سيميوني يستخدم آخر أوراقه بنزول رينار لودي بدلاً من هيكتور هيريرا الذي استنفذ تمامًا! 90″ الحكم يحتسب 3 دقائق كوقت محتسب بدل من ضائع. 92″ لوووووودي!! بدلاً من أن يمرر بعرض منطقة جزاء البرسا من الجهة اليسرى يمرر العرضية في يد شتيجن. 93″ ضغط من الأتلتي على دفاع البرسا الآن في محاولة للتعادل…دون جدوى! 94″? الآن صوت تصفيق حفيظ دراجي يظهر بوضوح أثناء البث المباشر في قناة beIN.. ويطلب من المشاهدين التصفيق معه لليونيل ميسي على ما قدمه في الشوط الثاني بعد أن أنقذ برشلونة، ويقول "آه لو لم يكن لديك ميسي يا فالفيردي". تعتقدون ماذا كان سيحدث أصدقائي؟ أكيد الإقالة من ثاني مباراة. 94″ صاااااافرة نهاية اللقاء من الحكم لاهوز بفوز برشلونة 0-1 على ملعب أتلتيكو مدريد "واندا". برشلونة تقدم إلى المركز الثالث في جدول ترتيب الليجا الإسبانية برصيد 28 نقطة بفارق ثلاث نقاط عن ريال مدريد المتصدر. نتيجة مباراة اتلتيكو مدريد وبرشلونة 02-10 الدوري الاسباني 2021. أشكركم على حسن المتابعة خلال الـ 90 دقيقة.. من شدة الضغط على صفحة البث تأخرت في الظهور بعض الأحداث، يا لها من أمسية. انتهاء البث المباشر لمباراة اتلتيكو مدريد وبرشلونة في الجولة 15 من الليجا. إلى اللقاء في مباريات الغد الاثنين بالجولة الأخيرة من دور مجموعات خليجي 24.
أتلتيكو مدريد وبرشلونة 2-0.. مفاتيح انتصار سيميوني على كومان - YouTube
تُعد مباراة أتلتيكو مدريد وبرشلونة واحدة من أقوى المباريات في الدوري الإسباني "الليجا"، وستكون الأنظار موجهة في لقاء الغد الذي يحتضنه ملعب (واندا ميتروبوليتانو) نحو مقاعد بدلاء الفريقين لمتابعة المدرب الهولندي رونالد كومان. اتلتيكو مدريد وبرشلونه بث مباشر. ويواجه كومان، شبح الإقالة بعد الانطلاقة السيئة للبلوجرانا في الدوري ودوري أبطال أوروبا، بينما يواجهه المدرب الأرجنتيني دييجو سيميوني، الذي لا يزال يواجه أحجية استخدام هذا القدر من النجوم في تشكيلة واحدة لا جدال فيها. مفترق طرق ويواجه كل مدرب مفترق طرق خلال لقاء السبت، حيث ستكون لنتيجة المباراة، من انتصار أو تعادل أو هزيمة أحدهما، تداعيات وتأثيرات على ترتيبهما في جدول الدوري الإسباني. كلا الفريقين يمنيان نفسهما بتحقيق نتيجة إيجابية لمواصلة مطاردة المتصدر ريال مدريد، واستعادة الثقة وإزالة الشكوك، إلى جانب تأثير نتيجة المباراة على مستقبل رونالد كومان، الذي يواجه شبح الإقالة. ورغم تعاقد أتلتيكو مدريد مع لاعب الوسط الأرجنتيني رودريجو دي بول وحصوله على خدمات الفرنسي أنطوان جريزمان بنظام الإعارة من برشلونة، إلا أنه لم يُقنع جمهوره بالمستوى الذي يقدمه في انطلاقة الموسم الحالي.
أما بالنسبة إلى برشلونة، فيقدم انطلاقة سيئة للغاية بعد رحيل قائده السابق ليونيل ميسي، الذي انضم إلى باريس سان جيرمان الفرنسي مجانا. المباراة الأخيرة؟ وبعد انتهاء 7 جولات في الليجا (لا تزال مباراة برشلونة وإشبيلية مؤجلة من الجولة الرابعة) وجولتين في دوري أبطال أوروبا، لم يقنع أي من الفريقين جمهوره بمستواه، رغم اختلاف الضجيج الدائر حول مدربي الفريقين. فسيميوني هو المدير الفني الذي لا يستطيع أحد المساس به منذ توليه مهمة تدريب الفريق منذ نحو 10 سنوات، بينما لا يزال كومان يتحسس طريقه مع النادي ويستشعر أن قرار إقالته أصبح وشيكا، لا سيما بعد هزيمة الفريق من بنفيكا في التشامبيونزليج بثلاثية نظيفة، نفس نتيجة سقوطه أمام بايرن ميونخ على كامب نو. مشاهده مباراه اتلتيكو مدريد وبرشلونه الان. وفي ظل الوضع الصعب الذي يعيشه برشلونة وانتظار كومان إيجاد جوان لابورتا بديل له، فإن المدرب الهولندي قد يقود مباراته الأخيرة (أتلتيكو مدريد) على رأس الإدارة الفنية للفريق، إلى جانب ذلك لن يتمكن من إدارة المباراة من داخل الملعب بسبب الإيقاف. وبعد انتهاء مباراة الغد ستبدأ فترة التوقف الدولي، وسيكون لدى الإدارة الكتالونية 15 يوما لإيجاد بديل كومان، وهناك 3 مرشحين رئيسيين هم: تشافي هيرنانديز، أندريا بيرلو وروبرتو مارتينيز.
