كمية المياه الموجودة في الجسم، لتجنب التعرض للجفاف. مقالات قد تعجبك: 2- الموز يعتبر الموز من الفواكه الغنية بعنصر البوتاسيوم. حيث أن الموز يساعد في فقدان جسمك ما فقده من معادن وفيتامينات نتيجة للإصابة بالإسهال والقيء. 3- التوست فهو يعد من أفضل الأطعمة التي ينصح بتناولها في الأيام الأولى من الإصابة بالبرد. كما أن التوست يساعد في علاج كلاً من التشجنات والغازات بالأخص لكبار السن. 4- الأطعمة المسلوقة تساعد الأطعمة المسلوقة في مد الجسم بالطاقة. كما أن الأطعمة المسلوقة لينة ومن السهل هضمها، بالإضافة إلى أنها لها دور في التخلص من القيء والإسهال. علاج برد المعدة بالأعشاب 1- الزنجبيل الزنجبيل من أفضل الأعشاب المضادة للالتهابات، فهو يساهم في مساعدة الجهاز الهضمي في القيام بوظائفه على أكمل وجه. أما عن طريقة استخدام الزنجبيل فتتمثل في مزجه مع الشاي.