فضل سورتي البقرة و آل عمران #1 فضائل سورتي البقرة وآل عمران ######## « ذكر ما ورد في فضلها مع آل عمران » قال الإمام أحمد: حدثنا أبو نعيم حدثنا بشير بن مهاجر حدثني عبد الله بن بريدة عن أبيه قال: كنت جالسا عند النبي صلى الله عليه وسلم فسمعته يقول: تعلموا سورة البقرة فإن أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة. قال ثم سكت ساعة ثم قال: تعلموا سورة البقرة وآل عمران فإنهما الزهراوان يظلان صاحبهما يوم القيامة كأنهما غمامتان أو غيايتان أو فرقان من طير صواف وإن القرآن يلقى صاحبه يوم القيامة حين ينشق عنه قبره كالرجل الشاحب. فيقول له: هل تعرفني؟ فيقول: ما أعرفك. فيقول: أنا صاحبك القرآن الذي أظمأتك في الهواجر وأسهرت ليلك وإن كل تاجر من وراء تجارته وإنك اليوم من وراء كل تجارة. فيعطى الملك بيمينه والخلد بشماله ويوضع على رأسه تاج الوقار ويكسى والداه حلتان لا يقوم لهما أهل الدنيا. فيقولان: بما كسينا هذا؟ فيقال: بأخذ ولدكما القرآن. ثم يقال: اقرأ واصعد في درج الجنة وغرفها فهو في صعود ما دام يقرأ هذا كان أو ترتيلا. وروى ابن ماجة من حديث بشير بن المهاجر بعضه وهذا إسناد حسن على شرط مسلم فإن بشرا هذا أخرج له مسلم ووثقه ابن معين.
[11] مقاصد سورة البقرة فضل سورتي البقرة وآل عمران تمّ بيانه فيما سلف من المقال على الوجه الخاصّ لكلّ سورةٍ على حدا، وعلى وجه العموم فيما ورد عن النبي -صلّى الله عليه وسلّم- في فضل السورتين معًا، وكذلك لا بدّ من الحديث وذكر مقاصد كلٍّ من السورتين، وأمّا عن مقاصد سورة البقرة فهي: [3] التأكيد على أهميّة الجانب العقائدي في السورة، وذلك من خلال بيان أصول العقيدة، وبراهين وأدلة التوحيد والبعث. وكذلك توضيح بعض الأمور التي تتعلق بجوانب التشريع الإسلامي في العبادات والمعاملات والحدود وغيرها. مقاصد سورة آل عمران إنّ الخوض في الحديث عن فضل سورتي البقرة وآل عمران وذكر مقاصد سورة البقرة من بعد ذلك، يقتضي وجوبًا الخوض في ذكر المقاصد التي حملتها سورة آل عمران، ومن هذه المقاصد: [4] إثبات وحدانية الخالق سبحانه بالدليل والحجة. وكذلك التأكيد على عقيدة الولاء والبراء وبيان أهميتها. بالإضافة إلى بيان بعضٍ من جوانب الإرشاد والتربية للمؤمنين. فضل سورتي البقرة وآل عمران مقالٌ فيه تمّ ذكر بعضًا من فضائل تلاوة القرآن الكريم بشكلٍ عام، والتعريف بسورتي البقرة وآل عمران وبيان ما تناولته مواضيع السورتين، كما تمّ بيان مقاصد السورتين.
فيها الآية الأخيرة التي نزلت في القرآن الكريم وكان ذلك في حجة الوداع. فيها آية المداينة وهي أطول آية في كامل القرآن الكريم. فيها آية الكرسي وهي الآية الأعظم في القرآن. اسم سورة البقرة جاء بسبب ذكر قصة البقرة وآل إسرائيل في الآيات من الرقم 67 حتى الآيات رقم 73 ميلادي. شاهد ايضاً: كم سورة في القران سميت باسم نبي معنى كلمة تحاجان سورة البقرة وال عمران تحاجان عن صاحبهما يَوْمَ الْقِيَامَةِ، ومنْ المهم فهمُ الكلمات باللغةِ العربيّة الفُصحى من أجل معرفة كيفيّة التعبيرِ عنّها، وفي السؤالِ عن معنى كلمة تحاجان؟ هي كالتالي: كلمةُ تحاجان بمعنى تجادلان. فنقولُ تحاجَ القومُ بمعنى تجادلوا وتناظروا وتخاصموا مع بعضهم البعض، والجدالُ يعني الخصام والمُنزاعة بغيرِ حق، من أجلِ إلزامِ الخصم أو الطرف الآخر بالتنازل عن رأيّه، والاقتناعِ برأيْ الآخر، ويختلفُ الجدالَ عن الحوار، في أنّ الحوارُ هوَ تداول الكلام بين طرفينْ بشكل مُتكافىء، من أجلِ الوصولِ إلى الحقيقة، وليسَ من أجل إبراز الرأيّ الأصحْ بأساليب لفظيّة مُغلظة. في ختام المقال الذي تعرفنا من خلاله على إجابة سؤال سورتان تحاجان صاحبها يوم القيامه هي ، حيث تناولنا فيه ماذا تعني كلمة تحاجان في المعاجم العربية، وكانت هذه كافة المعلومات حول ما هما السورتان اللتان تحاجان عن صاحبهما يوم القيامة هي سورتي البقرة وآل عمران.
