قد تلاحظ أحيانا ً وجود نغزات بالصدر جهة اليسار دون معرفة سبب هذا الألم والذي عادة يكون مرتبط بمشكلة باطنة، وهناك أكثر من سبب يصاحبه الشعور بذلك من بينهم أمراض القلب وأمراض الجهاز الهضمي، وللتعرف عليه يتم التشخيص من خلال الأشعة التصويرية من أجل تحديد وسيلة العلاج المناسبة وهذا مجمل ما سنتحدث عنه خلال هذا المقال. نغزات بالصدر جهة اليسار في الجهة اليسرى تتواجد مجموعة من الأعضاء مثل القلب والبنكرياس والرئة اليسرى والمعدة ، وقد يكون السبب مشكلة صحية بهم، بذلك قد يكون مصدر النغزات واحداً من الأمراض التالية: النوبات القلبية ويكون منشأ الألم في البداية منتصف الصدر. الذبحة الصدرية نتيجة نقص كمية الأكسجين الواصلة لعضلة القلب فيكون الألم متمركزاً في منتصف ويسار الصدر. التهاب البنكرياس المزمن والحاد. الإصابة بقرحة وحرقان المعدة قد يسبب الشعور بألم في الصدر. سبب الشعور بوجود نغزات بالصدر والظهر بصورة مستمرة . - استشارتي. يصاحب انفجار الطحال أو الأمراض الحادثة به مجموعة من الأعراض من بينها نغزات بالصدر جهة اليسار. النغزات للحامل تشعر السيدات بنغزات الصدر خلال فترة الحمل وفي الشهور الأخيرة على وجه التحديد، هذا الأمر ينتج عن مجموعة من الأسباب مثل: تمدد عضلات الجسم خلال نمو الجنين مع التقدم في شهور الحمل.
لذا فإننا بشكل مبدأي ننصحك بالتالي: – تجنب التعرض لتيارات الهواء البارد. – الحرص على تدفئة جسمك بشكل جيد خاصة مع دخول فصل الشتاء. – الحرص على النوم ساعات كافية في المساء بما يساعد على تخفيف التوتر. – حاولي الحصول على اجازة دورية تساعدك على التخفف من اعباء العمل و ضغوطه النفسية. – احرص على قياس ضغط الدم بشكل دوري من اجل الاطمئنان لا اكثر. – يمكن عمل تخطيط للقلب كل ستة أشهر من اجل الاطمئنان لا اكثر. كما نرشح لك قراءة هذا المقال: نغزات القلب اقرأ المحتوى الأصلي على موقع استشارتي: مع تمنياتنا بالصحة و العافية.
تاريخ النشر: 2018-01-04 03:47:19 المجيب: د. عطية إبراهيم محمد تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم شكراً لكم على هذا الموقع الرائع عانيت في بعض الفترات من نغزات، لا أعلم مكانها، القلب أم الصدر؟! فهي تحت الثدي الأيسر، وأحياناً ألم خفيف بالثدي الأيمن. أشعر بألم في ظهري في مكان ما، وكأنها خرزة صغيرة أشعر بألم، وعند الضغط عليها تذهب وتعود بالألم، والنغزات لم تختفي، وتشعرني بالقلق النفسي والخوف. شربت قهوة كوبين، وبعدها شعرت بتسارع في نبضات القلب لمدة 3ساعات، ثم هدأت بعد ذلك، وصرت لا أشرب القهوة، ثم صرت أشربها باعتدال، وأشعر بنقطة محرقة بمنتصف الصدر بنهايته. قبل 3 شهور ذهبت للمستشفى، وعملت تخطيطاً للقلب، وتحاليل، وقالوا بأنها سليمة، وأفكر بالذهاب مرة أخرى لأتخلص من هذا الهم. ساعدوني ماذا أفعل؟ الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ لمياء حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: فلك أن تطمئني أنك لا تعانين من أمراض القلب، حيث أنك في العشرينات من العمر، ولم يسبق لك الشكوى من القلب، ونتيجة التخطيط خير دليل على ذلك، ومن الملاحظ ان وزنك أقل من المتوسط ،ولديك بعض النحافة والأمر يحتاج الى زيادة الكتلة العضلية عن طريق تناول البروتين الحيواني من اللحوم والدجاج والأسماك والبروتين النباتي من البقوليات، مع تناول الفواكه والتمر والعسل.
