سر النوم العميق عمون - طور العلماء الأمريكيون نموذجًا كميًا للتغيرات في نشاط الدماغ مع نمو الطفل، وأظهروا لأول مرة كيف تتغير وظيفة النوم مع تقدم العمر. نُشرت نتائج البحث في مجلة Science Advances. من المعروف أن الحيوانات والبشر يحتاجون إلى النوم لإصلاح الضرر في الدماغ الناجم عن الإجهاد والنشاط المعرفي، وكذلك لإعادة تنظيم الهياكل العصبية، وتعزيز تأثير التعلم وتقوية الذكريات. ومع ذلك، لم يكن واضحًا بعد في أي نسبة يتم تحقيق وظائف النوم هذه في مراحل مختلفة من الحياة. قامت مجموعة من العلماء الأمريكيين بقيادة علماء أعصاب من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ببناء نموذج رياضي لتطور وظائف المخ لدى الأطفال منذ الولادة وحتى سن الخامسة عشر. يأخذ النموذج في الاعتبار معلمات مثل معدل التمثيل الغذائي للدماغ وحجم الدماغ والوقت الذي يقضيه في نوم حركة العين السريعة. وجد الباحثون أنه في سن الثانية والنصف تقريبًا، تتغير الوظيفة الأساسية للنوم من بناء البنية التحتية للدماغ إلى إصلاحه وتطهيره من التلف كل يوم. خلال هذا الوقت، تصبح مراحل نوم حركة العين السريعة عند الأطفال أقصر وتقل مدتها الإجمالية. يلاحظ العلماء أنه أثناء النوم العميق، يتم بناء وتقوية المشابك العصبية - الهياكل التي تربط الخلايا العصبية ببعضها البعض.
على أية حال، يبدو أنه يحصل بشكل متكرر. إحدى الدراسات وجدت ان 33-44% من مجموعة من التلاميذ في المدرسة الإعدادية قد ضحكوا على الأقل مرة أثناء الست شهور الأخيرة في نومهم. الدراسة ذاتها وجدت ان حوالي 73% من الطلاب الجامعيين أفادوا بأن على دراية بأنهم يضحكون أثناء النوم على الأقل مرة في السنة. وفي معظم الحالات، يكون الضحك طبيعي وغير ضار. مع ذلك، قد تتطلب بعض أسباب الضحك اثناء النوم بحثا واهتماما أكبر. أسباب الضحك أثناء النوم الضحك بسبب الاحلام النظريات الفرويدية التي وصفت الضحك أثناء النوم بأنه عبارة عن تجسيد غير واعي للغرائز والمخاوف قد أثبتت عدم مصداقيتها في هذه الأيام. السبب الأكثر شيوعا للضحك اثناء النوم هو أن يحلم الشخص بحلم غريب. شركاء النوم يمكن أيضا ان يوصفوا الضحك بصوت عالي أو القهقهة ، والذي يميل إلى إيقاظ الحالم. بمجرد استيقاظ الشخص الحالم سوف يخبر بأن الحلم لم يكن مضحكا وإنما غريبا. في حالات نادرة، يكون الضحك أثناء النوم إشارة على حالة صحية أخرى اضطراب نوم حركة العين السريعة الأشخاص الذين يعانون من اضطراب نوم حركة العين السريعة لا يحدث لديهم ضعف في العضلات المترافق مع نوم حركة العين السريعة.
نوم الأطفال لاستيعاب المحفزات ينام الأطفال حديثو الولادة لغاية 16-18 ساعة يوميا يومياً ما يمكن دماغهم من الاستيعاب التام للكميات الهائلة من المحفزات التي يتعرض لها الطفل خلال ساعات يقظته. حركة العين السريعة REM= الطريق الى التعلم يرتعش الأطفال أثناء النوم ويبتسمون ويصدرون أصواتاً صغيرة تشير الى أنهم في مرحلة حركة العين السريعة/ النوم الخفيف وهي المرحلة التي يقومون فيها بمعالجة ما تعلموه خلال النهار، ويتدربون على الارتباطات والطرق الجديدة من أجل التعلم المعرفي. نوم الطفل ودوره في تعزيز المناعة يعتقد بعض الخبراء أن الحرمان من النوم يمكن أن يضعف جهاز المناعة مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للأمراض. تشجيع النوم ذي النوعية الجيدة لا يعرف الطفل الفرق بين الليل والنهار في البداية، وذلك لأن الإيقاع اليومي النمطي (ساعتنا البيولوجية ذات الأربع وعشرين ساعة) لا يكون موجوداً عند الولادة، ونتيجة لذلك لا يكون الأطفال قادرين على النوم لأكثر من دورة الى دورتين في كل مرة، ولهذا السبب يميلون الى النوم لفترات قصيرة في كثير من الأحيان بغض النظر عن الوقت أكان نهاراً أم ليلاً. يتزايد طول دورات النوم تدريجياً بينما تتعزز دورات النوم لتصبح مستلزمة فترات نوم أقل في اليوم الواحد.
