فألاصابه بسكتة دماغية عندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة ، تكون احتمال إلاصابة بالسكته الدماغيه أكبر. = الوزن: قد تزداد فرص إصابتك بالسكتة الدماغية إذا كنت تعاني من زيادة الوزن. = الرياضة: يمكن ان تقلل من احتمالات الاصابه بالسكته الدماغيه من خلال ممارسة الرياضة كل يوم بالمشي السريع و ممارس تمارين تقوية العضلات مثل تمارين الضغط. مسيلات الدم الطبيعية في. = الأدوية: يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من فرص إلاصابه بالسكتة الدماغية مثل الأدوية المسيلة للدم قد تزيد احتمالية حدوث السكتة الدماغية من خلال النزيف وربطت الدراسات بين العلاج الهرموني، المستخدم لأعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة، ارتفاع مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية. كما أن تناول جرعة منخفضة من الإستروجين في حبوب منع الحمل قد يزيد من احتمالات الإصابة كذلك. = السن: تقدم العمر يمكن لأي شخص أن يصاب بسكتة دماغية حيث تزداد فرصه الاصابه مع التقدم في السن فى حاله زياده الدهون بالاورده و الشرايين. = الجينات الوراثة: يمكن أن تحدث السكتات الدماغية في العائلات. فقد تشترك العائلات وألاقارب في الميل للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري التى يمكن أن تصيب بالسكتات الدماغية بسبب اضطراب الجينات الوراثيه التى تمنع تدفق الدم إلى الدماغ.
٢ - الزنجبيل: ينتمي الزنجبيل إلى نفس عائلة الكركم ويحتوي على مادة الساليسيلات، وهي مادة كيميائية طبيعية توجد في عديد من النباتات، والأطعمة التي تحتوي على الساليسيلات، مثل الأفوكادو وبعض التوت والكرز، قد تمنع الدم أيضا من التجلط، ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كانت فعالة مثل الأدوية الموصوفة. ٣ - الثوم: إلى جانب مذاقه المرغوب في كثير من الأحيان في الطعام والطبخ، للثوم خصائص طبيعية كمضادات حيوية، ومضادات للميكروبات، وله خصائص مضادة للتجلط ويشير بعض الأبحاث إلى أن مسحوق الثوم عديم الرائحة، قد يستخدم كمادة تقلل من تكوين الجلطة الدموية. صحيفة تواصل الالكترونية. ٤ - الفلفل الأحمر الحار: يحتوي الفلفل الحار أيضا على نسبة عالية من الساليسيلات، ومن ثم يساعد على تقليل التجلط، كما أن له فوائد أخرى تشمل؛ خفض ضغط الدم، وزيادة الدورة الدموية، وتقليل الإحساس بالألم. ٥ - فيتامين هـ: يقلل فيتامين هـ من تجلط الدم بعدة طرق مختلفة، تعتمد هذه التأثيرات على كمية فيتامين هـ التي يتناولها الشخص، ومع ذلك، يوصى الأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم، بتجنب تناول جرعات كبيرة من فيتامين هـ. قد يكون الحصول على فيتامين هـ من الأطعمة أكثر أمانا من المكملات الغذائية، تشمل الأطعمة التالية: اللوز.
الكركم الكركمين أحد المكونات الرئيسية في الكركم، يعمل كمضاد للتخثر، يساعد على إزالة الكوليسترول واللويحات من الدم لجعله رقيقًا وبالتالي يمنع تخثر الدم. فيتامين E فيتامين E يمكن أن يساعد في تخثر الدم بطرق مختلفة ويعتمد على كمية فيتامين E المستهلكة، على الرغم من أنه من غير الواضح مقدار كمية الفيتامين التي يمكن أن تساعد في تخفيف الدم، فمن المحتمل أن هناك حاجة إلى أكثر من 400 وحدة دولية ( IU) يوميًا، قد يكون من الآمن الحصول على فيتامين E من الأطعمة بدلاً من المكملات الغذائية، و الأطعمة الغنية بفيتامين E هي اللوز وزيت عباد الشمس والحبوب الكاملة. مسيلات الدم الطبيعية بدراسة. مستخلص بذور العنب أشارت بعض الدراسات إلى أن مستخلص بذور العنب قد يكون له فوائد محتملة للعديد من أمراض القلب والدم، يحتوي مستخلص البذور على مضادات الأكسدة التي قد تحمي الأوعية الدموية وتمنع ارتفاع ضغط الدم، وتعمل كمخفف للدم. عشب الجنكة بيلوبا تم استخدام بذور الجنكة بيلوبا والأوراق المجففة في الطب الصيني التقليدي لأكثر من 1000 عام، يميل المزيج الفريد من المواد المضادة للأكسدة والمركبات الفينولية في مستخلص النبات بشكل متزايد نحو تحسين الدورة الدموية، و أشارت إحدى الدراسات إلى أن خلاصة الجنكة بيلوبا لها تأثيرات مماثلة على الستربتوكيناز، وهو دواء يستخدم لعلاج جلطات الدم.