[٤] تحذير: يجدر التنبيه هنا إلى أنّه قد يكون من غير الآمن وضع القرفة أو زيتها على البشرة مباشرةً ؛ إذ إنّها قد تسبب الاحمرار، والحكّة، كما أنّ البعض قد عانى من حروقٍ في البشرة عند وضع القرفة عليها، ولذلك فمن الأفضل عدم وضع القرفة على البشرة مباشرة، ويمكن الاستفادة من خصائصها المفيدة عبر تناولها. [٥] الفوائد العامة للقرفة تحتوي القرفة على العديد من مُضادات الأكسدة؛ مثل: المركّبات مُتعددة الفينولات (بالإنجليزيّة: Polyphenols)، وهي مركباتٌ تساهم في التقليل من الضرر التأكسدي الناتج عن موادّ ضارّة تُسمّى الجذور الحرّة (بالإنجليزيّة: Free radicals)، [٦] كما تحتوي القرفة على بعض المعادن والفيتامينات؛ مثل: الكالسيوم ، والمغنيسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى فيتامين أ، وكمياتٍ قليلةٍ من فيتامينات ب، وفيتامين ك. [٧] ولمزيدٍ من المعلومات حول فوائد القرفة يُمكنك قراءة مقال فوائد شرب القرفة. الكميات التي يمكن استهلاكها من القرفة تعتمد كمية لُحاء القرفة التي يُمكن استهلاكها على عدّة عوامل؛ منها: عُمر الشخص، وحالته الصحية، وغيرها من العوامل، وحتى يومنا هذا لا توجد أدلّة علمية كافية لتحديد الكميات المناسبة للُحاء القرفة، ومن الجدير بالذكر أنّ المنتجات الطبيعية ليس بالضرورة أن تكون دائماً آمنة، وقد يكون تحديد جرعاتها مهمّاً، ولذلك يجب قراءة المُلصقات المُرفقة على المنتجات، واستشارة الصيدلاني، أو الطبيب المُختص، أو أي خبيرٍ في الرعاية الصحية قبل الاستخدام.
مكافحة الفطريات والجراثيم: إذ تحتوي القرفة على مركب عضوي يدعى سينامالديهيد ( Cinnamaldehyde)، والذي يعد مضاداً للفطريات والبكتيريا، ويساهم في مكافحة تسوس الأسنان ومعالجة رائحة الفم الكريهة ، إضافة إلى فعالية زيت القرفة في علاج التهابات الجهاز التنفسي التي تسببها الفطريات، ويمنع نمو بعض البكتيريا، بما فيها الليستريا والسالمونيلا. تحمي من السرطان: تساهم القرفة في الحد من نمو الخلايا السرطانية، وتمنع تكوّن الأوعية الدموية في الأورام الخبيثة. غنية بمضادات الأكسدة: تحتوي القرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية، كالبوليفينول. مضادة للالتهابات: تساهم القرفة في معالجة الالتهابات وإصلاح تلف الأنسجة، ما يعزز مناعة الجسم. فوائد القرفة للبشرة تحتوي القرفة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والالتهاب، ما يجعلها ذات فعالية كبيرة في معالجة مشاكل البشرة، إذا تعود عليها بالكثير من الفوائد، منها: [ 1] ترطيب البشرة: تحسن القرفة من تدفق الدم إلى سطح الجلد، ما يساهم في ترطيب البشرة، عبر استخدام مزيج من ثلاث قطرات لزيت القرفة، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الفازلين أو زيت الزيتون ، وتجنب وضع هذا الخليط على المنطقة المحيطة بالعين.
نغطي الشعر بقبعة بلاستيكية، ونتركه حتى الصباح. نغسل الشعر بالماء بعد الاستيقاظ من النوم، ونكرر العملية يوماً بعد يوم ولمدة شهر. ولصاحبات الشعر الكثيف السواد عليهنّ مضاعفة المدة لشهرين حتى يتم الحصول على اللون المرغوب به. أو في وعاء اغلي كوب من الماء مع ثلاث ملاعق من مسحوق القرفة. ثم ضعي الخليط في زجاجة رذاذ بعد أن يبرد. ورشي شعرك قبل ساعات من الاستحمام من ثم اشطفي جدياً بالماء. تحتاجين إلى تكرار هذه العملية عدة مرات للحصول على النتائج المنتظرة. زيت القرفة للشعر يعتبر ماسك القرفة من الماسكات التي تحفز بصيلات الشعر على النمو وتجدد خلايا فروة الرأس ، وتنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وبالتالي تزيد من طول الشعر، وإليكم طريقة تحضير ماسك القرفة: 2 ملعقة كبيرة من القرفة. 2 ملعقة من زيت القرفة. نطحن عيدان القرفة حتى تصبح مسحوق ناعم وبشكل يومي حتى نحصل على مسحوق طازج. نمزج مسحوق القرفة بزيت القرفة النقي. ندلك فروة الرأس بالخلطة، وندهن جميع الشعر بالكامل. نترك الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر. فوائد القرفة للبشرة كما ذكرنا فوائد القرفة للشعر، عليكِ معرفة فوائد القرفة للبشرة، حيث تحتوي القرفة على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والالتهاب، ما يجعلها ذات فعالية كبيرة في معالجة مشاكل البشرة، إذا تعود عليها بالكثير من الفوائد، منها: ترطيب البشرة: تحسن القرفة من تدفق الدم إلى سطح الجلد، ما يساهم في ترطيب البشرة، عبر استخدام مزيج من ثلاث قطرات لزيت القرفة، مع ثلاث ملاعق كبيرة من الفازلين أو زيت الزيتون، وتجنب وضع هذا الخليط على المنطقة المحيطة بالعين.