قوله صلى الله عليه وسلم: «فإن أخذها بركة وتركها حسرة» أي قراءتها بركة وترك قراءتها حسرة وخسارة. قوله صلى الله عليه وسلم: «ولا تستطيعها البطلة» فُسرت البطلة: بالسحرة، تسمية لهم باسم فعلهم، لأن ما يأتون به الباطل، وإنما لم يقدروا على قراءتها ولم يستطيعوها لزيغهم عن الحق وانهماكهم في الباطل، ويصح أن يكون المعنى ولا يستطيع دفعها واختراق تحصينها لقارئها السحرة. وقيل: المراد من البطلة أهل البطالة، أي لا يستطيعون قراءتها وتدبر معانيها لكسلهم. وروى مسلم عن النَّواس بن سمعان الكِلابيِّ، قال: سمعتُ النبي صلى الله عليه وسلم يقول: «يُؤتى بالقرآن يوم القيامة وأهله الذين كانوا يعملون به، تَقدمُهُ سورة البقرة وآل عمران»، وضرب لهما رسولُ اللَّه صلى الله عليه وسلم ثلاثة أمثال. ما تستهُن بَعدُ، قال: «كأنهما غمامتان أو ظلتان سَوداوان بينهما شرقٌ، أو كأنهما حِزقان من طير صَوَافَّ، تُحاجَّانِ عن صَاحِبهما». قال القرطبي في المفهم (2/432): وقوله صلى الله عليه وسلم في حديث النَّواس: «كأنهما غمامتان، أو ظلتان سَوْدَاوان أو كأنهما حزقان»، هذا يدلُّ على أن (أو) ليست للشك، لأنه مثَّل السورتين بالثلاثة الأمثال، فيحتمل أن يكون «أو» بمعنى الواو، كما قال الكوفيُّ، وأنشدوا عليه: نال الخلافة أو كانت له قدرًا كما أتى ربَّهُ مُوسى على قدر وأنشدوا أيضًا:وقد زعمت ليلى بأني فاجر لنفسي تقاها أو عليها فجورهاوقالوه في قوله تعالى: أو كصيب من السماء فيه.
اللهم أحينا مسلمين، وأمتنا مسلمين، واحشرنا في زمرة الصالحين. وقد التبس فهم هذا الحديث على بعض الناس، بل على بعض أهل العلم ممن لم يكلفوا أنفسهم بالبحث عن معانيه، ظنًا منهم أن الرجل كان من كتاب الوحي، وأن النبي صلى الله عليه وسلم كان يملي عليه (غفور رحيمًا) فيكتب (عليمًا حكيمًا)، فيقول له النبي صلى الله عليه وسلم أكتب ما شئت - إلى آخر الحديث - وبئس ما ظنوا وحاشاه أن يُغير أو يبدل شيئًا مما أوحاه اللَّه إليه من القرآن؛ لأن النبي صلى الله عليه وسلم لا ينطق عن الهوى، فعامة الروايات في هذا الحديث جاءت مطلقة غير مقيدة، وليس فيها أنه كان يكتب الوحي، وقد ذهب الطحاوي إلى أنه كان يكتب الرسائل يبعث بها رسول اللَّه صلى الله عليه وسلم في دعائه الناس إلى الإسلام. قال الطحاوي في «مشكل الآثار» (8/241): «والذي في هذا الحديث قد يحتملُ أن يكون فيما كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يُمليه على ذلك الكاتب من كتبه إلى الناس في دعائه إيَّاهم إلى اللَّه عز وجل، وفي وصفهم له ما هو جلَّ وعزَّ عليه من الأشياء التي كان يأمرُ ذلك الكاتب بها، ويكتب الكاتب خلافها فما معناها، معناها (أي مما يقارب المعنى المقصود)، إذ كانت كلها من صفات اللَّه عز وجل، فبان بحمد اللَّه وبنعمته أن لا تضاد في شيء من ذلك ولا اختلاف».
ومن فضائل هذه السورة أن فيها حرزاً من الشيطان الرجيم، فروى مسلم في صحيحه عَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ –رضي الله عنه- أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ- قَالَ: « لَا تَجْعَلُوا بُيُوتَكُمْ مَقَابِرَ إِنَّ الشَّيْطَانَ يَنْفِرُ مِنْ الْبَيْتِ الَّذِي تُقْرَأُ فِيهِ سُورَةُ الْبَقَرَةِ ». رواه مسلم وروى ابن حبان بسند حسنه بعض أهل الحديث لغيره وفيه " مَنْ قَرَأهَا فِي بَيْتِهِ لَيْلاً، لَمْ يَدْخُلِ الشيْطَانُ بَيْتَهُ ثَلاثَ لَيَالٍ، وَمَنْ قَرَأهَا نَهَاراً لَمْ يَدْخُلِ الشَّيْطَانُ بَيْتَهُ ثَلاثَةَ أيَّامٍ " وأخبر -صلى الله عليه وسلم- عن تأثير هذه السورة على السحرة الذين يستعينون بالشياطين فقال صلى الله عليه وسلم: " اقْرَءُوا سُورَةَ الْبَقَرَةِ؛ فَإِنَّ أَخْذَهَا بَرَكَةٌ، وَتَرْكَهَا حَسْرَةٌ، وَلَا تَسْتَطِيعُهَا الْبَطَلَةُ" أي السحرة. رواه مسلم. ومن فضلها أنْ تنزلت الملائكة لقراءتها، فعن أُسَيْدِ بْنِ حُضَيْرٍ-رضي الله عنه- قَالَ: يَا رسول الله:بَيْنَا أنَا أقْرأُ اللَّيلَةَ سُورَةَ الْبَقَرَةِ إِذْ سَمِعْت وَجْبَةً مِنْ خَلْفِي فَظَنَنْت أنَ فَرَسِيَ انْطَلَقَ. فَقَالَ رَسُولُ الله -صلى الله عليه وسلم-: « اقْرأْ أبَا عَتِيكٍ » فالْتَفَتُّ فإذا مِثْلُ الْمِصْبَاح مُدَلّى بَيْنَ السماء وَالأرْضِ، وَرَسُولُ الله -صلى الله عليه وسلم- يَقُولُ: « اقْرأْ أبَا عَتِيك ».
[٢] أفضل الفواكة لإنقاص الوزن تعتبر الفاكهة وجبة خفيفة طبيعيّة غنّية بالفيتامينات والألياف وغيرها من العناصر الغذائيّة التي تدعم اتباع نظام غذائيّ صحيّ، كما أنّها منخفضة بالسعرات الحرارية التي تدعم إنقاص الوزن. وفيما يأتي أهم الفواكه التي تُساعد على إنقاص الوزن: [٣] الجريب فروت. التفاح. التوتيات. الفواكة الحجرية مثل الخوخ والنكتارين. الراوند. الكيوي. البطيخ. أفضل نظام غذائي لتثبيت الوزن. البرتقال. الموز. الأفوكادو. مراجع ↑ "Four Ways to Lose Weight Fast",, Retrieved 27-1-2019. Edited. ↑ "Why Is Slow Weight Loss Better Than Quick Weight Loss? ",, Retrieved 27-1-2019. Edited. ↑ "The 11 Best Fruits for Weight Loss",, Retrieved 27-1-2019. Edited.
