وعلى صعيد متصل افتتح اللواء الدكتور المالك خلال الزيارة اليوم ، عدداً من المشاريع التطويرية وفق أحدث التجهيزات الطبية والفنية بأعلى معايير التقنية الصحية بمستشفى القوات المسلحة بقاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالظهران وهي وحدة الأشعة المقطعية وسكن الممرضات ومبنى المختبر الرئيسي الطبي والذي يضم عدة أقسام وهي بنك الدم والكيمياء الحيوية وأمراض الدم والأحياء الدقيقة وعلم الأمراض والأنسجة والمناعة والفيروسات والأمصال والكشف عن المخدرات وسحب الدم والمستودعات الطبية بالإضافة لمركز السموم وقسم التعقيم بمجمع الملك فهد الطبي العسكري بالظهران.
وبهذه المناسبة سلم اللواء الدكتور المالك شهادة الاعتراف إلى مدير مستشفى القوات المسلحة بقاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالظهران ، كما كرم عدداً من منسوبي المستشفى لمساهمتهم الفعالة بالحصول على هذا الاعتماد.
قام وزير الدفاع الفريق الركن محمد علي المقدشي بزيارة تفقدية إلى مستشفى باصهيب العسكري بالعاصمة المؤقتة عدن. و كان في استقبالهم نائب المدير العام الدكتور عبدالله محسن المانجو وعدد من القيادات العسكرية والإدارية بمستشفى باصهيب ، حيث اطلع وزير الدفاع والمرافقين له على الاقسام والمرافق الصحية بالمستشفى وما شهدتها من توسعة و اعمال صيانة مكنت إدارة المستشفى على تقديم الخدمات الصحية لمنتسبي القوات المسلحة والمواطنين ، وكذا الاطلاع على الصعوبات التي تعترض أداء قيادة المستشفى ومنتسبيها و ايجاد الحلول الكفيلة لها. واشاد وزير الدفاع الفريق الركن محمد علي المقدشي بأعمال التوسعة و الصيانة للمستشفى ، وما تقدمه من خدمات لابطال القوات المسلحة.. مؤكدا حرص قيادة وزارة الدفاع وبدعم من القيادة السياسية بالمجلس الرئاسي بقيادة فخامة الرئيس الدكتور رشاد العليمي على دعم وتعزيز دور الخدمات الطبية بمستشفى باصهيب وكل المرافق التابعة لوزارة الدفاع.. موجها الجهات المعنية باستكمال أعمال الصيانة و التجهيزات الطبية لمستشفى باصهيب الذي يمثل رمزية وواجهة للخدمات الطبية العسكرية في العاصمة المؤقتة عدن. وفي سياق آخر قام وزير الدفاع الفريق الركن محمد المقدشي بزيارة تفقدية للقاعدة الإدارية واستمع من مدير القاعدة العسكرية العميد علي الكود إلى شرح مفصل عن نشاط إدارات و معامل القاعدة الادارية.. وعبر وزير الدفاع عن تقديره البالغ للجهود التي بذلتها القاعدة الإدارية وما شهدته من تجهيزات فنية وإدارية رغم الظروف الاستثنائية التي مرت بها بلادنا.. مشددا على مضاعفة الجهود في هذا الجانب وذلك لما تمثله القاعدة الإدارية ركيزة أساسية لدعم قوات المنطقة الرابعة وكل منتسبي القوات المسلحة.
تعتبر إبر الدورة الشهرية من الطرق الشائعة لتخفيف ألم الدورة وأعراضها المزعجة. ولكن قبل أخذ إبرة الدورة الشهرية يجب استشارة الطبيب، حيث أن إبرة تخفيف ألم الدورة يمكن أن تسبب بعض المشكلات الصحية في حالة أخذها باستمرار، كما أن استشارة الطبيب تساعد في اختيار إبرة مسكن ألم الدورة المناسبة، ومعرفة الجرعات والبدائل الآمنة لها. لا ينصح باللجوء إلى أخذ إبرة الدورة إلا في حالات الآلام الشديدة التي لا يمكن تحملها، وذلك لتجنب أضرار إبر الدورة الشهرية ، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل عديدة بالمعدة والكلى عند الإفراط في استخدامها، وما ينتج عنها من مضاعفات خطيرة. والأفضل هو اللجوء إلى الطرق الطبيعية والآمنة لتخفيف ألم الدورة الشهرية ، وتشمل: الكمادات الدافئة على منطقة أسفل البطن. تناول السوائل الدافئة التي تهدىء ألم البطن مثل النعناع والبابونج. مسكن الالم الدوره الشهريه. الحصول على الراحة. تجنب التوتر والقلق. تجنب تناول الأطعمة الدسمة، والحارة، والسكريات. الإكثار من الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. للمزيد: مسكنات طبيعية لالام الجسم المختلفة اعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم