سنمر الى مرحلة اخرى وهي: احاطة الحوار السلبي: هنا سنحاول ان نقوم باحاطة ووضع هذه الافكار السلبة داخل جدار ثم نبدا بتحويل كل فكرة سلبية الى فكرة ايجابية مثلا بدلا من قولك انا شخص فاشل في هذا المجال قل عوضها انا شخص قادر ساقرا ساتعلم ليس هناك شخص يولد ناجح او ذكي المستحيل ليس في قاموسي و هكذا ستقنع عقلك الباطن ان يحول كل فكرية سلبية الى ايجابية. اقطع علاقتك مع الاشخاص السلبيين: من البديهي ان يكون اي شخص يوما ما سلبي ومزاجي، لكن ان كان هذا الشخص نمط حياته وتفكيره سلبية فاقول لك حان الوقت للابتعاد عنه لانه يزودك بطاقة سلبية فهو ينقلها لك دون ان تشعر. اعلم انه من الصعب قطع علاقتك مع الأسرة أو زملاء العمل او اصدقائك من حياتك. ومع ذلك، يمكنك الحد من وقتك والتعرض لهؤلاء الناس حاول تجاهلهم عندما يحدثونك عن الاشياء السلبية. لا تقضي بعض الوقت في العمل مع زملاء العمل السلبيين. ما هو التمويل المدعوم للبناء الذاتي. ابقي السلبية إلى الحد الأدنى في حياتك من خلال الحد من وقتك مع أشخاص سلبيين. ابدا يومك بشكل ايجابي: عندما تستيقظ من نومك ابداه بشكل ايجابي عش اليوم بايجابية وانسى الامس لان الامس ذهب ولن يعود حاول ان تصلح الاشياء الخاطئة التي قمت بها بالامس ، حاول التفكير بايجابية فبمجرد التفكير في كل ماهو ايجابي تقوم بجلب الايجابية لانك ببساطة ترسل ذبذبات الى عقلك الباطن ومن ثم يعطيك فقط الافكار الايجابية و يزيح السلبية من عقلك.
20-08-2020, 10:59 PM المشاركه # 10 جزى الله خيرا كل من رد وننتظر المزيد من التجارب
فببساطة الامتنان هو عبارة عن رسالة تفائلية تساعدنا في تقبل كل الظروف التي نمر و مررنا بها او نقدر كل نعمة نملكها حتى وان كانت بسيطة فالامتنان هو منظار يظهر لنا جمالية الاشياء التي كنا نراها صغيرة اصبحت الان اكبر مما منا نراها، فبالامتنان نكن قد ساهمن في ازالة السلبية من حوارنا مع ذواتنا. ملاحظة الافكار و الكلمات التي تقولها لنفسك: هنا ساقول لك كل يوم عندما تستيقظ من نومك تفكر ماذا قلت لنفسك من افكار سلبية كانت او ايجابية ثم دونها عندك ، فهذه المرحلة ستساعدنا في المرحلة الثانية وهي: الوعي الذاتي: في هذه المرحلة يجب ان تعي بالكلمات التي تقولها بشكل يومي ،ثم نمررها الى مرحلة اخرى وهي: فحص وتصنيف الكلمات: هنا نقوم بتصنيف كلماتنا ، هل هي كلمات ايجابية ام سلبية ؟ فان كانت معظمها ايجابية فانت من الاشخاص الذين يعطين حوار ذاتي ايجابي يمكن ان اقول لك انك في الطريق الصحيح للوصول الى ذاتك. اما ان كانت افكارك وكلماتك سلبية فهنا يجب ان تسال نفسك سؤالين: لماذا اقول لنفسي عبارات سلبية ؟ ماهو مصدر هذه الكلمات السلبية ؟ فهنا عندما تطرح على نفسك هذه الاسئلة و ثم تجيب عنها ستصل الى تحديد مصدر هذه الاشياء التشائمي.
خلطة الحناء لتنعيم الشعر كالحرير تٌعتبر الحناء من اهم الوصفات لـ تنعيم الشعر والحفاظ على حيويته. كما تحميه من المشاكل التي تتسبب فيها صبغات الشعر لاحتوائها على مواد تساعد على تلف الشعر. خلطة الحناء لتنعيم الشعر كالحرير Archives - شبكة عالمك. تتمتع الحناء بمميزات تساعد على تطويل الشعر وعلاج الشعر الجاف، كما أنها تعالج فروة الرأس الدهنية وتخفف من ظهور القشرة. اليكِ هذه الوصفات الطبيعية من الحناء لتنعيم الشعر وتطويله. الحناء والزبادي لتنعيم الشعر -امزجي كمية مناسبة من بودرة… View On WordPress
الحناء هي عشبة عرفت منذ القدم بدورها المتميز في تغيير لون الشعر، وفي الحفاظ على صحته ورونقه وجماله، وتضاهي في فاعليتها في تغيير لون الشعر فاعلية الصبغات الكيميائية التي تترك آثار سيئة ومضرة بصحة الشعر، بعكس الحناء التي تعطي أفضل النتائج كما أنها مفيدة في علاج فروة الرأس ومنع الشعر من التساقط، كما أنها تحفز نموه، وتزيد من كثافته، وتقلل من إفرازات العرق المزعجة، وتخفف من حرارة الرأس، والصداع، وبلسم جيد للشعر لمنحه لمعانا ونعومة تنافس فيها أفضل مستحضرات التجميل. خلطة الحناء لتنعيم الشعر المكونات: كوب من الحناء. صفار بيضة. ثلاث ملاعق صغيرة من الشاي المغلي في كوب ماء. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض أو عصير الليمون. خلطة الحناء لشعر ناعم كالحرير | مجلة سيدات الامارات. ملعقتان كبيرتان من عسل النحل. خمس كبسولات من فيتامين هـ. ربع كوب من هلام الصبار ممكن استخراجه من ورقة نبات الصبار. طريقة التحضير: نضع كل المكونات السائلة في وعاء عدا الشاي ونخلطها جيدا. نضيف الحناء ونبدأ بوضع الشاي بالتدريج حتى تتشكل عجينة لينة ومتماسكة. نغطي العجينة بغطاء بلاستيكي ونتركها ترتاح مدة زمنية. يتم وضع منشفة قديمة أو قطعة قماش حول العنق لكي لا تلطخ الحنة الملابس والكتفين.
اسرار الهنود.. ضعيها لشعرك يومين وهتتفاجئى ، أكثر ما يتميز به نساء الهند جمال شعرهن ولكن وراء هذا سر كبير لا يفصحون عنه بسهولة، ولكن ما بحثنا عنه وتوصلنا إليه أنهم يعتمدون عليه في روتين العناية بالشعر والبشرة مما يجعلهم يحصلون على شعر طويل وناعم وكثيف بشكل صحي، وحرصنا على أن نقدم لجميع متابعينا وقرئنا الأعزاء أسرار الهنود لتطويل الشعر وزيادة كثافته وجعله ناعم خالي من المشكلات. اسرار الهنود.. ضعيها لشعرك يومين وهتتفاجئى بطول شعرك متر كامل وكثافتة ونمو الفراغات ومنع الصلع - ثقفني. اسرار الهنود.. ضعيها لشعرك يومين وهتتفاجئى هناك العديد من المكونات الطبيعية التي تستخدم في العناية بالشعر وجعله أطول وأنعم بكثير، ويمكن لكل سيدة الاعتماد عليها للعناية بصحة شعرها والاستفادة من الفوائد الموجودة بها ومن هذه المكونات التالي: ماسك الحنة الهندي تقوم أقنعة الحنة بتحفيز نمو الشعر وجعله ناعم ولطيف، حيث أن الحناء عبارة عن صبغة طبيعية تصبح باللون الأحمر ويتم استخدامها في معظم الحالات كبديل للصبغات الكيماوية، كما أن هذا القناع يحتوي على مسحوق الأملا الذي توفر الغذاء الكامل لفروة الشعر ويمنع من ظهور قشرة الرأس ويمكن الحصول عليها بكل سهولة. إليكم استخدام قناع الحنة الهندي لتطويل الشعر: المكونات: 1 كوب مسحوق حناء.
yasmen 9 أبريل، 2021 0 2 لوني شعرك بلون جذاب بملعقة حنة اصبغي شعرك بنفسك في المنزل في دقائق لوني شعرك بلون جذاب بملعقة حنة اصبغي شعرك بنفسك في المنزل في دقائق يعتبر الشعر نصف جمال المرأة فلذلك تهتم… أكمل القراءة »
يوصى بوضع الفازلين على خط الشعر والجبين حتى لا تتسخ. ثم نقوم بتوزيعها على الشعر المنسدل بشكل كامل من الجذور حتى الأطراف، ويجب تجنب ثني الشعر لإعطاء نتيجة مرضية.