3- توضع بذور السمسم والفلفل الأسود، والزنجبيل المجفف في كوب من الماء وتترك حتى الغليان مدة لا تقل عن 10 دقائق، يُصفى المزيج من المياه ثم تناول الخلطة للتخلص من مشكلة تأخر الدورة. 4- توضع ثماني ملاعق من بذور السمسم مع عشرة ملاعق من مسحوق الفلفل في كوب من الماء ثم تُرفع على النار للغليان، يمكنك سيدتي تناول هذه الخلطة قبل موعد دورتك الشهرية بحوالي 10 أيام حتي تُساعدك في إنتظام الدورة والحد من الأعراض المؤلمة. فوائد الفلفل الأسود بشكل عام: 1 – يعمل كمضاد للجراثيم ومضاد للالتهابات ومانع لنمو البكتريا. 2- يُحسن من عملية الهضم داخل المعدة ويعد من فواتح الشهية الطبيعية. فوائد الفلفل الاسود للجسم - طريقة. 3- يُساعد في هضم البروتينات وتنبيه المعدة. 4- يحمي من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ونمو البكتيريا بالأمعاء. 5- يعمل كطارد للريح ويحد من تكوين الغازات وعلاج الإمساك والإسهال. 6- يحد من الألم المُصاحب للبواسير ، كما أن الفلفل الأسود له تأثير كبير في تخفيف حالة البواسير ، كما أنه يقلل الشعور بالألم الذي يحدث نتيجة الإصابة بالبواسير.
هذا بالإضافة إلى أن الفلفل الأسود يمتلك دورا هاما في تنظيم الهرمونات الأنثوية، مما يساعد على تنظيم الدورة الشهرية. ومن أهم فوائد الفلفل الاسود للدوره الشهريه أيضًا أنه فعال في علاج حالات الإمساك المزمنة التي تعاني منها المرأة أثناء فترة الحيض. كما يعزز الفلفل الأسود من الحالة النفسية المتدهورة، وتحسين الحالة المزاجية المتقلبة والتي تكون من ضمن أعراض الدورة الشهرية المزعجة، إثر اضطرابات الهرمونات أثناء هذه الفترة. وليس هذا فقط، بل يساعد الفلفل الأسود على تنظيف الرحم من جميع بقايا دم الحيض، لاحتوائه على مركبات طبيعية نشطة وفعالة ومطهرة. فوائد الفلفل الاسود للجنس يزيد الفلفل الاسود من الطاقة الجنسية كما أنه يفيد في حالات الضعف الجنسي لدي الرجال.
لا ينبغي تناوله لأنه يمكن أن يؤثر على مستويات السكر في الدم.