انت لاتستطيع ان تعمل كل شيئ افضل من غيرك فكل انسان لديه نواقص. انك لن تكون انسان رائع ومميز وانك ظاهرة فريدة في تاريخ البشرية. ليس فقط من حقك ولكن واجبك ان تكون ما انت وان الحياة ليست مشكلة او معضلة تحتاج الى حل بل هي هبة من الله لتتمتع بها. يجب ان تتعرف على نفسك وتقبلها كما هي. يجب ان تتعلم تحديد اولوياتك لتعلم ما هو العمل الذي يجب ان تقدمه على الاعمال الاخرى وهذا يساعدك على اتخاذ القرارات الصحيحة. يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها. يجب عليك ان لا تحاول ان تكون شخصا اخرا وتكون انت لأنه لايوجد على وجه الارض من هو مثلك فأنت مميز بجميع قوتك وضعفك. تعلم ان تقبل نفسك كما هي وحاول ان تكون اقوى في نقاط القوة وتطور الجوانب الناقصه لديك. واعط نفسك الاحترام الذي تستحقة وحافظ عليه ردد هذه العبارات دائما مع نفسك لتعزز ثقتك بنفسك أنا شخص نافع ومهم و استحق إحترام الآخرين انا اثق بقدراتي. كن واثقا بنفسك ، وامض في الحياة بحب وستحقق أحلامك تباعا . فين ديزل. أنا اطرح أفكاري بسهولة, وأعرف ان الاخرين يحترمون وجهة نظري. انا اعلم بقدراتي ونواقصي واثق بالقرارات التي اتخذها على ضوء ما لدي من معلومات. أنا متفائل بأني سأحقق طموحي و احلامي وأستطيع النهوض بسرعة اذا ما فشلت في امر ما سأواصل مسيرتي أنا فخور بما أنجزته في الماضي, ومتفائل بشأن المستقبل.
بقلم: الاء صلاح الدين يبدأ الإنسان في تكوين شخصيته منذ الصغر فمنذ أول خمسة سنين للطفل يبدأ في اكتشاف نفسه و اكتشاف العالم من حوله. يبدأ الطفل في بداية سنواته باكتساب شخصيته بتقليد من حوله و كل ما يكبر في العمر يبدأ في تعلم أشياء جديدة عن طريق اللعب و المجتمع من حوله مما يساهم في تكوين شخصيته المستقلة عن طريق اللعب و الاستكشاف. يبقى السؤال الأهم وهو كيف تكتشف نفسك و كيف تكون مميزاً و واثقاً؟ الإنسان شخصيته تتكون مع مرور الوقت ففي كل مرحلة من عمر الإنسان يكتشف أشياء جديدة و يختبر ظروف مختلفة و التي تساهم في تكوين شخصيته. ...تنمية الذات.... كن واثقا"من نفسك ..كن ذكيا"... - منتدى الوراثة الطبية. كل شخص في هذا العالم عاش في بيئة مختلفة عن الآخرين و قابل أشخاصاً و مرت عليه مختلف الظروف التي كونت شخصيته, فلا يوجد شخصان متطابقان تماماً في شخصيتهما حتى التوأم المتطابق يتشابهان تماماً في الشكل ولكن يختلفان في الشخصية. و هذا شيء جيد فالاختلاف مطلوب لكي تعمر الأرض.
انا أتقبل الإنتقادات بسهولة, وأشارك نجاحي مع من ساهم فيه. أنا أشعر بالدفء والحب والاحترام تجاه نفسي واعلم انني انسان مميز وذو قيمة. أنا مسؤل عن نفسي بما فيه نموي وصحتي لأني اعلم انه كلما كان شعوري افضل كلما كنت أقدر على مساعدة الاخرين. الثقة بالنفس أمر إيجابي ومحفز لتحقيق النجاحات وتطوير الذات والمضي قدما في مواجهة تحديات الحياة. انا اقيم انتقادات ووجهات نظر الاخرين عني بنفسي ولا اسمح لنفسي ان احبط اذا ما حاول احد الحط مني. ان ما يحدث لي ليس هو المقياس على شخصيتي ولكن المقياس هو كيفية تعاملي مع ما يحصل ل ي. لا يوجد احد على وجة الارض اكثر او اقل اهمية او قيمة مني. انا اعرف المميزات و العطايا التي اعطاني الله اياها واقدرها واحافظ عليها. انا انسان فعال في المجتمع واعرف كيف اتصرف بهدوء في الازمات. انا اتعامل باحترام وحب مع كل من هم حولي................................
عندما كان رسام شهير يمشي في السوق. رأته امرأة ثرية. فجاءته بقطعة من الورق، وقالت له بسعادة وحماس: هل يمكن أن ترسم لي شيئًا؟. فاستجاب لها بسعادة، ورسم لها لوحة سريعة، ثم ابتسم وهو يقدمها لها، وقال: إن هذه اللوحة تساوي ألف دولار. فردت المرأة بدهشة: ولكنك لم تستغرق إلا 3 دقائق لترسم هذه التحفة الفنية الصغيرة!. ضحك، وقال: سيدتي لقد استغرقت 30عام حتى أتمكن من رسم هذه التحفة الفنية في 3 دقائق. ودمتم سالمين فريق د. مجدي العطار
ليس كل من ينتقدنا فهو لايحبنا او يريد احباطنا حتى ولو لم تكن طريقتهم صحيحة. فكثير من الانتقادات تهدف الى تطويرنا وتحسين اوضاعنا ولكن عليك ان تعرف ان لك عقل واحساس يجب ان تستخدمهم في التعرف على ما هو صحيح ومفيد من الانتقادات التي توجه اليك وما هو مضر وغير صحيح. الانتقاد الصحيح هو ذلك الانتقاد الذي يوجة الى الفعل وليس الشخص. مثلا "انت ولد كسول" ليس انتقادا صحيحا ولكن "انت اهملت دروسك" انتقاد صحيح اذ في الانتقاد الاول كانت شخصيتك التي تنتقد وفي الحالة الثانية فعلك الذي ينتقد. اذا كان فعلك الذي تعرض للانتق اد فحاول ان تفكر بموضوعية وبهدوء في مدى صحة هذا الانتقاد. حاول ان ترجع بتفكيرك الى المواقف التي قد تسببت في توجيه هذا الانتقاد لك. اذا رأيت سببا، فحاول جاهدا ان تصلح الامور وتتطور في هذا الجانب. واذا لم تر سببا، حاول ان تتناقش مع من وجه اليك هذا الانتقاد، بعد ما يهدأ من ثورتة اذا كان غاضبا" لتعرف منه ما سبب انتقاده. اجعل قلبك منفتحا لهذا النوع من الانتقاد فقد يكون له فائدة لك وتتعرف على الجوانب التي تستطيع ان تتطور فيها. هذا النوع من الانتقاد هوعادة ما يكون انتقاد مفيد. اما اذا انتقد شخص ما شخصيتك وقال لك مثلا "انت غلطة"، "انت لاقيمة لك" او "انت عالة ووبال علينا" فهذا انتقاد مدمر وغير مفيد اذ من الصعب ان تفهم ما هي المشكلة اذا ما وجه اليك انتقاد كهذا.