فوائد المساج التايلندي بعد أن ذكرنا تاريخ هذا المساج وآلية عمله… فمن الضروري أن نشير لأهم الفوائد التي يقدمها لنا المساج التايلندي.. وكيف يمكن أن يريح أجسادنا ويعيد لها توازنها.. 1- كما ذكرنا فإن الفائدة الأولى والأهم للمساج التايلندي هي أنه يعيد توزيع الطاقة في مساراتها الصحيحة بالجسم، ويساعد على تدفقها بشكل صحيح، مما يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء ويخلص الجسم من الضغط والتوتر الدائمين. 2- يخفف المساج التايلندي من آلام العضلات والظهر والآلام الناتجة عن التهاب المفاصل، ويساعد على تقوية المفاصل والعضلات وزيادة مرونتها. 3- يُعد وسيلة مثالية للتخلص من الأرق والنوم بهدوء واسترخاء، حيث أنه يريح العضلات ويساعد على استرخائها وتهدئتها. 4- المساج التايلندي يعيد التوازن للدورة الدموية في الجسم وبالتالي يساعد في التخلص من مشكلات عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم، تخثر الدم في الشرايين، ارتفاع نسبة السكر في الدم، كما يقلل من فرص الإصابة بمرض السكر نوع ثاني ويساعد في الحفاظ على نسبة السكر من نوع واحد. 5- يقوي المساج التايلندي الجهاز المناعي للجسم، كما يساعد الجسم على التخلص من السموم المتراكمة به. 6- للمساج التايلندي فوائد تتعلق بالجهاز التنفسي أيضاً، حيث أنه مفيد جداً لمن يعانون الربو وضيق التنفس، كونه يساعد على تحسين التنفس.
المساج التايلندي لتمديد جانب الجسم يقوم متلقي التدليك يالجلوس بشكل مريح على الأرض أو على حصيرة، مع ضم ذراعه اليسرى ووضع كفه الأيسر على أذنه اليسرى، مع التصاق مرفقه الأيسر بالجانب بحيث يكون مثلث الشكل. يقوم متلقي التدليك بإمساك ساعد أخصائي التدليك اليسرى بيده اليمنى. يقوم متلقي التدليك بالإنحناء مقابل أخصائي التدليك، ودفع جسده مقابل الكوع الأيسر حتى يشعر أخصائي التدليك بالتمدد الكامل لجانب الجسم. يمكن لأخصائي التدليك الامساك بالكوع الأيسر لمتلقي التدليك للحصول على امتداد أعمق، ثم إعادته إلى وضع الجلوس الأصلي. الخطوة 5 يتم تكرار الخطوات من 1 إلى 4 على الجانب الأيمن من الجسم. وفي النهاية وبعد معرفتك المزيد عن فوائد المساج التايلندي ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.
المساج التايلندي لليدين الخطوة 1 امسك الإبهام الأيسر من خلال كف يدك اليمنى بقوة. الخطوة 2 تدوير الإبهام الأيسر خمس مرات في اتجاه عقارب الساعة، ثم خمس مرات عكس اتجاه عقارب الساعة، ثم اسحب أو شد الإبهام. الخطوه 3 قم بتدوير إصبع السبابة الأيسر خمس مرات في اتجاه عقارب الساعة، ثم خمس مرات عكس اتجاه عقارب الساعة. الخطوة 4 كرر الخطوات من 1 إلى 3 على بقية أصابع يدك اليسرى، ثم كرر الخطوات من واحد إلى ثلاثة باستخدام يدك اليسرى لتدليك أصابع يدك اليمنى. اقرأ أيضا: فوائد المساج للرجال لتخفيف الضغوطات وتعزيز المناعة المساج التايلندي للكتف والرقبة يجلس متلقي التدليك بشكل مريح على الأرض ويميل رأسه إلى اليسار، ثم يقوم أخصائي التدليك بالتديك المريح براحة اليد لجانب الرأس وصولا إلى الكتف الأيسر. يقوم متلقي التدليك بلف ذراعه الأيسر لأعلى ولأسفل في دوائر عدة مرات. يقوم متلقي التدليك بلف ذراعه اليمنى بالتبادل مع ذراعه اليسرى، ولكن يجب التأكد من أن الحركات سلسة عند تدوير كل ذراع للخلف وللأمام. كرر الخطوات من واحد إلى ثلاثة على الجانب الأيمن من الرقبة. اقرأ أيضا: فوائد المساج للنساء وللحوامل.. يخفف الألم ويعالج التوتر والاكتئاب!