المرحلة الأولى من النوم اللاريمي– يكون الشخص في هذه المرحلة بين حالة الاستيقاظ والنّوم أو في حالة النوم الخفيف جداً. المرحلة الثانية من النوم اللاريمي – وتتميز هذه المرحلة بنوم أعمق قليلاً، لأنّ درجة حرارة الجسم تنخفض ومعدّل ضربات القلب يصبح بطيئًا، أمّا المرحلتان الثالثة والرابعة من النّوم اللاريمي -تكون حالة من النوم العميق والمتجدد المعروف باسم نوم الموجة البطيئة أو نوم الدّلتا، لأنّ العضلات تسترخي ويزداد تدفق الدم للعضلات ويقوم الجسم بإصلاح الأنسجة ونموها وتُفرَز الهرمونات وتتجدد مخازن الطاقة. ومع تقدم الناس في السن، فإنّهم يميلون إلى النّوم اللاريمي بشكلٍ أقل، ويتعرّض الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا للنّوم اللاريمي مدّة ساعتين كلّ ليلة، بينما قد يحصل البالغين الأكبر سنًا على 30 دقيقة فقط. المهام: وفق المؤسسة الوطنية للنوم "National sleep foundation" يُعتقد أنّ نوم الرِّيم يفيد في التّعلم والذاكرة والمزاج، ويُعتقد أيضًا أنّ نوم الرِّيم يساهم في نمو الدماغ عند الأطفال حديثي الولادة، وقد يؤدي نقص نوم الرِّيم لآثارٍ آثار سلبية على الصحة الجسدية والعاطفية. التعلم والذاكرة: تُشير الأبحاث إلى أنّ الناس عندما يكونوا غير قادرين على دخول مرحلة نوم الرِّيم، فإنّهم يجدون صعوبة في تذكر ما تعلموه قبل النوم، وأظهرت إحدى الدراسات التي أُجريت على الفئران أنّ الحرمان من نوم الرِّيم لمدة أربعة أيام فقط فإنّه يؤثر على تكاثر الخلايا في جزء الدماغ الذي يساهم في الذاكرة طويلة المدى، ومن المحتمل أنّ الجمع بين نوم الرِّيم واللاريمي مهماً للتعلم والذاكرة.
جسيم موجب الشحنة يوجد داخل نوه الذرة.
فبالتالي ستعمل بالتأثير بشكل كهربي على النواة. أما إذا كانت النواة متعادلة الشحنات بحيث أن الشحنة السالبة والشحنة الموجبة متساوية، فتكون الذرة التي تحتوي على هذه النواة متعادلة. كما أن هناك تجربه للعالم رذرفورد عام 1911 قال فيها أن النواة هي البنية الأساسية للذرة بحيث أن لها شحنات موجبة. توجد بداخلها وشحنات سالبة تتواجد حولها، وهذا التفسير للعالم رذرفورد جاء وقام بمحو التصور السابق الخاص ببنية الذرة. لأنهم كانوا يقولون إن الذرة هي تجمع للكثير من المكونات سويًا نتج عنه هذه الطاقة الكبرى. ما الجسيمات الموجودة في نواة الذرة - موقع محتويات. بالإضافة إلى أن هذه القوى الترابطية تعرفنا فيها على الجسيمات الأولى التي قمت بالتأثير على المسافة بين الحدود القطرية التابعة للنواة. خصائص النواة تستطيع أن تتعرف على الخصائص التي تتميز بها النواة وهي ليست بالكثيرة، لأنها عبارة عن خاصيتين فقط، والخواص هي: مقالات قد تعجبك: يوجد خواص داخل النواة لا تعتمد بشكل أساسي على الزمن، ومن هذه الخصائص الشحنة والحجم والكتلة والزخم الذاتي الخاص بالنواة. أما الخاصية الثانية فهي الخاصية التي تعمل على الاعتماد على ما يسمى بزمن الانحلال الإشعاعي. أو ما يطلق عليه الانحلال الطبيعي أو التحول الصناعي، ويمكن أن تقول عليه بأنه تفاعل نووي.
لذا كان جليًا أن يفترضوا أن مادة موجبة الشحنة غير معروفة تجذب الإلكترونات بواسطة قوة كولوم. في عام 1909، شرح إرنست رذرفورد وتوماس رويدس أن جسيم ألفا يندمج مع إلكترونين لتشكيل ذرة هيليوم. في المصطلحات الحديثة، فإن جسيمات ألفا هي ذرات هيليوم متأينة متضاعفة (على نحو أكثر دقة: النظير 4He). قُيدت التخمينات التي تخص تركيب الذرات بشدة بواسطة تجربة رقائق الذهب الخاصة برذرفورد في عام 1907، مبينة أن الذرة في الأساس هي فضاء خالٍ، وكل كتلتها تقريبًا متمركزة في نواة ذرية صغيرة جدًا. داخل الذرة بحلول عام 1914، كانت التجارب التي أجراها إرنست رذرفورد، وهنري موزلي، وجيمس فرانك، وغوستاف هرتس قد أثبتت أن الذرة تتركب من نواة كثيفة موجبة الشحنة محاطة بإلكترونات ذات كتلة أقل. سلطت هذه الاكتشافات الضوء على طبيعة الاضمحلال الاشعاعي وعلى أشكال أخرى من تحول العناصر من شكل إلى آخر، فضلًا عن العناصر ذاتها. تبيّن أن العدد الذري ما هو إلا شحنة كهربائية موجبة للنواة الذرية لذرة ما. لا تسبب التحولات الكيميائية، التي تقودها تفاعلات كهرومغناطيسية، تغيرًا في النواة؛ لهذا السبب تُعد العناصر غير قابلة للتلف كيميائيًا. لكن حين تغير النواة شحنتها و/أو كتلتها (بإرسال أو استلام جسيم)، من الممكن أن تصبح الذرة ذرةً لعنصر آخر.