من الأسهل بكثير منع عقولنا من البحث عن الأعذار ومحاولة منعك من اتخاذ إجراء أو توليد تلك المشاعر السلبية التي ذكرتها من قبل. مع هذا نجعله يركز على ما يمكن أن يكون إيجابيًا لتكون قادرًا على الانتقال إلى الجانب الآخر من كل الجهد والتغلب على العقبات. برمجة العقل الباطن قبل النوم تسخير قوة التأكيدات الإيجابية أخيرًا ، من الجيد أن تأخذ في الاعتبار تكرار التأكيدات الإيجابية. برمجة العقل الباطن قبل النوم – زيادة. لأن الطريقة التي تُبرمج بها عقولنا اليوم كانت ببساطة بفضل التكرار ، لسنوات و سنوات ، منذ طفولتنا. من المحتمل أن يكون آباؤنا أو أصدقاؤنا أو عائلتنا قد كرروا مرارًا و تكرارًا أشياء تم تسجيلها في اللاوعي لدينا. على سبيل المثال فيما يتعلق بالمال ، هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الناس لديهم مثل هذه العلاقة السلبية مع المال و يعتقدون أن الأغنياء سيئون (عندما يكون الأغنياء هم الأقلية). أو باختصار ، الكثير من الأشياء الأخرى … عن الحب ، لقد سمعنا جميعًا أن الناس يقولون إنهم يحبون هذا ويحبون الآخر. الحقيقة هي أن العديد من هذه الأشياء تحد من النماذج والمعتقدات السلبية التي تم زرعها في أذهاننا ويمكننا تغييرها. مع العلم أنه في الواقع ، تختلف أشياء كثيرة عما نحبه لدى الأشخاص العاديين و الأشخاص غير الناجحين.
لذا، يمكنك قضاء هذه الفترة الحاسمة في القلق بشأن كل الأشياء التي لم تحدث بالطريقة التي تريدها، وبالتالي تكون بهذه الطريقة قد ملأت عقلك الباطن بمشاعر من السخط وعدم الرضا، وبما أن عقلك الباطن غير قادر على التمييز بين ما عشته حقيقةً وبين ما تصورته كما أوضحنا سلفًا؛ تكون بذلك قد اقنعت نفسك تمامًا بأن كل هذا حقيقي مائة بالمائة، وهذا هو السبب في أنك على الأغلب تفشل في جذب أي مثالية إلى حياتك. ثانيًا: ادفع عقلك الباطن للتفكير بشكل صحي لديك بديل آخر أكثر سعادة وصحة وقوة لكيفية قضاء دقائق ما قبل النوم، ألا وهو إن بدأت تشعر بالنعاس وكنت على وشك الدخول إلى عالم النوم اسأل نفسك "كيف كنت سأشعر في حال تحققت جميع رغباتي؟"، واستمتع بما سوف تشعر به وتتخيله إلى أن يسقط جسدك تمامًا في النوم. هذه ليست مجرد ممارسة فارغة، بل هي أداة برمجية لإعادة عقلك الباطن للعمل بشكل إيجابي، بدلًا من ما ستكون عليه من قلق، وغضب أو خوف في حال قمت باسترجاع السلبيات. كلما أكدت لنفسك أن صحتك على ما يرام، أو تتحسن في حالة إن كنت مريضًا -لا قدر الله-لاحظ كيف سيشعر جسمك مع الوقت؛ ربما يحدث أن يعارضك صوت داخلي في البداية قائلًا لك "أن ما تقوله سخيف لا تخدع نفسك، فأنت مريض وتتألم.
[١] لذا يُنصح بتجنب التفكير بأفكار سلبية يُمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأيّ مشاعر سلبية، والعمل على التدرج باستبدالها بأفكار إيجابية أو أفكار بسيطة مبهجة، والبدء بالتمرن على البرمجة الإيجابية. [١] المراجع ^ أ ب ت ث "How to Reprogram Your Subconscious Mind While Sleeping? ", abundancenolimits, Retrieved 3/4/2022. Edited. ^ أ ب ت "Reprogram Your Subconscious Mind While Sleeping (In 9 Steps)", alteredmindwaves, Retrieved 3/4/2022. Edited. ↑ "REPROGRAMMING YOUR SUBCONSCIOUS MIND WHILE SLEEPING", medium, Retrieved 3/4/2022. Edited.