3. تعزيز الاسترخاء يساعد المساج الكهربائي على الحد من نوبات التوتر والقلق والإجهاد التي تنتج عن ضغوطات الحياة اليومية، إذ تعمل هذه الجلسات على تدليك الأنسجة العميقة في الجسم مما يزيد من إنتاج هرمون الأندروفين (Endorphins) الذي يساهم في تحسين المزاج. 4. تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض قد تساعد جلسات المساج الكهربائي في تخفيف حدة الآلام التي تواجه معظم النساء شهريًا قبل الحيض، من تشنجات ونوبات الصداع وقلة النوم وآلام العضلات والمفاصل. 5. تحسين نوعية النوم يواجه بعض الأشخاص مشكلات الأرق وقلة جودة النوم بسبب العضلات المتيبسة ونوبات التوتر والقلق، ويساعد الخضوع لجلسات المساج الكهربائي الحد من هذه المشكلات مما يحسن من نوعية النوم. 6. تخفيف بعض الحالات المرضية يساهم تطبيق جلسات المساج الكهربائي دعم علاج بعض الحالات المرضية، مثل: التهاب اللفافة الأخمصية (Plantar fasciitis)، والتهاب المفاصل، والصداع النصفي، وداء الفقار. أضرار المساج الكهربائي بعد التعرف على فوائد المساج الكهربائي، لنتطرق إلى جانب الآخر هو أضرار وعيوب المساج الكهربائي. فبالإضافة إلى سعر الأجهزة باهظة الثمن هناك بعض المشكلات والظروف الصحية التي قد تنتج عن تطبيق مساج الكهربائي ومنها الآتي: 1.
يستخدم التدليك التايلندي ضغطًا لطيفًا وتقنيات تمدد لإرخاء الجسم بالكامل ، وهي ممارسة شفاء قديمة نشأت في الهند ، ويعود تاريخها إلى حوالي 2500-7000 سنة مضت ، وعلى عكس تقنيات التدليك المستخدمة في المساج السويدي ومساج الشياتسو حيث يجلس بهما الشخص بشكل عكسي على السرير ، فإنه في التدليك التايلندي يجلس العميل على الأرض ويشارك بنشاط أكبر في التدليك ويعد هذا التدليك احد افضل انواع المساج. مساج الأعشاب التايلندي التقليدي يتضمن كيس الأعشاب التايلندي التقليدي على مجموعة من الأعشاب التايلندية المتنوعة من بينها: زنجبيل كاسمنار، والزنجبيل، و حشيشة الليمون ، والكركم (العصفر) والكمون ، وتكون تلك الأعشاب معبأة داخل كيس من القطن التايلندي ، وتنتقل تلك المكونات للبشرة من خلال وضع الكيس الساخن وضغطه على الجسم. إن وضع كرة الاعشاب الساخنة على العضلات والمفاصل قبل المساج يساعد على اكساب العضلات والمفاصل مرونة ، كما أنه يساهم في الاسترخاء العميق وتقليل الضغط النفسي والاجهاد العضلي خاصة في عضلات الرقبة والكتف والظهر ، ويعمل على تخفيز المشاعر النفسية الايجابية بالشخص ، كذلك تشتمل تلك الاعشاب على مواد مخفزة مضادة للالتهابات لتسكين الالام.
منذ القديم ساد اعتقاد لدى التايلانديين بأن معظم آلام العضلات والهيكل العظمي ناتجة عن انضغاط العضلات الذي يسببه الإجهاد والتوتر الدائمين، وكلما انضغطت العضلات فسر الدماغ ذلك بأنها صارت ضعيفة وغير قادرة على القيام بعملها، فيقوم بتثبيط أدائها تلقائياً مما يؤدي لشعور الشخص بالتعب والإرهاق الدائمين، لذا جاءت تقنيات المساج التايلندي لتساعد على تمديد العضلات وتعيد لها مرونتها وبذلك تصل رسالة للدماغ بأن العضلات على خير ما يرام فيتوقف عن تثبيط عملها وتستعيد المفاصل والعضلات حركتها ومرونتها. يعتقد التايلنديون أن في جسم الإنسان 72. 000 خط طاقة، وتم اختيار 10 خطوط منها لاستخدامها أثناء المساج التايلندي. يعتمد المساج التايلندي على إعادة التوازن بين العقل والجسد والروح لدى الشخص، وإعادة توزيع الطاقة في جسمه ليتخلص من الألم والضغوطات التي يشعر بها، والتي تنتج عن حدوث أمور تعيق وصول الطاقة الحيوية لجميع أنسجة الجسم. ويسمي المعالجون القنوات الرئيسية لتوزيع الطاقة في جسم الإنسان (سين)، وهي برأي التايلنديين تجمع طاقة الروح والجسد معاً، وبذلك يكون الهدف من المساج التايلندي هو الضغط على قنوات الطاقة الرئيسية في الجسم لإزالة العوائق التي تمنع وصول الطاقة وتحفيز تدفق الطاقة من جديد في قنوات سين، وبالتالي التخلص من كل الآلام.