بكل تأكيد سواء كنت محباً لفريق ريال مدريد أو برشلونة وتكره كريستيانو رونالدو أو حتى لا تتابع كرة القدم من الأساس لابد وأنك قد تعجبت من الجسد المثالي الذي يمتلكه النجم البرتغالي. «الأطعمة القاتلة».. وجبات تفسد عضلات البطن وتمنع ظهورها فصاروخ ماديرا يمتلك الجسد الأكثر تماثلاً بين جميع لاعبي كرة القدم في العالم على الرغم من أنه في الـ 32 من عمره وليس في سنوات شبابه الأولى والحقيقة أن موقع نسب الفضل في تمتع الدون بهذه العضلات الرائعة في الجزء العلوي من جسده إلى ممارسته للتمارين التالية والتي سوف تتعرف عليها من خلال التقرير التالي. 1- Burpee Pullup يمتلك رونالدو عضلات ظهر قد تتفوق على تلك التي يمتلكها بعض لاعبي كمال الأجسام لفئات الوزن الخفيف لشدة تكاملها وتناسقها وهذا التمرين هو سره في الحصول على تلك العضلات. 2- Bench Dips سواء باستخدام مقعد أو بواسطة جهاز المتوازي يبقى هذا التمرين من التمارين الرائعة والقوية التي تزيد من تكتل عضلات الصدر ويعزز من حجمها ويدمر الدهون المتراكمة على تلك المجموعة العضلية الهامة بالنسبة للرجال. لماذا عليك رفع الأثقال؟.. 11 سببًا تدفعك لذلك! السيسي يهنئ ملك البحرين بحلول شهر رمضان | الأخبار | جريدة الطريق. 3- Pushups لن تجد أي رياضي لا يمارس تمرين الضغط الكلاسيكي فهو بمثابة دستور رياضي يلتزم به الجميع؛ لأنه من التمارين المركبة التي يصل تأثيرها إلى عدة مجموعات عضلية مثل عضلات الصدر والكتف وعضلات الساعدين، بالإضافة إلى عضلتي الترايسيبس.
10- Plank قد يبدو الأمر غريباً ولكن هذا التمرين يستهدف عضلات الكتف والأجزاء الأمامية من عضلات الصدر وعضلة الساق، وبالطبع عضلات البطن بجميع الأجزاء المكونة لها فقط حاول الصمود لـ30 ثانية.
بطبيعة الحال ، فإن البروتين ليس غريباً على رونالدو. يحب المأكولات البحرية على وجه الخصوص ، كما أنه يأكل اللحوم الخالية من الدهن وشرائح اللحم والبيض. ينضم إلى ذلك مشروب البروتين ومكملات المفاصل، والتي تساعد أيضًا في تعافي العضلات بعد تمرين مكثف أو مباراة كرة قدم. تساعد أيضًا في التعافي وجبات سخية من الفواكه والخضروات المغذية، إلى جانب الفيتامينات المتعددة والمشروبات الرياضية المصممة خصيصًا (Herbalife CR7 Drive). وبينما يميل رونالدو إلى تجنب السكر والكحول ، فقد شوهد بالتأكيد يستهلك كلاهما في خلاصته على Instagram. أسرار النجوم : نسبة الدهون في جسم رونالدو هي الأقل بين اللاعبين. كونه عاشقًا حقيقيًا للطعام ، فمن المرجح أن يقوم كريستيانو رونالدو بتعديل نظامه الغذائي وتغذيته اعتمادًا على متطلبات حياته المهنية. نتيجة لذلك ، يمكن أن تتراوح خطة وجباته النموذجية على نطاق واسع وفقًا لعوامل مختلفة. بدلاً من حرمانك من نافذة تطل على عالمه ، سنفعل العكس من خلال سرد كل شيء معروف أنه يأكله. فقط تذكر عدم استخدام خطة الوجبات التالية في غضون يوم واحد. ها نحن. وجبة الإفطار -الحبوب الكاملة – عند اتباع نظام غذائي صارم ، يلتزم كريستيانو رونالدو بالأطعمة الصحية مثل الحبوب الكاملة أو القمح الكامل.
لقد طوّرت المنافسة الشخصية بين اللاعبين من أدائهما معا. في هذا الصدد، يقول النجم الفرنسي كيليان مبابي "ميسي كان مفيدا لرونالدو، ورونالدو كان مفيدا لميسي". وقد نشأ مبابي، أحد أفضل اللاعبين في العالم حاليا، مع ملصقات رونالدو في غرفة نومه، ويعتقد أنه لا يضاهي أيا من النجمين رونالدو وميسي. وأوضح مبابي في مقابلة مع مجلة "إسكواير" قبل فترة "إذا حاولت أن تقنع نفسك أنك ستقدم أداء أفضل منهما، فهذا يتجاوز الغرور أو الإصرار، إنه قلة وعي. هذان اللاعبان لا يقارنان مع أحد". إصرار على مواصلة التألق وحسب التقرير، ينتمي كل من ميسي ورونالدو إلى مجموعة من الرياضيين العظماء الذين تحدوا التقدم في العمر بفضل العقلية الاحترافية والتغذية الصحية والرعاية الطبية، على غرار نجمي التنس روجر فيدرر وسيرينا ويليامز، وكلاهما في الـ39، ونجم كرة القدم الأميركية توم برادي الذي ناهز عمره 43 عاما. يضيف الكاتب أن رونالدو ما زال يملك الدوافع للتألق، فكل هزيمة هي إهانة شخصية، وكل تمريرة خاطئة من أحد زملائه تعتبر مأساة. كما أنه مثالي بالقدر ذاته خارج الملعب، فقد ساعد في إبعاد شقيقه هوغو عن المخدرات وقدم التبرعات إلى الجمعيات الخيرية سرا.