حجوزات الفنادق أحجز عبرنا الآن ووفر مالك ووقتك حجز طيران رخيص وسهل إلي وجهتك المحددة كل ماعليك هو التواصل معنا لتوفير العروض التي تناسبك. حجوزات الطيران نتشرف بخدمة زوار بيت الله الحرام لإنهاء الإجراءات اللازمة للمعتمر والحاج وذلك لغرض السفر، وانهاء واكمال الوثائق اللازمة لإتمام شعائر العمرة والحج الحج والعمرة إذا كنت تخطط للسفر لغرض السياحة أو الدراسة أو العلاج فأنت في حاجة الى الحصول على تأشير نحن نوفر عنك عناء متابعة الإجراءات لأستخراج التأشيرة فما عليك الا طلب تأشيرة إلى الدولة التي تود الذهاب اليها ونحن نتكفل بالإجراءات إستخراج التأشيرات السياحة في السودان أخبار السفر والسياحة السودان- الخرطوم - المنشية شارع الطيب صالح
على الرغم من أن دولة السودان تضم العديد من المعالم السياحية التي تعود لعصور ما قبل الميلاد والمدن الأثرية القديمة إلا أنها لم تحظى بشهرة في مجال السياحة بسبب الحروب الأهلية التي تشتغل فيها ولكن هناك بعض المعالم الأثرية الهامة التي رصدناها خلال هذا المقال منها. السياحة في السودان جبل البركل يقع جبل البركل بالقرب من مدينة كريمة في دولة السودان على مساحة حوالي 98 متر وهو من أجمل الأماكن السياحة الموجودة في السودان أدرجته منظمة اليونسكو على قائمة التراث العالمي في عام 2003 حيث إن الجبل قديمًا كان موقعًا لالتقاء القوافل التجارية القادمة من وإلى الجزيرة العربية ووسط أفريقيا. بحيرة ناصر وهي من أهم البحيرات المشتركة بين مصر والسودان حيث يقع جزء منها في جنوب مصر في مدينة أسوان على مساحة تقدر حوالي 83% من المساحة الكلية للبحيرة، وقد ترجع تسميتها نسبة إلى الزعيم المصري جمال عبد الناصر وتقع باقي المساحة في السودان وتسمى بحيرة النوبة. وكانت بحيرة ناصر قد تكونت بعد أن تكون المياه بها عقب بناء السد العالي وهو من أهم المشروعات القومية التي أسسها الزعيم المصري جمال عبد الناصر، حيث يصل طول البحيرة إلى حوالي 150 كيلو متر بعمق حوالي 590 قدم فيما تصل سعة التخزين الكلية حوالي 162 مليار متر مكعب.
السياحة في السودان انواعها ومميزاتها السياحة في السودان انواعها ومميزاتها تعد دولة السودان دولة نامية ولكن بالرغم من هذا هناك العديد من السياح يذهبون إليها لكي يستمتعوا برؤية الكثير من الأماكن السياحية الطبيعية والتاريخية المتواجدة في السودان، فهي دولة تحتوي على العديد من المعالم الطبيعية والسياحية. السياحة في السودان انواعها ومميزاتها يوجد عدة أماكن سياحية هامة في السودان من المهم معرفتهم قبل زيارة السودان، ومن اهم تلك المعالم.
النقعة: النقعة هي واحدة من أجمل المدن السياحية في السودان والتي تبعد عن العاصمة الخرطوم ب 150 كم. وتعد النقعة منطقة أثرية هامة تضم المعابد المختلفة التي يعود تاريخها لما قبل الميلاد كالمعبد الروماني والذي يتميز بمدخله الفرعوني الذي تزينه الورود، والذي كان فيما مضى مخصص لعبادة الإله حتحور بالإضافة إلى معبد الأسد و معبد شنكرخيت ومعبد آمون وأبرز هذه المعابد وأجملها هو معبد أباداماك معيد إله الحرب الذي كان في إعتقاد القدماء حارس مقابرهم. مدينة كرمة: سودان سياحة مدينة كرمة هي أقدم مدينة في السودان وتعد منطقة تاريخية وسياحية هامة والتي كانت فيما مضى عاصمة للكوشيين ويرجع تاريخ المدينة إلى 9000 سنة وتعرف كذلك بإسم " دكى قيل" بالنوبى والتي تعني الهضبة الحمراء إذ كانت تمتلئ بالفخار الأحمر لتصنيع الخبز الذي يستخدم في الشعائر الدينية. ومن بين أشهر المناطق في المدينة المنطقة المدفونة في غرب وشرق المدينة والتي يعود أصلها للقلاع أثناء فترة حكم الكوشية والتي كانت تحت حكم الفراعنة. موضوع عن سياحة باكادير سياحة في اكادير – اماكن سياحية في اكادير جبل مرة: يقع جبل مرة في جنوب البلاد في منطقة دارفور ويتميز بإرتفاعه الذي يصل ل 10000 قدم عن مستوى سطح البحر ويأتي في المرتبة الثانية في السودان كأعلى قمة جبلية.