ذات صلة إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع أسرع نظام غذائي لتخفيف الوزن أسرع نظام غذائي لإنقاص الوزن يُعدّ فقدان الوزن بشكلٍ سريع دافع جيد للالتزام بالنظام الغذائيّ أو التمارين الرياضيّة ، وفيما يأتي بعض الأنظمة الغذائيّة لإنقاص الوزن بشكلٍ سريع وآمن: [١] الصوم المتقطع: إذ يُعدّ نظام غذائيّ سريع وآمن وسهل، يعتمد على عدم تناول الطعام لعدّة ساعات تتراوح ما بين 12-20 ساعة في المرة الواحدة، ممّا قد يُجبر الجسم على استخدام الدهون المُخزنة فيه للحصول على الطاقة والتي بدورها سوف تُساعد على فقدان الوزن بسرعة، وقد يؤدي الالتزام به إلأى خسارة كيلوغرام واحد أو أكثر أسبوعيًا. نظام غذائيّ منخفض الكربوهيدرات: حيث يقوم هذا النظام الغذائيّ على تجنب الأطعمة الغنّية بالكربوهيدرات المُكررة والمُحسنة، مثل: الطحين الأبيض، والسكر، وعصائر الفواكة، والخبز، والحلوى، والكعك، والبسكويت، والمعكرونة، والصودا، والأرز، مع التركيز على الأطعمة الغنيّة بالبروتين والدهون الصحيّة. الفرق بين إنقاص الوزن بشكلٍ سريع وإنقاصه ببطء قد يستغرق خسارة مابين نصف إلى كيلوغرام من الوزن أسبوعيًا إلى شهورٍ أو سنواتٍ، ولكن ذلك النزول البطيء للوزن قد يُساعد على الحفاظ على وتيرة خسارة الوزن، وتكون الخسارة بالأخص من الدهون المتراكمة في الجسم، أما الفقدان السريع للوزن أيّ أكثر من كيلوغرام واحد أسبوعيًا، قد يبدو أفضل بسبب سرعة رؤية نتائجه ولكن سرعان ما يستعيد الشخص الوزن الذي فقده أو أكثر منه، بالإضافة إلى أنّه قد يتم خسارة الوزن من الكتلة العضليّة وليس الدهون.
برنامج أفضل نظام غذائي صحي متكامل لانقاص الوزن لمدة أسبوع كالتالي: وجبة الإفطار واحدة طوال الأسبوع: تتكون من بيضتين مسلوقتين، طبق صغير من السلطة الخضراء(يمنع تناول الجزر والطماطم)، مرتديلا مع ربع رغيف من الخبز الأسمر. اليوم الأول: تتكون وجبة الغداء من طبق سلطة خضراء، قطعة من الجبن الأبيض خالي الدسم، أما وجبة العشاء فتكون عبارة عن قطعة من اللحم المشوي خالي الدهن، ويفضل أن يكون لحم دجاج أو رومي وعلبة زبادي خالي الدسم. أسرع نظام غذائي لإنقاص الوزن - موضوع. اليوم الثاني: تعتمد وجبة الغداء على قطعة من اللحم المشوي خالي الدهن، ويفضل لحم الدجاج أو الديك الرومي مع علبة زبادي خالي الدسم و ملعقة من مطحون بذر الكتان، أما وجبة العشاء فتكون وجبة الإفطار المعتادة نفسها. اليوم الثالث: تتركز وجبة الغذاء في هذا اليوم على قطعة من الجبن الأبيض خالية من الملح والدسم فقط، أما وجبة العشاء فقطعة من اللحم المشوي بدون دهون. اليوم الرابع: لا يتم تناول أي شيء في وجبة الغداء في هذا اليوم إلا طبق من الفواكه، أما وجبة العشاء فتكون علبة تونة مصفاة من الزيت وعلبة زبادي خالي الدسم مضاف إليه ملعقة من مطحون بذر الكتان. اليوم الخامس: تعتمد وجبة الغداء على طبق من الخضروات السوتيه ، أما وجبة العشاء فتكون تونة أو سمك مشوي مع سلطة.
الوزن. الجنس. العمر. الآن نستعرض تفاصيل كل معيار من المعايير السابقة. الطول إن كان طول الشخص " مطبق الحمية " أقل من 161 سم يكسب نقطة. في حالة كان أكثر من 161 يكسب نقطتين. الوزن من 30 حتى 39 كيلو غرام 3 نقاط. بين 40 حتى 49 كيلوغرام 4 نقاط. من 50 حتى 59 كيلو غرام 5 نقاط. بين 60 حتى 69 كيلو غرام 6 نقاط. بين 70 و79 كيلو 7 نقط. من 80 حتى 89 كيلو 8 نقط. بين 90 حتى 99 كيلو 9 نقاط. الأشخاص الأكثر من 99 كيلو 10 نقاط. العمر 12: 20 سنة 5 نقط. 21: 35 سنة 4 نقط. 36: 50 سنة 3 نقط. 51: 65 سنة 2 نقطة. الجنس الأنثى: 7 نقط. الذكر: 15 نقطة. بعد أن عرفنا عدد نقاط كل معيار من المعايير المذكورة، الآن نقدم مثل على حساب عدد النقاط. افضل نظام غذايي لانقاص الوزن في رمضان. بنت في عمر 18 عام طولها 163 سم ووزنها 68 كيلو غرام كم عدد نقاطها الذكية في اليوم الواحد ؟ نقوم بحساب 7+ 5+6+2= 20 نقطة العدد النهائي للنقاط هو العدد اليومي للنقاط الذكية التي من المسموح الحصول عليها. إقرأي أيضاً جدول رجيم النقاط الصحيح والكامل مواصفات الرجيم الناجح وأهم نصائح لنجاح الرجيم رجيم النقاط الفرنسي بالتفصيل وكيفية حساب النقاط اليومية رجيم بدون نشويات لمدة شهر وفوائد هذا النظام أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم وكيفية حل هذه المشكلة How useful was this post?
