تعرف في هذا المقال على مكونات شاي الكرك الهندي، وهو أشهر أنواع الشاي والذي انتشر استخدامه في العديد من الدول العربية وخاصة في المملكة العربية السعودية وقطر والبحرين والإمارات، حيث تزرعه الهند وتصدره إلى العديد من دول العالم، والمقصود بكلمة الكرك أي الجامد، ونظرًا لأن أصول هذا الشاي من الهند؛ فهو يتكون من الشاي الأسود والعديد من التوابل ذات الرائحة النفاذة والتي تضفي عليه نكهة ومذاق مميز، بالإضافة إلى الحليب والماء الدافئ والسكر، وفي سطور هذا المقال على موسوعة سنعرض بالتفصيل المكونات المُستخدمة لعمل شاي الكرك، بالإضافة إلى طرق تحضيره وأهم فوائده، تابعونا. مكونات شاي الكرك تتمثل مكونات شاي الكرك فيما يلي: 3 ملاعق من الشاي الأسود المطحون. ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. كوب إلا ربع حليب مركز. نصف ملعقة صغيرة زعفران. ملعقتين كبيرتين سكر أبيض. 3 أكواب ماء. طريقة عمل شاي كرك يتم وضع الشاي والسكر والماء في براد الشاي ثم يتم وضعه على النار ثم يُترك لمدة خمس دقائق حتى يغلي. يتم إضافة الزعفران والهيل ثم الحليب. يتم التقليب بشكل مستمر حتى يتحول لون الشاي إلى البني. يتم صب الشاي في أكواب ثم تقديمه.
أضف الهيل (الحبهان) والتوابل الأخرى التي تريد إضافتها، والعسل، ثم اتركه ليغلي جيدا لعدة دقائق ليعطي نكهته القوية، ثم قم بتصفيته في كوب وقدمه ساخنا. فوائد شاي كرك الصحية لأنه شاي غني بمختلف أنواع التوابل، فبالتأكيد هذه التوابل لها فوائد صحية رائعة، حيث تمت بعض الدراسات والأبحاث لمعرفة فوائد شاي الكرك بحسب مكوناته، ولكن لا يوجد أدلة كافية على الفوائد الصحية لهذا المزيج كفوائد صحية معتمدة، نذكر من هذه الفوائد ما يلي: التخلص من الغثيان وتحسين الهضم يمكن أن يساعد شاي كرك على التخلص من حالة الغثيان لاحتوائه على الزنجبيل والقرفة والقرنفل، كما يمكن أيضا أن تحسن من عملية الهضم لأن هذه التوابل أيضا تحمي من الالتهابات البكتيرية في الجهاز الهضمي. محتوى أقل من الكافيين نظرا لاحتواء شاي كرك على بهارات كثيرة أكثر من الشاي الأسود، فيمكنك تناوله بديلا عن الشاي السادة والقهوة لأكثر من مرة، وبالتالي تقل نسبة الكافيين التي تدخل جسمك. مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد شاي كرك على الوقاية من الالتهابات لاحتواء مكوناته من الشاي الأسود والزنجبيل على مضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بمشاكل صحية مثل التهابات المفاصل.
طريقة عمل شاي كرك الاصلي آخر تحديث مارس 3, 2022 تعتبر طريقة عمل شاي كرك شغل عشاق هذا الشاي الفريد الشاغل، حيث يسعى الكثير منهم على اتقان هذه طريقة عمل شاي كرك بشكل صحيح للحصول على المذاق المميز الذين يحصلون عليه عادةً في المقاهي والمحضر من قبل خبراء شاي الكرك. لكن ماه هذا الشاي؟ ماهو السر الكامن في اختياره من قبل الكثير من عشاقه؟ نتعرف من خلال هذا المقال على ماهو شاي الكرك؟ وعلى طريقة عمل شاي كرك بمختلف النكهات المميزة.. ماهو شاي الكرك؟ شاي كرك هو نوع من الشاي بلون القهوة مع الحليب والذي يستهلك بكثرة في دول الخليج، وقد أصبح مشروب شعبي وخاصة لمن يعيشون في دولة الإمارات العربية المتحدة وقطر. ولهذا السبب يصطف الكثير من الناس من الكبار إلى الصغار للحصول على كوب صغير من شاي كرك، حتى أن هناك أماكن تبيع آلاف أكواب الشاي يومياً. شاي كرك ويعني "الشاي القوي"، إنه مشابه جداً لـ "Masala Chai" الهندي لأنه شاي حليبي ويحتوي على توابل، ويعتقد أنه شاي من أصل هندي. فإذا ذهبت إلى بوفيه شاي كرك الشهير في قطر فيمكنك التأكد من أن الشاي الذي يتم تقديمه أمامك سيتم تحليته. شاي كرك هو مشروب يقدم مع السكر بمعايير تماماً مثل شاي لاتيه، فإذا كنت تشرب الشاي بدون سكر فقد يجعلك تشعر بالغثيان.
تعمل مضادات الأكسدة الموجودة به على حماية الجسم من الإصابة بالالتهابات وخاصة التهابات المفاصل. يمكن استخدامه لتقليل نسبة الكافيين التي تدخل الجسم عن طريق تناوله بدلًا من الشاي العادي. يتميز بفاعليته في تقليل نسبة السكر في الدم والتقليل من مقاومة الأنسولين، وذلك بفضل احتوائه على القرفة والزنجبيل، كما يحمي من الإصابة بالسكري من الدرجة الثانية. يحمي القلب من الإصابة بالأمراض من خلال تقليله لنسبة الكوليسترول الضار في الدم. يعمل كلًا من الشاي الأسود والقرفة المكونين الأساسيين له على ضبط ضغط الدم المرتفع. يساعد على زيادة التركيز بفضل احتوائه على نسبة من الكافيين. له القدرة على التخفيف من آلام المعدة بفضل احتوائه على الزنجبيل. يقوي العظام بفضل احتوائه على الكالسيوم. يمد الجسم بالبروتين الذي يحتاج إليه. يُستخدم كمسكن للآلام التي تصيب الجسم مثل الصداع وآلام الأسنان. يحمي من الإصابة بأمراض الجهاز العصبي مثل الزهايمر. يقوي الجهاز المناعي ويمنع من الإصابة بالأمراض، وذلك لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة بالإضافة إلى نسبة كبيرة من فيتامين سي. يرفع شاي الكرك من مستوى الطاقة في الجسم. يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تمنع من تكوين وانتشار الخلايا السرطانية في الجسم.