مدينة كرمة تقع مدينة كرمة في الولاية الشمالية، وتعد تلك المدينة الأثرية القديمة من أهم المدن في السودان ومصر أيضًا لكونها تضم عدد كبير من التماثيل التي تعود إلى عصر الأسرة 18 على رأسهم الملكة حتشبسوت وأخناتون. وكانت تشتهر المدينة بوجود قوالب من الفخار ذات اللون الأحمر الذي كان يستخدم قديمًا في صنع الخبز المقدم للآلهة مما كان يجعله يحول المدينة إلى اللون الأحمر وهي مدينة أثرية كانت تعرف قديما باسم زكي وهي تعني في اللغة النوبية القديمة الهضبة الحمراء، كما تزخر المدينة بالعديد من المعالم الأثرية النوبية ومقتنيات من الفترة الكوشية قبل 2000 عام. صادنقـــــــا تقع مدينة صادنقا في وادي حلفا وتضم المدينة الأثرية العديد من الآثار التي تعود إلى دولة السودان ومصر، كما يوجد بالمدينة مقبرة قديمة تعود لحضارة نبتة التي تعرف في تاريخ السودان، كما تحتوي المدينة على بقايا معبد بناه الملك أمنحتب الثالث تخليداً له وزوجته الملكة تي.
مساحة السودان الشاسعة والتنوع المناخي وتضاريسه المتفردة وحضاراته الضاربة في القدم خلقت منة عدة جواذب سياحية يمكن حصرها في الآتي: المواقع الأثرية والتراث والفلكلور وماينتج عنه من متاحف ومصنوعات شعبية وعادات وتقاليد وموسيقي وأغاني ورقصات شعبية بجانب الرياضات الشعبية المتمثلة في الفروسية وسباق الهجن. الحياة البرية حيث يعتبر السودان واحد من أهم الدول الافريقية التي توجد بها مجموعات ضخمة من الحيوانات البرية والطيور بانواعها والزواحف والغطاء النباتي بجانب الاحياء البحرية في البحر الأحمر. معظم المحميات ذات الصلة بالحياة البرية تم حجرها وتسجيلها وقد أدي هذا الحجز والتسجيل إلي حماية وإستدامة إستغلال هذا الجاذب في خدمة قطاع السياحة. السياحة الصحراوية ،تتميز الصحاري في جمهورية السودان بكثبانها الرملية والواحات والقبائل التي مازالت تعيش الحياة البدائية وفوق كل هذا يمكن ربط السياحة الصحراوية السفاري ومشاهدة الحيوانات البرية علي طبيعتها بجانب سياحة المغامرة والبعد عن ضوضاء المدينة والحضر ،هذا وتمثل الصحراء نوع من السياحات التي أصبح لها روادها خاصة بين الشباب في الدول الأوروبية لمزيد من المعلومات نرجو زيارة موقع وزارة السياحة والآثار والحياة البرية
وكالة أريس للسفر والسياحة المملكوكة لشركة أريس للحلول المتكاملة نتميز بالابتكار والتنوع والشمولية في مجال السفر والسياحة لدينا أفضل الأدوات التى تساعدنا على تقديم أفضل الخدمات لعملائنا ونوفر لهم باقة واسعة من خيارات البرامج السياحية لوجهات عديدة ومتميزة في كافة أنحاء العالم ونقدم لهم جميع خدمات السفر والسياحة المتكاملة من تذاكر الطيران و المجموعات السياحية المنظمة والفنادق والسياحة التعليمية و السياحة العلاجية و استخراج التأشيرات ومن خلال شبكة علاقاتنا ووكلائنا الموجودين في أنحاء العالم فإن سفرك معنا سيكون أسهل. لدينا أفضل الأدوات التي تساعدنا على تقديم أفضل الخدمات لعملائنا, ونوفر لهم باقة واسعة من خيارات لوجهات عديدة ومتميزة في كافة أنحاء العالم, ونقدم لهم جميع الخدمات المتكاملة. خدماتنا حن ندرك في وكالة أريس للسفر والسياحة أهمية رحلات شهر العسل، لذلك قمنا بإختيار أفضل البرامج والأماكن السياحية لقضاء شهر العسل وبأقل التكاليف رحلات شهر العسل اختيار و حجز الفنادق المناسبة هو دائماً مهمة صعبة وقد تكون شاقة ومحيرة في بعض الأحيان خاصةً إن كانت الزيارة الأولي للمدينة التي تختار بها الفندق ولكن عبر وكالة أريس للسفر والسياحة حتماً هي الأسهل.