قد يكون والدك توفى قريباً او قبل زمّن وتُريد تغريدة عن حُب ورثاء الاب المتوفي للتويتر الخاص بك اليوم نضع الكثير من تغريدات عن الاب المتوفي بحجم مناسب للتغريدات. يمكن للجميع اليوم خاصتاً من فقد أباه أن يُعبر عن حالتة الحزينة والميؤسة بعد وفاة والدة ووصف الفراغ الذي تركه والده بعد رحيلة. يمكن للبنت ان تجد تغريدات تويتر للاب الميت مناسب لها تماماً وايضاً الشباب لأنها منوعة تماماً ومناسبة لمقاسات التغريدات حسب عدد الحروف. تغريدات عن الاب المتوفي قصيره. في الحقيقة هي مقتبسة من أجمل خواطر قد قيلت عن الاب وعطاء الاب في الحياة وعن الألم الذي يأتي بعد غيابة خاصتاً ألم الفراق والحنين. كذلك فيها دعاء للاب للتويتر الخاص بك و تغريدات شوق للاب الميت في العيد وفي كُل لحظة جميلة تمر بنا في الحياة دون الأب. ما أصعبها من لحظات فقدان الأب لن تتمكن من معرفتها الا اذا فارقت اباك الحنون والغالي على قلبك ستشعر حينها أن الأرض إنشقت وابتلعت كل شيء جميل يمكنك اليوم استخدام هذه التغريدات اينما تشاء فهي مناسبة في كُل مكان. سأرسم حسن تربيتك أينما كنت أعدك لن أخذلك يوما حتى و أنت في السماء. ليت الآباء لا يندرجون في قوائم الموتى ليت وجودهم كان أبديا.
يطاردني طيف والدي دائماً، ذهب بعيداً وأنا مشتاقٌ إليه. يا من أشتاق إليه، رحمك الله بقدر ما هزني وجع الحنين إليك أبي غفر الله لك ورحمك وآنس وحشتك وجمعنا بك بجنته. والله أشتهي العودة للوراء لكي أقبل يد أبي الله يرحمك يا غالي والله اشتقتلك. كم أشتاق لأيام أبي، رحمة واسعة تتغمدك ياروحاً لن ننساها. رحم الله عيون تحت التراب، يتمزق القلب شوقاً لرؤيتها، رحمك الله يا أبي. تغريدات عن الاب المتوفي رمضان. أبي أنا لا أبكيك اعتراضاً فهذا أمر ربي ولكنني أبكيك شوقاً واشتياقاً. أبي ماعاد بيتنا حلواً كسائر البيوت، أبي ألقاك في المنام وكلما أصحو تموت متى تعود يا أبي، أصبحت مشتاقا إليك متى ستزور بيتنا و نرتمي بين يديك فجميعنا اشتقنا اليك رحمك الله يا حبيبي. اللهم بقدر إشتياقي لأبي برد على قبره وعطر مسكنه وآنس وحشته. كلمات عن فراق الأب الأشياء الثمينة لا تتكرّر مرتين، لذلك نحن لا نملك إلّا أباً واحداً. رحيل الأب كسرٌ لا يشعر به إلا من عاناه تتوالى بعده مصائب الحنين والاشتياق التي لاتحصى ولاتعد، فراق أبي خلق بداخلي فراغاً وحزناً لا يُسد. فقدان الأب هو الدرس الوحيد لتعليم الإنسان كيف ينظر للأشياء بحجمها الضئيل، فليس بعد فقدانه ما يستحق الوقوف عنده كالمسافر بلا وطن.
عبارات رسائل وبوستات فيس بوك اهداء إلى أبي المتوفي أبي لا املك شئ اعبر لك به عن شوقي الا البكاء فمن اللحظة التي فارقتني بها وانا اشتقت لك فقد بكيت وصرخت من داخلي على امل ان تعود ولكن لم تعود ومن يوم ذهابك وانا ابكي على امل عودتك ولم تعد، فساصبر صبر يعقوب لفراق ابنه وصبر ايوب لفقره ومرضه. اللهم ان ابي المتوفي في ذمتك وحبل جوارك فقه فتنة القبر وعذاب النار وانت أهل الوفاء والرحمة، اللهم اني اسالك يا ارحم الراحمين ان يكون ممن بشروا عند الموت بروح وريحان ورب راض عنهم غير غضبان. اللهم في يوم الجمعة لا تحرم أبي مغفرتك وقد انقطع به العمل ولا حول له اللهم ارحم قلة حيلته اللهم ندعوك في يوم الجمعة إن تيسر لامواتنا اسبابك واصرف عنهم عذابك واجزهم جنتك وثوابك واجمعهم مع نبيك صلى الله عليه وسلم في جناتك. تغريدات عن الأب المتوفي - عبارات. عبارات ادعية ورمزيات اهداء إلى أبي المتوفي حالات واتس اب اللهم اغفر لابي وارحمه واجعل قبره روضة من رياض الجنه وشافي امي واطل في عمرها وارزقها الصحة يارب العالمين. اللهم اغفر لأبي وارحمه واعفو عنه وتجاوز عن سيئاته، اللهم نور قبر من كان وجوده نورا في حياتي. اللهم اغفر لابي وارحمه اللهم تجاوز عن خطاياه اللهم اجعل قبره روض من رياض الجنة اللهم اجمعني به في جناتك وجميع المسلمين.