مكمل الجلوكومانان (بالإنجليزية: Glucomannan): وتصنع من نبات الكونجاك ، وتعد حبوب الجلوكومانان من المكملات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن من خلال منع امتصاص الجسم للدهون ، وينصح بتناولها في صورة بودرة أو كبسولات، وفي حالة تناولك لأدوية أخرى بجانب مكملات الجلوكومانان فإنه يفضل تناول أدويتك قبل تناول الجلوكومانان بساعة أو بعد تناوله بأربع ساعات على الأقل، وذلك لأن الجلوكومانان يقلل من امتصاص الجسم للأدوية الأخرى. اقرأ أيضاً: حبوب إنقاص الوزن من يمكنه تناول المكملات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن؟ في البداية ينصح بفقدان الوزن باتباع نظام صحي سليم ، و ممارسة التمارين الرياضية ، وإن لم تجد نفعا يتم التوجه بعد ذلك إلى استعمال المكملات الغذائية لخسارة الوزن، ولكن أيضا هناك بعض الحالات التي لا تستجيب للطرق السابقة في إنقاص الوزن كما في حالات السمنة المفرطة، ويكون مؤشر كتلة الجسم أكبر من 30 kg/m2، والإصابة بأمراض مزمنة مثل: ارتفاع ضغط الدم ، و داء السكري ، وارتفاع الكوليسترول ، وأمراض القلب ، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وهو ما يذكر دائما في نشرات الأدوية الخاصة بالمكملات الغذائية لخسارة الوزن.
يلجأ العديد منا في الفترة الأخيرة إلى البحث عن أكثر الطرق أماناً لإنقاص الوزن ، ويزداد السعي نحو البحث عن أفضل المكملات الغذائية لخسارة الوزن بهدف الرغبة في الحصول على حياة صحية، وقوام مثالي لتجنب الأمراض الخطيرة، والناجمة عن الزيادة المفرطة في الوزن. وأثناء رحلة البحث هذه لا بد أن تتعرف على التركيب الكيميائي لهذه المواد، ومدى فعاليتها، وأمانها على صحتك قبل البدء في تناولها؛ لذا في هذا المقال ستتعرف على أفضل المكملات الغذائية والتي من شأنها أن تساعدك على خسارة الوزن. هناك العديد من المكملات الغذائية التي أثبتت فعاليتها في خسارة الوزن، ولكنها غير كافية وحدها لذا ينصح بممارسة التمارين الرياضية ، واتباع نظام غذائي صحي بالإضافة إليها. وتعمل مكملات التخسيس على تقليل الشهية أو تقليل امتصاص جسمك للدهون أو زيادة حرق الدهون، وبالتالي حرق المزيد من السعرات الحرارية فينتج عن ذلك خسارة الوزن. ما هي المكملات الغذائية؟ المكملات الغذائية هي عبارة عن مجموعة من المكونات التي تشتمل على المعادن ، والفيتامينات ، وبعض الإنزيمات ، و الأحماض الأمينية ؛ وتتوفر في الصيدليات في شكل أقراص أو حبوب أو كبسولات أو شراب، وتعتبر من الأدوية المصرح بتناولها بدون وصفة طبية ، ولكن مع ذلك ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في تناول هذه المكملات الغذائية لتحديد الكمية المناسبة لجسمك، وطول مدة استعمالها، وتفادي الآثار الجانبية الناتجة عن تناولها مع أدوية أخرى، وقد تدور في ذهنك بعض الأسئلة حول المكملات الغذائية، ومدى فعاليتها في انقاص الوزن؛ لذا سنجيب على أكثر الأسئلة شيوعاً حول مكملات خسارة الوزن.